kazusan1091

2023.11.19

109回目の訪問

本日はいつも通りのPM7:00頃に到着。
今日はお客さんが少なめだったのでゆっくりと過ごす事が出来ました。
まず常連さんに挨拶をしてからりんご🍎の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
内気浴➡️5分×5
合計 5セットこなして終了。
最後に頭を洗ってからバイブラの湯♨️に浸かってから退出しました。
今日はすべて上段で過ごす事が出来たので疲れも取れてとても気持ちよかったです。
明日から仕事も頑張れ✊そうです。

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