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山田_stef _bass

2022.04.10

131回目の訪問

サウナ　10分×1 12分×2
水風呂　1分半×3
外気浴　7分×3

日曜ホーム
腰はまだ微妙に痛い
外気浴も大分暖かくなって来ました

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