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師走の休日
平日の疲れが溜まっており、休日も家族サービス。
家族は体調を崩してたから、ケアをする。
日曜に快方に向かったので、自分もケアしに、銭湯サウナ。

久しぶりのたかの湯

ミュージック爆風ロウリュは激しい熱さ
タオル2枚くらい必要なの忘れてた。
途中から入室したら、3段目しか空いてなくて、軽く絶望。
頭、耳だけでなく、乳頭も手もカバーしなきゃいけないのは、しきじかここかくらいだろう。

その分キマル。

あつ湯も気持ちええ、

この季節は室内浴くらいでちょうど良し。

仕事早上がりで、16時頃in。

鶴見駅から歩いて到着直前、雨が降って来た。危ない危ない。

振り返るとゆげ蔵来る時は雨が多いなぁ
それもまた良き。


さて、シャワーで体洗ってる時から、何となく…


貸切やないか！？


誰も浴室、サ室におりません。
そんな豪勢なことがあるなんて、早上がりした甲斐がある。


ちょっと失礼して、横になって見たり、オートロウリュボタンポチったり。

ここは、い～ぃ熱さなんですよ！湿度もあって！
なんで夏の暑さは不快なのにサウナの熱さはいいんだろう？


そして、水風呂にザブン、ザブングル！！
キンッキンやぞ！10℃！？
きもちいい～
後頭部から背中を浸して冷ます。
上に吊るされたヴィヒタの香り。
外の雨音。




そして、建物の外の休憩スペースに。
ここには、極上の梅こぶ茶が。
最高なんです。体に染み渡ります。美味しいです

快感ホルモンみっともないほど大放出！


2セット目の途中から、1人入って来ただけで、サ室でもニアミスだったので、ほぼ貸切状態で4セット！
7分9分9分7分で

生ビールとかき氷で喉から胃もキンキンに冷やしてリフレッシュ

また来ます！

生ビール かき氷

梅シロップがおいしい～ ビールにはおつまみが付く

タワー型のストーブ。神奈川県産のヒノキがふんだんに使用されたサウナ。
90度満たないけど、めっちゃ熱さを感じる、割とカラカラ系サウナ。
浴室も脱衣所も綺麗で、洗い場が広い。
水風呂は浅いけど、きちんと冷える。
そして、露天風呂スペースにチェアが2脚。
この時期にしては、やはり標高が高いためか、夜の風は涼しく気持ちいい外気浴が出来た。
サウナはもうちょい湿度が欲しいけど、温泉と合わせてホテルサウナとしては、とても良いな。と感じた。
このホテルはとても良いです。

週末でなかなか衝撃の展開が多かった今週。。ジメジメの天候と、室内のクーラーの風にあてられて、体調が優れない。。
サウナでちゃんとしっかり汗かいて代謝を良くして、栄養補給すれば治る！はず。
と帰宅途中に寄れる鶴見へ。

雨で、天然スチームサウナ状態だけど、やっぱりサウナじゃないとダメなんだよなぁ。

久しぶりに来たけど、湿度が素晴らしすぎませんか？？完璧なセッティングだと思うんですけど！？？
サ室入口にヴィヒタが吊り下げられるようになって良い香りも充満して…。素晴らしい。

雨の日だからか30分延長無料で
90分で短く
サウナ5-6分の5セット！
ベンチで風を受けるとちとぶるぶるするくらいだったので、
これまた素晴らしく美味しい梅こぶ茶で、クエン酸とあったかチャージ！
とにかく汗が出て、代謝アップ！しっかり温まれました。

ポイント画面出そうとしたら、スマホ電波が入らなくて（楽天モバイルは入りづらそう）
店員さんにお手間かけさせてしまったけど、親切に対応してくれました。ありがたい。

仕上げはニュータンタンでまた汗かいて、がっり寝れば、回復力アップだね

元祖ニュータンタンメン本舗 鶴見店

タンタンメン中辛 トッピングニラ

いい旨み出て、辛味とコクがたまらない！

仕事の疲れとストレスが溜まり、2週間ぶりのサ活。
デジタルデトックス、そしてリラックスしないと明日からやってられない！
と思い、今日は雨模様のためあまり混雑しないだろうと目星をつけ、湯けむりの庄へ！

今日は箸休めサトシさんのアウフグースイベントが開催！なので申し込み

11時in

初めにフィンランドサウナ7分、かなり熱く感じる。
水風呂15.5度表示だけど、冷たくかんじる。源泉の湯は27度冷冷交代浴
塩サウナはぬるめ過ぎた

お待ちかねアウフグースイベント
舞ってました、駆け抜けてました！
この岩盤浴風の間は広いからギーサーの方はうごきやすそうだな。
いい香り、いい風受けて、発汗◎

イベントの前に発券しておいた食事処に汗流した後すぐ案内されてビール！

極楽です。言うことなしで癒されました。

雨の朝。オープン直後
1時間で2セット
雨音を聞きながら、ととのう。

あまみが抜群に出て、
気持ちが良かった。

気分、体調リフレッシュで午後仕事に向かう。

本日は、ハシゴサウナ。2ヶ所目は川崎区の銭湯。ここの地域には、久しく来れてなかったので、平和湯へ！

水風呂キンキンに冷えてます！
ののぼり旗の通り、銭湯なのに、チラーでキンキングルシンの水風呂に、オートロウリュつきのロッキーサウナは、みんなに知って欲しいけど、広まって混雑して欲しくない銭湯NO.1！

脱衣所にインフィニティチェアが1台増えてるし、アディロンダックチェアも増えてる！！計5台！すげー！
そして、BGMがジャジーな感じになってた！
浴室内は相変わらず綺麗！！
日替わり湯は、桜の湯？桜も満開の今の時期にピッタリですね！

湯通しして、身体をあっためていざ、本日4セット目！
入って直後にオートロウリュ発動で、いいタイミング！
汗の出はさっきの施設の時と引けを取らない。
めっちゃ汗かき、グルシンでギュッと締めて、内気浴。いいわ～休日はこうでなくちゃ！
でも、ちょっとお腹の調子が…ギュルギュルと、熱さと冷たさでやられたか。。？！

あつ湯で、お腹をあたためつつ、2セット目！水風呂で、やっぱお腹が…。無理せずにしないとやばいかな？
3セット目は短く4分で、ゆっくり休んで、着衣して、脱衣所のソファで微睡んでると、ついうとうと…。30分位堕ちていた。

結果オーライ、スッキリして帰路に着く。
年度末からの疲れをかなりリフレッシュできた。

あぁ明日から頑張らなくてはねぇ…。

古民家を利用した外気浴スペースもあるリノベサウナ。

とても面白い施設！
庭園も含めて敷地一棟まるまる一軒家のよう！
軒先のような扉を開けるとまず庭！むしろ歩道からも見える！

そこにインフィニティチェアが5、6台あり、ポンチョを着て外気浴している諸兄方がいた。
玄関の引き戸を開いて、靴を脱ぎ、受付へ。左手にはカフェスペースでテーブルがいくつか。
料金は60分～だが、退館する時間で変動する形。
内気浴スペースはあるが、庭に出て外気浴する場合は、ポンチョ着用が必須、ポンチョレンタルは300円で出来たので、頼む。

11時過ぎのこの時は、かなり人が多かった。
ロッカーキーとタオル、タオルマット、ポンチョ入のバッグを受け取り、脱衣所へ。
新しい香りのする、木目調の棚や扉、腰掛け、いいじゃない。ロッカー番号は30位ある。
浴室への扉を開けると正面に4段の段差の先に大きめの水風呂。その左側に3つのシャワーブース。右側に、サウナ室の扉かな。
シャワーは普通のシャワーヘッドとオーバーヘッドシャワーの2つあり、どっちが出るのか、初めは戸惑った。
何とか身を清め、サ室の扉を開けて入る。
大きめのヒーターにストーン
天井は低め(何度か頭ぶつけたw)で2段のコの字型で20人位入れそう。
なかなかの熱さで、湿度も適度にあるいい感じ。四隅にボタンがあり、これが、オートロウリュ発動になるらしい。
これは10分以上いられるな。
床下からの間接照明、小さめのBGM。良い環境。
水風呂は冷ための14℃。休憩スペースは、室内と、更に扉を開けると、チェアは6コほど。屋根と壁で仕切られているが、木漏れ日が透き通る。
ここに置いてある梅こぶ茶が激ウマ！(しっかり温かいです！)それはハマる！
2セット目になるころにはピークが過ぎ、人が減って、サ室は一時期貸切状態
10分、オートロウリュボタン2回押し。
水風呂のあと、ポンチョを羽織ってサンダル履いて、庭へ！
今日は暖かくて、風もそよそよ、鳥のさえずりも聞こえて、マイナスイオンッ！！！！
いいわぁ、心地いいわぁ。ととのうわぁ。

梅こぶ茶を入れた紙コップを持っていくのもいいんじゃないでしょうか？

3セット目も庭園に出てぼーっとして、90分で出るつもりが数分オーバーで、2時間コースのお支払いになってもうた。
だったら、カフェスペースで食事取れば良かったな。と。薬膳カレーが1000円だった。次食べよう。ビールもあるし、電車できたら飲めるわね。よし。
LINE友達になると100円引きになりますよ。
なかなか穴場感もあって、密かに人気になりそうですね！リピートしたい。

サウナの日♨️

37歳には嬉しい！特典無料！！

券売機ではないよな、と思い、店員さんに「あのぉ、37歳なんですけどぉ。。」
と声かけてみると、
「あ、こちらへどうぞ！」
と発券待ちの列を横目に、カウンターへ通された。
身分証提示して確認取れたら
「どうぞごゆっくり、おめでとうございます！」
と通されて、なんだかVIP気分☆
サウナの日、サウナの歳、万歳！

かなりの混み具合だった。
タワーサウナはマイルド目。
水風呂はその分ちょうどいい17.何℃てな具合。
外気浴にちょーどいい気温と風！！
気持ちよかった～～
計3セットと、おふろをまったり。

食堂でビールにオロポにカレーに、アイスにとフルコース！

今日も今日とて気持ちよく汗かきました！。よく眠れそう。

チキン南蛮カレー、オニオンスライス、生ビール

カレーとタルタルソースのコントラストがたまらない！

久々の銭湯サウナ


仕事は上手くいかず、疲れ＆嫌な空気＆ストレスもなかなかに溜まってたので、途中下車して、9時過ぎだけど帰りがけによる。


ボナサウナでアツアツのサウナ
湯船はちょうどいい湯加減で〇

今日は気温が上がって、強風がビュービュー🌀

気圧が乱れてたのかな。こんな日はととのわずにはいられない

熱いから6分程度で出る。汗はだくだく。
水風呂は18.4℃ ちょうどいい水風呂
長めに冷やされる。

外に出て、階段登ってイスに腰かければ…

ほ～ら気持ちいい♥️

そしてあまみが出現


そんな感じで3セット。ととのいました。
どんどんあまみが大変なことになって、二の腕、ふくらはぎまで広がった😲


やっぱ定期的にサウナは必要なんです。

ご馳走様でした。

久しぶりのゆいる

平日オープン直後から入店。

しんとした浴室内に一番乗りで入れるなんて年末万歳。

炭酸湯には大量のグレープフルーツ祭り。

身を清め、ぬる湯の方に身体を温める。

「完全黙浴」の貼り紙ができたんだね。
このゆいるはそっちの方がいいよね。声響きやすいから。
とても良い。

高音サウナのガツンとくる熱さがいい。
9分→1分30→10分炭酸湯10分

8分オートロウリュ熱すぎ→1分30→5分→ぬる湯

とのんびりと。
12時のアウフグースを受けて、ミントの香りで汗を気持ちよくかく。

4セット繰り返して13時、そろそろ出ようたしたら、アウフグースの準備に古今さんが。
あれ？さっき見た時名前なかったはずだけど……ゲリラ的に入ったのかな？
やった！！ 彼の仰ぐ風は好きなんだよな。
久々にゆいる来て彼が仰ぐなら、受けない選択肢はない。
予定変更して、中温サウナへ。

優しい風に強いランバージャック、
パフォーマンスを10分ちょい堪能して、満足！！！
技術高いよね！良かった！！


のんびり食堂と休憩スペースで漫画を貪り5時間はあっという間。
満喫しました。
今年のゆいる納めかな？

来年もよろしくお願いします。

かき揚げ蕎麦とおにぎりセット

春菊と玉ねぎえびのかき揚げ おにぎりは鯖