Ken Hak

高山での朝ウナです。

サウナは101℃ですが、温度計が上の方にあるので、そこまで熱すぎる事はないです。
気持ちいい熱さでした。

昨日は浴室内にあった椅子が、今朝は露天にありました。脚を置くことも出来て、とても快適！

最上階からの街並みを見ながらの外気浴は心地よかったです♪


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪



P.S. その後、高山の古い街並みと高山陣屋を見学したのち、移動して白川郷を訪問してきました。
歴史をしっかり感じることが出来て楽しかったです。

朝食バイキング

郷土料理が盛り沢山で大満足です！

夏休み第二段として、上高地からの高山です。
ドーミーイン系列の高山 桜庵さんに訪問しました。
野乃ブランドが付いていませんが、館内畳ばりです。

▪️サウナ
コの字型の2段で、ストーブが背面に隠れて設置されています。

室温はなんと104℃！
高音カラカラ系なので、体感はそこまで熱く感じませんでしたが、良いサウナ室だと思います♪

また、カラカラ系ですが、ストーブの位置のおかげで顔は熱くなりませんでした。
個人的には結構大事です 笑

人も少なく、一人のことも多かったです。

▪️水風呂
20℃なので、ちょっと残念。
いつも行っているジムサウナと同じ温度だ ...
長めに入ってリカバリーです。

▪️休憩
露天に椅子はなく、浴室内に1脚のみでした。
隣に介護用の椅子が並んでありましたが、これには座れないですね。

サウナ利用者がほとんど居なかったので、椅子には無事に座ることが出来ました。


▪️お風呂
露天風呂の景観が素晴らしく、とても眺めが良かったです。
温めだったので、ゆっくり入って疲れを癒しました。


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪



P.S. 上高地では、大正池〜河童橋〜明神池と3時間以上歩いて、クタクタになりました ...笑
しかし、とても素晴らしい景観に癒されました♪

今日も遅めの21時過ぎでの訪問です。
駐車場の空きが多く、浴室内も人が少な目です。

サウナ室に入ると104°、先週と同じく熱いぞ！
温度計を見に上の段を歩くとマットが熱すぎて火傷しそうです。

少なめの人は皆、下段に固まっていました 笑
いやー、湿度もあるバチバチのサウナ室です！

そして、22時になるとジョウロウリュ！
既に熱いのに、ロウリュされると2段目でも少し痛い。。。

しかし、その後のセットでは、とても気持ちいいサウナ室が出来上がっていました♪


水風呂も気持ちいいし、外気浴も静かで快適でした！

後半はお風呂を堪能して終了。


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

今日は遅めの訪問です。
ロウリュイベントの無い日曜日、ゆっくりマイペースでサウナを堪能しに来ました。

サウナ室は104度、これは熱いぞ！！
人が少なくバチバチのサウナ室が出来ていました。
やっぱり厚木のサウナ室はいいな〜！


22時過ぎにマット交換があり、少しして入ると交換待ちもあって、ほぼ満室です。

扉を開けていたので、マイルドになっていたのですが、ここでジョウロのロウリュ登場です！

アロマ水を掛けては少し間を置いて、とても丁寧なロウリュでした。

しかし、大型ジョウの水は大量です。
最後の掛け水で4段目と3段目からほぼ人がいなくなった。。。

2段目しか空いていなかったのですが、逆にラッキーでした。
しかし、2段目でも結構熱かった！


その後はバイブラでゆっくりしてから、
薬湯と草津温泉へ。

ここでの温冷交代浴がとても心地よかったです。
外気浴で深いリラックスモードに入ることが出来ました♪

今日は人も少なめで、比較的静かでとても良かったです。


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

久〜しぶりの厚木健康センター＆SSKさんロウリュです。

今日は早めに来れたので、先に1セット。
サウナ室に入ると熱い！
100℃で湿度たっぷりの好みのサウナが待っていました♪
やっぱりコレだよなー！

既に出来上がっているサウナ室で大満足です。
水風呂も気持ちいいし、外気浴も心地いい！
初っ端から、しっかりリラックス出来ました。


今日は爆風の開始前、浴室や露天にとても人が多かったです。
爆風待ちの人だけでなく、普通にお風呂に入りに来た人も多かったみたいで、草津温泉は人で溢れていました。。。


SSKさんロウリュの5分前にイン。
換気をずっとしていたので、温度は2℃しか下がっていないのに、とてもマイルドな状態です。
先ほどのサウナ室とは全く異なって、湿度の影響はとても大きいですね。

なかなか盛況な人だったので、今日も7セット目のエクストラありです。

20時20分の最後の1セットではヴィヒタのロウリュをスッカリ忘れていたと、サウナ室に置きっぱなしになっていたバケツでロウリュしてくれました。

最後に水風呂スプラッシュも浴びて大満足！
今日もありがとうございました！



後半はいつものようにバイブラから。
今日はいちごのお風呂で、微かに感じる甘い香りの中、ゆっくり入浴出来ました♪
やっぱり厚木のバイブラは落ち着きます。

その後、薬湯と草津温泉からの水風呂、外気浴。
ここでの休憩も気持ち良かった〜♪


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

今日は軽井沢にあるトンボの湯に訪問です。

初め白糸の滝に寄ったのですが、大渋滞。
星野エリアも渋滞で駐車場の空きが無い。
お盆期間の軽井沢をなめていた。。。

なんとか車を停めての訪問です。
なんか疲れてしまったな、、、

施設はシンプルで洗練された造りです。
オシャレでも有りますね。

内湯の外の離れにサウナ小屋があります。
露天にも隣接した渡り廊下を渡って訪れます。

▪️サウナ
2重扉で熱が逃げる心配無し。
Ｌ字型の2段です。
ボナのストーブですね。

92℃で湿度があり、とてもいい熱さです！

▪️水風呂
露天の一角に水風呂があります。
14℃くらいかな。
キンキンでとても気持ちいいです♪

水深が膝程度、
少し身体を倒して水に浸かる形となります。
最近は深い水深が流行りなので、一味違いますね。

▪️外気浴
渡り廊下にベンチが4つあります。
今日は空いていたので、快適に過ごせました。


▪️お風呂
この施設は空間の造り方が上手いです。
カランと内湯の間の空間が広くて、落ち着きます。

内湯と露天風呂、共にとても大きいです。
露天の一角に寝転ぶことができるスペースがあり、これが気持ち良かった〜♪
入れ替わり多くの人が利用していました。


予想以上にとても良いサウナでした！

心地よい範囲内でメリハリが効いていました。
日中なのにリラックスし過ぎて、脱力状態となってしまった ...笑

今日は空いている時間帯だったので快適でしたが、混んでいる時間帯だとどうなるか心配です。


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

川上庵 せきれい橋店

天せいろ

お蕎麦はもちろん、 天麩羅も美味しかったー！

今日は草津温泉 大滝乃湯に訪問です。
富山から志賀高原のクネクネ山道・国道最高地点を通って、やっと到着しました。

厚木健康センターで頻繁に草津の湯に入っていますが、本家は初めて！
やっと来れました。

▪️サウナ
1段目と2段目はくの字で6人づつ程度、3段目は3人で結構大きいです。
座席が埋まっていて、多くの人がサウナに入っていました。温泉街だけど。。。笑

温度は96℃、結構熱い！
とても良いサウナですね！！

地元の年配の方も利用していて、ローカルネタで盛り上がっていました ...笑


▪️水風呂
温度計は無いですが、16℃くらいかな。
キンキンで気持ち良かったです。

▪️外気浴
露天に椅子や寝転べるベンチが沢山あります。
初めは賑やかでしたが、最後は静かに過ごせました。

今日は富山からの長距離ドライブでしたが、疲れが吹き飛びました！　

有名な温泉街にこんな良いサウナがあるとは！
ちょっとした驚きでした。


▪️お風呂
1階に内湯と露天があります。
匂いはあまり感じず、色も薄めでした。

温度も温めなので、ゆっくり入って寛げました。
心地よかった〜♪


地下に降りると「合わせ湯」があります。
温めのお湯から徐々に熱いお湯の湯船を4つ廻って入ります。

最後の湯船は本当に熱かった！！
匂いもしっかり感じて、コレが草津温泉だ！と実感しました。


改めて厚木健康センターの草津の湯もあまり遜色ないな、と確かめることが出来ました。


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

ひもかわうどん

大半が売り切れで、簡単な物しか残っていませんでした。。。 でも美味しかっただす。

今日は富山ゴールドジムに立ち寄りです。

ここのジムは凄いと聞いていましたが、確かに！
ジムエリアがとても広く天井も高くて気持ちのいい施設です。
運河の起点の広い公園に隣接しており、景観や雰囲気がとてもいい！

凄い体つきの人もいましたが、普通の人も多くて、少し安心しました。
普通の人なので。


トレ後、下の階にある温浴スペースへ。

▪️サウナ
2段で上4名、下2名が座れます。
温度の表示は86℃、ただし高いところに温度計があるので、実際は80℃くらいですね。

長めに入ってしっかり汗をかきました。
他の人も皆さんも長めでした。

▪️水風呂
20℃くらいです。
ジムなので、よくある温度です。
ここも長めに入って冷やされました。

トレ後のサウナと水風呂は、とても気持ち良いです♪

ちなみに、休憩できる椅子とかは無しですね。

▪️お風呂
普通の平湯のは他に大きな炭酸泉があります。
30℃なのでゆっくり入れますね。これは良いな！


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪
　


P.S. トレ後に近くにあるスタバに寄ってきました。
世界一美しいスターバックスと言われているそうです！

本当に絵になりますね♪
とても素敵な公園でした。

しかし、今日も富山は暑い。。。

ドーミーイン富山での朝ウナです。

サウナ室のコンディションは昨夜より随分と良かったです。
人が少なく扉の開閉があまり無いためかな。

さて、気になる水風呂ですが、昨日より少し冷たく感じます。でも比較的温めかな。

ゆっくり水風呂に入って、しっかり熱が抜けたことを感じてから休憩へ。
外気浴が気持よかったです。


朝なので軽めの休憩として、
最後に温泉でシャキッとしてから終了。


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

朝バイキング

今日もモリモリ！ 白海老ご飯や氷見うどん、ホタルイカの沖漬けなど、ご当地グルメが美味しいです。

今日の宿はドーミーイン富山です。
夕食も兼ねて富山駅周辺を散策してからのサウナ。
夕方でも33℃もあったので、サウナが待ち遠しかったです。

浴室は広めで、内湯が2つ、半露天に露天風呂と一人用の檜風呂。
浴室内は綺麗です。

▪️サウナ
3段で右にストーンの乗ったストーブが鎮座しています。
年季を感じるサウナ室ですね。
ヒノキの袋が吊り下がっていて良い香りです。

98℃の表示ですが、そこまで熱く感じませんでした。カラカラ系かな。
自分の標準時間より長めに入って、しっかり汗をかきました。

▪️水風呂
水温計が無いですが、結構温い。。。
20℃超えていたと思います、、、

チラーの調子が悪いのか、今日は38℃と酷暑の影響か ...？
キンキンで脚がジンジンくるのがドーミーインの特徴と思っていたのですが、ちょっと驚きです。

いつまでも入っていられそうでしたが、程よいところで休憩へ。

▪️外気浴／休憩
露天にオットマン付きの椅子が2脚、内湯に1脚椅子があります。
残念ながら露天は埋まっていたので、内湯の方へ。

浴室内は結構暖かく、水風呂で熱が抜けていなかったみたいで、身体が熱いまま、、、

ん〜、困ったぞ。。。
どんな施設でも毎回ベストのコンディションを作れるわけが無いですよね。

ここは臨機応変な対応です。


▪️変則水風呂2セット目〜外気浴
よし、もう一度水風呂に入ろう！
長め〜く入ればさすがに熱は引くだろうと。

かなり長く入ったところで（まだまだ入っていられそうですが）2名の方が来たので、休憩へ。

タイミングよく露天が空いていたので良かったです。
扇風機のおかげもあり、やっとゆっくり出来ました。良かった〜！


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

今日はサウナタロトヤマさんに訪問です。

夏の富山は暑い！　なんと38℃！！！
日中は市内観光で歩いていたので、汗だく。。。
サッパリしたくて、予定を早めての訪問です。

施設は狭い道の住宅街の先にありました。
とてもオシャレな造りですね。
平日の日中なのに若い子で賑わっていました。

▪️サウナ① ドライサウナ
3段ですがストーブ前が広くなってマットが敷かれているので、胡座で座れます。
86〜90℃ですが、3段目に座ると結構熱い！

▪️サウナ② ピニエサウナ
小さいと言う意味とのことですが、小屋形式で中に入ると素敵な作りです。
下にストーブ、左中2段目に3名、正面3段目に3名座れます。

しかもセルフラロウリュができる！
人が少なくなったタイミングで2杯かけて3段目に座ると蒸気が降りてきて、かなりの熱さでした。

これは良いサウナ室ですね！

▪️水風呂
地下水掛け流しで、やっぱり富山の水は心地いいー！
極端に冷たくは無いので、水を味わいながらじっくり入れます。
猛暑の疲れも吹き飛びました♪

▪️休憩
室内にリクライニングが2脚、椅子が4脚、他にも柱に合わせて円形で数人座れます。

▪️お風呂
ジェット式の立ち湯、座り湯、寝湯、電気風呂、平湯などコンパクトながらも種類が豊富です。

お風呂も幾つか味わってから、最後はやっぱり水風呂！
とてもサッパリしました！

▪️その他
1階に食事処、
2階にオシャレスペース。ごろ寝やコワーキング、漫画やコーヒーが飲めたりします。

若い子に人気となるのが理解できる施設でした。


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪


P.S. 日中は環水公園から水上ラインで1時間、岩瀬の街並みや市街地など散策などしてきました。
歴史と新しく綺麗な街並みとがあり、素敵な街ですね♪
しかし、富山の夏は暑かったー！

富山マンテンホテルでの朝ウナです。

今朝は若干マイルドの84℃。
人も多めでしたが、3段目でゆっくり蒸されました！

水風呂も若干マイルドに感じましたが、水が良いので心地いいです♪
外気浴では良い風が入って気持ち良かった〜♪

その後、お風呂に入りながら立山連峰の案内板と実物を見比べながら、ゆっくりタイム。
この山なみは凄いですが、冬は圧巻なんだろうな。

最後に水風呂で締めて終了！


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

和食定食

朝からモリモリ！

今日の宿は富山マンテンホテルです。
サウナ有りでの選択でした。

建物は年季が入ってきますが、浴室は綺麗です。
そして広い！
大きな平湯、ジェットの寝湯、バイブラの露天風呂、水風呂とお風呂も豊富です。

▪️サウナ
大型ガスストーブの3段です。
輻射熱が強くて、顔が熱くなる系でした。

魚津の同施設とストーブは全く異なりますが、同じコンディションでした。
不思議だ。。。
でもしっかり汗が出てきました！

▪️水風呂
うん、水が本当に良い！
立山連峰の伏流水で心地いい水風呂です♪
富山はどこも水が良いですね。

▪️外気浴
露天に2脚、内風呂に1脚の椅子があります。
一般の宿泊客の方も多くいましたが、ゆっくり出来ました。

後半お風呂にも一通り入って、水風呂、外気浴で終了。


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

今日は高原鉱泉さんに訪問です。
狭い道を通って普通の住宅地の中にあります。
街の銭湯さんですね。

▪️サウナ
対面式の1段です。
温度計は104℃、座った位置と高さの差がかなりあるので、実際は90℃前後だと思います。

初めのセットは奥のストーブ横、じっくり温まるタイプと思いました。
しかし、2セット目に入り口近くに座るといきなり熱い！

場所の問題か、2セット目から人が少なかった影響か分かりませんが、コンディションが変わって面白かったです。

個人的は好きなサウナでした♪
水風呂が有名ですが、サウナが良いから引き立つと思います。

▪️水風呂
言うこと無いかな〜。
とにかく気持ち良かったー！
日中3時間以上歩いていたので、身体に沁みました♪

▪️外気浴
露天に2脚の椅子があります。
タイミングよく各セット座ることが出来ました。
人が少なかったからかな。

とても静かでゆっくりリラックス出来ました。
心地よかった〜♪


その後、お風呂にゆっくり入って疲れを癒して、締めの水風呂で終了。

▪️その他1
サウナ室に張られているオールフリーが気になって注文しました。
というより、サウナに入りながら我慢していたかも ...笑
おつまみの柿ピーも付けてくれて170円！
お風呂上がりで美味しかったです。


▪️その他2
入り口に水汲み場があり、施設を利用していなくても使えるとの事です。
地元の方が汲みに来ていて、地域にとっても大事な場所だと思いました♪
私も水筒に汲ませてもらいました。


館内は駄菓子コーナーもあって子供も嬉しいだろうな♪
ずっと残って欲しいと思わせる銭湯でした！


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪


P.S. 日中は「立山黒部アルペンルート」で弥陀ヶ原、室堂まで行きました。
圧巻の景色！ こちらもオススメです♪

野乃 富山で朝ウナです。

コンディションは昨日と同じく96℃で熱いです。
小型の電気ストーブが2機、輻射熱がしっかり届いて、顔がちょっと熱くなりました。

水風呂はキンキン14℃、しばらく入っていると痛くなるほど。

休憩は今日は屋内で。
オットマン付きなのでゆっくり出来ます。

最後にお風呂で温まって、水風呂で軽く半身浴で冷やして終了。
朝は副交感神経が優位になる前、シャキッとしたところで止めるのが良いですね。


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

朝バイキング

バイキングで海鮮丼は最高です！ お昼抜きの前提でしっかり食べたー！

今日の宿はこちら「御宿野乃富山」です。
やっぱり畳張りの床を裸足で歩くのは気持ちが良いです♪

▪️サウナ
96度でカラカラ系かかな。
顔が熱くなるタイプでした。
でもしっかり熱くて直ぐに汗が出てきました。
ドーミーイン系のサウナはやっぱり良い！

▪️水風呂
「期間限定13℃でキンキンです」の張り紙が掲示されていましたが、足がジンジンする冷たさです！

▪️外気浴／休憩
露天に椅子は1つでオットマン付き＆扇風機＆風鈴付き。

浴室内にも椅子が4脚あります。
うち2脚はオットマン付き。
十分ですね。


▪️お風呂など
こちらは一般の方も別の入り口から料金を払って利用できます。
そのため、お風呂の種類も豊富。

露天風呂、内湯、岩風呂、打たせ湯、檜の壺湯、
そしてスチームサウナもあります。
ザッと一通り味わってみました。
なんとも贅沢な温浴施設でした♪

ちなみに、客室にも小さめだけど檜風呂があり、温泉に入れるそうです。


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

魚津で朝ウナ！
なんとソロでのサウナとなりました♪

温度は昨日と同じで86℃→90℃と途中で変化。
ホントかな？
体感は86℃なのでゆっくり目で過ごしました。

ここのテレビはサウナストーブの上に設置されています。
熱が心配な構造でした。

水風呂は19℃の表示ですが、もう少し冷たく、そしてやっぱり水が良い！
気持ちいい水風呂でした。

外気浴も人が居なくて快適♪
やっぱり静かな環境での休憩は大事ですね。
ゆっくり休む事が出来ました♪

最後に露天風呂で温まって終了！


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

和食朝定食

美味しかったです。

今日の宿は魚津マンテンホテルです。
明日の訪問先に近めでの選択でした。

宿に着くと駐車場は満車で、案内されていた市営駐車場に車を停めます。
ちょうど魚津駅前の大通りを通行止めしたお祭りのハイライトでした。
ちょっと見学してからホテルにチェックイン。

▪️サウナ
浴室や露天はとても綺麗です。
改装したのかな。

サウナは古めですが、サウナストーンが乗ったストーブが鎮座しています。

始めは86℃でしたが、結構熱いなと思っていたら90℃になっていました。
カラカラサウナ系かな。

▪️水風呂
立山の伏流水とのことで、水温は高めの表示でしたが、とても気持ち良かったです♪
これはオススメ！

▪️外気浴
間接照明の施された雰囲気のいい露天です。
椅子は2脚のみですが、人も少なくゆっくり出来ました。
静かだったので、今日イチ落ち着けました♪


最後にラジウム人工泉に使ってホッと一息。


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

夜鳴きそば

半ラーメンかと思ったら普通のサイズで、お腹いっぱいになりました。

この旅の目的の一つである「The Sauna」に訪問です。やっと来れたー！

土砂降りの雨の中、車を走らせて野尻湖に着くと奇跡的に雨は止んでいました。
暑かった気温も下がって涼しく感じるほど。
よかった〜！

湖畔の森の中に施設があります。
雰囲気最高ですね！


▪️サウナ
今日予約が取れたのは、2番目に作られた「カクシ」です。6名でスタート。

急な階段を登った2階部分がサウナエリア。
ここも雰囲気最高だー！

結構熱く感じましたが85℃。
これくらいも良いですね。

そして、セルフロウリュなのも良いです。
2段にストーンが積まれていて、ロウリュすると蒸気と熱をしっかり感じます。

1杯のロウリュでも蒸気をしっかり味わうことが出来て楽しいです。

スタッフが時折り訪れて、別のアロマでロウリュしてくれました。
最後のスタッフロウリュでは、大きなラドルでゆっくり注がれてどんどん熱くなり、これが一番良かったかな。

▪️水風呂
川の水を樽に入れた水風呂は、これだけで楽しいし、気持ち良かったです♪
野尻湖に入るのも、なんか楽しかったなー！

▪️外気浴
インフィニティチェアなど椅子も沢山あります。
蝉の鳴き声と水の音しか聞こえない森の中での休憩は、心地いいとしか言えないですね♪


お世話係の方が常時気配りしていて、ホスポタリティ満点でした。
ありがとうございました！

あっという間に時間終了。
サウナ終了後はお風呂に少し入って退館となりました。


「The」の称号をつけるのも納得の施設でした。
ちょっとサウナの概念が変わったなー♪
とても良かったです！


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪