コナミスポーツクラブ恵比寿

コナミスポーツどこでも利用出来るキャンペーン期間が2月までなので、行ってなかった恵比寿店へ。
結論から言うと、ある設備があることにより、とんでもなく気持ち良い体験ができます。

他の人のサ活も見てたし、
「ジムサウナだから、匂いはあるだろうな」とあまり期待もせずチェックイン。
ロッカー綺麗。

サウナ室は、テレビ無しで温度も90度。
良い。
ただやはり足元は濡れているし、匂いもある。
ここまでは予想どおりなので濡れ頭巾ちゃんスタイルで鼻を覆い視界を遮った。

水風呂。3人が足伸ばして入れるくらい。
ちょうど良い感じ。

椅子などはないし、匂いが苦手なので、

「これだと3セットするのは無理だなぁ」と
視線を寝湯に移した。

温度35度。

サウナ王がかるまるで、「温度の違う水風呂に段階的に入るとめちゃ気持ち良い」
みたいな事を言っていたので、(かるまるでは混んでて試さなかった)
「休憩用の椅子もないし、ここでゆっくりして上がるかな」と思って入ってみた。

ジェットバスのボタンがあるので押してみる。

この瞬間から、コナミスポーツ恵比寿の評価がひっくり返った。

水風呂から上がって体温より少し低いぬるま湯に横になる事で、最初はポカポカし、そこまで体温も冷え切る事なく熱が体にこもる。そしてぬるま湯(温かい水風呂という表現が適切かも)でのジェットバスにより宙に浮くような感覚。

ジェットバスが終わった瞬間、1セット目なのに整いそうになりました。

サウナ→水風呂→ぬるま湯(35度)寝湯＋ジェットバス

このコンボかなりやばいです。
サウナ室さえ耐えられれば天国に行けます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
会社の福利厚生で使えるので
仕事の合間、帰りに昔からよく利用しています。
かなり有名な芸能人もちらほら
ショーンＫ氏も昔はよく来ていました・・・

基本年齢層高いです。

たまにかるーく有酸素などするけど基本はサウナオンリーで休息の為利用しています。ととのい目的で行くところではないです。

これはレポートせざるを得ない

久しぶりに来てみたらビックリ。
サウナは高温になり水風呂は16度(以前は20度前後)と、意図的に改善したと思われます。
筋トレ→プール→スカッシュ→サウナのコンビネーションはスポーツジムならでは
サウナの床の整備と、ととのい椅子があれば〇
異様に居心地がいいリラクゼーションスペースもオススメです。