ソロサウナ紳士

福井出張の帰りにサクッと立ち寄り。

7のつく日は、サウナーの日らしく、サウナ室にハーブのいい香り+水風呂に備長炭。

浴場は階段状にお風呂が設置してあって、サウナ室、水風呂は最上段。

しかもサウナ室の窓辺に、立ち飲みバーのようなスペースがあって、立ちながら浴場を眺めつつ汗をながせるという、初めて見るスペースがあった。

福井市内でサ活投稿数が多い施設だけあって、満足だった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝ジョギングからの朝ウナ、1セットに全集中。

夜には見えなかった立山連峰がよく見える。

山並みをみながらの山ととのい。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

ホテルの朝食、和定食

イカの刺身が美味し。

出張で三国近辺に宿泊。

サウナを探すと近くにこちら。

500円でいい感じの温度と湿度のサウナ、けっこうキンキンの水風呂、そして無色透明でちょっととろりとする温泉に入れるのは、かなりのコストパフォーマンス。

外気浴はないが、内気浴用ととのい椅子のあるところは、どこかしらか空気が流れているので、風を感じられる。

地元の人が、窓沿いのお風呂のヘリで横になっていて、マネするとこれが気持ちいい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

てんつる

メンズセット

おろしカツうどんが美味しい。

富山出張ではいつもアルファーワンを使っているが、今日はマンテンホテルが安くなっていたので、こちらに。

いいホテルだけあって、サウナ室の感じも、水風呂の広さと温度、そして外気浴できるところがいい。

夜は見えないが、朝なら立山連峰が見えるはず。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日の午後2時すぎ、ほぼ満席になったり、３割くらいしかいないタイミングがあったりするけど、30人くらい入れる萩の湯はほぼ待つことがないのがいい。

露天のそよ風も最高。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝ジョギングからの朝ウナ。

本日子どもの日はしょうぶ湯と、先着2200名様にヤクルトプレゼント。

朝は涼しくて外気浴が適温で、そよ風が最高。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

南阿佐ヶ谷駅から20分弱歩いてこちらへ。

平日14:15頃に行ったらサウナ待ちの2人目。20分後くらいには入れた。

サ道の偶然さんおすすめなだけあって、サウナ室のセッティングも、水風呂も、そしてインフィニティチェアの外気浴が最高。

銭湯にしてこの露天スペースが素晴らしい。

偶然さんの気持ちがよくわかる、いい銭湯。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

東中野、落合に行ったら松本湯に行っていたが、たまにはアクア東中野へ。

オートロウリュでサウナ室のセッティングはいいし、何よりも露天にミニプールがあるという唯一無二の存在がいい。

松本湯には松本湯のよさがあり、アクア東中野には露天ミニプールと外気浴という強みがある。

やっぱりここもいい。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

気持ちよすぎて6セット、3時間コースのうち、2時間45分ずっとサウナ→水風呂→外気浴のループを繰り返した。

14:15からのよもぎユナさんのアウフグースは優しい風で、まるで座布団を回しているかのごとくバスタオルが綺麗に四角い状態で回り、タイタニックのテーマのBGMにぴったりで、見惚れた。

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

富山出張で東京に戻る前にサクッと海王。

室内のサウナは混んでいたので、露天のハルビアサウナへ。

貸切で、TVもBGMもなく、ただただ汗をかくことに集中できる。

海王の特徴の、たくさんのバケツ水風呂も気持ちいい。

外気浴スペースの椅子もたくさんあるし、最高。


サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

富山出張でスパアルプスへ。

前回来て、飲めるアルプスの天然水風呂に感度。

サウナ室のコンディションはいいし、水風呂はサラサラひんやり、外気浴もちょうどいい気温とそよ風。

いい！


サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

富山出張で太閤の湯へ。

同じ射水の海王もよかったが、ここもいい。

サウナが４段で広い。

水風呂ではなく、水湯は18度弱で深めのお風呂。

露天エリアがやたら広く、開放的で気持ちいい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

富山市内でサウナが付いている数少ないホテル。

系列の富山駅前店に比べると浴場スペースが半分くらいだけど、ちゃんと水風呂もあって、湯船のへりやシャワーエリアの椅子に座ってととのえる。

必要最低限、むしろこの価格でサウナ付きがありがたい。

無料マッサージ機があるのもいい。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

石川出張で、サ活数の多いこちらへ。

サ活のコメント通り、サウナ室のコンディションがいい！

黄土壁のおかげか、サウナストーンの上にある薬草入りの鍋からでるアロマ蒸気のおかげか、とにかくいい。

水風呂も、外気浴スペースもいい！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やはり秋田のサウナは、ユーランド八橋が最高。

露天のサウナも、室内のサウナもいいセッティング。

外気浴も最高。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

出張で秋田県大館市に宿泊。

市内のホテルが一万円越えで、7200円だったこちらの清風荘へ。

夜の到着が遅くなってサウナには入れなかったため、朝にジョギングからの朝ウナ。

ミストサウナかとなめていたら、8分くらいで汗だくに。

水風呂はないが、この時期の水シャワーは充分冷たい。

露天エリアで山を間近に見ながら森林浴兼外気浴で、露天風呂のヘリに座ってのととのい。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

八戸出張で、オールウェイズは前回行ったので、その次にサ活数が多いこちらの壽浴場へ。

やはり、サ活数は嘘をつかない。

水風呂の水がいい。

まるで、富山のスパアルプスのように蛇口の水が飲める。

さらさらと軽い感じで、のどごしも、肌触りもいい。

サウナ室のマットは、これまで見た中で一番巨大。

家庭用お風呂のバスマットを半分にしたものなので、余裕であぐらをかける。

サウナ料金は無料で、入浴料480円はナイスコスパ。

八戸の銭湯恐るべし。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2024年で最高の外気浴日和！

サウナ室のセッティングも、水風呂も、外気浴エリアもすべて最高。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ヴェヌス サウス インディアン ダイニング 錦糸町店

ノンベジミールス

南インド料理最高！

月曜日の15:30過ぎ、サウナ室上段の温度は112度。

6分で汗だくからの18度の個人的にちょうどいい水温。

そこからのインフィニティチェアでの外気浴が最高過ぎる。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝ジョギングからの直行朝ウナ、06:40チェックイン。

ジョギング直後なので、サウナ室での発汗良好！

外気浴も最高。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット