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ぶー

2024.01.06

5回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
0

ぶー

2024.01.02

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今年のサウナ初めはここ。
相変わらず気持ち良いサウナとお湯でした。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
12

ぶー

2023.12.31

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

1年の垢を落とす今年の〆サウナはやはりホームサウナ。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 19℃
9

ぶー

2023.12.30

2回目の訪問

神代湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今年の締めサウナにたぶんなるであろうサウナは今年よくお世話になった神代湯で。
相変わらず整いました。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 19℃
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ぶー

2023.12.20

1回目の訪問

リニューアル後初訪問。
サウナにはオートロウリュが加わり、送風機も設置。
4段あるが、一番下は50℃、一番上も80℃と低め。
サウナへの出入りも多いせいか、オートロウリュが始まらないと自分的にはぬるく、汗かかない。

外気浴も以前よりバージョンアップして、ととのい処も増えているので、温度をあと10〜20℃あげてほしい。

サウナ10分(最上段8分くらいでロウリュ開始)
水風呂1分
休憩8分

サウナ20分(最初の10分は最下段から1段ずつ上へ。3段目でロウリュ開始)
休憩8分

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ぶー

2023.12.17

1回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

お湯は黒湯。
露天もあり。
リクライニングシートも2席。

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16

ぶー

2023.12.13

1回目の訪問

サウナが全部で5種類。
・蒸喜乱舞
・手酌蒸気
・瞑想
・昭和遠赤
・戸棚蒸風呂
水風呂も温度別で3種。
休憩室も寝転び、リクライニングなど種類も豊富。

休憩室では500円でポカリとデトックスウォーター飲み放題。
最高でした。

蒸喜乱舞8分(オートロウリュ)
瞑想10分
手酌蒸気8分
蒸喜乱舞10分(ロウリュ・ブロー)
水風呂1分×4
休憩7分×4

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ぶー

2023.12.10

1回目の訪問

中野寿湯温泉

[ 東京都 ]

昔ながらの銭湯。サウナは暑くて良き。
サウナ内はゆったりとした音楽といい匂いもした。
サウナ8分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

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ぶー

2023.12.02

3回目の訪問

チェックイン

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ぶー

2023.11.29

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ9分×3
水風呂1分×3
休憩7分×3

平日の昼間は空いてて良き。

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ぶー

2023.11.22

1回目の訪問

水曜サ活

行った時は全然混んでなく、夕方以降から会社帰りのサラリーマンが来て、若干混んだ。観光に来ている人も来ていて、国際色豊か。
岩盤浴も3種類。
サウナも2種。

岩盤浴20分×3
休憩8分×3
サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴8分×3

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ぶー

2023.11.19

1回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

サウナはストーブサウナと塩サウナ。
水風呂もサウナ近くにそれぞれあり。
外気浴用の椅子もたくさん。

サウナ8分×2
塩サウナ10分×1
水風呂1分×3
外気浴5分×3

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1

ぶー

2023.11.18

2回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

結構混んでた。

サウナ10分×3
プール7分×3

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ぶー

2023.11.15

1回目の訪問

水曜サ活

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ9分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

良いサウナ。
お茶のロウリュと160cmの深い水風呂。
外気浴の椅子も多め。
もっと近くにあれば通いたい。

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ぶー

2023.11.14

1回目の訪問

神代湯

[ 東京都 ]

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩7分×3

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0

ぶー

2023.11.04

2回目の訪問

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩7分×3

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ぶー

2023.10.18

1回目の訪問

水曜サ活

改良湯

[ 東京都 ]

ここは本当に銭湯なんでしょうか。と聞きたい。もはやスパ。
サウナは20分毎のオートロウリュ。
熱波師さんによるアウフグースもある。
浴室自体は狭いけどそれを感じさせないオシャレな雰囲気作りがされてました。

サウナ×7分
水風呂×1分
休憩×7分

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ぶー

2023.10.08

1回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ7分×3
水風呂1分×3
休憩7分×3

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ぶー

2023.09.20

1回目の訪問

水曜サ活

アクア東中野

[ 東京都 ]

サウナ後のプールでぷかぷか浮くのが最高!

サウナ7分×3
水風呂×1分
プール×7分

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ぶー

2023.09.17

1回目の訪問

15キロジョギングからのサウナ
炭酸泉も良かった。

サウナ7分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

サウナはタオルが引いてあるところしか座れないので注意

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