こまっちゃん

サウナ：4分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：10分〜15分 × 4
合計：4セット

来月からのレディースデー縮小前にたくさん利用しようと思い今週も来た。なんかいつも以上に熱くて5分入れず。個人的には高湿度になる前のセッティングのほうがやっぱり好きだったかなぁ。とはいえ、今日もととのい室の温度まで絶妙で最高。。

そこそこ混んでた（といっても最大7人くらい）けど平和で静かだった。これよこれ、オールドルーキーは！いつ来ても民度が高いのでほんと安心するし、今日はハズレだーって残念な気持ちにならない。

レディースデーがなくなってほしくないのでどんどん課金するぜ！

てか物販やらないのかな、せっかく立派なロゴがあるしタオルとかサウナハット欲しいです。オールドルーキー信者はみんな買うのでは🤔

サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：15〜20分 × 3
合計：3セット

忙しく思うようにサ活ができないこの頃😭

こないだ振られたリベンジで久々のニュー大塚。
何気に年末のサ道の台詞に登場したんだぜ！
確かに23区内で1番古い施設なのでは？？

21時直後イン。今までにない混雑ぶり！

女性サウナ室、無事復活してました。

脱衣所のととのい椅子が増えてた。
サ道効果で混んでるのか？（とは思えないが）

いつものアワアワジェットが普通のジェットになっていた。
なんでだろ？あの謎のアワアワ好きだったんだけど。。

今日はちょっとハズレ。。
マナーの悪い二人組（ずっとお喋り、水風呂の淵にタオル放置、ロッカーで隣の人のゾーン気にせず荷物をかけたり開けっぱなし）がいてイライラしてしまった。。

途中から「そんなにお喋りするならとことん盗み聞きしてやんぜ！」というスタンスでいたら逆に気にならなくなった。笑

ニュー大塚は休憩がつい長くなりますね。
うっかり寝そうになった。

春一番が吹いたらしい今日、帰り道はナイロンパーカーの下に着ていたフリースを着ずに外気浴しながら帰宅。それでも心地よい。春が来てしまったのか〜この気温、最高だよ。。

サウナ：4〜5分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：10〜15分 × 4
合計：4セット

来月から銀座店に来れるのは月1回だけ、、
その前に積極的に利用したい所存。

最近サ活ペースが少なくなっており、耐性が弱くなっているかもと思いつつ。
わかっちゃいるもののサ室あっつぅwww
ほんと、バカみたいに熱い！！
水風呂、バカみたいに冷たい！
ととのいスペース、空いてる！

安定のアツアツキンキンガラガラである。
今日も妖怪みたいなあまみ出た。

噂の通報ボタン、ほんとにできてたw
ここに来るのは静かなサウナに入りたいといつ理由もあるので、徹底振りが有難い。そうでなくちゃねー

これまでそこそこ利用してきたけど、初めて生クボタさんに会えた！（話しかけたりはしていない）お美しい☺️インフィニティのメンテを黙々とされていたのですが、作業音がしないように配慮されていて感心した。ととのい後、目を開けたら近距離ににいつの間にか作業しているクボタさんがいる事が何度か。それくらい静か。さすがですね。

試験的に？やってる出張ヘッドスパ、施術受けようと思ったら運悪く予約入っていたので諦め。またの機会に利用します！

インスタフォローでもらえるシートマスク、いろんなメーカーとコラボしてて楽しい。

🥲衝撃の速報！レディースデー縮小です！！😭

サウナ：3.5〜6 × 5
水風呂：10秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今月は仕事激務＆プチ体調不良が続いててあんまりサウナ行けず、、昨日はニュー大塚にまさか振られてしまい、やっとの思いで久々のオールドルーキーに！月2くらい行ってたけど1ヶ月以上の訪問になってしまった。

1階のチョコザップがオープン！
こちらもガラガラ。

サ室の前に今までなかった張り紙。
「熱すぎて入れないときは、誰もいないことを確認してから扉を開けてください」となw 最近温湿度の調整をしているのはTwitterで知っていた。オールドルーキーはユーザーと実験的に作ってる感じが面白いんですよね

でサ室入ると、久々というのも手伝ってかめちゃくちゃ熱い！オープンしたてで全員1段目の扉前に集まってたあの頃を思い出したw 3,4段目は危険なのがわかるwww （みんな1,2段目だった）でも温度は下げてあって98度。その分湿度がクソ高いってわけね！これで熱波来たら死ぬかもと思ったが、さすがにそこも調整されてて5秒くらいに短くなってた。１セット目は3.5分ほどで退出。そしてシングル水風呂へ。これこれー！キンキン！

ととのい室に暖房が入っていてありがたや！先月はまだ暖房ついてなくてすぐに体冷えちゃったので。

３セット目のスライドで、ついに恐れていたお知らせが。
いつかこの日が来るのではと懸念していたレディースデー。水日→日曜のみに縮小だそうです😭

※スライド、1周5分程度におさまらないかな？笑
大事なお知らせ、３セット目でしか読めずw

あそこまではっきり経営状況教えてくれなくても良いとは思いつつ（笑）確かにこのコストに対してこの売上がずっと続いてるならLD存続厳しいよね、と納得せざるを得ないかな。でもいきなり中止とかじゃなくて週1でも継続してくれて嬉しい！ただ、日曜がお仕事の人もいるだろうから複雑な気持ち

そして、銀座店だけでなくて毎週対象店舗が変わる運用になるらしい。良いような悪いような。でも今まで行けなかった他店舗はちょっと楽しみ！会員料金も4700円だったかな？に変更とのこと。女性は月4回のうち1回は行けない週だから、最近土日が値上げしたことを考えても2回以上行く人は（時間気にせず利用できるようになるし）元が取れるな。ハードル低いかも

レディースデーが完全になくならないようにこれからも通います！

むぎとオリーブ 銀座店

蛤SOBA

30分並び有名店へ。1700円の定番メニュー。汁が美味すぎる。蛤減らしてもう少し安くして欲しい

知り合いに勧められてずっと行きたいと思ってたんだけどやっと初訪問！駅から遠いので腰が重かった、、そして想定の倍くらい歩いた感じしたw こんな日に限って取引先とのアポがあったのでパンプスっていう。。

20:30イン。仕事終わりで腹ペコなので、まずは名物のお蕎麦。美味しい！浴室入ると予想以上の賑わい！すご！土日はどうなっちゃうの？待ちこそなかったけど月曜でこれは相当人気ですね。

今回あまりゆっくりできなかったのですが、
アクセスは悪いものの、コスパ良すぎる！
建物が古民家みたいで、施設として古さはあるものの良いですなー。混んでたのと時間ないので噂のお庭はゆっくり見れず！

露天ゾーンが東京とは思えないゆったりした空間で素晴らしい！露天風呂に関しては、関東近郊の温浴施設で1番好きかもしれない。壺湯大きいし、寝湯は深さがちょうど良い。そして見上げれば遮蔽物のない広い空。お月様を眺めながら壺湯でチル。。更に源泉掛け流しだしね！

内湯の炭酸泉はちゃんと高濃度で、ジェットはいろんな種類があった！

サウナは20人くらい入る大箱。奥にテレビあり。94度でカラッカラ。お酒飲んじゃったのもあるので控えめに6分×３セット。水風呂は20度くらいかなと思いきや14度キンキン！もう少し深ければなぁ〜。

内湯にある腰掛け湯やベンチ、露天エリアにある寝湯や椅子などととのい場所は意外と多い◎気分によって使い分けられるの素敵！寝湯と腰掛け湯の癒しがすごすぎて、もう少し疲労が溜まってたら寝ちゃってたかも苦笑

サ室が残念なのは、個人のマットはないし、サ室の入り口の目の前に水風呂があり、かけ水をしている人がいると足がびちゃびちゃになってからサ室に入ることに。。でも二重扉なのは推せる👍

スチームサウナはやや低温で寝そうになる。でも結構好き。
ん？大体眠かったってことかー😂

サウナ目当てだったけどお風呂に感動！人気なのが頷けます。
あまりゆっくりできなかったので、今度は時間あるときにまた来たいな！

天ぷらせいろ

十割蕎麦！みんなお蕎麦食べてずずずずってすすってた。

新年のサウナ初めはホームにて！8時から営業するというので8:20頃到着したら、下駄箱がいっぱいで待ち発生。予想以上の混雑！すごいねー。

10分ほど待ってイン。
過去イチの混み具合！サ室は珍しく待ちが発生してた。

でもお風呂目当ての地元の人もかなり多く、
9:30以降はサウナも含め全体的にそんなに混んでなくて快適。

１セット目はぬるかったけど2〜４セット目はしっかり熱かった。でも、いつも96度のサ室が88度でした。混んでて扉の開け閉め多かったからかな？

1回500円のお年玉くじ、大人気でみんな引いてる！周りの人見てる感じ、損はしなさそうだし目の前で1000円するタオルとかが当たってるので引いてみたら、くじを渡した番台のお兄さんの表情が変わる。お！と思ったら6等のすがもん人形をゲット！実はちょっと欲しいな〜と思っていたので嬉しかった☺️

私子供の頃からくじ運良いんですよ。だから母は私の名前で懸賞応募したり（結構当たってた）亡き祖母に宝くじを買いに行かされたり（当たらなかったw）

年明けから幸先が良い！

巣鴨湯は施設としてのクオリティだけでも素晴らしいのに、イベントを色々やって楽しませてくれるのが本当にすごいですよね。

今年もお世話になります！！

2年半振りに義実家へ。夫が義父母に、私がサウナにどハマりしている情報を流してくれていたおかげで、サウナチャンスをいただいた！（車で送ってくれてソロサ活、5時間後にピックアップ）優しい&寛容な義父母に恵まれてありがたや〜

#サウナ
40人近く入れそうな大きさ、3段。なんと5分おきにオートロウリュ！まさかのオールドルーキーと同じ頻度。でもロウリュに当たっても温度の変化はさほど感じず。。

１セット目にちょうどスタッフによるアロマロウリュ（お茶）にあたり、軽く団扇で撹拌もしてくれて気持ちよかった。

#水風呂
浅め広め。深さはだいぶ物足りないが、しっかり冷たい！温度計壊れてて不明だが15度くらい？

#休憩スペース
あちらこちらにととのい椅子あり。
露天が広い！空が広い！大きな炭酸泉もあり。

#流水浴アクアレビュー
浴槽の内側に内蔵された船のプロペラ（！）から生み出される流水を全身で受け止めて入浴すると言うもの。局所的なジェットバスとはまるで異なる！浴槽全体に水流が起こるのでうっかりしてたら流されるほど。こんなの初めてで驚きました。確かに運動？になりそうだしそれでいて心地よい。

#アカスリ
年末ということもあり、前からやってみたかったアカスリを初体験！覚悟はしてたけど、結構痛い😅途中何度か出てきた垢を見せてくれたけどすごかった！そして、アカスリ後の肌を触ったときの感覚のツルツルたるや！感動。ただ、ちょっと肌がかぶれてたりしたところにアカスリ受けてしまったので施術後は肌がピリピリして湯船に入らなくなってしまったのが残念（サウナ水風呂は問題なし）。また肌トラブルのない万全なときに受けたい！

#岩盤浴
正直なところ、サウナより岩盤浴が気に入った！サウナにハマってから岩盤浴全然入らなくなったのでかなり久々。3種類の岩盤浴があるのだけど、全体的に温度高い！特に、熱砂利洞は後頭部がびしゃびしゃになるくらい、ドバドバ発汗する！ソフトドリンクがフリーで飲めるのも嬉しい。スパークリングアクエリアスなんて初めて飲んだ！漫画が岩盤浴に持ち込みできるのもポイント高い！

5時間あっという間で大満喫！
そして今日はサウナ納め。

2023年、こんなにサウナにどハマりするとは思いませんでした！サウイキで関わった皆さんにも感謝です。ありがとうございました。来年もサ活を楽しみに日々頑張ります😊

焼豚ラーメン じゅんこ

特上

サウナ前に義父母達と最近できたばかりのラーメン屋へ。スモークされた焼豚とこだわりワンタンが絶品

大阪サ旅、最後4つめは大東洋！
おすすめしてる人が多く期待値が高かったのだけど、
すごく良かった。。

開店の12時ぴったりに到着。
30人くらい並んでてびっくり！すごい人気だ。

大混雑を覚悟するも、中に入ったらキャパの大きさもあって意外と空いてた。スーツケースは奥のクロークに預けられるので安心。

全面的に黙浴が推奨されているので、グループもいたけど静かだった！DESSEと全然違いますね。混んでる夜とかはどうなのかわからないけども、個人的に静けさがととのい方に大きく影響するので嬉しいところ。

#サウナ

テルマーレは背もたれが良い塩梅の角度になっていて気持ちよかった。サウナ苦手な人にも良さそう。

フィンランド式は温度低いから物足りなく感じるかなと思ったけど、セルフロウリュできるしじわじわちゃんと発汗してくる感じで結構良かった。

ファンタジーサウナ、広い！
定期的にオートロウリュあり。

ここは合法的に寝サウナができるのか？サウナマットを3枚使ったり、バスタオルを敷いて寝サウナしてるおばちゃんがちらほら。私は衛生的にちょっと気になるので寝サウナはしないけど、自由だなみんな。

90度だけどややマイルドに感じる。天井高いからかな〜。

タオル、サウナマット使い放題なのは嬉しかった！
もこもこのサウナマットは初めて。
座り心地も吸水も良いので、ビート板より好きかもw

#水風呂

14→24度の冷々交替浴が最高だった。。！
巣鴨湯で冷々はよくやってるけど、
10度差でこの設定はかなり好み！！
（巣鴨湯は15→30で15度差）

めちゃくちゃ気持ち良いのにやってる人がほとんどいなくてもったいないなーと思っちゃった。というか14度の方の水風呂入ってる人がそもそも少なかった。

個人的に、水風呂のすぐ近くに41度の熱湯があるのも良かった！水風呂前は熱いかけ湯をしたい派なので。

#休憩スペース

インフィニティが3脚だけ、あとはプラ椅子があちらこちらに。全セットでインフィニティに座れた。

時間がなくて2時間半しか滞在できなかったけど、
ゆっくり休憩や飲食ができるラウンジ、リラクゼーションがあるので今度はゆっくり来t、、いやカプセルに泊まりたい！

帰り際にグッズも色々買った💸
大満足で大阪サ旅を締めくくれて幸せ！！

アクリ

ほぼオロポ

大阪サ活2日目は、宿泊しているホテルにて。

客室のテレビで混雑状況が確認できる。
チェックアウト直前に入ろうとしたら、混雑の表示。

みんな考えてることは同じか、、と思ったけど、
実際にお風呂行ったらガラガラ。
入れ替わりのタイミングだったんかな。

使い捨てのアメニティが充実していて、シャンコンは5種類から選べる。

サ室は98度のカラカラアチアチ。
サウナマットはビート板。
床にマットは敷かれてないので出る時足裏がアチアチに。
1人用の壺水風呂がふたつあり、並々に注がれているのでザブンと入ると水が勢いよく溢れ出るのが視覚的にも気持ち良い。温度計ないけど体感17度くらい。

ととのい椅子は2つだけ。空いてたので問題なかった。

このあと大東洋に行くので控えめに渾身の２セットで終了。

女性限定の小さなラウンジがあり、といっても化粧台があるくらいな感じなんだけど、足マッサージ機気持ちよかった。

味庵茶坊（あじあんさぼう）

中華粥とタンビンのモーニングセット

配膳されたとき見栄えパッとしなくて失敗したかな？と思ったけど美味しかった！中華粥は家でも真似してみよ

大阪サ旅に来ました！

ということで一発目。

駅徒歩17分と見てたけど25分くらいかかった。。
ひとりで勿体無いけど足裏が痛くなったので帰りはタクシーかな。。

レビュー色々見て、3階は別にいいかなと思い2階だけの利用。それだけでも楽しめた！

郊外の温浴施設は外気浴が開放的なのがやっぱり最高ですね。しかし露天がやけに温度高く、、もう少しゆっくり浸かりたかった。露天炭酸泉はかなり高濃度！ゆいる以来ってくらい。

サウナ室はキャパ40人かな？3段でかなり広い。1段ごとの奥行きもあるので体勢も自由にとれる。サウナマットがなかったのは残念。

気がつくとストーンにの上にキューゲルが乗せてあったり、毎時オートロウリュもあるので体感温度は高め。平日とはいえ年末だから混んでるかなと思ったけどとても空いてて存続が心配になるくらいでした。。

水風呂は広いし2段階で深くなっていて、結構深さがありこれも嬉しいポイント！

ただ冬だとすぐに冷えちゃうので、今度は冬以外の季節に再訪したい。

この後はdesseに行く予定ですがもう眠い💤

タクシー呼び出し無料でできる電話があって助かった！アプリで迎車頼むと手数料かかるからね

タオルレンタルしてオロポ飲んでご飯も食べたのに、お会計3,000円切っててビビった。やすっ！

オロポと麻辣豚丼

肉がちと硬かったけどガッツリおいしかった。豚汁は具沢山！

サウナ：6,6,6,7
水風呂：30秒× 4
休憩：5〜7分 × 4
合計：4セット

なんかいつもよりマイルドだったような。
混んでたからかな？

3週間振りのホーム。こんなに久々なの初めてかも。
13時半イン、15時アウト。

最初は空いてて良かったんだけど、
途中からかなり混み始めてサ室が満員になることも度々。

帰るときには女湯サウナも珍しく入場制限してました。

巣鴨湯自体は申し分ないんだけど、
人気が更に出てきたからなのか、
マナーの悪い人の割合が多くなったように思えて残念。

みんな、サ室を出るときは汗拭こうな！
意外と汗撒き散らしてるから・・・

クリスマスで内露天がライトアップ＆あひるのおもちゃがたくさん浮かんでてかわいかった。
子供は一つ持ち帰りOK。嬉しいだろうね〜

多分今日が今年最後の巣鴨湯かも。
サウナにはまった今年、ホームサウナとしてお世話になりました！！
来年の巣鴨湯も楽しみ。

サウナ：15分 × 5
水風呂：10秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

20:30イン。まさかの銀座店LDが1番混んでて15人！まじかーと思いつつ入ったけど静寂が保たれてました。安定感よ！

いつもと温度同じだったけど暑く感じた！10日振りだからかな？今日もアツアツキンキンガラガラ！スライドが更新されてなくてちょっと残念。でもニヤニヤしながら読んじゃう。ビーサン着用率高いと更にニヤニヤします。

新事業の進捗状況をいち早く（やや見切り発車的に）報告してくれるの面白すぎるし応援したくなる。

試供品もインスタフォローしていただきました。使うの楽しみ！ちなみにオールドルーキーでバルクオムのスキンケアの良さを知り、こないだのamazonブラックフライデーでトラベルセットを買いました。

こないだの金亀と比較しちゃうけど、、（金亀も素晴らしい施設です！）脱衣所広くてアメニティも良くて料金も安いのでオールドルーキーのLDはちょっと安すぎるのでは？！と、やはり思った。

スライドみて少し不安になるのですが店舗継続のためなら少し値上げしても良いです！

サ飯は前から気になっていたラーメン屋へ。はしごの斜向かい。行列。寒い中10分並んだけど並んだ価値あり！銀座って23時以降も入れるおいしいラーメン屋が何気に多いですね？！

創龍 produced by 野方ホープ

ミニビールと焦がし醤油ラーメン

久々にラーメンで感動！これはうまい！上品！ゆずが絶妙！リピート決定！！

サウナ：7,10,10,10
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

やっぱり好きなんだよなー庭の湯。

ナイトスパ目掛けて18時直前に着いたら過去最高に並んでた。たぶん前後で100人くらいいたんじゃないかな。混雑覚悟したけど、中に入ればそうでもなく。中学生以下お断りだからか、スパ銭なのにいつ来ても静か。たまにお喋りするグループもいるけど許容内。

いろんな施設行ったけど、黄金湯や改良湯にもう行かないと思っちゃうのは（たまたまかもしれないけど）激混み&客層が騒がしいから。。庭の湯の客はなんか落ち着いてるんだよね。なんかイメージ的に渋いから？

深くて広い水風呂やっぱり最高。大好き。。

最後のセットだけ外気浴しようとしたけど急に寒くなったから気温低すぎてすぐ諦め。壺湯が空いてたので入ってみたら外気で冷えてぬるくなってたのでちょうどよかった。しかし外気浴はまじで辛いな、、冬のスパメッツァのあの外気浴はどうなるんだろ。回転早くなるのか。

今まで食べてなかった庭の湯の看板メニュー、あんかけもやし中華そば。初めて食べたけどうまい！写真だけだと全く惹かれないけどみんなのサ飯投稿を見オーダー。メッツァのドラゴンラーメンのポップな感じみたいな。シンプルなのに満足感ある。前は見かけたはずの、あんかけもやし中華そばの刺繍が入ったMOKUがなくなってきた。まだ売ってたら買ってたな🍜

庭の湯の好きなところおさらい

✅深くて広い水風呂
✅露天あり
✅炭酸泉あり、深め
✅休憩スペース結構充実
✅ナイトスパお得
✅駅近
✅リクライニングシートあり
✅休憩所に無料の給茶機

あんかけもやし中華そば

ちょうどいい！うま！汗ドバドバ

サウナ：5〜6分× 5
水風呂：10秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

やっぱりバチバチにキマる！
今日もありがとうございました。


サウナハット入れの袋もそうだけど、クシと歯ブラシって前からあったんだっけ？！すごいな、クシだけは持ってこないとたら思ってたけどほぼ何もいらないや。（体に塗るクリームだけ私は必要）ビジター価格の設定（特にレディースデー強化期間の今）はお得だと思う。

今日は荷物が多かったけど、オールドルーキーはロッカーに入らない心配もないので助かる。

そういえば店長がサンタ帽被ってました。赤じゃなくて黒だけどw こういうところも好き〜

サウナ：7〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

4ヶ月振りに訪問。サ友さんと「大塚の奇跡」と呼んでるSNO。東京から23区でたぶん1番昭和ノスタルジーなサウナなんじゃないかな？21時過ぎに来たら5人くらい列になっていた。脱衣所のととのい椅子増えてたし、人気出てきたのか？なんか嬉しい。

SNOに来ると休憩が居心地良すぎて長くなってしまうけど、ガウンを羽織った休憩も15分も経てば体が冷えてきて、冬なんだなぁとしみじみ。夏はいつまでもいれそうだったのに。

サ室で高齢サウナーぶっ倒れていて仰天したけど、丁寧に枕までして寝そべってるだけだった。背中を座面につけてる寝サウナ的なやつじゃなくて横向きに倒れ込むように寝そべってて、普通にビビるし邪魔なのでやめてほしい。。サ室には「寝ないでください」の貼り紙。この人常連なのかな？笑　サ活たくさんしてても、未体験の出来事が起こるものだなぁ。