Ichiro

ロッカーにはパンツのみ。
タオルや替のパンツが常にセットされていて清潔感がある。
展望外気浴もチェアにバスタオルを敷けるのは嬉しい。
2時間コース2000円。

①ドライ: 8分、水風呂:1分、休憩:5分
②スチーム : 10分、水風呂:2分、休憩:5分
③ドライ:12分、水風呂:2分、休憩:10分
④ドライ:10分、水風呂:2分、休暇:10分

初プレジ。入店は18:00頃。
入り口にある東京都サウナスパ協会のグッズが気になる。
バスタオルはロッカー備え付けだが、小タオルはフロント横から各自持参方式。
ロッカーで着替え早速浴場へ。
ロッカーと浴場との距離が近すぎて、館内着を着ていくか、裸でそのまま行くか悩む。一応、館内着で移動。

思ったより浴場スペースはこじんまり。
まずは身体を清める。シャワーもカランもボタン式で一定時間で止まるものだが、カランが予想を超える長さで水が出続ける。
止まるまで待ってから、大浴場へ。
ジャグジーゾーンで身体を温め、まずはドライサウナ。
かなり広い。今日はトワイライトヒーリングサウナデイということで、青森ヒバが室内に置かれており、非常に良い香りが漂う。そしてテレビもオフ。代わりに緩やかにジャズが流れる。ヒーリングだ。。。
温度は高いようだが、それほど熱さを感じず過ごしやすい。
一回目は軽めにして、水風呂へ向かう。
ちょっと小さいかな？水温は低めだが、キンキンの冷たい感じはない。
整いイスは4脚。空いてるところで座り休憩。
2回目はスチームへ。激熱注意的な案内が見られたので、ゆっくりドアを開けると、室内がスチームで見えないくらい。そしてものすごい熱気が溢れてきた。これはヤバいと思ったが、顔には熱さを感じるため、タオルを巻いたものの、全体的には汗の出もそれほどでもなく、長くいれた。天井から落ちてくる水滴がロウソクの蝋のように熱い。
そして水風呂→休憩と行ったところでちょっと物言い。若い2人連れがしゃべりながら立ったままで洗い場でシャワーを浴びている。想像通り、シャワーの水があたりに飛び散る。整いイスに座っていた私にもビッショリかかるくらい。しかし、そんなことはお構いなく会話を続けている。

そこからは、もう精神的に落ち着きを失ってしまった…情けない。まだまだ精進が足りないのか。
なぜなら……
19時くらいから、若い人たちが大量に流れ込んできた。軽くサウナに入ってからレストランに行って飲みという居酒屋代わりに使ってるのだろう。あの広いドライサウナが座れないほど。しかも、会話でうるさくてジャズが聞こえないくらいだ。温度も落ちてしまい残念な状態。
この時間に来るのはやめようと誓った。
再来してちゃんとプレジを堪能したい。

①低温サウナ: 8分、水風呂:2分、休憩:5分
②高温サウナ: 8分、水風呂:2分、休憩:5分
③低温サウナ:10分、水風呂:2分、休憩:5分
④高温サウナ:10分、水風呂:2分、休憩:5分
アカスリ40分コース
⑤低温サウナ: 9分、水風呂:2分、休憩10分


初G-topia。受付の女性スタッフがサウナらしからぬ明るさ。好印象。入浴料1100円で24時まで滞在可能。コスパ良過ぎ。
着替えてから二階の浴場へ。入り口にてマッサージスタッフさんの勧誘。笑顔でかわし脱衣所に入る。ここでもロッカー式はホッとする。
浴場にはたくさんの女神像、それに大きな浴槽が３つ。真ん中の一番広いのが普通の大浴場。右手が水風呂。
左手がやや温度高めの水風呂。まずは身体を清めて大浴場で温まる。サウナは２つ、低温と高温。どっちから行こうか悩んだが、とりあえず低温で身体を慣らそう。定員4.5名のところすでに先客2名。セルフロウリュスタイル。低温とは言え、温度は92℃。この状態でロウリュすれば十分普通のサウナの温度になる。となると高温はどんな感じなんだろう…と不安になる。
最初の水風呂へ。井戸水を汲み上げているらしく、水が柔らかく実際の温度より体感は高い。女神像の掌が溢れ落ちる聖水を頭から浴び脳天から冷やす。最高に気持ちいい。室内の整い椅子にて最初の休憩。いきなり整いそうなくらいに気持ちいい。
2セット目は高温サウナへ。とても広いサウナだ。確かに温度が高い。でも、想像の範囲内というところか。3セット目は低温、4セット目は高温と交互に繰り返し、水風呂で癒されてるところにアカスリ嬢からのお誘い。ここは相場に比べてもお得な料金設定だ。一度試すのも悪くない。基本のボディーシャンプー40分コースをオーダー。これが思いの外気持ちいい。
この後に、5回目の低温サウナで〆た。

専用アプリをDLし再訪することなる。

①高温サウナ:6分、水風呂:1.5分、休憩:5分
②遠赤サウナ:12分、水風呂:2分、休憩:5分
③高温サウナ:10分、水風呂:2分、休憩:5分
④高温サウナ:10分、水風呂:2分、休憩:10分

初プラザ。フロントのスタッフさんがすごく丁寧な接客で驚き。好印象。地下一階のサウナフロアに行き、ロッカーに荷物を置いて服を脱ぎ浴室へ。ちなみにロッカーはオートロック。タオルは浴室入り口に設置されている。マナーとして1人1枚。
サウナ室は２つ。高温サウナと遠赤外線サウナ(低音76℃)。浴室の奥に岩盤浴があった。しかし、使い方が不明でパス。あまり使ってる方もいない様子。
身体を清め、いざ高温サウナへ。94℃だが体感温度はもう少し高いかな？最初は軽めに済ませて水風呂へ。水風呂は20℃で標準的。サウナ室入り口横に設置された「整い椅子」は３つ。2回目は遠赤外線サウナ。低音でじっくり焼かれる感じ（笑）高温サウナと汗の出方が違う。3回目は高温サウナで10分。体は馴染んできた。4回目でようやく整う。浴室スペースも比較的広く快適に使えた。2階の休憩室で一休みして終了。

①サウナ:6分、水風呂:1.5分、休憩:5分
②サウナ:8分、水風呂:2分、休憩:10分
③サウナ:8分、水風呂:2分、休憩:10分

フロントで「かなり混み合ってますのでご了承下さい」と告げられる。お盆休みのせいなのか…。確かにちょっと多い気はしたが、都内の人気サウナに比べればそれほどでもない。いつものように身体を清め、露天風呂で温まってからサウナ室へ。20分間隔のオートロウリュは相変わらず熱い。最初は6分しか耐えられない。水風呂はいつもより温度が高い。人が多い影響がここに出ている。屋外の整いチェアーも満席。混み合っていることを実感。屋内で休憩してから2セット目へ。サウナから水風呂、そして再び屋外整いチェアーへ。運良く入れ違いで座れたが気になることが。一番手前の椅子に座って寝ているお客さん、最初に露天風呂に来た時から同じ人だと気づいた。少なくとも30分は過ぎている。サウナ室で一度も会ってない。ということはガチで寝ている様子。寝るのが目的ならリラックスルームに行ってほしいなぁ。サウナマナーの向上はかなり難しいし、期待はできない。今日は運が悪かった。

①サウナ:6分、水風呂:2分、休憩:5分
②サウナ:8分、水風呂:2分、休憩:5分
③サウナ:10分、水風呂:3分、休憩:10分

次の仕事まで少し時間が空いたので、初アスカにて、90分コースで汗を流すことに。時間は15:30。レトロな雰囲気のネオンサイン。エレベーターで3階まで。ドアが開くと片乳の女神がお出迎え。受付を済ませロッカーへ。やや幅が狭い。着替えて浴場へ。身体を清めて風呂へ。バイブラで筋肉を緩ませる。温まったところで、いざサウナ。かなりの高温。テレビの上の時計が微妙にズレている。最初は短めにして、水風呂へ。温度は高めでとても居心地が良い。途中でスタッフさんが大量の氷を水風呂へ投入してきた。そういう冷やし方もあるのかーと感心。一つしかない整いチェアーに運良く座り休憩。その後、2回目、3回目と進める。水風呂の心地良さは相当いい。
洗面台が別フロア。時間がなくて休憩室などは楽しめず……

①サウナ:6分、水風呂:1.5分、休憩:5分
②サウナ:8分、水風呂:2分、休憩:5分
③サウナ:10分、水風呂:2分、休憩:5分
④サウナ:10分、水風呂:2分、休憩:5分

久々のホーム凱旋。コロナウィルス感染拡大の影響で現在は完全予約制でサウナ営業中。個人的には、サウナとはその日の気分でふらっと行くところ。予約して行く場所ではないと、細やかな抵抗をしていたが、あの高温サウナ、キンキンの水風呂、からの外気浴。あのルーティンの誘惑には勝てず、ポリシーを曲げて予約。久しぶりに赤いネオンを拝むことができた。
コロナ対策が随所に施されている。サウナ室内のソーシャルディスタンスと脱衣所のアメニティ完全撤去はちょっと寂しいですね…ドライヤーと綿棒のみ。
レストランの座席数も少ない気がする。〆には定番の北欧カレー。安定の味。程よく辛いのもいい。
また予約しちゃいそう。

①サウナ(セ):8分、水風呂:2分、休憩:5分
②サウナ(ボ):10分、プール:2分、休憩:5分
③サウナ(ボ):10分、プール:2分、休憩:5分
④サウナ(セ):10分、水風呂:2分、休憩:5分
※(セ)…セルフロウリュ・テルマーレ改
※(ボ)…ボナサームサウナ

錦糸町で初サウナ。湯ったりコース2時間。
まずは身体を清めて、大きなジャグジーと二股カルシウム温泉で温まる。温泉は温度高めで気持ちいい。サウナは2種類。最初にセルフロウリュへ。MAX6名くらいの部屋。アロマの香りが充満していて落ち着く。ロウリュをしてもそれほど体感温度は上がらず、ゆっくりじっとり汗が出てくる感じ。時計がないので何分いたか分からないが、室内に流れるBGMが2曲は終わっていたので8分位？そして水風呂へ。温度高めですぐに慣れる。休憩用の椅子に座ると、頭上から生温い風が吹いてくる。この季節だと外気と同じような温度の風。心地よい。
次はボナサームサウナ。こちらは大部屋でテレビ付き。タイマーもある。数分置きに何か音がしてちょっと温度が上がる気がするが、さほどでもない。こちらは10分きっちり。そして水プールへ。身体ごと投げ出す感じで頭も含め全身を水に沈める。気持ちいい。
サウナと水風呂の組み合わせ、どれがベストなのか？次回はもっとゆっくりの時間で色々試したい。

①サウナ:6分、水風呂:1.5分、休憩:5分
②サウナ:8分、水風呂:2分、休憩:5分
③サウナ:10分、水風呂:2分、休憩:5分
④サウナ:10分、水風呂:2分、休憩:5分
⑤塩サウナ:15分

今日はオートロウリュ後にヤバすぎる熱さになった。指の爪や頸あたりは痛いと感じる熱さ。耐えきれず、2段目を諦め今日は1段目のシートも多用。湿度管理の問題？
ここでは初のオロポ(450円)で〆

①サウナ:8分、水風呂:1.5分、休憩:5分
②サウナ:10分、水風呂:2分、休憩:5分
③サウナ:10分、水風呂:2分、休憩(外):5分
④サウナ:10分、水風呂:2分、休憩:5分
⑤サウナ:10分、水風呂:2分、休憩(外):5分

念願のマルシンスパ。13時〜16時の滞在。コロナ感染拡大のため、ロウリュは中止されている。セルフで実施可能。サウナ内は体感温度はそれほど高くなく居心地が良い。窓があるのもいい。明るい日差しが汗を照らす。ちょっと汗の粒がきめ細かく綺麗に見えるのは気のせい（笑）？
深い水風呂は温度が高めのため、長めにどっぷり浸かれる。
外気浴は気持ちいい！高層ならではの風。電車や高速道路など、街の音がBGM。
オロポで〆

サウナ：8分 × 1, 10分 × 2
水風呂：1.5分 × 1, 2分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット
追加で塩サウナ 15分

通常のオートロウリュが30分に一回のところ、なんと20分に一回になってた！常に体感温度上昇状態。おかげで1回目で整いそうになったが、3回目で完全に整った。

サウナ：8分 × 1, 10分 × 3
水風呂：1分 × 1, 2分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット
追加で 塩サウナ 15分

30分間隔のオートロウリュがワクワク。
正式名「ウォーターセレモニーサウナ」
1回目は発動直後で熱気ムンムン。
3回目でオートロウリュ直撃！
この時ばかりは体感温度は温度計以上。
コロナ対策のため、四階休憩室のソファは間引き中。

サウナ：10分 × 1、12分 × 3
水風呂：1分 × 1、1.5分 × 1、2分 × 2
休憩：5分 × 4
合計：4セット

緊急事態宣言が出てから始めて出勤。家を出たなら、街にお金を落として帰りたい。小銭ですけど…。そしてサウナ行きたい！
ということで行って来ましたが、思ったよりはお客様がいらっしゃいました。複雑ですね^^; 浴場と屋外休憩スペースとの扉は常時開放中でした。換気は完璧。コロナなんてありません！高温サウナで熱消毒。
次はいつになるかなぁ〜　ステイホーム。

サウナ：10分 × 1、11分 × 1、12分 × 2
水風呂：1分 × 1、1.5分 × 1、2分 × 2
休憩：5分 × 4
合計：4セット

やっぱりコロナの影響と思いますが、空いてました。外気が気持ち良い気候になってきました。こちらの屋外休憩コーナーは最高です！