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deeep

2023.01.13

1回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

LAMPI側
控えめに言って素晴らしい。


BED→MATARA→MUSTA→MATARA→KELO→SYVA→SOUND→SYVA→SOUND→SYVA→KERO→SYVA→MUSTA→MATARA

の順で回った。
時計がないので、汗の出と心拍数で出るタイミングを任せてみた。

MUSTAもKELOもSOUNDもセルフロウリュができて、せん越ながら3ヶ所ともさせてもらった。

ロウリュすると湿度も温度も体感かなり上昇していった。
どこも照明の明るさ具合が心地いい。
そして水風呂が冷たすぎず冷やされるのが良い。SYVAの深さは気持ちがいい。

シャワーは多くのレビューで書かれているほどそこまで不便な感じはしなかった。

平日昼ということもあってSOUNDでは貸し切り状態の時もあって、好きなだけロウリュして寝っ転がって重低音の響きを受けた。サウンドと、石に水が伝わって奏でる音はアルファ波ビシビシ出ます。

蒸気の周りがしっかり広がるから、汗の出は半端じゃない。
外気浴も今日は寒すぎず、程よく冷やしてくれる風が心地よかった。


メディテーション的なサウナとしても素晴らしいと思います。
過去最高にあまみがバッチリ出て、
脳内物質みっともないほど大放出!になった。


平日昼なので、混み合うこともなく、KEROもBEDもタイミング良く待たずに入れたのは幸運。
出る間際に数組喋りながら休憩してる輩がいたけども、全体的に品行方正な諸兄方々ばかりでタイミングが良かった。

2時間ギリギリまで汗を流した。



繰り返すが、控えめに言って素晴らしい施設です。さすがです。カツキ先生。


また必ず。次は偶数日にも!!

Renge no Gotoku (レンゲノゴトク)

排骨坦々麺

汗流しきった後の胃に染み渡る美味さ!!

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deeep

2023.01.08

1回目の訪問

バーデンプレイス

[ 神奈川県 ]

チェックイン

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deeep

2023.01.04

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

2023年、令和5年のサウナ初めはココに!

ちょっと奮発して、スパラクーアに。

入場は結構列ができていて「ヤベ。混雑、」と思ったけど、浴室内は広いので、サ室まちや混雑はほぼなかったです。

身を清め、お湯通し。
温泉いいですね。保温効果高そうな。

本年度1セット目はヴィルデンシュタインから、
先客は2人だけなので、ゆったりと。
静かで、高音、しっかり熱されて、汗は玉汗で上々の出方!
呼吸に集中し、雑念を無くすのにはとても良い。
外気浴のベンチで横たわる。

あーとても清々しい気分!
これですよ、求めていたのは!
陽の光が差し込み、さほど冷たい空気ではなかったので、とてもまどろむことができた。

次は、ヴェレへ入るが、会話をやめない2人組がいたのが、気になりとなりのオールドログへ。
おぉ!!これもまたメディテーションするには良い感じ!
暗く、音もなく、呼吸に集中する。

年末年始、咲夜の不摂生を出し切るイメージで、呼吸、汗の出を感じる。

つぎにコメア。

ほぉ、本格的なフィンランドサウナってやつですね。

セルフロウリュが出来ない時間帯だったから、熱さは控えめ、ずーっと入っていられそう。
水シャワーして、しばらく湯に浸かる。

ヴィルデンシュタイン2回目。
浴室内ベンチで休憩。

お腹の減りを感じたので、1度館内着を着て食事所へ。プレート五穀米。
うん、ヘルシー感満点。

コメアへ。セルフロウリュしながら、じっくり蒸される。
ロウリュの時の、
石がジュジュー…ンと鳴る音は
完璧なヒーリングミュージックです。

ゆっくりして、14時30分からのアウフグースを受ける。
熱波師さんもアウフグース初め。ほかの諸兄もサウナ初めが多かったです。
なかなかの熱さの風を3セット浴び退出!
汗がドバドバ!

ベンチで休憩、、頭がスッキリ、クリアになる感覚。

その後オールドログへもう1セット。

計7セットですか。
今日はあえてサ室内で時計は見ずに、体の感覚で臨んだ。

今日はととのうはなかったけど、とても良い施設ですよね。
最近ととのいイップスから脱却できず。。

しかし今年も良いサウナ活動ができるように🙇‍♂️

選べるプレート

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deeep

2022.12.24

2回目の訪問

最近は電子マネーで済ますことが多く、財布を忘れて1度受付まで行ってしまった。
愉快なサザエさん状態になってしまった。

1度財布を取りに帰り、道はなかなか混んでる状態。
それでも欲が落ちなかったので、再訪

やっぱりここはおすすめしたいけど、混んで欲しくないから知る人ぞ知る施設であってほしい。
館内の装飾や館内着などもバリっぽさが。

黒湯が内湯に外湯にも。外湯は壺湯も。
外気浴スペースには、寝そべられるベンチ3つ。
初めの1セットは3人くらいしかいないで、じっくり蒸される。
水風呂はシャキッとして15℃

外気浴で横になって、空を見ると雲ひとつない青い空と木の葉っぱが揺らいでるのが視界にはいるのがまた気持ちがいい。

3セットやってととのいはしなかったけど、気持ちはいい。
ほんとこの1ヶ月はサ活出来なかったから、ととのい方がわからなくなってる??!

でもまた来よう。ととのうまで。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
20

deeep

2022.11.20

3回目の訪問

松の湯

[ 神奈川県 ]

本日14時in→16時out

3セットまどろむ。

やっぱりここ水質いいよねぇ。
アクアスパ側
外湯の炭酸泉でぬくぬくできた。

年内で休業だなんて……ショックすぎるよ……

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
18

deeep

2022.10.26

4回目の訪問

水曜サ活

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

ひっさしぶりのゆいるに入湯。
午後半休とって行ったよ。
平日の昼は空いててとても良き。行動しやすい。

5時間コースで1時過ぎから身体清めて、まず源泉に入り身体をあっためる。

アウフグースサウナからは拍手が聞こえる。

1セット目はロウリュサウナの方から。
先客は1名のみ。広く感じる。最上段へ。

最近銭湯サウナばかりだったから、湿度が高くて潤いを感じた。入りやすい。
でも、まあーー熱い!!100℃近辺だったと思うけど6分でギブ。水風呂in!
コレコレ。足も伸ばして入れる深ーい水風呂堪らないのす。

1分程深呼吸しながら冷やして、外気浴スペースへ。今日は暖かかったから、ちょうど良い。

あー…いざなわれる。。ととのいへと…。
グワングワン来ました。疲れとイライラも溜まってたからな。実に気持ち良い。
ゆいるは漂う香りも良いからいいですな。
平日で館内は静寂なのでまた良き。

そして、超強炭酸泉へ。ゆいるでは、ここがイチオシ!!
10秒ほどでぐわーっと火照り出す。でも何食わぬ顔で目をつぶってとろけてる瞬間。最高です。

2セット目は短めに入り、3セット目で14時からのアウフグースに標準を合わせる。
アウフグースも久しぶりに受ける。

ゆいるの凄いところって何名ものスタッフがアウフギーサーとして頑張ってる所ですよ!しかも結構若そうな人多い。応援しちゃいます。

じゅうぶんに汗かいて休憩、とろけます。

あつ湯の半身浴で間挟んで、4セット目は大分熱さに慣れ、オートロウリュを浴びながら10分→1分→12分外気浴
5セット目は9分→1分→8分

そして、15時の回2度目のアウフグースサウナ。

たきぐち。さんの華麗な舞、タオルさばき。タオルさばきや風は個性が出るもんだな~!としみじみ思った
素晴らしい風を受け、発汗ドバドバ!
水風呂が最高です。
そして休憩する。

時間に追われずに、力抜ける平日なんていつぶりだ??至福の時です。

レストランへ行って、欧風カレー、もも唐揚げ、大人のプリンとプチ贅沢。

3階へ上がってマンガ物色していたら、見つけてしまった「ベルセルク」!
こないだマンガワンアプリの全巻イッキで読んではまった。なんでもっと早く知っていなかったんだろう?
三浦先生のご冥福をお祈りします。

全巻イッキと言いつつ、収録されなかった37巻?以降読みふけってしまって最後もう1セット入って帰ろうと思っていたけれど、時間が無くなり、退館。
でも満足!
休日はきっと混雑してしまうんだろうなので、平日に来ることができてほんと良かった。

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  • サウナ温度 80℃,105℃
  • 水風呂温度 13℃
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deeep

2022.09.04

1回目の訪問

ここは穴場だっっ!!

ゆー鶴みたいな建物全部温浴施設。
露天風呂あり、食事処あり、マッサージあり、そして漫画も沢山あり!

今まで来なかった(知らなかった)のが勿体ない。。。
綱島湯けむりの庄は混んでそうな感じだったので、そんなに離れてないこちらを今日は選択。それが大正解!
南国風がコンセプトっぽいっすね!


鶴見区近辺特有のぬめり感のある黒湯が内湯に温度の異なる2つの浴槽。(源泉は30℃ちょっとで不感浴、加温して39℃ちょいの湯。
そして、ナノテクノロジーで色素を消して色んな、週替わりの湯。今は巨峰の湯🍇?
露天風呂もつぼ湯×2と黒湯。黒湯三昧です!上がる!!中でも不感浴の黒湯は嬉しかった~何分でも入ってられる。

肝心のサ室は大きめ、3段目は奥に広くて身体を寝かして伸ばせちゃうくらい。
混んではいなかったけど、入れ替わり立ち代り諸兄方が入室。

今日は、アメトーーークのサウナ大好き芸人の回が再放送でやっていた時間に入室したので、見たくてあまり出たくは無かったけど、、、
いい汗の出方で1セット目は6分→水風呂19℃ちょい。もう2℃低いと最高だな~なんて。
天井を見ると日光が湯に反射してキラキラゆらゆらしてる。
南国気分に包まれる。

外気浴スペースは南国植物が

ワッサーと生え、南国情緒をかきたてる。


ととのいイスの他に寝ころべるベンチが3台。1台空いてたのでだらーんとする。

直射日光はまだ暑い時期ですね。少し秋っぽくなってきたけど。


不感浴→ジェットバス→2セット目

2~4セット目は9分→水風呂1分で外気浴。



うた寝しました。最高な気分。


4階にあったマッサージチェア無重力を体験。
3階の食堂に行ってみると、のーんびりしてるみなさま。子どもも多いね。いいですよね。子供連れてきたいな。もう2年くらいしたらこれるかな?



メニュー見てると「あー、この夏かき氷食べてなかったわ~」と思ってプレミアムかき氷(いちご)を注文。

美味しく夏の終わりの感傷と合わせて頂きました。

サウナというより、施設としての素晴らしさがとても気に入りました。
最新でも特別にキレイでもないですが、清潔で南国気分を味わえる良き施設です。


鶴見区は奥が深いなぁ~。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
18

deeep

2022.08.14

2回目の訪問

松の湯

[ 神奈川県 ]

日曜は朝から営業。

お盆休みで、堕落しきった生活が続いているから朝ウナでシャキッとしよう。

日替わり風呂なので前回とは逆の浴室でした。
こちらは水風呂は内湯。外には炭酸泉と打たせ湯。空が広く見えるのが良き。


サ室は三段まである。
時節柄テレビは高校野球。
暑い中、若者がんばってるな。

このサ室も負けずに暑いよ。

8分間。
水風呂へin。
水質が柔らかくて肌になじむ。
川崎市内の銭湯でも、場所に寄ってかなり違いますね。
外のチェアに腰掛け外気浴。
風が通り抜ける。太陽のひざしは強いが風がちょうどいい。

3セット。

朝から気持ちよい。

諸先輩がた紳士たちも黙浴でとっても品が良く、また通いたくなる。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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deeep

2022.08.05

1回目の訪問

松の湯

[ 神奈川県 ]

初入湯。
広めの駐車場に広い湯船。
ジェットバスの種類か多い。ライトアップされてるのもあった!

サ室は3段わりと広め。
体感90℃付近だと思われ。結構熱くかんじた

シャワーは複数方向から出てくるボディシャワー


水風呂は…?と探すと露天風呂の横、塀の中に鎮座していた。
しかも深めで広め。水温17℃。しっかり冷やされた。
3人は横に並んで座れるベンチに腰掛け、外気浴。
昨日今日は涼しい日で風が気持ちいい。

外観からは想像できない、細かいスペックが面白い銭湯でした。
きれいに保たれているし、また来たい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
2

deeep

2022.07.23

1回目の訪問

サウナ飯

久しぶりのユー鶴へ。

暑いのでね、水風呂で冷やされたいな。とね。

水風呂はグルシンまでとはいかなかったけども、一時は10℃を確認。足先が痛くなるほどのキンキンです。

黄土サウナはあつい。。
汗がドバドバ出てくる。6分で退散、
水風呂30秒。
外の寝湯で意識が遠のく。気持ちよくととのう。
最近調子良くないからな…

結果四セット。
四セット目の外気浴でもいすで意識遠のいた。。。

サ飯はパーコーメン。辛味と旨味。
塩分チャージもできて、おいしかったです。

土曜日の午後だけど混んでいなくて、待ちもなくはいれました。いい施設です。

パーコーメン(担々麺)

おいしかったです。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 11℃
17

deeep

2022.07.17

1回目の訪問

今井湯

[ 神奈川県 ]

3セット。

休日の夕方、子どもも入る賑やかな銭湯で、

軟水の水風呂、シャワー、シルク風呂、炭酸泉

肌がまろやか。疲れたからだをほぐしてくれる。
ととのった~。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
12

deeep

2022.07.10

1回目の訪問

COCOFURO ますの湯

[ 東京都 ]

ととのった~。

黒湯の熱湯と黒湯の源泉水風呂、110℃付近の高温サウナ、炭酸泉で超絶気持ち良し!

ひさびさに二度目の来訪。
今日は風が強めだから外気浴できるところがいいかな~。とも思い悩んだが、日頃の心身の疲労回復のために黒湯を求め、ココフロに。

後半は、サウナ水風呂ともに待ちがあったけれど、水シャワーで冷やしつつ待ちながら順番まち。

3セット。
とても気持ちよくととのえた。

風呂上がり、アイスバー、ビールで日曜午後のパーフェクトなリラックススタイル。

その後街中華で、瓶ビールとチャーハンで〆。
ごちそうさまでした。

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 17℃
18

deeep

2022.07.03

1回目の訪問

なかなか熱いサウナだった。

黒湯でまったり。いい感じ。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
18

deeep

2022.06.25

3回目の訪問

橘湯

[ 神奈川県 ]

久しぶりのサ活。
今日の暑さは朝から尋常じゃなかった。

サウナと思えばととのえる。。。

と思いこもうとしたけど、水風呂に入れないで、じっくりずーーっと蒸されてたらたまらんよ。



ということで橘湯へ、土曜日の夜は割とすいてるんだな。
サウナマットが新しくなってた。ととのいいすが増設されてた。エネルギー価格高騰の中で、すばらしい営業努力。これで490円はほんとに尊い。


3セット。6分。いい感じに高温。無音でよい。
水風呂15℃。いいですね。整った!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
12

deeep

2022.06.10

3回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

改装後初のin。

サ室が増設されて興味があったけど、値上がりしたから時間がゆっくりとれる時じゃないと行きづらくなってたけど、今日は補助もらえたから18時にin!割引も提示して(セコいわけじゃない)

新サウナは中温表示でライトアップに、プロジェクターで映像もつき、HALVIA二基が鎮座します。
長めに入っていられそう。

元あったサ室も一段プラスされて最上段はめちゃ熱でしょう。

ここの所の激務で疲労困憊だったので、念入りにシャワーしてまずは湯に浸かる。温泉大事。

人いないなぁと思ってたら、アウフグース中だったようで、15人以上が出てきました。
そんなに入れるようになったんだ?

みなさん、チェアーで良い表情していらっしゃる。


意外に、アウフグース後のサ室は状態よいからいいですね。

なかなかの熱さで汗が吹き出る。
5分で退出。水風呂1分→外気浴。
あー冷やされて気持ちいい。

続いてニューサ室へ。
こっちは程よい熱さ、アウフグース以外は空いてるので瞑想モードに入りたい時はこっちがいいかも。
料金の関係か、いらっしゃる人達は紳士ばかりで前みたくお喋りあんちゃん連中がいなくて、環境的には見違えるくらい良くなったと感じました。

結局高温3セット、中温3セット、笹森さんのアウフグースを途中からだけど受けれた。ベイスターズアウフ笑
途中からブロワー発動!初体験だったけど、あちちすぎるが結構好き。癖になりそう。

インフィニティチェアも2回座れたし、なかなかいいととのいができた。

そして、湯と忘れちゃならないウィルキンソン強炭酸泉もゆっくり浸かれて、身体と肌のケアも完了!
やっぱりこの炭酸泉はとても強くて良き。


やっぱり5時間~1日かけて満喫したいっすね。

次は夏になるかしら。

食堂では、レモンソーダと掬い豆腐ぜんざいで糖分補給。
ごちそうさまでした。

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10

deeep

2022.05.22

1回目の訪問

初上陸
今日はいい天気、風も適度にあり、いい外気浴日和。

友人に連れられ車でイン。
手頃な料金と広さ、休日の家族で過ごしやすそうな施設。

受付すますと、建物の中央に雑魚寝スペース。
人も多く賑わっていた。

お湯通しを済ませて一度外湯へ行くと、びっくりするくらい、ととのいイスの数!
絶景かな。


まず塩サウナへ入ったけれども、温度湿度共に高めで汗が吹き出る。
10分ほど蒸されて水風呂へ。
表示は15.7℃

ととのいイスは満員御礼。


へりでかけて腰掛ける。
でも風が吹き抜けて気持ちいい。

2セット目は黄土サウナ。
横広で暗め、
テレビもねぇ
音楽もねぇ

静かなサ室で集中しやすそう。
温度も高めで汗が玉に。

10分て水風呂へ。

次はいすゲット!
あー気持ちいい。休憩はさんで虹色炭酸泉に。


3セット目バズーカろうりゅに当たる。

残念ながらすわったところは落水しなかったけど、ブロワーの風ゴウゴゥ

その後外気浴ねころび湯(炭酸)でうつろうつろ

あー全体的に気持ちいい。
なんて素敵な施設。。
そりゃ人が集まるのも当然だ。

炭酸泉もあり、サウナもあり温泉もあり。
いたせりつくせりではないか。

とてもよかった。

また行きたい!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.8℃
15

deeep

2022.05.15

1回目の訪問

千年温泉

[ 神奈川県 ]

今日は、昼間は休日出勤。疲れたので、温泉へ。

黒湯でサウナあって、外気浴できて、炭酸泉もある所って近隣ではなかなかありそうでない。

夜8時すぎに入湯して、1時間ちょい
コンフォートサウナ8分
水風呂1分
外気浴10分
炭酸泉5分
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
ああ、気持ちいい。

今日腰を痛め、足首も捻挫してしまったので電気風呂で入念に。

サウナにはいってるとき捻挫したところがズキズキしてきたので、
やっぱケガしたときは血流よくしちゃいかんのだなとわかった。水風呂でケア(笑)

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
13

deeep

2022.04.29

1回目の訪問

小松湯

[ 神奈川県 ]

熱くて気持ちよかった!
水風呂冷たかった!
ととのった!

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  • サウナ温度 124℃
5

deeep

2022.04.16

2回目の訪問

橘湯

[ 神奈川県 ]

アディロンダックチェアが浴室内水風呂横に2脚設置されるようになった。導線完璧です。気持ちよさそうに横になってる人が見ていても気持ちいい!

19時頃にはいったが、ご老人がたが多くなかなか混んでいる。
サ室内もほぼ満席だった。
前に来たときは座れないところもあったが、今は全開放していた。

1セット目は7分でギブ。水風呂は16℃。
しっかり冷やして、二階の外気浴スペースへ。
今週まで、新年度の多忙な日々に追われてた分の疲れとイライラを全て流そうと長めに外気浴。

その後10分×3セット。
2セット目の休憩は浴室内のチェアに。
ここも良くととのえた。

ほんと、490円でここまでの清潔さとホスピタリティは賞賛ものです。ありがたや。ととのった。

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deeep

2022.04.14

2回目の訪問

サウナ飯

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

氷ロウリュでととのった!!

10分×4セット

チーズメンチかつ

中にトロトロのチーズイン。 ほくほくでおいしい。

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