kazusan1091

2023.11.15

107回目の訪問

水曜サ活

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。今日は水曜サ活という事で珍しくイオンウォーターを買ってから入浴しました。
まずバイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×6
水風呂➡️1分×6
外気浴&内気浴➡️5分×6
合計 6セットこなして終了。
その後頭を洗ってからジェットバスとりんご🍎の湯♨️に浸かってから退出しました。
退出後、外でイオンウォーターを飲んで休憩して施設を後にしました。
今日もしっかり入る事が出来て気持ちよかったです。💯

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