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昨日に引き続きの05:30からの記録ですが、洗体→黒湯→1セットめ→外気浴→しっかり洗髪→打たせ湯→露天の黒湯→2セットめ→外気浴→内湯でシメ

という贅沢コース60分。なんだか沁みる黒湯。

・シャワーはミラブルでなくリファでした
・目立たないコーナーの薄暗い角に打たせ湯があります。脳天や肩にに水圧かけられます
・サウナハット掛けにはフックだけじゃなくクリップがあるのが親切
・あさイチのサ室はバチバチに熱く、水風呂はギンギンに冷たい

なんとまだオープン5日目！ なタイミングで訪問。雑多な飲み屋街の先、花やしきの向かいに聳える御宿二棟、目立つなあ。

チェックインして裸足で部屋へ。和室インスパイアな色調で低めのベッドが面白い。昼寝の後、作務衣的館内着に着替えて地下の大浴場へ。地下なんだ。

シャワーはミラブル、水圧は十分でマイクロミストなのに強い！ という体験ができる。湯船は黒湯、塩味はないけど弱アルカリで肌がクリーニングされる。マッサージバスまである。スパ銭に近いなこれは。

サ室は御殿場で遭遇したのと同じキット。91℃とは思えぬ熱さでビリビリ来る（こちらの身体が風邪気味なのと冷えてたので普段とは違うのもあるかも）。さてロウリュ…と、サウナストーンにアイツ、ドーミーインコがいる！ ニクい。

水風呂は14℃。この季節にはキツいけどサ室とのコントラスト充分で、あまみ発生。チェアは屋内ひとつ、露天に3つ。地下で露天てどういうこと？ と訝しんだものの、天井から外気が入る作りでした。

昼に観た金カム映画を反芻しながら3セット。さて浅草で何を食べてやりますかね。そんな野望も出てくるよいロケーション。素晴らしいな。

月曜だってのにもう疲れたので2024初観音。空き具合の想像はつかないけど20:50訪問。適度に混んでますね。サ室は3名84℃からスタート。おや、以前露天への仕切りがカーテンになってたのが新品のドアに修繕されてる。

今日のような乾燥した冷気が吹き込む日は観音湯の吹き抜けない外気浴が心地よい。そしてここにきて新技術を得た。手首から先を出して水風呂に入る、はよくやってたんですが、水風呂に身体が慣れた頃に手首から先を浸すと、一気に交感神経が刺激されるらしく、視力と聴力がギンギンになる。これは知らなかった。

3セット終えて寒風の中帰宅。額には汗が滲むけど指先はかじかむくらい寒い。早く休むに限る。

サウナ初め…は正確には年越しに宿泊した押上で終えてるんですが、昨日は近所の銭湯サウナの短縮営業に気付かず空振りを喰らったのでちゃんと調べてから訪問。11:00入館。

本日の目的はサウナというよりは、一昨日に高尾山を降りた（登ってはいない）際に溜まった脛と脹脛と腿と腰のダメージを回復するため、なので、いつもより入念に琥珀色の湯の中でストレッチ。すごい地下から汲み上げているというだけで、根拠不明のアーシーなパワーにも期待してしまう。

そしてサ室へ。TVでやってたキューピー三分クッキングがオートミールのヘルスィーお好み焼き、てのがわかった瞬間、身を乗り出してガン見するおじさまがいらして、ここに需要あるのか〜と不思議な感慨に浸る。

水風呂は季節なりの19℃、ちょい風つよながら抜けのよい晴天の外気浴もよし。2セット終えて露天でシメて12:20退館。そしてやや軽くなった足取りで隣駅の絶品ワンタン麺を狙いに歩きましたが、新年は1/5から、との無情な貼紙。連日こんなんばっかりや…

仕事を納めないまま年内休むヤツや宅配トラブルやSNSでの荒れたやりとりなどで日中のストレスが辛抱たまらん状態になり、深夜を狙って訪問。25:15入館。流石に下駄箱は2割しか入ってない。

洗体済ませてサ室へ…ここもmax 3名様くらい。こんなマルシンは久しぶりだな。温度は108℃と寒い日に沁みる熱さ。スタッフさんがウィスキングの落ち葉を拾いに来る一幕あり。水風呂も日中より冷えて17℃。そして外気浴…うん、寒い。なにしろ椅子が冷たい。バスタオルが欲しくなるんだよなあ。

2セット目、温度が110℃を指している。室内には身体を真っ赤にした人が。さてはロウリュしまくりましたね？

てなことを考えてると耳からストレスが溶け出て緩和された気分に。3セットを終えて26:30退館。深夜の甲州街道は泥酔、呼び込み、群れる若人、とちょいと治安が悪い。深夜サ活のよくある光景。

マルシンには今年も要所要所でお世話になりました。いつまでホームと呼べるかわかりませんが大切にしたいアジトであります。

金曜呑みで土曜呑みで日曜呑みだったので（論理的に）水抜きをすべきとの思いで訪問。露天ゾーンへのゲートも直ったとの書き込みに触発されたのもあります。18:30入館。

サ室は先客2名様と穏やかな入り。テレビもBGMもない銭湯サウナらしい空間で汗を呼びます…が、ちょっと温度低いんだよな。前みたいにヒリつく暑さが欲しい季節。

そして外気浴。乾いた冷気が僅かに吹いてきてナイスコンディション。あーでも元々2席くらいしかスペースがないとこに外気浴待ちが発生してしまってる。19:00回って混み出したんだな。と、2セットで切り上げるも、満足感ありありで19:30退館。

食事は坂の上のねじ式。結構前からあるけど初訪問。なるほどビジュアルも味も現代のラーメンだな。

ねじ式

味玉味噌

味玉がやたら旨い

水曜サ活記録を残したくちょい早上がりして17:30に入館。ありゃ、下駄箱95%埋まってますな…洗い場…満席…湯船…満席…しゃあないので乾いた身体で洗い場を待ちます。お、一番奥空いた。ふむ、シャワーのレバーが半解してますね。おーい。半解してますー

なんとか片手をレバー強打に集中させながら洗体を終えてサ室へ。なんだ、こっちは混んでないのか。なんなんだ。

程なく上段の席にも移動できて心拍をあげて行きます。手首には学研付録のサウォッチ。心拍140超えでサ室を出まして水風呂へ。「水は座って被れ」の張り紙がある。これ前からあったっけ？ そして立って頭から被る人は後をたたない。サウォッチを操作して水風呂を指定して…上がって水風呂終了を指定して…あーもう。サウォッチ持ってる人、絶対満足してないと思う。濡れ手で触ると反応しないし。

休憩。水滴拭いてタオル絞って…えー？ 心拍150超え？ もしかしてこのサウォッチくん、腕の振動を心拍とみなす？ 黙って普段のmi band 7にするんだった。

そんなんで3セット終えて、副鼻腔はスッキリしたものの心理的にはあまり整えず。復活のヴィヒタビールで癒そうそうしよう。塩ハラミも頼んでしまうぞ。

19:15退館。ありゃ、下駄箱50%くらいになってる。ここで一旦空くのか。読みにくい。

ヴィヒタビール330ml

塩ハラミとよく合います。

おかしな寒暖差に打ち克つべく訪問。土曜18:20、いやあ混んでますな！ サ室8名満席！ 温度は86℃。水風呂は複数名だと深さが増して悪くない。

が、露天ゾーンのドアが…段ボールで閉鎖されてるじゃないか。外気浴チャンスが奪われてしまった。今日は風もあって外気浴よいのではと期待してただけに残念。これしばらく直らないだろな…と、洗い場の隅に椅子を置かせてもらって内気浴するしかないが、身体が、冷えませぬ、な。

とはいえ3セット終える頃には副鼻腔が裏返ったかのように気分が良くなった。銭湯サウナでしか得られない栄養がある。電気風呂にちと痛い肘だけ浸けてマッサージ、とかサウナ専用施設ではできませんからね。

そして観音湯の外観に感じるどこか不安な要素は、入り口左の電柱の傾きに起因してると気付く。東電かNTTかわからんが直してやって欲しい。

ハシヤ

タラコバター納豆トッピング

美味くて沁みる

モヤモヤと晴れないストレスの発散を目的に、絶対混んでるだろ、を覚悟して久々平日22:00にマルシン。昼の空気がよかったので外気浴がどうしても必要に感じたのもありまして。

下駄箱は7割の入り。洗い場は…相変わらずミラブルのシャワーヘッドのとこだけ湯が出っ放しなんだけど何か止め方を案内したほうがよさそうな。そしてサ室は、はい、スタンディングまで満席ですね。本日はパーティとしてご利用の若人も多く、サ室が開く時は一気に。埋まるのも一気に、という傾向がある。エスタンザと足置きが増えてますね。よい設備投資。本日はジャスをBGMに、ロウリュのアロマは焙じ茶。スパ銭で地上波固定チャネルのTV音声流れっぱなしに慣れてしまってたけどもちろん静かな方がいい。前一度遭遇したアンビエントをまた流して欲しい。


季節柄窓際が冷え込むので、窓際下段にお座りのお客様によるロウリュが頻繁に生じている。結果、サ室の回転は良くなるんだけどなんか本質的でない気もするが…。水風呂は期待よりちょい高めの18〜19℃らへん。深さがあるので十分冷たく感じますけどね。

2セット目以降はハンドタオル2枚使いで外気浴へ。冷えかけの乾いた空気がとても良い。でも内心はバスタオル欲しい。

3セット終えてオロポ＋味噌ホルモンをいただいて深夜料金発生前の23:50に退出。この時間に退出するお客が多く、エレベーター満員という事態が生じてた。あとはそうだな、グッズが増えてたな〜

冷え込んだイイフロの日ですもの混んでますよね…と17:15に到着。混んでました。洗い場満席、バイブラ湯船にざっと5名で軽く目眩。すぐ洗えたので安心したけど。

肝心のサ室は…ここでサ室同時6名は初かもしれない。温度設定も86℃と記憶よりマイルドなような？ 途中、室温を確認しにきた従業員さんがボイラー室に入った後、ゴウーンと運転音が響いたので室温上昇期待！ と思ったものの変化なく不思議な気持ちに。

とはいえ慣れた銭湯サウナのリフレッシュ力は想像以上で、外気浴中に一発で上咽頭がスコーンとクリアになる感覚が来る。

3セット70分を終えた足で甲州街道沿いの新潟ラーメン店で背脂生姜ラーメン。汗が止まらない。また来ます。

飛び石連休は嫌いだ！ ちゃんと連休にしようキャンペーンで無事休みを得て10:50入館。休日ほど入ってないことを期待…うん、入ってない様子。が、洗い場から水風呂を覗くと4名さま満員。大丈夫かな…

てなのは杞憂でサ室は4割の入り。上段へのローテも程よく回ってきてタイヘンよろし。が、TVでは大音量でアンパンマンを放映中。特有のハイテンション高温ボイスが汗だくのおっさん以上しかいないサ室に響く異常空間に。笑いが込み上げてしまう。

水風呂は季節なりの19〜20℃。バイブラもあるので冷やしやすいよい季節。そして外気浴ゾーンもやや余裕あり。抜けるような青空が憎い。

2セット回したとこでふと（ここの琥珀の湯なら痛みなく鼻うがいできるのでは？）と思い立つ。というのも先週は鼻風邪が酷く、しばらく鼻うがいのために温塩水を作ってたからなんですが、最初からそこそこな塩分濃度のここの湯（ラクーアでもいいけど）を試してみたくなるのも自然てことで。

ちょいと掛け湯ゾーンから湯を運んで洗い場でおそるおそる鼻へ…アラ！ 全然いけるじゃないの！ これは今度こっそり鼻うがい器持ってこよう！ と思うに至る。もちろん衛生的に循環湯を上咽頭に当てていいのかとかありそうですけど、そこはown riskで。

そんな収穫もあって12:10退館。環八を歩いて八幡山へ。この間、最高のタイミングでどさん子ラーメン（の廃墟）が現れるのが惜しい。どさん子の時代が再び来ることを祈る。

天下一品 八幡山店

ニラニンニクこってりスープ増し

ニラがシャキシャキすぎる…ていうか生過ぎるのではないか疑惑

流通センター側のイベントを覗いてから足を伸ばしてこちらへ。なるほど、館内着つき7時間2800円、と。しかしこの近辺、高速や幹線道路が多くて歩行者も自転車も歩道橋なんですね。

入り口のサイネージでは「混雑」との表示ながら洗い場も湯船もそんなことはなく。お、この色この味、大好きな食塩泉じゃないですか。露天はないのに食塩泉で36どと41℃が選べるのは嬉しい。露天で運河見えてたらとてもいいんだけどな。

そしてサ室は…オートロウリュつき2段98℃、とスパ銭の平均ラインながら、目の前のクールダウン部屋が目立つ。長居できない造りだけどひとまわり涼しいのね。そうでなくても館内に椅子も座れるとこも豊富なのに贅沢だな。水風呂はなんか小さいしタオル置くところがなくて迷うけど…あとスパ銭の特徴として、施設がデカいので落ち着きたくても常に何らかのゴゴゴゴとした空調ノイズが響いてるてのがある。

3セットと各種湯船を堪能してたっぷり80分。乾いた身体にオロポとサワーとカツカレーを充填して退出。海鮮丼が在庫切れで出せないことに立腹した客がずっと不満をぶつけていた光景の印象が強い。在庫ないんだからゴネたって出ないだろ。

多摩丘陵（動物公園外縁と高幡不動尊）ウォーキングで汗をかいて風呂を浴びようキャンペーンで初訪問。おふろの王様自体が大井町の元旦以来。思いの外足が疲労したので不動前駅からタクシーで…おお、すごいロケーションだな、と13:30にイン。下駄箱のキーを抜く仕組みが独特でしばらく困惑。券売機のタッチパネルの効きが悪く困惑。お釣りが出て来ず係員を呼ぶ羽目になる困惑、となかなかのつまづきスタート。

内湯と外湯の構成は大井町と変わらない印象。空が広いのがなによりいいですね…と洗体後はまずはジェットバスで疲労した脚部をほぐしてタワーサウナへ。うん、熱い。TVしっかりあるタイプ。

こちらは水風呂の前にぬる湯があって汗を流せるようになってるのが特徴かな。水風呂は65cm 17〜18℃とも少し深いと嬉しい。

さて外気浴ゾーン、たっぷりある整い椅子ながら既にたっぷりの人々が。お、ひとつ空いた…と、お隣はガチイビキで熟睡なすっている。これか〜回転悪い理由〜

ウォーキングの効果か体温がすでに高く、本日の高温サウナはあまりフィットせず。薬草塩サウナからの外気浴がちょうどよい…ん、このチャントは？ サッカーの応援？ どうやらすぐそばのグランドでサッカーの試合をやってるようだ。残念。落ち着かない。2セットで切り上げ。

オロポサワーなる愛ある飲料と塩辛じゃがバターを頂いて退出。無料送迎バスで高幡不動へ。面白いロケーションだったのでまたゆっくり来てみようかなと。（お高くないし）

明日から三連休は即ち営業日が少ないのに仕事は詰まってる、という一週間でくたびれまくりが極まり、思わずサウナマットを携えて徒歩圏の銭湯サウナへ。18:50イン。おや、過去一空いてるかもしれない。

サ室は…なんと常時2名いるかいないか！ 98℃がビンビン沁みる！ 余計なTV音もなければ談話の声もなければ交通音もない、ロウリュがあるわけでもないのに乾燥してもいない、そんなサウナ空間で目を閉じて熱を感じてると何故か脳内は PIXIES の Wave of mutilation がループで流れる。あー、この静寂のサウナはなんとも全身に喜びが走る。

水風呂はチラーもバイブラもないのだけど、季節が適温を運んでくれたかビシッとキマる温度でこれもよい。副鼻腔からモヤモヤが解けていくのがわかる。

目と耳と鼻の通りがよくなったところで露天の縁で外気浴。洗い場から持ってこられたであろうバスチェアに腰掛けると…わかった。自分は座面が低い椅子のほうが身体が弛むのだな。微風が流れ込んできて刃牙でいうとこのゴキブリダッシュ前のように全身が弛緩する。おや、ヘリコプター音。脳内の曲は NUMBER GIRL で TRAMPOLINE GIRL にチェンジ。

しっかり3セット終えて予想の20倍満足して退出。静かで空いてるサウナ、狙えるものではないけど最高、ですな。

絶好の晴天気温湿度につきキングオージャー堪能後に素早く移動して11:40入館。下駄箱を見るになかなかの入り。

洗体を終えてさてサ室…おや、皆様群がってますが、あ、マット交換ですか。この面積ですとしばらくかかりますね。うん、ガンガン身体が冷えてくる。サ室温度をちらちら眺めると84、82、80…と下がっていくのがわかる。「はいどうぞー」いやいやこれは温度低いな。スクール革命を見ながら最上段で過ごしますが、15分経っても心拍が上がらず。これで水風呂14℃はバランスが…。

が、予想通り外気は最高。体表は日光で温められるものの、乾いた微風が来るたびに気分が晴れていく。

2セット目は気張らず手軽に済ませ、露天のセスキ湯と外気浴を何往復かしてると、ここにしかない満足感が。相変わらず露天にテレビはいらないという気持ちではありますが。

食堂で牡蠣フライカレーをいただいて、呪術廻戦コラボな遊園地の入り口をスルーしてゴンドラで降りる。呪術高専東京校は郊外だしこの辺かもなと思うと楽しい。

ゴンドラの下の階段は巨人への道と呼ぶらしいので、去る時は巨人からの離別ロードと呼ぶのがよいだろうか。

closeまでのカウントダウンも2桁日数になってた。あと何回来れるかな。

金曜昼ぽっかり空きそう！ でも17:00には着座して仕事再開せねばならない！ という状態から逆算してこちらへ。14:00入館。悩んで1Hコースに。

人気のフィンランドサウナでも入りは半分程度と過ごしやすい密度、19℃の水風呂、美風の露天ゾーン、すぐ座れる整い椅子、といいコンディションを堪能…したかったのですが！ 60分は短い！ 落ち着かん！ 2セットしか回せん！

そそくさと14:50に退館。給水も食事もできなかったな。もったいない。

午後の部オープンに合わせて東屋本店訪問を済ませてから入館。この面積に炭酸泉と高温の湯船２つはやっぱりすごいな。

どうやらサ室は一番乗り…ああこの暗さがよい。ロウリュのアロマは焙じ茶ですね。温度は90℃ないかな？ よいよい。…と！ ひーっ！ 床が！ 熱い！ オールドルーキーかと思った！

こちら、サ室にマットは敷かないのでセルフでタオルを持ち込んでねスタイルなんですが、そのせいでしばらく誰もいないと座面も床板もがっつり熱せられてしまうんでしょうね。一番乗りのリスク。思わずサウナハットを踏んで凌ぐ。

続いてはずっと掛け流してる梯子スクランブルスタイルの水風呂。季節なりの17℃。これで冷やして外気浴でさらに冷やす。こちらの外気浴エリア、「6」の字のレイアウトにすることで、風の循環と視界の遮蔽を両立させてるんですね。サ室も弱「く」の字にすることでドアの開閉が多くても即座に奥の温度は変わらない。これもレイアウトの妙。こういうのに気付くと施設が楽しくなる。（サ室にアカスリの会話が流れ込んでくるのは若干困りますが）

2セット終えて高温湯船で蓄熱納めし、野田塩ソフトをもらって退館。周囲の開発が進んで混み合う可能性もあるので、この密度は今だけの贅沢かもしれない。

東家本店

カツ丼

蕎麦屋のカツ丼とは思えぬ肉厚さ。出汁が美味くてすぐ完食。

前日のアルコールと長距離移動の疲れが首に残っていたので少しでも標高の高い外気浴がしたい、と、よみうりランドへ。お、ゴンドラじゃなく路線バスでも行けるのね。でも1時間に一本か…と途方に暮れてると程なくコミュニティバスが。11:15入館。この空の広さがいいんです。洗体してまずは露天。この季節はセスキ炭酸の湯を再現してるそうで、体表がシャキッとする不思議な感覚。

サ室はドライ90℃テレビ付きながら階段が多く温度をコントロールできるタイプ。最上段で心拍を上げて、さて水風呂。14℃はなかなか絶妙で、手先は冷えるけど結構入っていられる温度。からの外気浴はここ数ヶ月ではベストコンディション。やっと、やっとこの感じが戻りましたか。猛暑が長すぎたよ。そして首の違和感は消えた。

ヨモギ蒸し風呂を挟みつつ3セット終え、カツカレーをいただいて退館。帰りのコミュニティバスにちょうど間に合う。まだまだこの山は開発が続くらしく、至るとこに盛り土や重機が。東京らしい雰囲気ではある。

そして帰りの電車内でジャンプをチェック。やってくれたな呪術本誌！ こりゃ荒れるぞ。