ソロサウナ紳士

相変わらず、壁の情報量が多い。

それでも室内、屋外のどちらのサウナもシンプルで程よいコンディション。

ポリバケツ水風呂は、182cmの私には若干窮屈だが、掛け流しで冷たくて気持ちいい。

外気浴も、周りの田んぼから虫の音が聞こえていい。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっぱり北欧の外気浴は、都内でも唯一無二。

そよ風の抜け具合がいい。


サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

福島出張の新幹線に乗って帰る前に、福島駅すぐそばのこちら。

金曜日の17時、お客は私を入れて4〜5人。

程よいガラガラ具合でサウナ室も、水風呂も、ととのい椅子もゆっくり。

サウナ特化なので、動線もいい。

駅そばにこんな施設があっていい。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

16時チェックインで、気持ちよく外気浴していたら、外は雷雨。

しばらくやまなそうなので、5セット。

暑い時期は、水風呂がなおさら気持ちいい。

萩の湯を出る時も大雨で、やむ気配はないのでサウナハットをかぶり、鶯谷駅までダッシュした。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

土曜日の15:30過ぎ、さすがに混んでいるが、30人くらい入れる萩の湯のサウナはすぐに入れて助かる。

外気浴の風が気持ちいい。

しかしながら、隣の人のいびきがうるさいので、静かにしてくれるようにお願いをした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夕方、雨が止んだので、近場の弁天湯に自転車で。

奇数日は男湯が露天風呂ありなので、外気浴ができて気持ちいい。

水風呂が20度くらいで、ぬる過ぎず。

もう雨は降らないと思ったら、帰りに雨が降っていたので、初めて公道でサウナハットをかぶって帰った。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

富山出張の新規開拓シリーズ。

町の銭湯的な白岩の湯は、常願寺川水系の伏流水の井戸水というだけあり、入り口に水汲み場があるほどのいい水。

そんな水風呂は広くはないが、程よい深さ。

掛け流しの水が気持ちいい！

アルプスの天然水みたいな水風呂に浸かっている感じ。

富山のお風呂はいろいろ行ったけど、どこも水がいい。

ぬるすぎてちょっと、、、というのはこれまでなし。

こちらのサウナは、タイルばりの珍しいタイプ。

遠赤外線で、けっこうすぐに発汗。

素晴らしい水風呂からの外気浴もあり、最高。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

富山出張サウナで、前回来てよかったサウナタロトヤマ。

どちらのサウナ室も香りがよく、程よい湿度。

そして、ここの水風呂が掛け流しのキンキン、広くて深くて気持ちいい。

やっぱり富山は水がいい。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

富山出張中に、「サウナをめでたい」でちょうど富山の高原鉱泉がやっていたので、せっかくだから行ってみた。

町の銭湯なんだけど、外観がとても趣きがある。

しかも、ここは470円でサウナにも入れる。

「サウナをめでたい」で言っていた通り、水風呂がいい！

ライオンの口から、マーライオン以上に冷たい水が掛け流し。

しかも、飲める水。

出張で帰りの新幹線の時間があるので、1セットだけだったけど、大満足。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

富山出張の宿泊サウナ。

水風呂のあとに、湯舟のヘリで横になるのが気持ちいい。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

まだ行ったことのない富山のサウナへ。

ロウリュサウナとドライサウナがあり、２つ楽しめるのがいい。

そしてさらによかったのは、大きくて深い掛け流しの水風呂。

けっこう冷たいけど、気持ちよく入っていられる水質。

5セットして、最後の外気浴の後にも水風呂で締めて出てきた。

富山はやっぱり水がいい。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナのあるアルファーワンに宿泊。

無音のサウナ室がいい。

お風呂のヘリに横になっていたら、気持ちよくて寝落ちしていた模様。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

山形出張が米沢で業務終了につき、近辺でサ活数の多いこちらへ。

サ活数は嘘をつかない。

四段の広いサウナ室、深くてけっこうキンキンの水風呂、解放感のある空の広がる外気浴。

風が最高。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

山形出張のついでにとぴあ。


ほぼ18年ぶりくらいで、当時はサウナーではなかったが、露天風呂に入って、そういえばこの露天風呂からの景色、見覚えあるなと。

サウナ室は、自分でバスタオルを持参または貸出で敷いて使うというローカルルール。

露天エリアにはベンチしかないが、露天風呂の岩に座って、月山からの風を浴びて気持ちいい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

宿泊して朝ジョギングからの朝ウナ。

外気浴最高。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

ホテルの朝ごはん

典型的な朝食

福島出張でサウナのついているひばり温泉ホテルへ。

この地域でサ活コメントが多いだけあり、いいサウナ室、いい水風呂、いい外気浴。

ちょうどバレーボール男子、日本vsドイツをTVでやっていたので、思わず見入ってかなりの汗だくに。

最終セットで勝てて、こちらも気持ちよく水風呂、外気浴。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

日曜朝ウナ6:30チェックイン。

さすがに朝は空いているが、7時を過ぎると徐々に混んでくる。

オートロウリュでサウナ室のコンディションはバッチリで、薄暗い照明もいい。

水風呂はキンキン。

ひんやりした朝の空気は、外気浴が気持ちいい。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

上越妙高に出張できたので、地域で一番サ活が多いこちらへ。

どなたかのサ活で述べていたように、昨日行った松本の林檎の湯屋おぶ〜とどことなく似た作り。

サウナ室が５段でダブルのストーブがあったり、入り口のドアが二重になっていたり、浴室、露天の雰囲気などがよく似ている。

つまり、最高。

塩サウナは、けっこう攻めた温度で塩サウナらしからぬ熱さ。

塩で顔をマッサージして、お肌ツルツル。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

とん汁の店 たちばな

とん汁定食(並)

やみつきになるとん汁

長野出張でこちらへ。
むしろ、ここに来たくて出張を入れたようなもの。

９ヶ月ぶりのおぶ〜は、塩サウナのところがセルフロウリュサウナになり、露天にも壺の水風呂ができていて、さらに魅力向上。

夕暮れの空を眺めながらの外気浴は、特に最高。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

山梨出張で立ち寄り。

やはり地域で一番サ活投稿が多いところは間違いない。

何より感度したのは、都内の銭湯なら壁の絵の富士山を眺めるところ、ここ山梨はリアルな富士山が露天風呂から見える。

それだけでも価値はあるのに、価格は500円という優しい価格。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット