ゴールドジム富山環水公園店

今日は富山ゴールドジムに立ち寄りです。

ここのジムは凄いと聞いていましたが、確かに！
ジムエリアがとても広く天井も高くて気持ちのいい施設です。
運河の起点の広い公園に隣接しており、景観や雰囲気がとてもいい！

凄い体つきの人もいましたが、普通の人も多くて、少し安心しました。
普通の人なので。


トレ後、下の階にある温浴スペースへ。

▪️サウナ
2段で上4名、下2名が座れます。
温度の表示は86℃、ただし高いところに温度計があるので、実際は80℃くらいですね。

長めに入ってしっかり汗をかきました。
他の人も皆さんも長めでした。

▪️水風呂
20℃くらいです。
ジムなので、よくある温度です。
ここも長めに入って冷やされました。

トレ後のサウナと水風呂は、とても気持ち良いです♪

ちなみに、休憩できる椅子とかは無しですね。

▪️お風呂
普通の平湯のは他に大きな炭酸泉があります。
30℃なのでゆっくり入れますね。これは良いな！


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪
　


P.S. トレ後に近くにあるスタバに寄ってきました。
世界一美しいスターバックスと言われているそうです！

本当に絵になりますね♪
とても素敵な公園でした。

しかし、今日も富山は暑い。。。

サウナ：6分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

一言：高岡の某居場所の帰り道、「サウナしてへんな」と思ったのでサウナに来た。本日は水曜サウナということで、ポイント稼ぎに頑張る。最初の頃から比べると、ととのいやすくなった。というのも、私が犯人説の可能性がある。
　私はこのジムに入る20年前、初めてボディビルディングフィットネス連盟公認ジムに入った時のことを思い出した。当時はうつに入りかけの頃、あまりにもマナーが悪くて睨み放題だった。それと、水泳のレースでピリピリしてた時期でもあった。私の心当たりは、以上でございます。
　私がサウナに入ってからは、静けさが出ました。サウナに入る前の炭酸泉に入ってる時、どうも眉間にシワを寄せてたらしい。2年前ぐらいから、ととのわないものだから、そればかり書いていた。今は、いいしくじりだったと思えるようになった。少しの雑談でも気にしないよう努めるのも、物書きの役割だと…。