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deeep

2022.03.29

1回目の訪問

サウナ飯

ひさしぶりにおふろの国に入国

今年初だ。


チラーの故障で水風呂は23℃くらい

高温サウナ×3セット
イズネス×1セット

あつ湯に漢方入浴剤?が入ってるように。

ととのいイスが室内にも増えてた。

細かいところアップデートされていってる。

汗の出がとても良かった。
外気浴は少し寒かったから、水風呂の温度はちょうど良かったかもしれない。

いい感じにととのえた。

唐揚げのせ醤油ラーメン(鯖節)

唐揚げがぷかぷかうかふ

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deeep

2022.03.15

1回目の訪問

サウナ飯

池袋の喧騒から少し離れた上質な空間。


有給とって朝一でマッサージ受けて体を緩める。

池袋でサ展がやってたな!と思い出し電車に乗ってぶくろへ。



平日の昼前なので、閲覧客はほぼ皆無。
ゆったり見回して物販でタナカカツキ先生のサイン本とタオル、ボディオイルを購入。

さて、池袋にきたからには、かるまるか…
いや、
まだ気になって行ったことない施設があったな。。。

タイムズスパ・レスタ


そういや、タイムズカーシェアに登録してたからタイムズ会員でちょっとお得かも?


さ、エレベーターに乗ったとたん良い香りが。
11階の受付階もよい香り!
ちょっと上質な施設感が漂う。

ロッカーに荷物を入れ、浴室へ。

おお、なんだかおもしろい構造!

身を清めて(シャンプーがスカルプDの良さげな奴)
湯船で温める。
サウナ室の扉をあけるとヴィヒタの香りかな?
そして三段の大きめサイズ。
二段目のストーブ前に陣取り。

すると一分後くらいにヴィヒタをつたってオートロウリュウが発動。
なかなかいい熱さのロウリュウ。
そして、対流する時間が長い!
汗が吹き出る。

6分立って水風呂へ、クラッシュアイスを頭に乗せて
15℃の水に体を沈める。。

外気浴スペースに行ってみようか。扉を開けると中心に円形のイオンバス。それをかこうようにととのいいす、ベンチが。
運良くベンチが空いていたので腰を落とす。太陽の光が暖かい。外気浴日和ってやつですな!

いい感じにととのえる。

3セット繰り返し、3セット目は見事に撃沈、20分くらいうたた寝。。
あー~~やっぱ朝一のマッサージと合わせて気持ちよさ×20倍


レストランで昼間っからビール🍺🍺
ランチプレートも美味。

マッサージで腰の痛みかと思っていたら、胃と腎臓が疲れてると!
ストレスですかね~
労らなきゃと思ったが、今日は許して!!

大人の空間でゆったりな時間を過ごせました。
絶対またこよう!!

カフェデリプレート

体に良さそう。

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deeep

2022.03.10

2回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

アウフグースと炭酸風呂と温泉とマッサージでととのう

13時にイン。平日だけどなかなかの入り。
五時間コースでチルアウトいただけた!わーい

浴室にはいるとととのいいすには、13時のアウフグースを受けたであろう諸先輩方でずらり。


1ヶ月ぶりくらいかな?まずは身体を清めてぬる湯で湯通し。最近肌が乾燥してるから、この泉質で効果を期待。
まずは1セットめ10分間。サ室に入った直後は


「熱いっ?!」
そうそう意外とゆいるは高温なのだ。
昨日までの多忙な日の反省をしながら蒸される。

汗の出は上々だ

なかなか耐えられなくなった頃合いで水風呂へダイブ

はぁっ!

と声が漏れる。

しっかり冷やしてととのいイスへ。

1セットめからいい感じ!ととのいがきた。

ゆっくり時間をかけてリラックスする。

平日の昼間はマナー良き諸氏ばかりで黙浴が徹底され良い空間。

二セット目は14時のアウフグースに合わせようとして入るが、満室。
とおもったが一段目の隙間に滑り込ましていただく。

ラベンダーとレモンのアロマの香りがサ室に広がる

汗が玉になってでる。

最後まで受けきり水風呂にぐっと沈み込む。
外気浴スペースでととのい二セット目もかなりディープにきた。
炭酸風呂でまどろみながら

結局15時のアウフグースまで堪能。
サ室からでると、浴槽に入ってる人は皆無!
全員待ちの行列でした(笑)

計5セット。甘みでまくりでした。


レストランで初大人のプリンをオーダー。
うん、プリンが濃厚です。
甘いのを摂取するのもいい。

足に疲労が溜まりすぎているので足ツボマッサージを予約。

30分で入りましたが、

ココ痛い?ここは胃だよ~
膝傷めてる?腰は~?


などいろいろ、もみほぐしていただき、子育ての大変さなど話題も盛り上がって、30分では収まりきらないほどケアしていただきました。ありがたい。



きっと今日は熟睡するだろう。

大人のプリン

プリンが濃厚 しつこくない甘さ!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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deeep

2022.02.25

1回目の訪問

矢向湯

[ 神奈川県 ]

一年ぶりくらいに再訪。

ほどよい広さとこの地域独特の黒湯。
そして、昭和ストロングスタイルのカリッカリの高温サウナ。
年季が入っているが、こまめな清掃で気持ちがよい銭湯。

最近は中音中湿のサウナとか、ロウリュできるところに行くのが多かったから、堪能したかった。

サ室に入ると先客が。サウナマットを持って入った私を見て
「兄ちゃん汗かくのすきだな?」
ちょっときなよ!とサ室前のシャワーに
どうしたんでしょ?と戸惑っているとマイタッパーに入った塩を背中に擦り付けてくれた。
「これやらないと汗出ないんだよ!おおっぴらにやっちゃうと良くないけどさ」
と「塩サウナって温度低いよな~。」

確かに!この発想はすばらしいと思った!あんまりよろしくないんでしょうが(笑)

地元密着、先輩方は絶賛していた。私も同意。


おかけで1セット目は発汗が素晴らしく100℃オーバーのアチチを堪能。

この銭湯は、こまめに清掃がされてるし、サウナ内のタオルもこまめに交換されていて清潔感がある。

そしてヒノキの香り袋がつるされてほのかな良い香りが漂う素敵な工夫。

10分経ち、水風呂へ!
前より水温が少し低めになった?
水温計がデジタルになってる!18℃を表示
いい感じの冷たさ。
カランの前でまどろむと、


あぁ~…きたきたきた。
実は最近ととのえなくなっていた。
まどろむまで行くけど、バッキバキに整うのはスカイスパでもなかった。

それがどうして?この銭湯ではいともたやすくととのいが訪れる。

ボサノバが流れるサ室で、久々に他愛のないふれあいと、ととのいを得られる。

気持ちがいい。
外気浴しなくても、
ロウリュしなくても、
熱波がなくても、

ととのいは訪れる。
これがサウナのいいところ。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
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deeep

2022.02.17

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

12時ころイン
サウナ8×5セット
塩サウナ×1
アウフグースショー×1

有給使ってスカイスパで疲れを取りに!と思いたって即行動

平日だから余裕かな?と思ったが、なかなかの混雑度
アウフグースのときは満室でしたね。
タイミングよく入れて13時と15時の2回熱波を浴びる。
ツインタワー二台が鎮座してロウリュが発生。
汗の出方は上々!!
水風呂は結構冷たく感じた。

檜葉の香りがして、小鳥のさえずりの聞こえるスペースはいいですね、

リクライニングスペースでオリンピックのカーリング見ていると、場内アナウンスが…
アウフグースシアター今日は無料で
と聞くと行かないわけには行かない!!

あー、、、これが噂の…
広い!
そして普通に暑い(笑)!!

ヨーホーヨーホー海賊BGMが流れる。
箸休めサトシさんのアウフグースを受けられた!

まあタオル裁きがすばらしい!
縦横無尽な駆け回ってタオル二刀流やブロワー、でっかい扇子も駆使して風が送られる。

汗がだくだく。。
受けきってからアイスルーム、そして水風呂へ!

あー、締まるーーー!

椅子に休んでまどろむ。。。

あー、気持ちいい。
サトシさんはなくなってしまったサウナについて言ってたな。
心の叫びだ。

なんだか最近仕事に乗り気になれない&勤続疲労が溜まってとれないんだ。
サウナに入って取れればいいな。

週末に向けてもいっちょ頑張ろ!

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deeep

2022.02.12

1回目の訪問

サウナ飯

夏ぶり入店。
フィンランドサウナ×5セット
塩サウナ×1セット
途中富士フイルムスーパーカップ見るため二時間休憩はさむ

サウナは時々スタッフがアロマ水の桶を持ってきて、セルフロウリュできるようにしてなっている。


水風呂はグルシンで四時ころは9.1℃を表示

でも冷たっっっ!痛っっっ!!!って感じではなく呼吸して冷やせるくらいだった。黒湯だからかな?

外気浴スペースの木がたくさんある感じは落ち着いていいですね。

料理は豆腐料理中心に美味。

昼頃は静かでほぼメディテーションサウナぽく瞑想する事できたけど、夕方になるにつれて、二人組や、集団の若者が増えてきて、至る所で話し声が響くように…。

どこの施設行っても沸いてくるよね。
マナー良く振る舞いましょうよ、、、
連休中だから仕方ないのでしょうか?


サウナの室温も出入りが多くて安定しなかったかな?でも、施設のクオリティは高いです。中温で汗はじんわりかけていい感じに。
あまみいただきました!
ととのわずだけどゆ~~~ったりできました。
豆腐サラダ、ネギの肉巻き、豚汁にスーラータン麺、、食べ過ぎた。。スーラータン麺めっちゃ辛かったっす…!

豚汁、豆腐サラダ

サラダの下には豆腐が一面しきつめられてます。

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  • サウナ温度 56℃,85℃
  • 水風呂温度 9.1℃
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deeep

2022.02.04

1回目の訪問

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

仕事終わってサ活どうするか?と考えてたら、駅前にレックスインがあったことを思い出す。

1000円だったらゆいるよりお得だ!

18時過ぎに雷家で麺をインしてから、レックスイン。

身体を洗って1セット目。氷ロウリュなるものが!!!

ブロック大の氷はミントの香りがするとの口上でした。
特大のikiストーブに氷がジュッ……とじんわり溶け出して蒸気がジワジワと感じられる。。
良い汗のかきかたができた
マットを頻繁に変えてくれたら最高だけど。。。

9分で水風呂イン14度なかなか良い冷え方で、外気浴へ、、前に来たときよりチェアが増設されてた。
露天は、36度程の不感温浴冷えた身体にちょうど良い、
二セット目は上段にすわって10分→水風呂、外気浴10分。
良い感じにまどろめた。

皆さんマナー良い方ばかりだったが
途中から三人組の若造が入ってきてずっとくっちゃべってやがった。
黙浴ポスターあれだけ貼ってあって、周りも静かな雰囲気なのになんでしゃべり続けることができるかね?
しかも水風呂内でもしゃべり続ける…(しかも異様に近距離で(笑)

なんだかね~と思ったが、正味4セット入って身体が温まったのでアウト。

ikiストーブに蒸されました。ごちそうさまでした。

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deeep

2022.01.28

1回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

怒涛の一週間もなんとか乗り越えたので、リフレッシュ、自分の慰労のためにゆいるへ。

今年になって初かな?
金曜夜なので混んでるだろうな~とある程度覚悟して行ったけどそこそこの混雑度。

体清めたらやっぱりまずは温泉よ!と、体のをちから全て抜き、湯に浸かる。
4分程あたためたのち、サ室へ。
100度のしっかり汗がでる感じで汗の出方は玉になってて上々。
やっぱサウナハットかぶると頭の熱さはだいぶ違う
6分蒸されて水風呂in!
13℃の水温150センチの深さにぐっと潜って絞める。
たまらん。
外のチェアは埋まってたので内風呂の椅子で休憩。。
あー、いい感じに甘みも出てまどろむ。

2セット目は8時のアウフグースに合わせて、
5分前に並ぶ。5人目の待ち。後ろにも長蛇の列
うーん遅かったかなぁ。と思ったが、
タイミング的にはアウフグース直前で滑り込みインでラッキーでした!
一番ストーブよりに座り、ロウリュの湯気とタオル裁きを間近で見つつ、
10分耐える。
んで、水風呂でぐっと絞め、外気浴、、いい感じ!ちょっと冷えるから内気浴がちょーどいい。

シュワシュワ炭酸泉でまどろみ3セット目。
オートロウリュの時間にあたり、
じゅわー!っとすごい水蒸気。
3秒後…

来たっ!あっつっっっっ!!!

耳がやけどしちゃう!
アウフグースより凶悪なロウリュを浴びて8分で出る。あれを上段で受けるのはかなり怖い。。

その分外気浴で冷やすと、、、、



きたきたきた。ととのいました。
嬉しいな。

オートロウリュは凶悪です。

風呂上がりこれまたラストオーダー直前に滑り込み。
ジンジャーサワーに、唐揚げ、そしてアボガド豆腐。←これ結構好き。

美味しくいただき御馳走様。
今年初ゆいるはしっかりととのいなかなか満足!

さ、週末も頑張らねば!!!

もも唐揚げ、掬い豆腐とアボカド、キムチ

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deeep

2022.01.20

1回目の訪問

残業続きでくたびれたのでたまらずに平日に宿泊を決断!

蒸されたいじゃないか!と。

黒湯の温泉もはいれるし、翌朝は職場まで近いから良いじゃないか!と。

やっぱり夜鳴きそばを食べたいじゃないか!と。

意を決して飛び込んで正解でした。


15階まで上がり、ルームキーを使ってドアをあけると予想よりも広くきれいな脱衣場。
浴室も広い!ビジネスホテルは今時はすごいなぁ。

体を清めて、まずは黒湯に浸かり…

おぉ、この川崎近辺特有の黒湯、濃いめです。緩みに緩んで、さてサ室へ、、
細長めのサ室でなかなか高めな温度、確認するとオーバー90℃!

二週間ぶりなので、ジリジリと汗がでる。
10分蒸されてすぐとなりの水風呂へ、

キンキンだ!
えっ、??10℃っすか?
ユー鶴並みじゃないか!!
足先を浮かしながら1分我慢して締める…
外気浴に

川崎の街の15階の空間、ちょうど月も見えてなかなか良いじゃないか!
ととのいいすは4つほど、つぼ釜風呂のすぐ横で脱力、風は冷たいけど、ちょうどいいかも。。。
ちょっと冷えたので、釜風呂にドボン!
いやぁ極楽、その後2セット、ひさびさのととのいいただきました!

湯船にも浸かって、ひとまず出る。風呂の横には休憩スペースで一人一本サービスのアイス食べられるの嬉しい。
二階に降りて夜鳴きそばを頂く。
ちょうど良い量!

部屋に戻って一杯飲んでたら、いつの間にか睡眠に。。あっという間に朝、
水分補給して、風呂場へ!


平日の朝からサウナ入れるなんて、なんて素晴らしいのだろう?ちょうど日の出の時間で太陽が昇るきれいな朝。

2セット入って上がる。

朝食もなかなか美味い。

もっと早く気づけば良かったなぁ。
ドーミーイン素晴らしいです。
また来よう。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
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deeep

2022.01.09

1回目の訪問

橘湯

[ 神奈川県 ]

2022年一発目の銭湯・サウナは橘湯に。

ふろくにかな~、
ゆー鶴かな~、
ゆいるかな~、

と思ったけど、三連休の中日で混んでたらいやだなと思い、こちらへ。

新年始まってもう仕事がうつうつになってきたので、あぁ早く行きたい。
と溜めていたので、まずは薬湯でじっくり温まる。

サ室のぞくとぎっちり座ってらしたこちらも混んでました。
人数制限は解除されたんですね
水風呂のすぐ横にチェアも設置されて!

ここは銭湯料金でサウナも外気浴も堪能できる貴重な場所。
サウナはテレビも有線も流れていない無音なのも素敵です。
真ん中に柱が立ってる独特の形ですがストーブ前にいつもいたけど、入り口側の二段目も熱いです。
水風呂15℃しっかり締めて3セット。
あー、、気持ちいいなぁ。とまどろむくらいでととのいまでは行かなかったけど、頭の中はスッキリして気持ちはリフレッシュできました。
今年のサ活スタートです。

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  • 水風呂温度 15℃
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