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2020.10.27

5回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜6分 × 3
合計：3セット

一言：
日中テレワークで外に出ていなかったので夕方からサウナへ。
凝り固まっていた身体をほぐす。

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