kazusan1091

2023.10.30

98回目の訪問

本日はホームのブルーヴィラあなぶきにいつも通りのPM7:30頃に到着。
今日はお客さんが少ないみたいで
ゆっくりと過ごす事が出来ました。
まずバイブラの湯♨️に浸かってから
身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×6
水風呂➡️2分×6
内気浴&外気浴➡️5分×6
合計 5セットこなして終了。
最後に露天風呂に浸かってから退出しました。
サウナ室も1人か2人くらいだったのでゆっくりと過ごせました。
疲れも取れてよく眠れそうです。

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