まいむ

平日14時に訪問
15人ほどオープン待ちができていたが、サウナ利用は少なく、待たずに利用できました。
20分に1回のオートローリュと15度と30度の水風呂がよかったです！
寝転べる畳スペースは2人で満員なので、タイミングが良いと利用できます。
ロッカーで100円、ドライヤーで20円使うので、現金必要です。

俺の空

あえめん

おいしー！

水曜日のレディースデーに訪問
平日10-14時入店対象に生姜焼き定食がついたフリータイムコース3000円というお得なコースがあったので、こちらを利用しました。

10時半ごろからゾロゾロ人が増え、11時台にはサウナ室、整いスペースそれぞれ満員になる時も。

00分、30分にスタッフさんによる生姜成分の入った水のローリュ
生姜水飲み放題
生姜のアロマがそこら中でたかれている
生姜の入った水風呂
サウナ前に体に吹き付ける生姜水
と生姜づくし！

その効果か、汗がかきやすい&整い後にポカポカする気がしました。
レディースデー用にアメニティもオーガニックオイルのものが用意されており、嬉しかったです。

整いスペースは1フロア丸々使い完全に横になれるスペースが中心でした。
森をイメージした雰囲気で、川のせせらぎ音を聞きながら整えます。
1部屋だけ個室がありこちらは畳に寝転びながら、プラネタリウムの星空をみて、虫の声を聞くことができます。
都会ではできない、夏にねころびながら星を見ている気分になれました。

1階の飲食店で生姜焼きを食べて完。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き

生姜焼きはもちろん、角煮もとろとろで美味しい

瞑想サウナ
IKE14-16時利用
フォレストサウナ以外のIKEエリア内は薄暗い雰囲気。
1人専用の整いルームがあり、その部屋が瞑想ルームの様でした。
IKEサウナは暗く、寝っ転がれるタイプ。
ローリュができるストーブも置いてあり、元々池があるので湿度高めですが、セルフロウリュもできます。
フォレストサウナも1か所寝転がれる枕が置いてありました。
どちらのサウナもポンチョ着用で入る人がほとんどでした。

アメニティはフィンランドブランドのシャンプー、コンディショナー、ボディーソープ
脱衣所にクレンジング兼洗顔。
ドライヤーはレプロナイザーでよかったです。
水も完備でした。
夏なので麦茶でした。

女性サウナ室はmax3人min1人という混雑感。
久々のセルフローリュ良かったです。

初LAMPI
BED
寝られるのは嬉しいけど、サウナストーブに近い足ばっかり暑くなって、身体が温まる前に限界を感じてしまった。

MUSTA SAUNA
湿度・温度共に良い

3階の頭からかぶれる桶の水が最高。
水風呂もこんなに深かったっけ？という深さ。

夏だからか外気浴の植木からミストが定期的に出ており、森感があってよかった。

タイ料理研究所 渋谷店

センレック・ナーム

辛くないタイラーメン。生春巻き付き

11時半頃の来店で靴箱が9割埋まっていた。
2階の休憩スペースの指定席は満席。

特に書かれていませんでしたが、1度ローリュに遭遇し、高温&湿度を体感でき満足です。
欲を言うと、女子ももっとローリュがあると嬉しいです。

2階の休憩スペースは初めて行きましたが、漫画が充実してました。
少女漫画はなぜか女性のロッカールーム内にあります。

良心的なお値段の銭湯サウナ
サウナはストーブの上に鍋がのっていて、湿度申し分なし。
水風呂が潜水できるのが嬉しい。
ドライヤーはダイソンで3分20円

人気施設なので平日がおすすめ！
月曜日の昼過ぎに利用。
待ちなし、サウナ室内2.3人と快適でした。
寝転べる整い椅子は空いてないこともありましたがおおむね快適。
3時過ぎの休憩所（岩盤浴ゾーン）は席の確保が難しいほど混み合っていました。

石焼きサーモンしらすライス　ミニ冷麺

2種類食べられて大満足

土曜日の14時オープンと共に入店。
2人と空いていて快適でした。
水風呂はない代わりに、常温、30°、25°、20°、15°のシャワーを選んであびる。
水が太い1本の水でアーユルヴェーダとかヘッドスパのような感覚が得られました。
綺麗ではないけど、最低限清潔感はあり、1時間1000円なのでサクッと利用したい人におすすめです。

まぜそば 三ツ星

まぜそば　ラム

他のラーメン屋さんのまぜそばとは異なるお味！

レディースデー利平日18時半
待ちはないものの、ほぼ満室の混み具合。
キンキンの水風呂とちょうどいい角度の椅子で整いました。

タイ・イサーン料理 ヤムヤム 三田

パッシーユ

ボリューム満点！女子1人で入りやすい。

女性はミストサウナで水風呂なしが残念。
でもジョンマスターのクレンジング、洗顔、化粧水、乳液は嬉しい。
サウナ施設としてではなく、ホテルの大浴場としては十分です。

お昼少し前のサウナ室は利用者1名のほぼ貸切状態！
サウナはオートローリュ多めで湿度◎
水風呂はチラー故障中との事でましたが、水道水を常に入れており20度ほどで十分でした。
漫画も読めて充実の3時間利用1600円
大満足です。

ブラッスリー・レカン

ランチコースAのメイン　舌平目のフリット

熱々のサクサクで提供されるフリットは絶品！少しリッチなサウナ飯

アフターバスのアメニティが充実しているので、
化粧水、美容液、クリーム、ヘアオイル持参不要。
時間制の施設ではかなり嬉しいダイソンのヘアドライヤー4台。
価格が高めなので11時までに入店で女性90分1,500円の朝風呂がおすすめ。

サウナ施設では珍しいよもぎ蒸しができるのが嬉しい。
高温サウナはロウリュが頻繁にあり、しっかり整えました。

ベトナムちゃん

牛肉のフォー

生春巻き、揚げ春巻きがついて1000円。牛のコクがあるのにさっぱりしてる美味しいスープが最高。

多分多くの人のNo. 1サウナなんではないかと思うほどよかった！

奇数日なので女性はwoods
平日12時の入館で空いていました。
サウナは各部屋1.2名の空き具合。
なんとサウナ5中個、3階にある3部屋がセルフロウリュできました。
1番温度が高そうだったTEETAが1番お気に入りです。
渋谷でこんな外気浴ができるのか…！という植物を見ながらの整い。ちょうど桜の季節で、花びらが落ちていたり、水風呂に浮かんでいるのもいい。サウナ室に窓が付いていて、外の景色が見えるのも開放感あってよかったです。
カルマル超えの施設に出会ってしまった。

OSAJIだと思っていたシャンプー、リンス、ボディーソープがボタニカルでちょっと残念。
クレンジングがないなと思ったら、ドライヤー（レプロナイザー）が置いてあるところにありました。
スキンケアはOSAJI

シャワー3個、ドライヤー4個と混雑時は足りないのでは…？と思う点もありますが、空いていたので快適に過ごせました。

タイ料理研究所 渋谷店

パッポンカリー

エビ、イカたくさん！ 目の手にある人気タイ料理屋。

朝6時のオープンに入店。
男性は続々と人が訪れ混んでいそうでしたが、女性のサウナは空いていてゆとりありました。
サウナのクオリティ、価格に大満足！
サウナに入らない常連さんも多くいらっしゃっているみたいで、こんな銭湯が近所に欲しいなと切実に思いました。

金曜日の12時過ぎに訪問。
平日だけど祝日と休日の中日のせいか、サウナも休憩室も混んでいた。
休憩スペースは座る椅子がない難民が沢山…。
最高なサウナの後にゴロゴロしたかったから残念。

コーヒーフロート