いのりょ

【仕事中のサウナ、これまた格別なり】
…別にサボっているわけではない。
単に、「仕事の合間にサウナに行った」だけである。仕事の合間に昼飯を食うのと同じである。
しかし、これが仕事へとてつもない活力をもたらすわけである。今日は仕事一踏ん張りせな！という日にはぜひ試してほしい。

19時の恵比寿。
定時は過ぎた。MTGももうない。だが、やるべきことは山積みだ。まだここでは終われない。しかし今日も疲れがひどい。この疲れを取らないと、この後頑張れない。
そこで、サウナに行くことにした。

オフィスのある恵比寿ガーデンプレイスから坂道をまーーーーっすぐ進み、一風堂の横の暗い路地を進んだ先に見えてきた。
そう、コナミスポーツクラブ恵比寿。
私はさまざまな力(訳：福利厚生)を駆使し、格安でコナミを使える資格を手に入れている。それはすなわち、格安でサウナを使えるということに他ならない。
というわけでさっさとチェックインし、タオルを持ってサウナへ。

サウナは昔ながらの圧倒的ストロングスタイル。
渋谷のコナミもいいが、こっちのコナミも捨てがたい。何がいいって、3段構えで天井が高いのだ。やはり3段目の熱量は格別だ。
５-6分ほどサウナで温め、水風呂へ。これもまた18℃という絶妙な温度設定。40秒ほど浸かると、甘味が大量発生する。
そして休憩。このコナミ、なんと整い椅子を置いてくれており、リラックスした状態で体を休めることができる。なんて最高なんだ。

これを3セット回し、ガンギマリしたら、
その足で吉野家へ。
チーズ牛丼をかっ喰らったら、山積みのタスクが待つガーデンプレイスへの道をのんびり進む。春の夜風が最高だ。

そして最後、忘れてはならないのが
「キリンレモン 無糖」。
会社に着いたら自販機でポチっ。
無糖なのですっきり爽やか、レモンと炭酸が体を浄化していく。
これを飲み切ったら、完全に疲れは取れている。さぁ、仕事モード突入だ。

この日、私は「仕事の合間にサウナに行く」喜びを知った。今日も同じサウナで夜の効率爆上げ予定である。

「どこかにマイル」というJALの神イベントを使い、愛媛県松山市へ旅行にやってきた。
今回の宿は松山ニューグランドホテル。
安さと評判で探していたら見つけた宿だったが、なんと温泉とサウナがあるとのこと。
これは行かずにはいられますまい！
ということで到着初日にサウナへ直行。


・昭和ストロングスタイルだが東京のものと比べると湿度ちょい高めでマイルドな味わい
・水風呂はおそらく18℃ぐらい、サウナセンター・アスティルほど冷たくはないが結構冷たい
・源泉掛け流しがまさかの不感湯(36℃)
・整い椅子はないがロッカールームにベンチがあるのでそこで休憩可能


安くてシンプルではあったが、
なかなか良いサウナ・温泉であった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
地元ながらちゃんと来たのは初めて。
なんなんだここ、てんさいなのか？？？？？？

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
やはりアスティルは至高。1番好き。
ミストサウナがいいよねぇ〜〜〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2日連続のサウナ。寝そべりシートがあるの、Good。
水風呂がとても良い。包み込まれる感覚。
整い椅子がなくても露天風呂でゆっくり外気浴できるの良い。
しかし12時間1800円って破格すぎん？？？

サウナ：10分 × 3
水風呂：15秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの朝サウナ。
ドライ⇒水風呂⇒スチーム⇒水風呂⇒外気浴、で３セット。
スチームサウナの薬草度合いが圧倒的。これを都内で体験できるのはなかなか。
良く整った。昼寝後の生産性が爆上がり。

ただトイレにハエがそこそこいるのは…うん…()

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりにアウフグースを喰らい、サ飯でそばめしを堪能。やはりマルシンはすごい。

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナはストーン式。非常に広くて熱い。Good。
水風呂は16℃〜17℃、冷たいが優しい。
露天風呂にねころび処が存在。ここでゆっくり休憩したあと壁湯+足湯にしばらく入る。完璧。

サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
旅行で伊豆に来ており、近くにあったためこちらへ。
サウナ・水風呂は割と普通だが、海を眺めながらの外気浴が最高。

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
とにかくロウリュが熱い。熱すぎて痛い。
ただそのあと入る10℃のシルキー水風呂はマジで最高。気持ち良すぎる。

『タイムズスパ　レスタ』れびゅー

井上評価：◎
値段は高いがそれに見合うだけの価値を提供してくれる。非常に気に入った。

雰囲気：☆
アスティルより綺麗。もはやホテル。自分たちも「ホテル仕様の」って言ってる。やばい。

サウナ：◎
北欧並みに広い。3段式。30人ぐらいは軽く入れそう。
温度はおそらく90℃ぐらい(温度計が座ってた場所から遠くてよく見えなかった)。ここもオートロウリュ式で湿度がわりとあり、内側からじんわり汗を流せる。テレビはあるが井上はあまりテレビのあるなしを気にしないのでこれはノーカン。

水風呂：☆
温度は16℃ほど。水自体は柔らかめ。わりと深い。青くて落ち着いてるのも良い。
しかし、何よりここのおすすめは「桶シャワー」という天才の発明。桶に溜まった水をそのままドバッと浴びて冷やすことができる。やばい。マジで気持ちいい。てんさい。

外気浴：☆
なんとここも露天風呂で外気浴が可能。
露天に140度ぐらいの寝転がれる椅子が4つ、普通のプラ椅子が2つ。浴槽内にも寝転がれる椅子が3つ、プラ椅子が2つ。整い場所が多い。しかも中にも外にもあり、気分で変えることが可能。池袋の夜空を眺めながらの外気浴は天才。てんさい。
後露天風呂では映画やヨガなどが流れるでかいテレビがある。なかなか乙。

その他：
・アメニティ◎
・風呂の種類が4種類ぐらいある。それだけで楽しめる。ここはスパ施設です、間違いなく。
・休日だと100分コースで2500とかするけどそれに見合った価値はある。今度は平日にゆったりコースで来たい。
・サンシャイン水族館あたりに近く、池袋駅からはちょい遠いので注意。
・ちなみにこのタイムズとは駐車場としてよく見るタイムズのアレらしい。タイムズ会員になってると安くなるので車によく乗る人は作ってみてはいかが？そのためかこいつが入ってるビルの駐車場もタイムズでクソでかい。

『オアシスサウナ アスティル』れびゅー

井上評価：☆
これは激推ししたい。まじで行って欲しい。

雰囲気：◎
びっくりするぐらい綺麗。ホテルか？？？って気持ちになる。まじで落ち着いてる。

サウナ：◎
広い。20人ぐらいは入れる。2段式。
温度は85℃ほどでさほど高くないが、オートロウリュにより湿度が一定に保たれており、かなりしっかり汗をかける。テレビもない。また途中で行われるオートロウリュには光の演出がついている。なかなか良い。
もう1つのミストサウナもかなり良い。温度が50℃ぐらいなのでまじでじっくり汗かける。

水風呂：◎
温度は17〜18℃ほどでめっちゃ冷たいわけではないが、青い照明に包まれており空間としてとても良い。水自体は割と柔らかめ。ゆったり入ってしっかり締めることが可能。

外気浴：◎
同じ浴室に整い椅子がプラ製2個、石(?)製の長椅子が1つ、寝転がれる椅子が2つ。長椅子には2つ足置き場に水を溜められる場所があり、近々に冷えた水を入れて足をつけるともうダメ。最高。

その他：
・フェイスタオル使い放題。アメニティも◎
・ハッピアワーなるものがあり、その時間に入ったため5時間1950円で堪能できる。神すぎる。
・椅子もたくさん、ボディケアもたくさん、漫画はないけどゆったりレベルはピカイチ