煩悩

大阪サウナ旅の締め括りはアムザ。
ここもまた独特。
ていうか、またプールみたいな水風呂あるし！すげー！

スチームサウナでウォーミングアップ。
フィンランドサウナでととのい。
セルフロウリュできるの嬉しいし、しっかり熱いサウナだった。

一番大きなサウナ室でミッドナイトアウフグースを受ける。
名前聞きそびれたけど、めっちゃタオル捌き上手で驚いた。

爆睡できそうだ。
おやすみなさい。

念願の初DESSE！
めちゃめちゃ良かった。
何が良かったかというより、全てのサウナが良かった。

2時間で全てのサウナに入るというハードスケジュールでしたがw

13時にはスター諸星さんのアウフグースにも参加。
緑の日ということで、ネタなしのハーバルアウフグース。
スモーク、ミント、ヴィヒタのウィスク、ラベンダー🪻
爆ととのい。

全部のサウナをまわったけど、個人的には茶室サウナがめちゃめちゃ好みでした。
お茶オートロウリュウが最高。

大阪サウナおそるべし。

大阪サウナ旅 ニュージャパン梅田店行ってきました。
東京にはない独特な空間、サウナ、設備に驚きがたくさん。

若干施設内で迷いながら浴場に到着。
まずは洗い場で体を清めるが、洗い場の1人あたりの幅が広い！
そして慣れないサウナパンツという文化。
名古屋は履いても履かなくてもご自由にという感じでしたが、ニュージャパンは必ず履かなくてはいけないのですね。

1セット目：1階 低温サウナ
プラネタリウムみたい。ずっと入っていられそう。

2セット目：1階 高温サウナ
存在感のあるサウナストーブのインパクト強い。
オートロウリュの時間に合わせて。
AIみたいなのが喋るのウケる。
ロウリュもマイルドな感じ。

3セット目：1階 スチームサウナ
独特！シャワーの反射でスチーム発生させてる？
サウナの中に

4セット目：高温サウナおかわり

5セット目：3階サウナ
ここもまた良い。

就寝

朝起きて、すぐさまサウナへ。

1セット目：2階サウナ
2セット目：1階スチームサウナ

プールでプカプカ。
気持ちいい。


ニュージャパンを満喫しまくったよ。

深夜2時過ぎ、目が覚める。
目が覚めたというより、深夜サウナを満喫するために意図的に目を覚ました。
ケロサウナに入る。
貸切だ。
セルフロウリュも気兼ねなくできる。

かるまるは太陽光がない夜の方が雰囲気があって好き。

カプセルに戻って再度寝る。

朝、8時に岩サウナでオートロウリュ6回連続。
朝からロウリュが体に沁みるぜ。
気持ちいい。

良いGWのスタートが切れた。
次はあかすりもお願いしよっと。

次は大阪サ旅に行くぞ〜

仕事終わり、GWのスタートにかるまる宿泊。
かなり久々の利用。
4月頑張った自分へのご褒美やで。
到着するや、岩サウナでアウフグース受ける。
定番の冷冷冷交代浴でととのい。
続いて蒸しサウナ。
ご本家、田辺温熱保養所へ行った時の事を思い出しながら入る。

一旦、7階の休憩処で休む。
レストランに移動して、親子丼初めて食べた。

その後に、再度サウナ。
岩サウナと薪サウナ。

薪サウナ人気なくなった？
抽選もしてないし、入った時誰もいなかったけど。

かるまるにいると時間が溶けてく🫠

柔らか鶏もも親子丼

うまい

昨日は予約がいっぱいだったけど、WEBサイト覗いてみたら12時に空き枠が！見事にキャンセル拾いに成功。
サウナセンター稲荷町から北欧へのハシゴですw

施設に入るやいなや、サウナに行かずにレストランへ。
誰もいない！貸し切り！
定番の半カレーと唐揚げセット。

腹を満たして、いざサウナ。

空いてる。宿泊じゃない利用は久しぶりなんだけど、宿泊者いない時間帯はかなり空いてていいですね。

まず第一サウナへ。
デフォが熱いから、誰もロウリュしないというね。
してほしいけど、遠慮しちゃう。

上段、中ちゃん席で8分。
天気が良くて外気は21度くらい。
少し風が吹いて気持ちいい。
完璧なコンディションだったかも。

ととのった後は、トゴールの湯で追いととのい。
うたた寝です。


2セット目は第2サウナ。
時間見てなかったけど、ほどよいタイミングで外に出て、また同じくトゴールの湯でのんびり。

もったいない気もしたが、なんか今日は2セットで満足しちゃって、残りの時間はリクライニングチェアで寝てた。


おじちゃん二人組が「延長するっしょ！？」って言ってたんだけど、北欧って3時間からの延長可能なことを知らなかった。
プラス1000円で追加で9時間滞在可能になるって・・・安っ！

次は12時から夜中までグータラ利用してみたいな。

北欧煩悩セット

間違いない

サウナセンター稲荷町お泊まり朝ウナ1セット☀️
チェックアウトが12時までだから、朝サウナの後もカプセル戻ってスマホいじりながらグータラw
良い日曜日だ。

上野に用事があったので、その流れでサウナセンター稲荷町にお泊まり。
ウェルビーのminoさんのアウフグースに間に合わず、がっかり。

2階のサウナでスタッフアウフグースを受け、
スチームサウナに入り、

21:30にサウナシアターで修羅さん(はじめまして)のアウフグースを受けた。
修羅さん、存じ上げなかったけど、ルックスも、話し方とかタオル振る雰囲気とか所作も凄いよかった。
最後アチアチに仕上げてもらって、屋上でととのう。

燻製カレー🍛たべて、後は爆睡。

燻製カレーとアジフライ

アジフライがふわふわ

久しぶりの井上勝正サウナ黄金体験✨✨
もう多くを語る必要なしでしょう。
最高でした。

早く帰って寝たい。

今月初めてのオリ赤です。
2年振りに、ねじハチさんのアウフグースがあるというので行って参りましたよ。
2年前にオリ赤で受けた時の事、すごい覚えてて、めっちゃ良かったから、また呼んでくださいとリクエストしてたので、行かなきゃいけないだろ！という使命感。
2年前はサウナ室の中でキンキンに冷えたレモングラスティーを顔面に吹きかけてもらった記憶が鮮明に残ってる。

今日は、加賀棒茶、ラベンダー、桜のロウリュを浴びて、癒されました。
サウナの後には、ミントティー？を顔面に吹き掛けてくれて、これこれ〜！これぞねじハチさんだよねー！という感じ。
時間の都合上、19時回のみの参加でしたが、21時回は人格を変えてアチアチに仕上げるとのこと。

やっぱりハーバルアウフグースがわたしゃ好きなんだな🌿

オリ赤さん、次は2年後じゃなくて、もう少し早めにねじハチさんを呼んでくださいw

ACJ2026 関東予選3日目に行ってきました。
1日通し券ゲットして初めてのACJ参加です。
バッグに8枚Tシャツをしっかり詰め込んで、スカイスパに到着するや、水着を忘れたことに気がつくという。
テンション激下がりw (館内着でなんとか凌いだよ)

やっぱりACJを生観戦しなきゃ、アウフグースは語れないんじゃない？と思ってね。行かなきゃいけないなと。謎の使命感。
いちサラリーマンには連日観戦は厳しいので、一番観たい人が多い今日を選んだよ。

ハーバルカップと、クラシック大会は参加したことあるけど、ACJは他に比べてパリピ感あるw
新型iPhone発売日のApple Storeかの如く、ハイタッチしてサウナ室にインする。


⬛︎箸休めサトシさん
ふざけてないサトシさんを初めて見ました。
そして迫真の演技、素晴らしかったです。
「明日の記憶」をベースにした演目でしたが、渡辺謙を超えてたし、大滝秀治が蘇ってサトシさんの横で「生きてりゃいいんだよ、生きてりゃ！」って言ってる姿がぼんやり私には見えました。
5位で日本選手権進出おめでとうございます。
結果発表で名前が呼ばれた瞬間嬉しかったです。

⬛︎クロウゼン KOSUKE&YUKI
ストーリーの分かりやすさ、コミカルな演技、手の込んだ小道具すべてのレベルが高い！誰が観ても、スゴイことが分かるショーアウフグースでした。
納得の1位突破！
ミッキー山下さんにぴったりな演目のキャラクターでした！

⬛︎SAUNA NOEL
素晴らしきエンターテイメントの世界。
幸せほっこり。可愛らしい。
表情豊かで表現力がスゴイ！
運良く入場順が早くて、ど真ん中2段目の特等席が取れてラッキーだったー✌️
最後泣きそうになったよ。ていうか、泣いてたかも。
納得の本戦進出。
サウナ出た後に興奮気味に握手しに行っちゃったよ。

結果発表の時、選手たちの真向かいに座っていたのですが、
本戦進出ならず、名前の呼ばれなかった人たちの悔しそうな表情が印象的でした。

競技だから順位がついてしまうのだけど、みんな違ってみんないいのがアウフグースだと思うよ、私は。

天ざるのおうどん

うどんうっま

久しぶりに三鷹のFLOBAに行ってきたよ。
時間がたっぷりあったので、丁寧にシャントリ。
顔も体も無駄に丁寧に。
まずは、炭酸泉にのんびり浸かる。
ぬるいから、ずっと入ってられちゃう系ね。
サウナ入る前に30分以上経ってたわ。

いざ、サウナ。
オートロウリュ5分毎って凄い。
めちゃありがたいね。

4セット入ったけど、
スタッフさんによるアウフグースも受けれた。

サウナ前にすぐシャワーがあって、その横に水風呂があって、すぐ近くにインフィニティチェアがたくさん並んでる。
導線も最高だし、インフィニティチェア大好物なのでたくさんあるのマジでありがたい。

サウナ後は地下にある休憩スペースで、ビーズクッションの上で爆睡💤

約4時間利用。
時間が溶けていきました🫠

系列店でも、ここがやっぱり一番好きかも。

初・高輪SAUNAS

オープンして間もなく11時過ぎにイン
①ARC (貸切)
②PANORAMA
③SOUND(扇のリトリート)
昼食(白トリュフ香るカレー)
④SOUND(扇のリトリート2回目)
NAP(昼寝)
⑤SONND(アウフグース)
⑥HAMON
NAP(休憩)
⑦VALO
⑧SOUND(永井テツヤさんアウフ)
18時過ぎに退館したので、
約7時間の滞在でした。


思ったことを箇条書き。

セルフロウリュしたらレモングラスのいい香りがするなと思ったら、入り口にレモンマートルって書いてあった。レモンマートルって何か後で調べよ。

ボナサウナ(VALO)結構熱くて、オートロウリュを下からダイレクトに感じるのが面白い体験でした。

個人的にはHAMONが一番好き。
ウェルビー米田さんらしさを感じられるサウナ室でした。

初めて使うドライヤー、風量エグくていい。
MAGNETって書いてあった。調べたら3万くらいだった。

カレーがぬるかったのが残念だった。

扇のリトリートとか、アウフグースとか、soundサウナでのプログラムはけっこう熱く仕上げてくる。1日でたくさんのサウナを楽しみたい場合は下段でも十分な熱さ。

永井テツヤさんのアウフグースで、やはりプロは所作、口上、盛り上げ方、などなど色んなところでレベルがひとつ上なんだなと思った。

竹原ピストルのサンサーラの
サン・サー・ラー　で　ロウリュを
ジュー・ジュー・ジューッ！　と音ハメしてた。

NAPの床で寝てる強者がいた。

NAP内で流れている音がめっちゃ良い。寝れる。


14時過ぎくらいから、一気に混み合う。

若者、ドラクエが多い。

会話してると黙浴ですとスタッフさんに注意される人続出。

女性客もグループが多い。

サウナ室は全部違って全部良い。

お風呂があるのはやっぱり嬉しい。

サウナ入り口のすぐ横にかけ湯があるの嬉しい。

panoramaサウナ前付近の天井からミストが降ってくる時間がある。

白トリュフ香るカレー

カレーがぬるくて残念でした

お泊まりからの朝ウナ。
目覚ましアラームもかけずに爆睡してて、起きたら8時半だった。
やべ！サウナ行かなきゃ！
今日の朝ウナは1セットだけと決めていたので、サクッと浅めに入って終わり。
急いでレストラン行って義務感で食べる半カレー🍛
着替えてチェックアウト。

北欧はやっぱり居心地がいいな。
いつでも入れるおいしいレストラン。
いつでも入れるサウナとトゴール®️の湯♨️
マッサージ受けてからの爆睡も最高。

また来るよ。

半カレー

今日のカレーは若めだった

仕事が終わり、疲労困憊で北欧へ。
疲れ過ぎて体調不良。
首が痛いし、肩も痛いし、そのせいで頭痛もする。
あまりコンディション良くないけど、アウフグースあるから受けなきゃ(義務感)。
20:30 ダービー山本さんのアウフグース(はじめまして)
上段しか空いておらず。
北欧のアウフグースは絶対下段がいいよねw
案の定、完走できず。
アウフは果敢に色んな技に挑戦する姿がとても印象的で、頑張れ！と応援したくなりました。

やっぱり首が痛過ぎる。
もう奮発してマッサージ受けちゃお！
って事で、ボディケア60分コース予約。

一旦、腹ごしらえ。
カレーと鶏の唐揚げとオロポの最強セット。

小1時間居眠りこいて、マッサージへ。
首と肩を重点的にほぐしてもらう。
あら不思議。首の痛みが消えた。頭痛も消えた。
やば！ゴッドハンドかよ！ありがとう。

これで心置きなくサウナを楽しめる。
第一と第二それぞれ入ってfinish。
トゴール®️の湯に入ってる時間めちゃ長かった。
いつまでも入ってられるよね。

こりゃ爆睡確定だ。

北欧煩悩セット

オロポと鶏の唐揚げと半カレー 間違いなし。

品川サウナお泊まりからの朝ウナ。
朝起きて、シャワー浴び、アウフグースを受ける。
品川サウナのアウフグースは熱量が高い。
温度的な熱さじゃなくて、パッション的な熱さだ。
ライブ終盤のMCのような。
尾崎豊的な熱さだ。

KUUでのアウフグースの後は、
ZENでもう1セット。

朝からととのいすぎて、この後が心配だ。

まぁ、いいでしょう。
なるようになるさ。

大井町立食い中華蕎麦 いりこ屋

特製 いりこ 全部のせ

朝には重いかも

SPA!サウナ大賞2年連続で1位を獲得した品川サウナにお泊まりでございます。
品川エリアになかなか来る用事がなくてですね、1年ぶり2回目の利用です。
16時頃にイン。
いきなりカプセルで昼寝。

18時頃、ZENで1セット。
やっぱこのサウナ好き。

20時頃、いったん夜メシ食べに外出。
外では入場待ちの行列ができてた。

21時、KUUで
アウフグースを受ける。

いったんカプセルに戻り、23時のアウフグースまでのんびりするかと思って居眠りこいたら、深夜1時過ぎになっていたw

慌てて浴室へ。
深夜1時過ぎでも、けっこう人が入ってるんですね。
さすが人気施設だ。

ZEN→KUU→ZENで3セット。
トータル5セットでfinish。


個人的にはZENがめっちゃ好きですね。
お茶の香りと、セルフロウリュでしっかり体感熱くなれるのが。

3階はお風呂もあるし、ととのいイスのバリエーションもあるし、文句なし。

イオンウォーターとかの自販機が、ぼったくってない良心的な価格設定なのが好感持てる。
と思いながら、給水機で水を飲むw


変な時間にしっかり寝てしまったから、寝見れずに4時になりました・・・

朝7時のアウフ受けられるかな。
ちゃんと起きられるかな。

自信ない。

麺壱吉兆

ワンタン麺

んまい！

東久留米のスパジアムジャポンに初訪問。
オープンして間もなくの時間に到着するや、入場待機列が！平日なのに！入場完了するまで15〜20分くらいかかったかな。
前売りの岩盤浴エリアとタオルセットチケットを買っておいたら少しお得に入れたよ。
さっそく館内着に着替えて岩盤浴エリアへ。
自分用にリクライニングブースを確保。場所取りは早い者勝ち！って世界ですね。

まず、岩盤浴でのんびり1セット。
その後、屋外エリアのテントサウナへ。
テントサウナは館内着を着たまま入ります。
セルフロウリュもできて、熱さもしっかりあるので、館内着ナシで裸で入りてぇ〜と思っちゃいます。
-20℃と書いてあるクーリングルームで冷やして、外気浴。
けっこう良いですよ。
1セットで館内着が汗でびちゃびちゃ。きもちわりー！
ちなみに館内着の交換は300円とのこと。

次に大浴場とサウナへ。
お風呂は意外と狭い。岩盤浴があんな広い割に狭いなという印象。

低温の塩スチームサウナと、高温サウナの2種類あり。
まずは塩サウナへ。70度程度で体に塗った塩をじっくり溶かします。もうちょっとだけ温度高いといいのにね。

続いてメインサウナへ。
最上段はしっかり熱い！良い感じ。
10分毎にオートロウリュってのもいいね。

水風呂は2種類あったけど、温度低い方の炭酸水風呂ってやつ・・・

入ったら金玉痛過ぎてやばかった⚡️
私だけじゃないよね？
あれ、耐えられないレベルの痛みだったよ。
何で？

普通の炭酸泉は痛くないよ。
何であそこの水風呂はタマが痛くなるのか誰か教えて。


ここの施設は岩盤浴とかフードコート充実してるからか、若者多い！中学生6人組とか、イチャカップルとか、女子会グループとか。

なのでマナーはあまりよくないですね。
サウナドア開けて「アチ〜よ！むりむり！」って言って出てく奴とか。
「ジャン負けで水風呂飛び込もうぜ！」って言ってる中学生とか。
ふざけて友達に水掛け始めてキャッキャしてる奴とかいましたw
まだ行ったことない人は、そういうのは覚悟の上で行ってください。


朝から行って気がつけば夕方。
あっという間に時間が溶けましたね。

夕方頃にはなかなかの混雑具合でした。
平日でこれなら土日祝は地獄かも・・・

でも2000円程度で、一日中のんびりできて、漫画読めて、風呂入れて、サウナ入れて・・・って考えるとお得すぎますね。
そりゃ若者も集いますわ。

水曜日のオリ赤はスター諸星プロデュース枠としていつも優秀なアウフグースマスターたちがやって来てくれるわけですが、今日のゲストの武内祐美さんはハーバルアウフグースで最高の自然の植物香りと熱と蒸気と癒しを届けてくれます🌿

受ける側は嗅覚をメインに五感が冴え渡ります。
アウフグースの時間中、ひたすらに目を閉じて、香りの変化を感じながら受けるとめちゃめちゃ面白いです。

専門家じゃないので詳しい香りの説明とかできないのが申し訳ないのですが、この香りは森にいるみたいだなとか、何か食べたことあるようなスパイスぽい香りだなとか、◯◯ぽいなとか受けながら想像するだけで楽しいです。

今日のオリ赤のサウナ室はコンディション良好で、それも手伝ってアウフグース後は、久しぶりガチととのい。

今日はアウフグース20時の一度だけしか受けられなかったのですが、やはり武内さんの時は全3回受けなきゃもったいないなと思いましたね。


トータル3セットで完。
オリ赤は、赤坂エリアでコスパ圧倒的No.1のサウナです。

サウナにハマったきっかけはドラマ「サ道」とかだけど、
サウナを日常にしてくれたのは「オリ赤」です。

オリ赤に感謝。

希須林 赤坂

担々麺 小辛

サウナ後なのに、担々麺食べて、またメチャ汗かいた💦

コンディションを落としていましたが、少し回復の兆しが見え始めて、我慢し切れずに久しぶりのサウナ。
一週間の仕事で溜め込んだ疲れを金曜日の夜にサウナで癒す。
そして、週末に完全回復へ。

ナイスあつ湯
ナイス炭酸泉
ナイスサウナ
ナイスオートロウリュ
ナイス水風呂

久しぶりのこまゑ湯新聞発行ありがとう。
また頻度上げてほしいな。

中華そば しば田

特製(豚)塩そば

塩も美味い