2020.01.01 登録
[ 東京都 ]
サウナ：12分 × 3（内ロウリュ × 1）
水風呂：1分 × 2
休憩：7〜8分 × 2
合計：3セット
一言：
18:30頃にイン。かなり空いていて、19時のロウリュも広いサ室に9人ほど。
3セット目は水風呂・休憩に行かず、そのまま背中流しをお願いし、冷たい炭酸シャンプーでスッキリとする。
サ飯はノンアルコールビール＆タコぶつ、味噌らーめん。
[ 東京都 ]
ボナサームサウナ：12分 × 3
冷水プール：30秒 → 水風呂：1分 × 3
休憩：5〜6分 × 3
合計：3セット
一言：
天気が良いのでガラス越しで外の見える楽天地スパと迷いつつ12時過ぎにイン。
2セット目までは程よく空いていたが段々と人が増えてくる。3セット目はサ室満室で、ドアを開けて覗いて戻る人もいるくらいになる。
孤高の常連らしきメンバー達に混じって、若い2〜3人グループの率が高く感じた。
サ飯は醤油ラーメン。マッサージ60分を追加しテレワーク続きて固まった身体をゆるゆるにする。
[ 東京都 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜6分 × 3
合計：3セット
一言：
仕事帰りに19時頃イン。じっくり３セット。
ここの水風呂は深くて良いです。おすすめは水風呂入って右側の手すりの奥、階段に軽く腰掛けるポジション。
[ 千葉県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5～6分 × 3
合計：3セット
一言：お初。
ジートピアと迷ったけど気分を変えたくて初めての船橋グランドサウナへ。
コンパクトな浴場に100℃超えのサウナと軟らかい地下水の水風呂でスッキリ気分転換できました。
[ 東京都 ]
サウナ：12分 × 3（内ロウリュ × 1）
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜6分 × 3
合計：3セット
一言：安定の楽天地スパ。
少し遅めの19時インでしっかり3セット。
もっと混んでいるとおもったが、ちょっと人が少ない気もする。
密にならないだけ良いかとも思う。
[ 千葉県 ]
高温サウナ：10分くらい × 2
低温サウナ：12分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：7～8分 × 3
合計：3セット
一言：
3連休最終日、12時頃にin。
高温サウナは、サウナタイマーが故障中で１セット目は感覚。2セット目でTVの右下に時間表示があることに気付く。
低サウナは独り占め、セルフロウリュウで程良く汗をかきました。
水風呂は例によって柔らかい水はライオンの口→受け皿から流れ落ちるのを頭に受ける。
[ 東京都 ]
ボナサームサウナ：12分 × 2
テルマーレ改：10〜11分 × 1
冷水プール：30秒 → 水風呂：1分 × 3
休憩：7〜8分 × 3
合計：3セット
一言：金曜日の16時過ぎ、ちょっと早めにイン。
16時くらいだとまだ空いていてテルマーレ改は1セット独り占め。
17時過ぎに人が増え始めたので身体を洗ってサッサとあがる。
ちょっとしたタイミングで混雑具合が変わるもんだなぁ…と。
マッサージ60分も追加。
[ 東京都 ]
薬草蒸し風呂：12分 × 1
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜6分 × 3
合計：3セット
一言：
アメ横で買い物がしたいので、早めに家を出て午前中からプレジデントへ。
火曜日はレストランが16：30〜のため空腹感を抱えつつ退館…。
[ 東京都 ]
サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：５〜6分 × 1
合計：1セット
一言：
気持ち悪くなるほど肩こりがひどく。サウナは1セットのみ。マッサージをしっかり60分。
[ 東京都 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜6分 × 3
合計：3セット
一言：
日中テレワークで外に出ていなかったので夕方からサウナへ。
凝り固まっていた身体をほぐす。
[ 東京都 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7〜8分 × 3
合計：3セット
一言：
最近、土日の夕方はどこのサウナも混んでいると感じるので、お昼頃に行けると良いと思う。
今日は新宿に用事があるのでテルマー湯へ昼12時頃にイン。
サウナは最大でも６人程度でゆったりと、露天のととのい椅子でまったりと、そして気分はすっきりと。
サ飯はカレーのおうどん。
いつも思うが休日料金＋880円は大きい…。
[ 東京都 ]
サウナ：12分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：5〜6分 × 4
合計：4セット
一言：直帰にして立ち寄る。
サウナで寝転び、水風呂でライオンの口の下へ頭を入れる。
水の柔らかさが心地良い…。
[ 東京都 ]
ボナサームサウナ：12分 × 3
テルマーレ改：10分くらい × 1
冷水プール：30秒 → 水風呂：1分 × 4
休憩：7〜8分 × 4
合計：4セット
一言：
駅からの道でWINS錦糸町が開いていたり、亀戸餃子前の交差点で交通整理をするくらい人がいたので混んでいるかなと想像しつつ12:30頃にイン。
１セット目はボナサームサウナがほぼ満室だったけど、その後はそこまで一杯になることもなくゆっくり＆すっきりできました。
サ飯はミートソースを食す。
[ 東京都 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7〜8分 × 3
合計：3セット
一言：20時過ぎにイン。
モヤモヤを晴らすべく、ちょっと遅いけど楽天地スパへ。
サウナ3セットとマッサージ60分でスッキリとする。
サ飯は味噌らーめんにしました。
帰りの電車の中で寝落ちしそうになりながらの投稿。
明日も頑張れそうだ。
[ 東京都 ]
ボナサームサウナ：12分 × 3
冷水プール：30秒 → 水風呂：1分 × 2
休憩：7〜8分 × 2
合計：3セット
一言：昼過ぎにイン。
３セット目は水風呂に行かず、サウナから直行でアカスリへ。
アカスリ→ヘッドマッサージで寝落ちしそうになる。
サ飯のナポリタンで締めてスッキリとする。
[ 東京都 ]
ボナサームサウナ：12分 × 2、テルマーレ改：10分くらい × 1
冷水プール30秒、水風呂：1分 × 3
休憩：５〜６分 × 3
合計：3セット
一言：19:30頃にイン。空いてた。
ボナサームは最大でも自分入れて４人。
テルマーレ改は独り占め。
風の滝とジャスティスも独り占め。
サ飯のカツカレーで締める。
月曜から最高の夜である。
[ 千葉県 ]
高温サウナ：10分 × ２、低温サウナ：12分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：仕事直帰で船橋に立ち寄る。
水風呂でライオンの口から流れ落ちる水を頭に受けながら無心になる。
禁煙席でもタバコの臭いがするレストランの分煙がもっとしっかりしていれば最高。
[ 東京都 ]
サウナ：12分 × 3（内、ロウリュ × 1）
水風呂：1分 × 3
休憩：7〜8分 × 3
合計：3セット
一言：いろいろあるよね。忘れたい時もあるよね。
ってことで、帰宅時間が遅くなるのも構わずにイン。
あとは帰って寝るだけ…。
