kazusan1091

本日はいつも通りのPM7:00頃に到着。
今日はお客さんが少なめだったのでゆっくりと過ごす事が出来ました。
まず常連さんに挨拶をしてからりんご🍎の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
内気浴➡️5分×5
合計 5セットこなして終了。
最後に頭を洗ってからバイブラの湯♨️に浸かってから退出しました。
今日はすべて上段で過ごす事が出来たので疲れも取れてとても気持ちよかったです。
明日から仕事も頑張れ✊そうです。

本日は五塔熱子さんのイベントロウリュウがある為、ゴールデンタイム高松にやって来ました。
AM10:30頃に到着。しかし天候不良の為本州からこちらに来れなくなり、中止になったと言われました。
とても楽しみにしていたので残念でした。仕方ないのでフロントで藤森さん、丸山さんに挨拶をして7階に上がりました。
まずみそ汁事龍神の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
ソロサウナ➡️10分×3
IKIサウナ➡️10分×2
シングル水風呂(8.2℃)➡️1分×5
王様の外気浴➡️5分×2
内気浴➡️5分×3
合計 5セットこなして終了。
その後頭を洗ってからもう一度龍神の湯♨️に浸かってから退出しました。
その後、6階のレストランに上がりかよちゃんと話をしながらお昼御飯の唐揚げカレーを食べました。
イベントロウリュウの代わりに急遽、高岡選手のロウリュウをする事となり5:30までサウナ友達と一緒に話をして過ごしました。
ロウリュウ時間の15分前に7階に上がり5:30のノーマルロウリュウと6:00のウルトラロウリュウを受けました。
今回は2回とも新人さんとのタッグで行われました。
どちらもいつも通りのなかなかのアウフグースでした。
その後頭を洗ってから6階に戻り、カツ丼とあいみんを飲んでかよちゃんとサウナ友達に挨拶をして施設を後にしました。
今日は残念でしたがいつ来てもここは最高の施設です。🙌

唐揚げカレーとカツ丼とあいみん

どちらも安定の味で美味しかったです。ちなみに唐揚げカレーはすてぃっちさん考案です。

本日も少し早めのPM6:30頃に到着。
この時間帯はお客さんも少なめでゆっくりと過ごせるので最近はこの時間帯を選んでいます。
まずバイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×3＋12分×2
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計 5セットこなして終了。
頭を洗ってからりんご🍎の湯♨️に浸かってから退出しました。
今日は外気浴が気持ちよくてバッチリ決まる事が出来ました。
今日から低い室温のサウナに変わったのでなるべく最上段で過ごすようにしました。
気持ちよかった。🙌

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。今日は水曜サ活という事で珍しくイオンウォーターを買ってから入浴しました。
まずバイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×6
水風呂➡️1分×6
外気浴＆内気浴➡️5分×6
合計 6セットこなして終了。
その後頭を洗ってからジェットバスとりんご🍎の湯♨️に浸かってから退出しました。
退出後、外でイオンウォーターを飲んで休憩して施設を後にしました。
今日もしっかり入る事が出来て気持ちよかったです。💯

本日も少し早めのPM6:30頃に到着。
まずジェットバスとりんご🍎の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴＆内気浴➡️5分×5
合計 5セットこなして終了。
最後に頭を洗ってからバイブラの湯に浸かってから退出しました。
今朝は外気温が4℃でめちゃくちゃ寒かったです。
サウナに入る前も少し体を温めてから入りました。
今日もスッキリしてぐっすり眠れそうです🙌

本日はホームのブルーヴィラあなぶきに少し早めのPM6:30頃に到着。
まずりんご🍎の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×6
水風呂➡️1分×6
外気浴＆内気浴➡️5分×6
合計 6セットこなして終了。最後に頭を洗ってからバイブラの湯♨️に浸かってから退出しました。
外気浴も昨日から急に寒くなって5分もいると体の芯まで冷えました。
6セットこなしたので疲れも取れてぐっすり寝られそうです。

本日は昨日から宿泊していたニュージャパン梅田で朝ウナを堪能しました。
まず1階のジャグジー風呂♨️で体を温めてから身体を清めてから
サウナにIN❗
高温サウナ➡️10分×5
フィンランドサウナ➡️10分×1
水風呂(12,5℃)➡️1分×6
内気浴➡️5分×6
合計 6セットこなして終了。
その後温水プール🏊でゆっくりと泳いでから最後に頭を洗ってから退出しました。
温水プール🏊は自分一人だけだったので、のびのびと泳ぐ事が出来ました。
サウナ室もかなり広くて全て最上段で過ごす事が出来ました。
また是非もう一度来てアウフグースを受けてみたいです。

本日は子供の就職先の内定式に連れて行く為、大阪に来たのでニュージャパン 梅田店にやって来ました。子供は会社が用意してくれたホテルに泊まりました。晩御飯を食べてから子供を送って行き
PM7:00頃にチェックイン❗
まず、3階の露天風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
セルフロウリュウサウナ➡️10分×2
高温サウナ➡️10分×4
ミストサウナ➡️10分×1
水風呂(13,5℃)➡️2分×7
内気浴➡️5分×7
合計 7セットこなして終了。
最後に温水プールで泳いでから
頭を洗って退出しました。
高温サウナは30分おきに自動ロウリュウになる設定で、約10分くらいアロマ水がIKIストーブにかけられ同時にブロアーが作動する仕組みになっており、室温は約90℃くらいなのですが常時かなり熱くなっており10分でかなりの汗が出ました。
水風呂も滝のように流れていてめちゃくちゃ気持ちよかったです。
休憩スペースもたくさんありすぐに昇天してしまいました。
施設内はけっこう複雑で最初は迷ってしまいました。
明日も朝からサウナに入ろうと思います。

ねぎ焼 やまもと 梅田エスト店

牛すじねぎ焼きとカキ入りねぎ焼き

醤油ベースのソースであっさりしてとても美味しかったです。

本日は子供を迎えに行く為、高知県に来たので子供と一緒に土佐望月温泉 姫若子の湯にやって来ました。
PM7:30頃に到着。まず炭酸の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×3
ロウリュウ➡️10分×1
水風呂➡️2分×4
外気浴➡️5分×4
合計 4セットこなして終了。
PM8:00からのロウリュウサービスをタイミングよく受ける事が出来ました。2人の熱波師が入場してサウナストーンにアロマ水をかけてブロアーを使って風を送ってから団扇を使って一人づつアウフグースをしてくれました。その後、おかわり希望の人に希望回数分仰いでくれました。けっこうな熱波でとても気持ちよかったです。
最後に頭を洗ってから退出しました。
退出後は施設内のレストランでサ飯としてチキン南蛮定食を食べて家に帰りました。
オーロラソースがとても美味しくたいへん満足しました。

チキン南蛮定食

オーロラソースが利いてとても美味しかったです。

本日も少し早めのPM6:30頃に到着。
今日から浴室が入れ替わり、熱い方のサウナに変わったので、さっそく🍎の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️3分×5
合計 5セットこなして終了。
最後に頭を洗ってから退出しました。
土曜日に花火大会が四国三郎の郷で行われる為、花火関係の人達が宿泊しているみたいで駐車場には他県ナンバーのトラックがたくさん止まっていました。明日はもっと多くなるみたいです。

本日はいつもより少し早めのPM6:30頃に到着。
昨日は家の風呂に入ったので今日はいつもより多めにととのいました。
まずバイブラの湯♨️に浸かって体を温めてから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️12分×6
水風呂➡️2分×6
内気浴＆外気浴➡️3分×6
合計 6セットこなして終了。
今日は昨日の分も含めてスッキリとしました。🙌
水風呂が冷たくなっているので明日からは1分くらいにしようと思います。

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。まずバイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️12分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️3分×5
合計 5セットこなして終了。
今日は雨が降っていて気温が少し高く暖かったです。
退出後の休憩も気持ちよかったです。

本日はホームのブルーヴィラあなぶきに少し早めのPM6:30頃にやって来ました。今日はお客さんもかなり多いようで、まずかぼちゃ🎃の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂3分×5
内気浴➡️3分×5
合計 5セットこなして終了。
サウナ室で日本シリーズを見ながら過ごす事が出来ました。
今日早めに帰ってからアレのアレの瞬間を見るために家に向かいました。

本日の2つ目の施設は吉野川ハイウェイサービスにある美濃田の湯にやって来ました。
PM3:00過ぎに到着。今日は３連休の中日でお客さんもそこそこいました。まず露天風呂に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️8分×5
合計 5セットこなして終了。
最後にもう一度頭を洗ってから退出しました。
今日は高松のGTでおはようロウリュウを受けていたのですが、全然大丈夫でした。水風呂は外のサウナ室を出た所にあり地下水を使用しているので体感で約12～13℃くらいでなかなかの冷たさでした。外気温が下がってくるともっと冷たくなると思われます。
帰る頃にはかなりのお客さんでサウナ室も一杯になっていました。
また行ってみたいと思います。

本日は昨日から宿泊していたゴールデンタイム高松にてKENYAくんのおはようロウリュウを受けました。
AM6:00過ぎに起床して眠い目をこすりながら浴室に向かいました。
まずいつも通りのローテーションで味噌汁(龍神の湯♨️)に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
ソロサウナ➡️10分×2
IKIサウナ➡️10分×2
おはようロウリュウ➡️10分×2
シングル水風呂➡️1分×6
合計 6セットこなして終了。
おはようロウリュウは8:00の場合はディズニーの曲は合わせて軽めのアウフグースで
丁度いい具合で最上段で受けてもとても気持ちよかったです。
9:00の場合はKing Gnuの曲に合わせてシトラスミックスのアロマでいい香りの中受けられて最高でした。最後に残った人達にボーナストラックと題して力強いアウフグースをしてくれました。
最後はかなり熱くなり終わってすぐにサ室から退出し、グルシン水風呂でシャキッと体も目覚める事が出来ました。
その後サウナ友達のでんちゃんと少し話をして浴室を後にしました。
ロッカールームに戻り身だしなみを整えて施設を後にしました。
施設を出てから久々に南珈琲でモーニングを食べて家に帰りました。
やはり南珈琲は安くて美味しかったです。

南珈琲店

モーニング(マンダリンコーヒー)

安定の美味しさでした。

本日は久々のゴールデンタイム高松にやって来ました。AM10:30頃に到着。
フロントで棚次くん、塩田さん、丸山さんに挨拶をして今日は金曜日という事で12:00まで清掃という事でとりあえず6階で時間を潰してから浴室に向かいました。
まずブクブクの湯♨️で体を温めてから身体を清めてから
サウナにIN❗
ソロサウナ➡️10分×3
IKIサウナ➡️10分×2
水風呂➡️1分×5
内気浴＆外気浴➡️5分×5
合計 5セットこなして終了。
ソロサウナではゴールデンタイムのエース
事、KENYAくんにアウフグースをしてもらいめちゃくちゃ気持ちよかったです。
その後6階に上がり、お昼ご飯🍚を食べて
丸山さんと話をしながら6:00のロウリュウまでくつろいでいました。
6:00から7:00、8:00のロウリュウを受けて、また6階に上がりました。
6:00はネイチャー棚次くんでまあまあ強めのアウフグースで、7:00、8:00は明比マシーンくんでこれもなかなかのものでした。
その後6階に上がり晩御飯を食べてから
サウナ友達とわいわいと話をして盛りあがりました。
最後はPM1:00とAM0:00のKENYAくんの
おやすみロウリュウを受けてから就寝しました。
KENYAくんのロウリュウはそれぞれキューゲルを使用したものでどちらも就寝前には
最高のアウフグースでした。
水風呂も相変わらずのシングルで体の芯
までシャキッとして気持ちよかったです。
明日はおはようロウリュウを受けて退出予定です。
昼御飯は麻婆茄子🍆丼でピリッとして美味しく、晩御飯のカツカレーはいつも通りの
ボリュームで美味しくいただきました。
やはりGTは最高です。

麻婆茄子丼とカツカレー

どちらも美味しくてたいへん満足しました。

本日は少し早めのPM6:30頃に到着。
今日はお客さんが少なめでこれはチャンスと思い、まずいつものように
かぼちゃ🎃の湯に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計 5セットこなして終了。
最後にバイブラの湯♨️➡️ジェットバスに浸かってから退出しました。
水風呂も地下水のせいかけっこう冷たく感じました。
今日も気持ちよく寝られそうです。

本日はホームのブルーヴィラあなぶきが休館日という事で１ヶ月ぶりに天然温泉御所の郷にやって来ました。
まず内風呂の美人の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×5
合計 5セットこなして終了。
サウナ室は約95℃くらいですべて
最上段で過ごせました。🙌
外気浴もリクライニングチェアで
休憩する事ができすぐに昇天して
しまいました。
最後にもう一度頭を洗ってから退出しました。久々に来てみて気分よく過ごす事が出来ました。
また来月も来ようと思います。

本日もいつも通りのPM7:15頃に到着。
まず、常連さんに挨拶をして
変わり湯のかぼちゃ🎃の湯に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×5
合計 5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってからバイブラの湯♨️に浸かってから退出しました。
今日もお客さんが少なめでゆっくりと過ごす事が出来ました。
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです。

本日はホームのブルーヴィラあなぶきにいつも通りのPM7:30頃に到着。
今日はお客さんが少ないみたいで
ゆっくりと過ごす事が出来ました。
まずバイブラの湯♨️に浸かってから
身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×6
水風呂➡️2分×6
内気浴＆外気浴➡️5分×6
合計 5セットこなして終了。
最後に露天風呂に浸かってから退出しました。
サウナ室も1人か2人くらいだったのでゆっくりと過ごせました。
疲れも取れてよく眠れそうです。