地図からサウナが探せる！

スパ&カプセルニューウイング

カプセルホテル - 東京都墨田区

Ichiro

2020.07.13

1回目の訪問

①サウナ(セ):8分、水風呂:2分、休憩:5分
②サウナ(ボ):10分、プール:2分、休憩:5分
③サウナ(ボ):10分、プール:2分、休憩:5分
④サウナ(セ):10分、水風呂:2分、休憩:5分
※(セ)…セルフロウリュ・テルマーレ改
※(ボ)…ボナサームサウナ

錦糸町で初サウナ。湯ったりコース2時間。
まずは身体を清めて、大きなジャグジーと二股カルシウム温泉で温まる。温泉は温度高めで気持ちいい。サウナは2種類。最初にセルフロウリュへ。MAX6名くらいの部屋。アロマの香りが充満していて落ち着く。ロウリュをしてもそれほど体感温度は上がらず、ゆっくりじっとり汗が出てくる感じ。時計がないので何分いたか分からないが、室内に流れるBGMが2曲は終わっていたので8分位？そして水風呂へ。温度高めですぐに慣れる。休憩用の椅子に座ると、頭上から生温い風が吹いてくる。この季節だと外気と同じような温度の風。心地よい。
次はボナサームサウナ。こちらは大部屋でテレビ付き。タイマーもある。数分置きに何か音がしてちょっと温度が上がる気がするが、さほどでもない。こちらは10分きっちり。そして水プールへ。身体ごと投げ出す感じで頭も含め全身を水に沈める。気持ちいい。
サウナと水風呂の組み合わせ、どれがベストなのか？次回はもっとゆっくりの時間で色々試したい。