光明泉
銭湯 - 東京都 目黒区
サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
一言：寒くなってきて、肩から首筋にかけてこってきた、血流が滞ってるかなーと感じた仕事中、今日はサウナに行きたい！と思って（毎日サウナイキタイだけど笑）光明泉にタッチダウン！
サ室が混んでたので、洗体&歯磨き後、炭酸泉で血管を拡張してからサウナ室へ。
いい感じにあたたまってます。7分後にはしっかり蒸されて、キンキンバイブラ水風呂で冷やされました。お風呂の縁でチルアウトし、淡々とあと2セットをこなし、スッキリできました。
これからますます寒くなるので、毎日サウナイキタイ。
また来ます。
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