西ノ市温泉 蛍の湯(ホタルサウナ)

土曜午前サウナ。10:00 IN。JAF 会員優待 570円 (大人通常 670円)。初訪問。下駄箱は 87 (はな)。合計 1セット、1.2kg減。
トロトロでツルツルのお風呂、落ち着いたサウナ室、秋の風感じる外気浴、ととのう。

#サウナ前口上
「道の駅に、名湯あり」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
最近、サウナ旅をしていて、車で移動途中に道の駅に立ち寄ることが多くあります。全国にたくさんある道の駅、お食事処、お土産処、温泉など様々な施設が入っていて楽しいですよね。
今回も道の駅の蛍の湯でお肌をツルツルすべすべになってしまいそうでワックワクしております。日々の疲れも溶かしてくれるとのことで、これ以上脳みそが溶けてしまったらどうしようか逆に心配です。
サウナ上がりの地元の食材を使用したお食事処も今から楽しみです
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
10:00 到着。
受付。券売機で購入したチケットを渡す。現金のみ。精算バンドを受け取る。コミカルな動きの受付のおじさまからロッカーの鍵を受け取る。

黒を基調に清潔感が漂う浴室。右側に水風呂と洗い場。左側に内風呂。正面の扉から露天スペースへ。
露天スペースには、露天風呂とととのい椅子が 2脚、インフィニティチェアが 4脚、ベンチが 2脚ある。庭に狸が二匹。

1セット目: 1.2kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。アルカリ性の温泉、トロトロ、ツルツルで皮脂が溶けるのが分かる。一気に美人になった。
サウナ 100度。定員 8人。サウナマットが敷いてあるところに座る。2段ストレート形式と 1段 L字型の対面形式。対流式ストーブががんばってる。テレビも BGM も無いので瞑想のお時間。快適セッティングで気持ちよき。ゆっくりと汗が流れる。
水風呂。体感温度 17度。膝ほどの深さ。キャパ 3人。ちょうどいい冷たさで長めに浸かって全身の粗熱を取る。
外気浴。露天スペースの広い方のベンチにゴロリと横になって休憩。雲一つない青空がすがすがしい。冷たい空気が体の表面をなぞる。秋の到来を感じる。少しだけ悲しい。
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。こちらもトロトロツルツルの温泉。熱くなくて気持ちよき。離れられない。
水シャワー。水風呂煮浸かってから立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

#サウナ飯
11:00 レストラン万作に Bダッシュ！
サ飯は、いのしし麻婆豆腐定食 1,100円。
ダイエットには猪肉が必要。

レストラン万作（道の駅 蛍街道西ノ市）

猪麻婆豆腐定食 1,100円

ダイエットには猪肉が必要。

暴飲暴食がすぎたので減量せねばと意気込んだ今週、3.5キロ落ちました。どうも。殿、ご乱心です。

サウイキでパッと調べて気になったので来ちゃいました！入口が立派やなーと思って入ったら全然違くて、道の駅の商品が置いてあるコーナーを抜けて中庭に抜けるとSLがあり旅行気分に！最近SLとご縁があるようです！

SLを抜けて1番奥に温泉施設のオシャレな入口がありました。受付に靴箱のカギは預かりますみたいなのが書いてあって、いつも渡すのか持っておくのか聞いてしまうので分かりやすくて助かりました。

施設自体綺麗で清潔感ありでした。脱衣所のロッカー内は少し大きめで2段になっているので、上の服やズボンや下着や靴下や小物を分けたい派なので使いやすかったです！

いよいよ浴室へ。扉を開けた瞬間全部把握出来る感じでした。洗い場、内風呂、露天、サ室、水風呂と一瞬のパノラマで分かり迷わず助かる。体を清め内風呂へ！しっかりと温泉でヌルヌルを感じる水質。しっかり下茹でをしサ室へ。

トップアイコンのままのサ室でした。最大8名までの少し小さめ。ロウリュが出来そうな石が詰まれているストーブでしたが壊れる為水掛は禁止と書いてありました。TVがなくひたすら自分と向き合わせてくれる造り、温度計はありませんでしたがサウイキに100度超えと書いてありますが熱く感じなかったのはカラカラしていたからなのかなー。熱くは感じませんでしたが汗が出るわ出るわ。

サ室前に水風呂と掛水があり導線バッチリです。水風呂もヌルヌルしていたので源泉を冷やしていると思います。

露天にて外気浴！ととのい椅子が十分にあり、ベンチとインフィニティが2脚。インフィニティ空いております！秋の涼しい風が優しくクールダウンさせてくれて睡魔との戦い。

2セット目でサ室に入ろうとするも満室でしたので露天風呂に浸かる。ぬるめなのでゆっくり出来ました。

このクオリティで700円切るのは破格だと思います。近かったら即ホームサウナ案件。サ室にずっとぶつぶつ呪文唱えてる人がいて気味が悪かったのですが温泉が湧き出る呪文を唱えているんだと思ったらこの人のお陰で気持ちいい瞬間を味わえているつもりになり途中から感謝の念でいっぱいでした。

サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒、1分
休憩：8分 × 2
合計：2セット

徳仙茶屋

カツカレー大盛り

こういうのがいいしこういうのでいいんだよと思わせてくれた。ちゃんと野菜煮込んでる感じがたまらんかった