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サウナ：8分 × 7
水風呂（プール）：0.5分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：11:00チェックインのデイリーユースで利用3回目の8ホテル茅ヶ崎。もうここ無しではサ活考えられません。いくら水風呂好きでも流石に外のプールは寒いだろうと思いながらも、しっかりローリューサウナ後、ほかほかになった身体をで冷水シャワーで汗を流し、シーズン柄クリスマスツリーが水中に立っているプールにてスイミング。シングル並みの冷たさ。多分水温12〜13℃。ここはフィンランドか？（フィンランドまだ行ったことないけど）厚手のバスローブを着てプールサイドのリクライニングチェアーにて外気浴。午前中4セット、昼にお部屋で休憩して、午後からチェックアウトの18:00まで3セット、一日合計7セットも堪能出来ました。午後は女性サウナーもいてマナーも雰囲気もリテラシーの高めのサ活で大満足でした。備え付けのデトックスウォーターも美味しい。
絶対また来ます！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：もう一つの私用携帯にLINE友達登録してなかったので入館時に友達登録。割引がきいたのでタオルレンタルしても1,000円以内で満喫できました。

サウナ：7分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：なんか日常マスクをしてるとアロマの蒸気を無性に吸いたくなり、気づくと仕事帰りサウセンのサ室に来てました。
20:20イン。タイミング的に21:00から3時間コースも選べるのだけど、この時間は8時間コースとカプセル利用しか選べず、40分もどこかで時間も潰してられない、けど、今日はサウナセンター以外の選択肢は毛頭無いので、22:00頃帰るのだけれど8時間コースで入店しました。その分じっくり蒸され、しっかりキンキンに締められ、ほわんほわんに休憩をとることができ、21:00からのアウフグースもうっかり忘れていて、思いっきり外気浴してました笑
アウフグースの祭りの後という感じのサウナ室には湿度高く良いアロマの香りが残っていてまぁこれもいいかと残り3セット、合計5セット楽しみました。ペンギンルームの強扇風機も堪能、備付けの麦茶とお塩もセットの合間にいただきました。なんでこんなに美味しいんだろう。
3時間弱で帰らなければいけなく8時間コースで入店したけど、ポイントカード早く貯めて優待券ゲットするぜー！

もちろんまた来ます！

サウナ：7分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：パルコ湯イベント中。やはり混んでて、2セットに集中し、お風呂ゆっくり入りました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：早朝ランニング後、朝風呂タイムにイン。変わらぬ安定のデカ箱サ室3段目4段目で暖まり、キンキン水風呂で締めて、秋の風が気持ちいい外気浴。内湯、露天風呂も地下1500mから湧き出すナトリウム塩化物強塩温泉で暖まりながらじわじわ効いてる感じです。朝から良いサウナ、お風呂タイムでした。
また来ます。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：仕事で両国、浅草橋界隈に行き、チャンスがあれば錦糸町に寄って直帰だー！のチャンスを逃し浅草橋から会社へ戻るという悶々とした昨日だったので、決めてました！今朝目が覚めたら着替えて錦糸町に行くと！

心地よい秋空の良い天気の中、#トントゥ抽選会 でいただいたニューウイング招待券を利用させてもらいました。

コロナ禍前に訪問以来のニューウイングでしたが、やはり完璧です。ととのうセッティングがそこには変わらずありました。それにテルマーレ改が進化してる！上段もより高くなっており、ローリュ用の柄杓の柄も長く上段からローリュが出来るー！流れる音楽はサ道の主題歌、Tempalayのそなちね。あー懐かしいまた『サ道』観たいなーと思ってたら、Corneliusのサウナ好きすぎが！笑 これはサ活のテンションめちゃめちゃあがりました。そんな事をやっていたら吉田支配人が見回りで、ローリュ用の水追加、アロマ投入、室内の温度と湿度を考慮しローリュ、ストーン内の蒸気を仰ぎ蒸気を室内全体に行くようにしてくれているのを拝見出来て感動。来て良かったー！

ボナサームサウナも気持ち良かったです。常に快適な湿度が保たれるように席の下にあるサウナストーンにオートローリュされてその上がってきた蒸気が快適にサ室全体に行き届くようになっているなんて。

ボナサームサウナ3セット、テルマーレ改2セット合計5セットも堪能出来ました。

水風呂は言わずもがな、16〜18℃の泳げる水風呂プール、仰向けで浮きまくっちゃいました。プールよりは水温がある小さい水風呂も、ゲリラ雨ならぬミストジャスティスボタンを押し楽しみました。

水滴を拭き大きな扇風機の前のととのいいすに座りの休憩は完全にいっちゃいました。

ちなみに、サウナ、水風呂、ととのいいすだけでなく、大好きなのは二股温泉の熱湯です。ここの二股温泉の湯はまじでやめられません。熱いけど癒されまくりです。

2時間利用無料券でしたが、あっという間に過ぎてしまい、次回は食事や休憩も満喫する為に絶対ロングで利用したいと思います。

また必ず来ます！

サウナイキタイトントゥ抽選会最高！
ニューウイング最高！
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：改良湯は『POP UP SENTO パルコ湯』でした。 3日毎に変わるPARCO色のお風呂やカランの照明や鏡にパルコ湯のステッカーが貼ってあったり番台横ではグッズ販売もしていてイベント感満載で賑わってました。もちろんサウナ室も激混み。混んでたけど皆さんマナーもしっかり守ってサウナジェントルマンでしたよ。ということで時間がかかり、サウナ→水風呂→タオルで水滴を拭いて並びながら休憩、少しととのいながら→サウナでした。待ち時間が長く2セットでフィニュシュッ。
また来ますでしょう！

サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：サ室やお風呂の広さなど露天風呂がない方が好きなので、今日も光明泉でしっかり3セット。サ室は混みながらもタイミングを変えて並ばず入れました。時々、丁度時間帯で当たる、テレビでハンコ職人と漢字王との対決の番組がやっていたので、思わず時間を忘れて見入ってしまいます。
休憩中には光明泉のアイボリー色のタイルがキラキラ、ほわんほわんしてととのいます。

サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：寒くなってきて、肩から首筋にかけてこってきた、血流が滞ってるかなーと感じた仕事中、今日はサウナに行きたい！と思って（毎日サウナイキタイだけど笑）光明泉にタッチダウン！
サ室が混んでたので、洗体&歯磨き後、炭酸泉で血管を拡張してからサウナ室へ。
いい感じにあたたまってます。7分後にはしっかり蒸されて、キンキンバイブラ水風呂で冷やされました。お風呂の縁でチルアウトし、淡々とあと2セットをこなし、スッキリできました。
これからますます寒くなるので、毎日サウナイキタイ。
また来ます。

サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：5:00から朝ウナ。昨日ジムでトレーニングしたので新陳代謝を促す為に熱々サウナ、キンキン水風呂、屋外の休憩でSKCに決めてました！上段、中段でしっかりと汗を出して、15.5℃のバイブラで締めて、一番奥の早朝の風に癒されながら、朝からサッパリ。身体が生まれ変わりました。
帰りに効仙薬湯の救養草の入浴剤をゲットして帰りました。
また来ますよ！

サウナ：6分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：意外と1時間で3セットできると思ってたら、炭酸泉、あー気持ちいいーと長めに入っていたら、2セットでタイムアップになってしまいました。でも、気持ち良かったし、休憩もしっかり出来たので、満足です。
またゆっくり来ます。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：セット

一言：サウナ90℃、かけ水、水風呂17℃、外気浴の動線が良き。外気浴のスペースもととのいいす多めでゆっくりできます。
また来ます。

昨日のサ活では湯船に入らなかったので、サウナもしながら湯船につかるのを楽しんだサ活でした。

サウナ：6分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：世の中はハロウィンに徹夜の仕事だったので、二日続けてでしたが、今日もドシー。金曜日の21:00入店時には3人でしたが2セット目以降は1人でミントのセルフローリュ、水シャワー、外気浴を楽しみました。外気浴では、近隣の飲食店なのか食欲を誘う良い匂いが笑
サッパリとしました。
また来ます！

サウナ：8分 × 4
水シャワー：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：仕事の合間に℃。サ室内での一言『ローリュさせていただいてもいいですか？』を伝えて『どうぞ』のセルフローリュ申告、承認で3杯ローリュして、心地よく熱々発汗、ミントのアロマ水もリラックス出来、サ活楽しめました。懸念されている水風呂でなくシャワー問題も、思った以上に全然冷やすことができ、その後避難用ベランダのととのい椅子に座ったら風が気持ちいい〜じゃないですか。1時間コースの為3セットと決めてましたが、時間ギリギリまで4セットやっちゃいました。
また来ます！

サウナ：6.5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：スッキリしました。昨日も一昨日もサ活したのに。久しぶりにShizukuに来ました。
オートローリュ90℃のサウナ室と今日は13℃を指していた水風呂。ちょうどいいととのい椅子。暖まるお風呂もあるし、タオルも新しくて綺麗だし、1時間のショートステイですが、充実の1時間でした。
もちろんまた来ます！

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：カラカラサウナと屋外の水風呂と外気浴で月を見ながらととのいました。
空いててGood!
昼間も来てセット何回もしたい。
また来ます。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：7:30タッチダウンのゆっくりめの朝サ活。サ室は1セット目ほぼほぼ満員。多分6:30〜7:15位の入店のサウナーが多く、2セット目には2/3、3セット目には3人位になってました。86度位だけど最上段では結構玉汗出るし、水風呂も16〜17度でいい感じにあまみもでながら、風も心地よい外気浴楽しめました。
もちろん、また来ます！

サウナ：平均7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は銭湯サウナでゆっくりしようと思い、朝サウナはパスし14:30どんぶりにタッチダウン。洗体後サ室でじっくり10分近く蒸された後水シャワー。久しぶりの3回目の湯どんぶりの為、水風呂が無かったかなと記憶をたどったが覚えてない。外気浴の長椅子に座り身体を拭いていたら、美泡水風呂のサインが。あー、やっぱりあったー！露天にありました。泡が細かく、バイブラというより、優しい肌あたり。天気も良く外気浴は最高でした。2セット目にはととのい始めたのですがもっともっとで合計4セット、最後はゆっくり、露天風呂の湯どんぶりでじっくり暖まり、さっきの細かいバイブラの水風呂で締めてとても良いリラックスした時間を銭湯サウナで過ごさせていただきました。
また来ます！

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昨日は光明泉に行ったら、サウナ男女定員12名で、いま定員になってるのでと、やんわり待ちも断られる感じ？なんだったんだろう？混み混みだった？ので、やめて改良湯に行きました。
改良湯ももちろんサウナ室8名定員しばしばでしたが、無事3セット出来ました。
水風呂はキンキン14〜15度で素早く冷やせます。