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パン吉

2021.04.26

4回目の訪問

歩いてサウナ

今日は前から一度はやってみたかった「泊まりで北欧」の日。
20:00、21:00のアウフグースも予約済みで準備万端でいざチェックイン。
泊まりだと館内着が違うのか~等と思いながら浴室へ。
じっくりゆっくりと洗体し終えると、早くも並び始めたので一段目に座りたかった事もあり行列へ。
無事に一段目に座ると程なく鮭&鱸のお二人登場。前回は気がつかなかったのですが、それぞれが香りの違うアロマ水を持ってきていたんですね、流石です。
最初はマイルドに、徐々に熱くなっていき最後にはたまらず脱出しちゃいましたが、お二人の素晴らしいパフォーマンスに感服いたしました。今日もありがとう!
その後はたっぷり時間をかけて外気浴し、露天で少し温まったらまた並び始めた21:00の行列に。
二回目はまた趣向を変えたアウフグースで限界まで蒸されて終了。お二人とも大変お疲れさまでした。
その後は一旦上がってもはやルーティーンとなった北欧カレーできっちり仕上げました。
外来が閉館してからの初となる深夜タイムは予想通りの落ち着いた静かな時間帯。
唯一残念だったのはタオル交換が無く、びしょびしょになったタオルが熱く、足裏がアチチ状態。ホスピタリティーがちょっと残念でした。
深夜の2セットを終え本日は浴了、おやすみなさい!
明日は朝サウナ楽しみです。

追伸:初めての北欧朝サウナ、昨晩こってり入ったので軽~くなんて思っていたのに、なんという気持ち良さ! 思わずもう1セット、もう1セット!と止まらなくなり立て続けに5本入ってしまいお時間に。
大満足の滞在となりました!

歩いた距離 5.7km

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 12℃
42

パン吉

2021.04.22

1回目の訪問

歩いてサウナ

本日は勘違いから早起きとなってしまい、日中にはすっかり疲れてしまったので、中抜けして大好きなサウナセンターへ。
朝から色々な出来事があったもやもやは、入念な洗体と洗髪で綺麗に流し、早速1セット。なんて素晴らしいサ室のセッティングなんだ、落ち着く~と思いながらまずプチととのいスタート。
2本目はアウフグースにジャストで合わせてがっつり蒸された後に4階でひと休み。
休みの後は同様に2本目に本日2度目となるアウフグースを合わせ、もう1セット最上段で蒸されて浴了。
延べ5セット、しっかり満足いたしました。

さて、仕事に戻ります!

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 14℃
27

パン吉

2021.04.21

1回目の訪問

歩いてサウナ

本日は帰路と逆方向に足を延ばして最新の施設に初チェックイン。
街ごと真新しいだけあって、中もピカピカで気持ち良い。内風呂は白湯、炭酸泉、変わり湯、そして水風呂、露天は東京の湾岸エリアらしいやや琥珀色の塩泉。サウナは90度の中高温とスチームの塩サウナ。
頻繁にあるオートロウリュのせいなのか、温度の割には熱々で、最上段だとヒリヒリで辛いので一段目のテレビ前が個人的ベストポジション。途中でテレワーク休憩を挟んで3セット+3セットでもうとろとろになりました。
サウナ専門施設ではなく、温泉スーパー銭湯なので、老舗のととのい感にはかなわないものの、力技でしっかり汗を絞り出された感じで浴了。
本日も良い水曜サ活となりました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
30

パン吉

2021.04.19

3回目の訪問

歩いてサウナ

金春湯

[ 東京都 ]

仕事終わりに足を延ばして戸越まで。もはやセットと言っても過言ではない千徳でじゅうじゅう焼きを閉店間際に頂いて、金春湯にチェックイン。
ちょうど混みそうな時間帯なのに待たずに入れ、中も空いていてストレス無くサクサク回せた。今日も安定のセッティングでドライ目90度のボナサウナに15度でキリッとした水風呂、素晴らしい!
ただ、今日はずっとべちゃくちゃしゃべっている若者が何組かいて、サウナではないが湯船で縁に腰掛けずっとおしゃべりしていた。気持ちはわかるが、今はコロナ禍でもあるので浴室内私語は禁止だ、と心の中で念を送るが当然通じず。かといって注意するとお互いに気分が悪くなるのでそれも野暮。
など思っていると、上がる頃にはサウナはまずまず混んで入場待ちが生じていた。
どのセットもきっちり8分を4セット立て続けに回して浴了。
月曜からしっかり気持ち良かったです。

歩いた距離 1.8km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
22

パン吉

2021.04.14

2回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

本日は雨の為、駅近、室内完結型のこちらにチェックイン。
入った19:30くらいは驚きの混みっぷりで、ととのい難民がうろうろしてたが、じきに空いてきて良かった。
サウナは高温、水風呂キリッとで、流れさえ遮られなければ素晴らしいセッティング。しかし、スチームサウナは満室で並んだし、水風呂の後は座る所無しが続き、どうもととのいきらずに前半戦終了。
休憩室で一休みしたら後半戦に。
だいぶ空いて、今度はスムーズに回せ延べドライ4セット、スチーム2セットの6セットをこなして浴了。
あんずボーが食べたかったが売り切れで無く、残念でした。

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
31

パン吉

2021.04.12

1回目の訪問

歩いてサウナ

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

本日も初めてのサウナに行ってみたくて三ノ輪まで。
半年前に改装したばかりという改栄湯、清潔感が凄い。銭湯なのにちょっと高級感のあるシャンプーとボディシャンプーが備え付けで嬉しい。身体を清めて露天で温まったら早速サウナへ。
温度は110度越えの遠赤外線ヒーターだが鍋が乗せてあるせいかカラカラではなく比較的快適。でも、温度は高いので今日は一段目を定位置に設定。水風呂の温度、水質ばっちりで2セットをサクサクと回したところで内風呂の炭酸泉が空いていたため一旦そちらに浸かる。
芯からポカポカになったのできゅっと水風呂で締めたら再びサウナを2セット。
程よく混んできたが、並ぶ事もなく、外気浴スペースもタイミングよく全て座れたのでラッキーでした。
延べ4セットをじっくり味わって浴了。
週の頭からとても良いサ活となりました。

歩いた距離 2.8km

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
37

パン吉

2021.04.09

1回目の訪問

歩いてサウナ

友人からお勧めされていたのになかなか来る機会が無かったこちらに今日はチェックイン。
巣鴨駅から歩いて来る道中、良い感じの町並みに既にグッときて、館内の雰囲気にもさらに期待高まる。
温泉はぬる湯の内風呂と露天、東京の天然温泉に多めの塩の入ったタイプ。嫌いな訳では無いのだが、あせもや傷があるとヒリヒリ沁みるのでちょっと苦手。
さてサウナは段数の多いスタジアムサウナで、遠赤外線とイズネスサウナのダブルストーブで良い感じ。オートロウリュは中々強力だが、個人的にはロウリュ中はランプが着いて欲しいので、何もなく始まるとちょっとだけ物足りない。
しかし水風呂も外気浴も大変良い感じで、休憩と食事を挟んで2セットと3セット、計5セットを味わって浴了。また来ます。

歩いた距離 1km

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29

パン吉

2021.04.04

1回目の訪問

以前から気になっていたスーパー銭湯に本日はチェックイン。
数日サウナに行けてなかったので、出先でちゃんとしたサウナは大変有り難かった。
所謂いい感じのスーパー銭湯ながら、メインサウナは5段のスタジアムタイプ、ヒーターは遠赤外線だけど湿度も程よく有り、一番上の段ならきっちり蒸されます。入り口が4段目の高さなので開け締めで最下段が温度下がりにくいのは良い。
水風呂はちょっとぬるめの20度、水質はまずまず。外までは少し距離あるが、寝転べる畳もあってとても素晴らしい。
露天にあるスチームサウナのような洞窟風呂は温度低すぎなのでサウナとしてはパス。
友人と一緒に来たので一時間だった為、さくさく3セットを回して、露天のぬるめの温泉にもゆったり浸かり浴了。
大変良い感じでした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
27

パン吉

2021.04.01

1回目の訪問

以前より気になっていたutataneに初遠征。若い学生さん達が楽しそうにしているカフェスペースをだいぶ気後れしながら通り抜けていざ浴室へ。
ドライサウナは清潔で嫌な匂いもせず好印象。マイルドな温度だなぁと思っていたらちょうどオートロウリュが始まり、3回に分けて注水され、終わるとすっかりワイルドな熱さとなりびっくり。
外気浴はインフィニティーチェアもあって気持ち良し。
次はフィンランドスタイルの小屋の中に。素敵な内装とセルフロウリュウ用のアロマ水を選んで投入するシステムはとても良いのですが、石の温度が下がってしまっているのにザブザブかける人が多いせいか、だいぶ温度低めで湿度だけはムシムシに感じ、その点はだいぶ残念。
途中食事を含め暫く休憩して夜の後半戦に入ると客層もがらっと変わり、サウナ愛好家っぽい方々が多い印象に。
初めてでよくわかっていなかった為、21:30のアウフグースを完全に気が付かずに逃してしまい非常に残念な気持ちで浴了。本日はドライ×3、フィンランド×4とモリモリに入りました。

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31

パン吉

2021.03.29

3回目の訪問

月曜日のアウフグースにお誘い受け北欧へ。
20:00~23:00という絶好の時間帯で、21:00からのイベント前にささっと2セット。迂闊にも1セット目からがっつりととのわせて頂き、大満足の流れでイベントへ。
出遅れて上の段となってしまい、大変素晴らしかったから最後まで居たかったのですが、ラストまでは我慢できず退散。
その後の水風呂~外気浴の良かった事この上なく、休憩がてら食堂にて北欧カレーをメイク。
お帰り前に大好きな22時台のまったりした浴室で最後の2セットを味わい浴了。
やはり大好きな北欧、いつもながら素晴らしかったです。
しかし、外気浴の気持ち良い季節になりましたね。

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48

パン吉

2021.03.28

3回目の訪問

黒部観光ホテル

[ 長野県 ]

2日続けての来館。という事は男女入れ替えの為本日はヒノキ作りのほうの右のお風呂へ。
お客さんは日曜日の夜にも関わらず結構多く、サウナの温度もちょっと低めの75度くらい。常に待ちが発生する状態ながらも上手く回して10分×2にキリッと10度の水風呂で良い感じ。
その後はせっかくの温泉を楽しんで浴了。
春休みだからか、いつもの日曜日よりだいぶ賑やかでした。

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 10℃
15

パン吉

2021.03.27

2回目の訪問

黒部観光ホテル

[ 長野県 ]

春休みに入り営業再開の黒観は程よく混んでいてちょっと嬉しい。
本日は岩風呂のほうで、誰もいなくて80度の10分と、珍しく3人で75度くらいに下がった10分の2セット。水風呂もしっかり冷えていて10度だったので、そこそこ満足。
もちろん温泉は素敵なお湯なので、やはりいいなぁとしみじみしながらさくっと60分で浴了。

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12

パン吉

2021.03.24

2回目の訪問

水曜サ活

アクア東中野

[ 東京都 ]

今日も混みそうだなと思いながらも水曜日の東中野だと他の選択肢が無かった為アクアへ。
8時台はサウナ室もギリギリ満席にならず、プールも一瞬貸し切りになるくらいの混み具合で快適。徐々に混み始め、9時台ともなると、入室待ちで並び始め、プールや露天も居場所無くなるくらいの状態となり、やはりアクアだなぁという感じに。
しかし、上手い事4セットを仕上げて締めは炭酸泉にゆったり浸かって浴了。
空いていれば相当良い感じの銭湯サウナなんですが、最近はいつもこんな感じですねぇ。

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16

パン吉

2021.03.23

1回目の訪問

ソロサウナtune

[ 東京都 ]

以前から気になっていたtuneにお誘いあって初訪問。
神楽坂の裏通りは周りのお店や民家も徹底的にお洒落。その中でもひときわ新しくお洒落で、外観からはここがサウナとは思えない佇まい。
今回は三人用の部屋に。清潔感ある部屋にはシャワーブースとととのい椅子が3脚、そして奥にはサウナ室というレイアウト。
肝心のサウナは3人でもゆとりのある広さで快適で、セルフロウリュも好きなタイミングで好きな量出来るのは嬉しい。
ただし、大きめの柄杓がラドルとなるので一度に一杯やってしまうとちょっと熱い。
試行錯誤して多くても柄杓1/3の量を手数多目に行うのが良かった。
ロウリュしないと完全に物足りない室温なので、メリハリのある1セットとするにはロウリュはマスト。
80分はあっという間で、やや忙しなく感じてしまいました。あと1~2セットやれたら最高だったのですが、都合さくさくと4セットで浴了。

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パン吉

2021.03.19

2回目の訪問

暖かくなってきて、外気浴日和だったので本日は「ゆ家 和ごころ 吉の湯」へ。せっかくなので阿佐ヶ谷の鉄鍋餃子の名店「なかよし」で腹ごしらえした後に徒歩で向かいました。
予想通り外気浴にちょうど良い気候で満喫しましたが、サ室内が三段目はちょっと熱く、一段目はややもの足りずで、二段目に座るのがちょうど良いのにおそらく推奨されていないのがやや残念。
遠赤外線ヒーターの為、ドライサウナとなってしまうのは仕方ないのだが、もう気持ち温度落として湿度があれば本当に最高なのになぁ。でも、銭湯サウナとしては充分に素晴らしいです。
19時台は空いていて20時台は少し混んだがととのい椅子が足りなくなる事も、サウナ入室待ちになる事もなく良かったです。という訳でベテランさん達とご一緒にさくさくっと5セットを回して浴了。

帰りは永福町までの途中、八幡宮にてまさかの夜桜に出くわしかなり得した気分でした。

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パン吉

2021.03.17

2回目の訪問

水曜サ活

黄金湯

[ 東京都 ]

初めて水曜日の男女入れ替えの日に訪問。
セルフロウリュのサウナ室は定員4名とコンパクトなので21時台は順番待ち有り、22時台になるとようやく解消。
上の段だとロウリュ直後は中々の熱さに悶絶するものの、逆に下の段でまだまだ次のロウリュまで時間があるタイミングだと全く物足りないといった感じ。
サウナ料金が今日は300円で、いつもの男子風呂だと500円と違いがあるのも実に納得の内容でした。
最初はペース上がりませんでしたが、後半はさくさく回して4セットで浴了。

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パン吉

2021.03.15

1回目の訪問

迷ったが4時間コースで入店。月曜日とはいえ、驚く程空いていたのは非常に快適だった。
逆に残念だったのはサウナ室内の匂い。両方の部屋ともそれぞれ匂いは強くやや不快。水風呂は水質も良く、ミニプールは最高。
空いているのを良いことに4セット回して一旦上がって休憩、その後改めて2セットとかなり満喫し浴了。

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パン吉

2021.03.12

4回目の訪問

緊急事態宣言延長の為、まだ20:00閉館なのでなかなか行けていなかったが、今回は17:00から体が空いたので久しぶりに。
スタッフロウリュウとアウフグースをしっかり絡めて中高温を4セット、フィンランドタイプを2セットとたっぷり満喫し浴了。
しかしやはり忙しなく、早く通常営業に戻って欲しいなとあらためて思います。
都内最大級の施設でサウナ室が4つあるおかげで、まずまずの混雑時でもサ室内は満員になる事もないのが超快適。
やはり安定のLaQua。

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パン吉

2021.03.10

2回目の訪問

水曜サ活

風の強い緊急事態宣言延長中の中、きっと混みそうだなという予感でなるべく早い時間からさくっと90分一本勝負へ。
18:30に入り20:00に出る頃はサウナ室の前に数人の並びが発生。飲食店が閉まると皆やれる事と言えばサウナくらいなのか。
今日は10日で110度の設定で、熱い筈なのに11分、12分、10分、10分と少し長めの4セットを回して浴了。90分は少々忙しないなぁ。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
20

パン吉

2021.03.09

1回目の訪問

思いの外良い感じの昭和スタイルサウナ。
カラカラ高温メインに加え、ムシムシの薬草サウナ。コスパも抜群、駅近でリピートありそう。イオンウォーターも900ミリが170円と超良心的。
ドライとスチームを休憩を挟みながら各3セットまわしてちょうど3hで終了。

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  • サウナ温度 45℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
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