さうなでしこ

お初のみやこ湯さん♨️
サ道で、なかちゃんさんが初めてサウナに入ったという聖地です☀️
泰造さんのサインもありました☺️

渋い外観にもうテンションが上がり、中に入るとレトロながら清潔。
サウナと脱衣所にはテレビがあり、火曜のテレビは割と好きなのでサウナのお供に良きでした。
外気浴はないので、浴室の椅子に座ったり、浴槽のヘリに座ったり、体を拭いて脱衣所に行ってみたり。
なかなか定まらなかったです😅

本日のサ活:
①上段 8分
②上段 8分
③上段 8分

ゴールデンウィークが終わり、何と無く〆まらなかったのですが、こちらのサウナでゼロに戻った気持ち。
明日からまた頑張ります！
それでは、ごきげんよう。

GWの朝ウナ☀️行ってきました！
8:15くらい着、混んでるかなーと思いきや、女性はサウナー3人くらい。

堀田湯がリニューアル2周年だったらしく、ロウリュのアロマ水はスイートオレンジ🍊、薬湯もオレンジでした🍊🧡🍊🧡
ビールは先着300杯100円！今日は朝だったので自粛しました😐
1日からは、UKAとのコラボが始まるみたい。オリジナルケンザンブラシ、欲しかったな！

本日のサ活:
①上段　10分(ウォーリューアリ)
②上段　7分
③上段　10分(ウォーリューアリ)

さて、今日も頑張ろう。
それでは、ごきげんよう。

〆蕎麦フクロウ

梅と薬味のお蕎麦

萩の湯は自力で行けるやや遠出コース🧡
上野のあたりで用があると、行くようになりました🤭

外気浴も気持ちいい季節🌿
フワーっと風が来てととのいMAX
今日は甘夏の湯と酒粕の湯がダブルで、贅沢でした。

本日のサ活:
①上段　7分半
②中段　10分
③中段　8分

ヤクルトもらった🌷

それでは、ごきげんよう。

久々ホームサウナ🧖‍♀️🏠
4月から生活が変わり、なかなか都内で行けない！
サウナを入れ込んで立て直しを図っています。

本日のサ活:
①ドライサウナ　中段　9分
②ドライサウナ　上段　7分
③ドライサウナ　上段　7分(ロウリュあり)
④ドライサウナ　中段　9分(ロウリュあり)

やっぱりいいなぁ、松本湯。
ここが私のサウナ基点だと思う！
頑張ったあとにご褒美サウナ、最高でした。
なんかアニメ的なイベント？やってました。

それでは、ごきげんよう。

4月に入って忙しく、久々のサウナ。
出張ついでサウナでした☺️

サ友からお勧めされていた神戸レディススパ。
完璧にととのいました🙌
割とシンプルで、ローズ・テルマリウムとドライサウナのみですが、いろんなところにキツすぎないアロマが香り、いい匂いの施設でした。
ドライはセルフロウリュデーで、ジャスミンのアロマ水。よき☺️
そしてローズ・テルマリウムはミストサウナ。ローズオイルソルトでマッサージしながら入ったらちゅるちゅるになる！♡
外気浴も3席だけどしっかりあり〼

本日のサ活:
①ローズ　9分
②ドライサウナ　上段　10分
③ドライサウナ　上段　7分
④ドライサウナ　上段　12分
⑤ドライサウナ　上段　8分

平日だからかほとんど全部貸切状態で、ゆっくり過ごさせていただきました。
神戸行ったときはまた伺う所存🙋🏼‍♀️🌸

明日も頑張れそう。
それでは、ごきげんよう。

大阪王将 三宮駅前店

ハイボール、餃子、五目炒飯小

サウナにてドライウェイトなのにやや増え。。。を確認したので控えめにしたけど炒飯は脂と糖だった。

今日は萩の湯♨️今月2回目で、相当お気に入りです！
ホームより行っている。。

やはり、お風呂も最高。たくさんありました。
今日の薬湯は、実宝湯？(違うかも🙄)人気だそうです。

私的にはこちらの壁新聞みたいなのをすごい読んじゃう。愛が感じられます❤️
今日は『萩』について書かれたトリビアがツボ。カズさんという方が書かれたとのこと。その方は今は白水湯にいるようですが、なんだか和歌のことについての記事で、とても面白かったです。

本日のサ活:
①ドライサウナ　上段　6分
②ドライサウナ　上段　7分
③ドライサウナ　上段　6分

頭の中が、実は考え事でいっぱいの日でした。
なんだかととのいは浅め…🥺でも少しスッキリ。
こんな日もありますね。

それでは、ごきげんよう。

今シーズン最後であろうスキーの帰りに、お決まりとなったこちら⛷️

サウナ目当てというか温泉目当てですが、2セット行ってきました。

本日のサ活:
①ドライサウナ　上段　9分
②ドライサウナ　上段　10分

コンパクトな電気ヒーターサウナなので温度が2℃くらいは揺らぐけど、水風呂はキンキン(温度不明)、山の眺望が最高な外気浴と、ととのうのですよね。
サ活の重要要素は、サウナそのものだけじゃないなと思わせてくれる施設です🫶🏻

それでは、ごきげんよう。

混雑覚悟でホームへ🐢
サウナイキタイで、ゆげさんの投稿よりトトノウネクターなるイベントを発見🍑
松本湯では本日までとの今日までとのことなので、行ってきました。
明日以降は週末もサ活ができなそうだったので良き機会でした。

案の定待ち発生、15分ほどでイン。
入る時に引いた福引🍑は、缶バッジ賞🏆
…食べ物か飲み物を好みます😂

本日のサ活:
①ドライサウナ　中段　8分
②ドライサウナ　中段　8分(ロウリュあり)
③ドライサウナ　上段　8分(ロウリュあり)

いつもよりサクッと短時間で。
ちなみに今日はメガネで行ったので裸眼でしたら時計が何も見えず👓笑
教訓。

あ。ちなみに密かに銭湯のススメをやっておりまして、先日コンプリートしました。
サウナ無し銭湯なんかも普段は行きませんが、良い機会なので行ってみてました。
白ソックス仲間を募集いたします🧦

それでは、ごきげんよう。

サ道で放映された大磯プリンスホテルS. WAVEに行ってきました。

たくさんのお風呂やサウナを楽しめました。
こちらの施設はスポットでも行けますが、サウナーの方が行かれる場合、朝サウナ・スパを強くお勧めしたいので是非お泊まりで行ってみては！
特にドライサウナは夕方と朝で6℃くらい温度が違いました。出入りが激しいからかな。
朝は空いていて貸切状態のものもある。
全体的にゆったりと楽しめるのでとてもお勧めです。

サウナはドライサウナ、スチーム？サウナ、パノラマサウナ(写真1枚目)、スパとしてはインフィニティプール(写真3枚目)、岩盤浴、屋外ジャグジー、雪が降る部屋(写真2枚目)あるもありました。

本日のサ活:
1日目
①ドライサウナ　(82℃) 上段　15分
その他のサウナも出たり入ったり一通り。

2日目
①ドライサウナ (88℃) 上段　10℃
その他岩盤浴しっかり。


またこうやってサウナ旅したいな。贅沢時間でした。
それでは、ごきげんよう。

本日はこちら。
綺麗なおふろでした！サウナも申し分なし。
常連さんもたくさんいらっしゃるようでした🙂

本日のサ活:
①上段　10分
②上段　12分
③下段　12分

月曜からサウナって幸先がいいなーっていう週になるな🌸
それでは、ごきげんよう。

竹ちゃん

レモンサワー、細巻きはワサビ巻き

こちら系列のお店ではいつもワサビ巻き欠かせません！

連日サウナ、萩の湯のオーナーさんのお兄さんがやられている薬師湯にお邪魔しました。

浴場はシンプルに2区画に区切られた日替わり風呂1つと水風呂、ドライサウナ。
シンプルだと動線が定められて、迷いなく次のルーティンに入れます🙂
今日はローズの香り🌹女湯は娘さんらしきかわいい方が入浴剤を入れてくれました☺️

こちらは打たせ水風呂がわたし的には推しポイントでした！
そんなにキンキンでなく、ゆったり入れる水風呂で、打たせ湯は結構な勢い。肩のこりもほぐれました。

本日のサ活:
①ドライサウナ 上段　7分
②ドライサウナ 上段　9分
③ドライサウナ 上段　9分

ステッカーが30円とか高くても70円。思わず２ついただく。
帰り際、おかみさん？にお得情報(東京応援割みたいなやつ🫶🏻)もいただいて、こういうところも町の銭湯のいいところ☺️🧡

それでは、ごきげんよう。

麺屋 ねむ瑠

淡麗蛤と浅利塩味、替え玉

磯の香りがふわっとするようなラーメンでした。替え玉も美味。麺が歯応えがあってわたし好み🫶🏻

今日は午後休みをとって、上野の東京都美術館からの萩の湯！
噂に聞いていたとおり、広くて綺麗。
ドライサウナのほかに塩サウナもあって、もれなく楽しみました😌
岩風呂なるものがあってそのほとりで外気浴もできる。
大好きな炭酸泉もたっぷり入りました🧡💛
街柄か下町風情もあり、なんともわたくし好み。

ドライヤーも無料、化粧水・乳液なども据え置いてあってアメニティー充実。コスパ素晴らしいですね。

本日のサ活:
①ドライサウナ　上段　9分
②ドライサウナ　上段　10分
③塩サウナ　12分
④ドライサウナ　上段　6分

明日もサ活予定。
桜開花までもうちょっと、寒さをサウナで乗り切ろう。
それでは、ごきげんよう。

スキーからの本日はこちら⛷️
温泉の泉質も良くてお湯がとーってもなめらか。
サウナと相まって、お肌スベスベになります。
女性サウナ室は2段でコンパクトですが、大満足。
外気浴は露天風呂のほとりにて。
マジックアワーの入浴だったので、対面にある赤城山の夕焼けがとても綺麗でいつまでも見ていられる。
都内では味わえない贅沢。

本日のサ活:
①上段　12分
②上段　12分

スキーで使った筋肉もほぐれて、よく眠れました。
それでは、ごきげんよう。

馬鹿旨

サンマー麺、焼き餃子、ビール

もやしなどの野菜のあんかけのラーメン🍜

2回目大好き湯どんぶり栄湯。
やっぱり好きすぎたー！ほんと好き。

19:20頃着。
今日はゆっくりお湯を味わうところから。
浴槽のパリッと感(わかりますかね、キュキュを通り越してパリ😂)がわたし的にはたまらない。そのくらい清潔で、お手入れが細かく行き届いてます。
いくつもお湯があって、麦飯石の高濃度炭酸泉は一生入ってやれるやつ。
あとは、前回何故か入らなかった露天のどんぶりも初挑戦🍚おかわりしました。
サブーンていうのが最高。
お湯の説明書きを是非読んでいただきたい、店主の深い愛を感じるゆえ。

サウナも前回よりも冷静に、細かく観察しました。
ロウリュは1時間に一回、お姉さんがかけてくれます。何の香りかはわからなかったけど、薬草的な香りがしました。
トントゥがひとり、潜んでいました。
水風呂もまろやかで長めに入れる。こんなに入れるのはここだけかも。美泡水風呂だそうです。

本日のサ活:
①中段　6分
②上段　10分
③上段　10分
④上段　6分

やっぱりよき。
また絶対に行させていただきます。
それでは、ごきげんよう。

行ってみたかったCOCOFURO かが浴場✨
コスパ最強でした！
サウナ込みで720円！私は回数券を持っていたので、サウナだけならば200円〜

安かろう悪かろうではなく、とっても清潔感ある✨ミュージックロウリュなるアミューズメントもある✨
脱衣所も広くて、いつも様子を見ながら遠慮して使うドライヤーが5個、それも無料🥺
驚愕でした。

先述したけれど毎時0・30分にミュージックロウリュがあり、15・45分に静かなロウリュ。
ちょっと注意ですが、内風呂の時計とロウリュが起こる時間に昨日は若干のズレがあって、死んじゃうかと思いました笑
3分くらいロウリュ遅れてきます。どっちが合ってるのかはもはや知りませんが、常連さんや周りの方の動向を見ながら入りましょう⚠️

ミュージックロウリュは、音楽が4曲あって、2時間入ると全部聴けます。
昨日は、jupiterだと勘違いして入ったら、たまって人の昔の曲？さよなら人類みたいな曲でなんかノリ切れず、先述の時間のズレにより、途中で出てしまった。不甲斐ない。
銀河鉄道999はよかったです笑

水風呂も深さがそれなりにあって◎
外気浴もあるのです！

本日のサ活:
①上段5分→中段3分　計8分
②上段　6分
③上段　6分

まだまだ書き切れないな。
お風呂もよかったのです。漢方風呂がありました。
また絶対行くサウナになりました。
次も楽しみ。

それでは、ごきげんよう。

ホーム🏠
初めてこんなに待ったな。15分くらい、読書をして待ちました。
さすが土曜夕方。

やっぱりこちらのサウナはいいんだけど、今日は疲れがあったのか、気が散る日でした。

本日のサ活:
①ドライサウナ　中段　7分
②ドライサウナ　中段　7分半
③ドライサウナ　中段　6分

無理せず3セット。
汗をかいて少しスッキリ。
これぞサウナの力。

明日もサウナに行く予定だけど自信がなくなってきた。
今日はもう寝ます

それでは、ごきげんよう。

念願の文化浴泉☀️行ってきました！
コンパクトで、7人くらいしか入れない女性用サウナでしたが、
20分ごとのオートロウリュがありました。

お湯も熱めで、とくにジャグジーの水圧が強めでほぐれました！

本日のサ活:
①下段　9分半 (ロウリュあり)
②下段　10分 (ロウリュあり)
③上段　6分

千社札風のステッカーゲット

それでは、ごきげんよう。

今日はあまり行かない渋谷方面
お初の改良湯ですー！

洞窟みたいという前評判を聞き、ウキウキ。
ピンクのライトのシャワーの隣に清潔感のある白いタイルの浴槽。
なんか艶っぽさを感じました🩷😚✨
すごい広いわけではないけど、炭酸泉もあってじっくり楽しめました。

女湯には外気浴はなかったんですが、調べたら男湯はあるそうです。いいなー！
あれで外気浴があれば最高なのに…！と思ったので🥺✨

本日のサ活:
①下段→上段　7分
②上段　6分
③下段　5分
④下段　6分半

高温サウナで、カッとくる熱。
熱波師さんもいるみたいなんですが、今回はタイミング合わず。
次回リベンジします。

大好きなドクターペッパーで〆。
中で買うと110円だけど、外の自販機だと140円なので、飲む人は中で買おう笑

それでは、ごきげんよう。