ととのう蔵

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
行ってきましたよ。
東京は荻窪なごみの湯。

奥多摩のキャンプ帰りに。
大学時代、中央線をよく利用していたものの荻窪に降り立ったのはほぼ初めて。
お昼に春木屋のラーメンを食べてからの入場。

商店街の一角にあるスーパー銭湯。
料金は基本的には一般料金で時間制などは見当たらなかった。
しかし、ただのスーパー銭湯では無い。
サウナイキタイのサ活は1,000を超え、イキタイも600以上。
期待に胸を膨らませ、、

サ室は3つ。
ロッキー、ボナ、テルマーレ。
まずはロッキー。
ん？
サウナストーンが見当たらない。
ロッキーサウナ、だよね？
、、、
恐らくあれは格納式の遠赤外線サウナに違いない。
女子風呂のロッキーサウナの写真には確かにサウナストーンがあり、ロッキーの姿が見える。
サウナストーンを探すことに夢中になってしまい、サ室の雰囲気を楽しむことができなかった。

ボナはニューウイングスタイル、足元と背後からの熱気に包まれ、非常に発汗する。
テルマーレ、熱すぎ笑

水風呂は16℃とひんやり設定。
タイルを真っ青にしていることにより、視覚的にも冷たさを感じる。

クールダウンの後は脱衣所を抜け、露天脇のととのいスポットへ。
自然の風とともに大量のミストが降り注ぐ。

キャンプで疲れ切っていたのう蔵は休憩室で爆睡してから帰りました。

サウナ：8分 × 3
薬草サウナ ：6分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
行ってきましたよ。
御徒町のプレジデント。

この日は秋葉原で仕事を終え、その足で御徒町へ。
以前はよく御徒町・上野で飲んでいたのでその度に気にはなっていた施設。
大きくサウナと書かれた看板が特徴で、パチンコ屋に併設している。
受付前に日本サウナ・スパ協会がコラボしたTシャツが売られているのを見て、
これはもしやと思い、思い切って聞いてみた。
やはりサウナ・スパ健康アドバイザーの私は10%の割引を受けられた。

服を脱ぎ、エンジの館内着を着て浴室まではすぐだ。
中は至る所に老朽化が見られたが、洗い場は新しめ。
大浴場からは緑のステンドグラスのような壁が一望できる。バブルの時代にでも建てられたのだろうか。
と考えてるのも束の間、この日も外は暑かったのでそのままサウナへ向かう。

2.3段の階段を下り、サ室入室。
間接照明に照らされた洞窟感のあるサ室で、壁には怪しげな壁画が飾ってある。
また、至る所に炭や木材チップが積み上げられており、何か儀式でも行われるのではと言わんばかりの作り様。
温度自体はあまり高くはないのだが、発汗が凄い。
また、入り口付近に置いてある本をサ室内に持ち込むことが許されている。
夏目漱石、司馬遼太郎、松下幸之助、韓非子のラインナップである。

続いて、上階の薬草サウナ。
入り口前には、「かの有名なし◯じの薬草7種類のうち、4種類を使用してます」と書いてある。潔くて好感が持てるな。
中は非常に熱い蒸気で蒸しており、上から垂れてくる水滴が灼熱。肺が焼けるような気がするが、出た後の気持ちよさはたまらない。

多量の発汗をした後はもちろん、水風呂。
15℃の暴力設定で、こちらは「長崎のサウナサン」をモチーフにした水風呂との事だ。
これもまた潔くパクる。

ととのいスペースは内湯に4席。
水風呂の側にあるため、じいちゃんのかけ湯がバシャバシャする事以外は良き。

今回は近くの中華料理に行った為、おろぽのみだったが、現在クラフトビール祭開催中。
飲み放題980円/1.5h！！安すぎるしちょうど良過ぎる！

サウナ飲みには持って来いの施設を見つけてしまった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
お盆期間の金曜日、野暮用で赤羽へ。
赤羽唯一のサウナ施設。
入り口の怪しさと剥がれた看板が赤羽らしさを醸し出している。
只今キャンペーン中により平日は5時間1,300円という破格の値段。
怪しさ満点の階段を下り、地下へと入っていく。
外観は古い感じがあったが、中は案外綺麗。
本日も灼熱の中を歩いてきた為、既にのどはカラカラ。
900mlのイオンウォーターをお供に浴室へ。
おわっ、すでに暑いな。
地下にあるからなのか非常に蒸している。
サ室は2つ。
低温サウナと高温サウナのシンプルなネーミングだ。
まずは低温サウナ。
遠赤外線を搭載したとの張り紙がある。
中は狭い空間。なぜか赤く塗られた壁に丸椅子とベンチがある。
オヤジ臭を我慢しながらではあるが、狭い空間の遠赤外線はさすがの発汗を見せる。

続いて高温サウナ。
90℃前後のボナサウナ、3段式。
各段広い面積がある為、あぐらをかいても、寄りかかっても問題なさそうだ。
ニューウイングと同じ背後からボナストーブに熱される仕組み。
空間も狭いので、熱気がよく循環する。
四方八方を熱気に包まれる感覚は非常に気持ちがいい。
個人的にはとても好きなサ室の作りである。

それからご褒美の水風呂。
15℃前後の設定で、熱気に包まれたのう蔵の身体を一瞬にして冷却。
水風呂自体は狭いが、ほぼ貸切だった為に問題なし。
最後にお待ちかね、外気浴。
脱衣所を抜け、ドライエリアと書かれたドアを開ける。
芝生の上に丸椅子が一つ。
シュールすぎる。
地下のよくわからない空間に作られた個室外気浴。
風の通りはそれほど良く無いが、なんだか落ち着く。
自分と見つめ合うには非常に良い空間かもしれない。

平日の昼間ということもあり、混雑していなかった為にとても満喫することができた。
ふらっと来てサウナを楽しむにはベストかもしれない。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
連日の猛暑の中、外回りをしてるとどうしてもこの風を浴びに来たくなるんよなぁ。
今日は仕事終わり、外はゲリラ豪雨により天然サウナが出来上がっている中、私はサウナへ向かう。
受付で900mlのイオンウォーターを買おうとするも、売切。今日は混雑しているのか、それともサウナーが多いのか。
500mlで我慢するか。
ブルーの肌触りの良いベースボールシャツの館内着を身につけ、上階の浴室へ。
うわ、今日は混んでるなぁ。
いつも浦和か埼玉のロッカーを使用するが今日は空いていない。仕方ない香川だ。
最近新設された冷蔵庫に37番の札を付け、入室。
洗い場も混雑が見られ、サ室の方はもっとガヤガヤした声が聞こえる。
んー今日はあの特等席、熾烈な争いになりそうだ。

まずは、ボナサームサウナ。
満員に近い、、熱くてよく汗出るんだよなぁ。
そしてプールへダイブ。
今日は人が多い分、いつものキンキンさがない。
ミストマックスを浴び、風。
熾烈な争いになるかと思ったが、意外と皆あの特等席に座らない。
何なら休憩しない人が多い印象。この風がいいのになぁ。

セルフロウリュも人の出入りが多い為に熱さが足りない。
やはりサウナは人が少ない時に自分だけの時間を楽しむのが1番だなぁ。
ととのい中、横では大学生くらいの団体が小学生男子が喜びそうな下ネタで盛り上がってるし、、
ニューウイングは悪くない、のう蔵が訪れたタイミングが悪い。いつもの黒ビールと手羽炙りは本当に美味しかった。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
定期的にくる「北欧」行きたい浴に駆られ、衝動的に上野へ向かう。
前回の各時間10人限定で滑り込んだ時以来の訪問である。
早速受付の6階まで上がり、受付横のイオンウォーター�（900ml）を購入し入場。
短めのパンツとガウンに着替え、上階の浴場へ。
おっと忘れる所だった。今日はサウナハットを持って来たのだ。初めては「北欧」で使いたかったんだよな。

シャワーで身を清め、トゴールの湯で身体を温める。
今日も外気は風の通り抜けが良く、水風呂後の休憩が楽しみだ。
満を持してサウナへ入室。
うお、熱いなあ。これこれ。と思いながら上の段に腰掛ける。
横にはまるでニット帽のようなタオル生地のサウナハットを被ったお兄さん。
「北欧」はやはりサウナー皆に愛されるそんな施設であり、のう蔵と同じように定期的に来たくなるそんな存在なんだろうなと考えている内に、きたきた。
発汗だ。頭の中にはそなちねが流れ始める。
今日も良い汗でてるぞと己に語りかけながら発汗を楽しむ。これもまたサウナの楽しみ方の１つなのかもしれない。
そして、期待通りのシングルの水風呂へと思ったが、少しくるのが遅く12℃前後まで上昇してしまっていた。
しかし、十分過ぎる。110℃の熱さに熱された私の身体を一瞬にして氷付けにしてくれる。思わず、「くぁわー」と小さめの声で呟いてしまった。
それから外気浴、もちろんのう蔵はリクライナーに寝転がる。倒れ込むように寝そべり、空を眺める。
ドクンドクンいう胸の鼓動を感じながら深呼吸をし、その時を待つ。

ととのったー！！！
最近はスーパー銭湯のサウナやホテルサウナが多かったのう蔵には、久々のととのいであった。
これよ、これなのよ、と思わず言いたくなるようなそんな気分になり、この日は計3セット。
いつもの餃子とビールを乾いた身体に流し込み、締めに北欧カレーを食べればもう、、

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
名水はだの富士見の湯へ。
市営バスは1時間に一本しかなく、車社会のため、タクシーも走っていない。
歩くしかない。ということで、1時間ほどの旅路を経て辿り着いた。
浴場はこじんまりした作りで、大浴場が2つと露天、サ室、水風呂は一つづつだ。
身体を清めてサウナに入室。
なんか臭うな。木の湿った香ばしい匂いがサ室に充満している。
我慢、我慢と思いながら、じっと蒸される。
温度は上段でも90℃と決して高くないのだが、発汗がすごい。
ビショビショになった後、掛け湯して水風呂へダイブ。
こちらも20℃前後と特に突出した点はないが、やはりここも水の柔らかさは健在だ。
そして何より当施設の一番の売りは、外気浴。
見渡す限りの山々と吹き抜ける風。鳥や虫の声を聞きながら目を瞑る。
都会の喧騒を忘れ、昼間から大自然を満喫。
新宿から1時間で来られる名スポットを見つけました。
まだまだ知らないサウナ多いなぁ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
西の聖地"湯らっくす"へ。
2ヶ月ぶりの熊本出張。17時に仕事を終わらせ、レンタカーを走らせ西の聖地へ向かう。
梅雨明けをした熊本の青空と湯らっくすの赤い看板がなんと映えることであろうか。堂々と構えるこの姿は西の聖地と呼ぶに相応しい面構えだ。
3時間で受付を済ませ、脱衣所へ。
本日も身を清めた後はまずは塩スチームサウナだ。
周りがほぼ見えないくらいに充満したスチームに身を蒸される。
そしてすかさず171cmの深さを誇る水風呂へダイブ。
MADMAX！！！くぉぉぉえぁぁ！
阿蘇山から流れ出た水が滝の如く脳天から降り注ぐ。
熊本という地もあり、地元の客が多数なのか、皆MADMAXボタンを押さない。が、私は押す。もちろん。
そして、湯らっくすがこだわり抜いて作ったメディテーションサウナでセルフロウリュを堪能し
MADMAX！！ぐぉぁぁえぃあ！
18時からのアウフグースで熱波を
MADMAX！！
最後にもう一度セルフロウリュをして、ととのい過ぎました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
連休の最後は昼過ぎからかるまるへ。
受付の6階まで上がり靴を脱ぐ。靴の鍵が館内鍵になっている仕様で、入口にピッとタッチし、奥の館内着を取って脱衣所へ。
え、受付無しなの。こういう時代か。
今年の1月に来た時はもう少し店員さんとの会話があった気がするが、、
今日も混んでいる。
若者グループ中心で浴槽すら満員状態だ。
ソロサウナーからすると少し居づらい環境だが、気にせず私はサ活。
岩と木と薬草と薪サウナの4種類を兼ね備え、水風呂もシングルとやすらぎを含む4種類、ととのいスポットも内湯、露天のあちこちにある。
私は屋上の薪サウナからのアクリルアヴァントで身を引き締め、外気で寝っ転がる導線が最も良く感じた。
次は人の少ない平日の昼間っから1日ぼーっとしてたいな。