サウナさんぺい@全国の温浴施設探訪

自宅風呂での簡易サウナに飽きてきたので
空いているであろうホテルの昼間を狙ってIN
受付の丁寧な応対がとても良かったです。

#サウナ

お風呂で予熱してサウナ室に突入。
96℃でした。
ありがたくも貸し切りでした。
２段で5人がMAXの室内でしたが
マットが敷き詰められ気持ち良かったです。
ほのかに良い香りがしてコレも良し。

#水シャワー

水風呂の代わりに頭から水シャワーを浴びて冷却すると、かなり気持ちよく体が締まりました。

#休憩スペース

ロッカースペースに背なしの椅子が2台
長椅子が一台。
扇風機で風に当たると外気浴気分を味わえました。
マッサージ機が無料で利用できるようでしたが、昼間にマッサージに行ったので今回はスルーしました。
次回は試してみます。

一階のカフェは営業時間が短縮されており
利用は出来ませんでしたが、次回チャレンジしてみます。

間違えて別の場所に投稿していたので転記します。

#サウナ

MAX6人のサウナ室は、サウナマットが敷き詰められており、90℃くらいでした。

#水風呂

表示は18℃でした。

#休憩スペース

二階の露天風呂スペースで休憩出来ますが
私は足湯をしながらゆっくりと外気浴を楽しみました。

自宅の風呂で、サウナ傘を使った簡易サウナを研究中です。
冷水シャワーは
シャワーヘッドを手持ちではなく、
高い位置に据え置きにして
全身に浴びるのが効果的という結論に達しました。
が、やはり物足らないので、我慢出来ずに出動しました。

#サウナ

今まで入ったドライサウナの中では一番熱かったです。
最上段はキツかったので、４段目で3セット

#水風呂

水温計は15.9〜16.0を指してました。

#休憩スペース

露天風呂スペースのベンチで休憩してととのいにチャレンジしましたが、未だに達せず。
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌

今日は昼から行ったので、サウナ飯は無し。
岩盤浴や併設された映画館も次回以降のお楽しみってことにして引き上げました。

首都圏では外出自粛がなされている状況であり、地方都市でもあまり積極的な外出ははばかられますよね。
ただ、最近やたらとサウナ関係のTV番組が増えていて
ヒャダインさんがかるまる池袋を紹介していて、壇蜜さんがナレーターをしている番組や
「サ道」の「蒸し男」くんがフィンランドのサウナを紹介する番組など
サウナテロ的な番組を見てしまい、居ても立ってもいられなくなって
歩いて行ける近所のお店にINしました
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌

#サウナ

夕食どきであったため、ほとんど他に人がおらず、貸し切り状態でした。
温度計が壁の上段と下段に掲げられていて
上段は85℃
下段は70℃
を指していました。
四段ある席でこんなに温度差があるんだと初めて気づきました。

#水風呂

新しい発見無し

#休憩スペース

新しい発見無し

#マッサージ

お母さんというかお姉さんというか、微妙なお年ごろの女性にマッサージをお願いしました。
気付いていなかったのですが、かなり肩が凝っていたみたいで、肩甲骨周りをゴリゴリ揉んでいただきました。
なかなか良かったです。

三連休を皆勤する勢いで回ってます。
今日は玉野の宇野港の近くにある
玉の湯に行ってきました。
入り口から和の感じで品のいい感じでした。
中もとても綺麗でした。
室内浴室よりも露天風呂スペースの方が広い感じでした。

#サウナ

浴室の入り口から洗い場に行く途中にサウナの入り口があり、
不思議な動線です
席が三段あり、温度は80℃
サウナマットが隙間なく敷き詰められていて、ほんのり良い香りがしました。
給水器が入り口の脇に設置されているのはGOODですね。

#水風呂

サウナの出入り口の真ん前にあるのですが
かけ湯が少し離れているので
水風呂までの動線に工夫が必要ですねー
温度はおそらく19℃くらいで
長く浸かっていられる感じでした。

#休憩スペース

露天風呂スペースの通路的に一番奥に
畳敷きの休憩スペースがあるのですが
これも動線に工夫が必要かなと。
ただし、やはり外気浴を畳に寝転がって出来るのは最高でした。

#サウナ飯

お食事コーナーは本格的な和風レストランで、どのメニューも美味そうでした。
私は軽めにぶっかけうどんをチョイス
なかなか美味かったです。

岡山県内制覇に向けて、順番にアタック中です。
今回は岡山空港近くのレスパールにしました。
まだ出来て間もない頃に
子供達を連れて来たっきり
随分と久しぶりでした。

#サウナ

塩サウナは故障中でしたので
通常サウナへIN
個人用サウナマットは無し。
温度計は小さくて見えず
12分計が壊れたままになっていたのはいかがなものかなと。
ただ、よもぎの香りがして
非常に心地良かったです。

#水風呂

水風呂はよもぎのおかげか
水がまろやかな感じがして非常に良かったです。

#休憩スペース

露天スペースの椅子で気持ち良く休憩出来ました。

帰りに売店で売っていたソーダがなかなか美味かったです。

今回は２度目です。
ホームのサウナ以外で初めてサ活でリピートしました。

前回はサウナで精一杯だったので、今回は岩盤浴をメインに修行しにINしました。

サウナを通常通り3セットこなした後、岩盤浴用の服に着替え、二階の岩盤浴フロアへ

1セット目は、トルマリンの岩盤浴で20分→冷却室で2分
2セット目は、岩塩の岩盤浴で25分→冷却室で2分
3セット目は、再び岩塩の岩盤浴で20分→冷却室で2分

この冷却室が、水風呂とは違った趣きで、気持ちよかったです。

休憩室でゆったりした後、食堂でソフトクリームをゲット。
相変わらず美味かったです。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

最近はアウェーのサウナばかりだったので、久しぶりにホームのサウナに行きました。

#サウナ

席は二段で、詰めれば10人座れる感じです。
木製の階段状の席にはタオルマットが敷いてあります...が、スポーツジムのサウナだからなのか、マットは湿りがちです。
ただしビート板サウナマットがあるので、あまり不都合ではありません。
私は身体が慣れているからか、ここのサウナが一番汗が出ますね。
テレビは無し。
皆さん顔見知りが多いので、会話は多めです。

#水風呂

最高３人まで。
座ると肩まで浸かる深さで、温度は長く浸かっていられるレベルです。

#休憩スペース

スポーツジムなので、休憩椅子は無く
浴槽の縁に座るか、ドライヤーのあるスペースの椅子に座るかする必要があります。
私はロッカー室を出た玄関ホールの待ち合わせスペースの椅子に座るか、歩いて帰る途中の公園の椅子で休憩してます。

今日は年休を取ってサ活してみました。

午前中にインしました。
平日の昼間ということで、少な目の客足でした。
ちょっと古めのスーパー銭湯の趣きでした。
受付のおじさんが親切に説明してくれたので良かったです。

#サウナ

サウナが入浴とは別料金になっている都合から、サウナ室の入り口のドアに使う取手のようなカギを渡されたのは新鮮でしたね。
浴場にはボディーソープはなく、受付時に石鹸が渡されるのも面白かったですね。
サウナ室内はタオル生地マットが敷き詰められていて、気持ちよかったです。
室内は明るく、温度計や12分計もはっきり見えて良かったです。
一般入浴客がサウナ利用をしないので、サウナ室内は人が少な目でした。
個人用のサウナマットは無く、直接座りました。
90℃の温度は良かったですね。

#水風呂

水深は深めで、水温は好みより低めで、あまり長くは浸かっていられない感じでしたが、気持ち良く身体を冷やしてくれてGOOD

#休憩スペース

浴場内に休憩用の椅子が多数あり、待ちはなく、浴室を出たロッカー室にも３つの椅子があり、配慮されている感じでした。

#岩盤浴

浴場とは反対側に岩盤浴があり、三階建てでした。
こちらは昭和感満載の浴場とは全く違って、新しい感じでした。
建て増しなのかなぁ。
二階に設けられた休憩室が良かったですねー。
あと、サウナの水風呂に該当するのか、冷却室があって、これが初体験でしたが非常に良かったです。
ついつい漫画にハマってしまい、気が付けば夕方になってました。
たっぷりと癒されました。

朝から雨だったので、
歩いて行くのをやめて、車で移動。
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌
修行が足りないなぁ

３セット終わって、これからメインのととのいタイム！と思いながらロッカーに戻ると、中で携帯電話らしき振動音が、、、
仕事場からの自動呼び出し電話でした。
マジすかΣ(ﾟﾛﾟ;)
帰宅の車中で中途半端なととのいタイムでした。
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌

#サウナ

席は三段設けられており、タオル生地マットが必要最小限て敷かれており、個人用のビート板風サウナマットの配置棚には、消毒用のスプレーと洗浄用シャワーが設備されており、ありがたかったです。
室内は明るく、温度計も12分計も良く見えて良かったです。
熱さは80℃にコントロールしているようですが、人の出入りが激しく、そこそこの程度かと思いきや、かなり激しく汗が出ました。湿度が高いのかな？とりあえず大満足でした。

#水風呂

好みより低めの温度でしたが、広めの浴槽だったので、羽衣の乱れは最小限にできて良かったです。

#休憩スペース

浴場内に畳敷のスペースがあるので、大満足です。
外気浴用の露天風呂スペースにも休憩用のリクライニングチェアーがあるので、どちらでもととのいタイムを楽しめます。

本日も継続して岡山修行中です。
岡山西警察署の裏に天国がありました。

#サウナ

浴場は広くて日光を上手く取り入れていて明るい感じでした。
浴場内に高温サウナ、露天風呂スペースに低温サウナがあり、高温は80℃、低温は60℃くらい。
タオルマットが敷かれており、個人用のサウナマットはなし。
高温はちょっと狭い感じでしたが、最上段がいい感じの温度でした。
低温はちょっと低過ぎてすぐに出てしまいました。

岩盤浴が併設されていて、女性専用スペースを含めて三部屋あり、メインの部屋には４種くらいありました。
私は岩塩が好みでした。

#水風呂

水温は16℃くらいで少し好みより低目でしたが、水量が多くてとても気持ち良かったです。

#休憩スペース

なんと言っても露天風呂スペースにある畳の居心地が最高でした。
コレはリピートしたいです。

サウナ飯も良くて、看板メニューの煮込みカレーラーメンをチョイス。
開いた毛穴から汗が出て良かったです。
デザートのソフトクリームが超美味かったです。おすすめです。

今日は倉敷から岡山市内に車で遠征…って、歩きに比べたらって意味で(^-^;

２号線バイパスを東に向かい、記憶に頼って高架を降りて市内中心部へ向かうルートにのりました。
ナビを使えば良いものを、近いからと手抜きしたのが仇となり、曲がるべき場所をアッサリ通過してUターンして何とか辿り着きました。
建物の外観やエントランスが綺麗で新しかったので、倉敷市で修行してきたサウナとの違いを実感。
政令指定都市と地方都市の客数が違うんだろうなあと。

更衣ロッカーから露天風呂のスペースが丸見えで、寝そべれる椅子が多数あるのを確認して、ととのいインフラの具合に期待感が湧き上がりました。

かけ湯から洗い場と浴場に分岐する配置で、浴槽の奥に水風呂とサウナ、水風呂の前から露天風呂への出入り口という感じで、動線が考えられている様子に感心してしまいました。

#サウナ

個人用のサウナマットは入り口付近の棚にあり、サウナ室内は暗くて雰囲気は良し。
座段の高さが普通より低く、またタオルマットが敷かれていないのでアレ？と思ったら、座面が排水性を良くした目の細かい樹脂製マットで、そこにビート板風のサウナマットを敷いて座るスタイルでした。
サウナ室内はオートロウリュの音がかすかに聞こえる程度のテレビの音量でした。
アロマなのか殺菌薬品なのか、嫌じゃないけど何か香りがしていました。
先人の方の記事にもあるように、人の数が多く、人との間隔が少し狭いのと、出入りが激しいせいか温度が上がりきらないようで、いつもの倍の時間滞在出来ました。

#水風呂

温度はやや低めで、私は長くは浸かっていられない感じでしたが、爽快感はかなり良かったです。
深さも好みで良かったです。

#休憩スペース

水風呂の上がり口の正面に露天風呂への出入り口があるので、速やかに休憩スペースに移動出来て、多数ある各種露天風呂の間には十分過ぎるくらいのスペースがあり、水拭きがやり易くて良かったです。
寝そべられる椅子が多数あったので、待つ必要がなくて、ゆっくりととのいタイムを満喫出来ました。

いや〜、今までで1番綺麗でした。
おすすめです。

朝から雨が降っていましたので、歩いて近場のサウナに行く予定を変更して、車で旧２号線沿いの「やま幸」さんに行くことにしました。
まだ子供達が小さかった頃に、結婚記念日で温泉に付属の料理店に食事に来たことがありました。
まさかここにサウナに入りに来るとは
当時は夢にも思ってなかったですねぇ…

#サウナ

スーパー銭湯よりは一世代前の雰囲気ながら、二段の席があるドライサウナで、テレビがあり、タオル生地マットが敷かれてました。
個人用のサウナマットは無く、直にマットに座るスタイル。
80℃超くらいで好みの熱さでした。

#水風呂

広い浴室の中央に、複数種類の浴槽が並んでいて、その一角でした。
デジタル温度計で17.8℃を表示してました。
好みの温度で、深さも座って肩までのちょうど良さでした。

#休憩スペース

浴室内にはあちこちに休憩用の椅子が配置されており、１台は籐製のベッドがあり、ワンセット目に空いていたので使ってみましたが、なかなかの心地良さでした。

３セット目は浴室内の休憩はそこそこにして、早々に服を着て、２階の休憩スペースへ移動。館内着は借りなかった。

数十のリクライニングシートがズラリと並んでいて、三分の1くらいが埋まっていたが、早くととのいたかったので、1番手前に座り、ととのいスイッチをON。
しばらく楽しんでから帰りました。

トイレは客からニーズが多いのか、和式が多く、数少ない様式もウォシュレットが１箇所だけでした。
トイレをもう少しリフォームすると、若い客や女性客も増えるのではないかなと。

今日は朝から駅前サウナに行ってから、岡山イオンで映画を見たのですが、せっかく電車に乗って岡山市まで来たので、行ってみることにしました。

#サウナ

いわゆるジムのサウナでした。
サウナ室内にはマットが敷かれておらず、板張り剥き出しだったのは驚きました。
３セット頑張りました。
板張りの古い香り？匂い？があり、気になる方がいらっしゃるかもです。

#水風呂

水温計が18℃を指していましたが、好みの温度だったので、初めて定量的に自分の好みを知ることが出来たのは良かったです。
深さも良かったです。

#休憩スペース

外気浴スペースに温浴槽が設けられていたのですが、空は見えなかったので、露天というわけではなさそうでした。
寒過ぎず、３脚設けられていた椅子の一つを使って、ととのいタイムにチャレンジしました。
なかなかスイッチが入らず、３セット目の温冷後はすぐにジムから外に出て、岡山イオンの休憩スペース近くの喫煙所でスイッチを入れてから、エスカレーター下の椅子に座って、帽子を目深にかぶってととのいタイムに突入。
怪しまれない程度にして引き上げました。

今日はホームサウナ？があるジムがお休みなので…という理由を捻り出して、岡山イオンに映画を見に行くついでに駅前のサウナに行くことにしました。

#サウナ

土曜日の午前中の早目だったため、ガラガラでした。
更衣室や浴室、サウナ室内まで掃除が行き届いていて、非常に気持ち良く過ごせました。
他の方の報告にもあるように、ドライサウナに水の入った壺があって、湿度を持たせようという努力なのかなと。
室内にはタオル生地のマットが綺麗に敷かれていて、入浴者用にフェイスタオルとタオル生地のマットが用意されていてとても良かったです。
温度的にはまずまずでしたが、きっちり汗が出てきました。

#水風呂

深さが私の好みで、浴槽の床に座ると、ちょうど肩が浸る感じで良かったです。
温度は長く入っていられる感じだったので、20℃くらいかな。

#休憩スペース

浴室内に椅子が二脚ありましたが、そこでととのうのは気が引けたので、３セット温冷を繰り返して、ロッカーに備え付けのガウンをはおって上の階の休憩スペースへ突入。
先客が１人だけだったので、椅子を選び放題でした。
仮眠スペースとテレビスペースと食事スペースがいい感じで分けられていて、良かったです。
喫煙室もありました。

初心者でなかなかととのいスイッチが入らないので、タバコを１本吸うと、キューンとスイッチが入りました。
すぐにリクライニングシートに移動して、ととのいタイムを満喫しました。

映画までの時間を潰して、このサウナは終了しました。

ここはリピートしたいですね。

金曜日から連日サ活ってます。
やり過ぎ？
覚えたては集中して行こうかなと。

さて、
倉敷駅のバス乗り場からスタートしました。
5番から児島駅方面行きが大体１本／時間でていて、電車からの乗り継ぎなどで時間調整が必要になったら、近くにスタバやドトールがあるのでおすすめです。

11時発で30分程度で到着しました。
モバイルSuica使用可能です。
バス停から徒歩1分（目の前に見えるので迷うことは無いと思います）

#サウナ

平日の昼間ということで、浴場内はスカスカで、サウナ室は貸し切り状態でした。
タオル生地のサウナマットが入って左手に積んであり、席は三段あって最上段でテレビの正面に座りました。
眼鏡がなかったので、やや暗い室内に設置された温度計も時計も見えず、テレビ画面の光が逆光気味なのもあったかなと。
熱さは程よく、汗の出かたでタイミングを見計らいました。

#水風呂

サ活修行初心者の私には少し冷た過ぎて、
1セット目では浴槽に降りていく階段の途中から足の指が痺れてきて、腰まで浸かるとそのまま脱出しました。
サーセンm(_ _)m
2、3セット目ではちゃんと肩まで浸かれたが、早々に上がってしまいました。
慣れたら気持ちいいのだろうなと思います。

#休憩スペース

サウナ室の前に休憩用の椅子が２脚と、木製ベッドが１台あり、少し離れてととのい椅子？が２脚ありました。
お好みでチョイスしてください。

私は水風呂の衝撃で水ふき取りもそこそこにベッドに座り込みました。
座ったまま体を拭いて横になりました。
フワフワ感までは行けましたが、木製枕の固さが気になって途中で断念してしまいました。
ｳｰﾝ｡｡｡o(ﾟ^ ﾟ) 情けないっす。

３セット終了時には休憩タイムを省略して、2階の休憩室へ移動してからととのいタイムにチャレンジしました。
結構フワフワ感を楽しめました。

豪快にいびきをかいて寝ている方がいて、若干気にはなったものの、休憩スペースの長椅子は快適で良かったです。

マッサージコーナーもあり、3階にはレストランもあるので、サウナ飯を食べることも考えましたが、今日のところはそこまでで終了。
昼間だったので見れませんでしたが、水島コンビナートのプラント群が広がっているのが見えて、夜景がすごいんだろうなと。
次回は時間帯を変えて、飯含みで挑戦しようかなと。

#サウナ

デカい熱源ストーブ？があり、なかなかの加熱で良かったです。
個別用のサウナマットは無かったのですが、人が少なかったためか、中に敷いてあるタオルマットが乾いているので、特段不都合は感じませんでした。

#水風呂

浅めでしたが、私の好みよりは水温が低めでしたので、早めに上がりました。

#休憩スペース

浴室全体にスペースの余裕があるので、休憩スペースの長椅子に移動するまでの間に水分を拭き取るための空間があって、余裕を持って過ごせました。

ととのいタイムの後に薬湯に入ってから上がりました。

二階の休憩スペースは次回の楽しみにして引き上げました。

rev.1 2022/01/02

九州方面作戦
熊本エリアDAY1-1

サウナーデビュー戦

法事で地元の熊本に日帰り帰省しました。
無事終わったので熊本駅までの帰り道をGoogleマップで検索している時に
YouTubeで熊本の湯らっくすを紹介されていたのを思い出したので調べると、
なんと法事の会場から徒歩数分のところに湯らっくすがあることがわかりました。
実は実家からも近くてびっくり。

ということで、行ってきましたよ、サウナと天然温泉　湯らっくすに。
（書き出し部分を揃えたかっただけのリライトです。サーセンm(_ _)m）

黒澤映画の名作「七人の侍」を思わせるノボリがあり、
なぜかテンションが上がりました。

受付の女性に丁寧に説明をしていただき、
館内着に着替えて下の階の脱衣室に行き、
フェイスタオルを持って風呂場に突入。

外気温が低めだったので、
中は視界がほぼ無いくらいの湯けむりに包まれていました。

先ずは洗い場で清めてから浴槽で体を温め、
水分を拭き取ってからサウナ室へ。
入り口には尻に敷くタオル生地のサウナマットが山積みしてあり、
一つを手に取って中に入りました。

浴室もやや暗かったのですが、
サウナ室は更に暗かったので、
しばらく様子が分かるまで見回して、
最上段の空きスペースに着席。
ヒーリング音楽が背景に流れていて、
テレビ放送も見れました。

３セット目にちょうどロウリュの案内があり、
急いでサウナ室に。

初体験だったのですが、
こんなに体感温度が上がるのかとびびってしまい、
ロウリュー２セット目でたまらず出てしまいました。
もったいなかったなー
初体験とはいえ情けないです。

外気浴はそこそこに休憩室に上がり、
横になってトリップを待ちました。
いい感じの暗さに、静かな室内と、肌触りの良い掛け布があって、最高でした。
もう少し修行を積んでから再挑戦しようと思いました。

帰りにはタクシーも呼んでいただき、
本当に至れり尽くせりのサービスで良かったです。

実家への帰省頻度が上がりそうです。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ