山梨日帰り温泉 湯めみの丘

木曜午後サウナ。13:30 IN。大人 500円。初訪問。下駄箱は 87 (はな)。合計 1セット、1.0kg減。
三段階の温度のお風呂、4-3-4-2 の布陣のサウナ室、フォッサ・マグナ大地烈帯温泉郷、ととのう。

#サウナ前口上
「夢見る少女じゃいられない」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
ワタクシ、今月誕生日を迎えます。この歳になるとあまり歳はとりたくないのですが、前向きに人生を楽しんでいきたいと思っています。
歳はとってもいつまでも夢を見たいものですよね。自分が知らないこと、経験してないことなど、あんなことやこんなことまで、いろいろな世界を想像するとワックワクします。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
「ようこそ、東京から 2時間の山梨日帰り温泉湯めみの丘」とあるが、所用もあって、朝 7:30 に出発して、13:30 に到着。
下駄箱の鍵は個人管理。券売機でチケットを購入。現金のみ。チケットを渡す。

浴室。左側に高温サウナ室と水風呂。左から正面にかけて高温風呂、中温風呂、超高温風呂など各種浴槽。右側が洗い場。正面奥の扉の手前右側にも追加の洗い場。扉から露天スペースへ。
露天スペースには露天風呂とととのい椅子一脚がある。

1セット目: 1.0kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。中温風呂から浸かる。体感温度 40度程度。ちょうどいい熱さ。長時間のドライブの疲れが吹っ飛ぶ。高温風呂は体感温度 42度。こちらが一般的な熱さ。ちなみに超高温風呂は 44度くらいかな。熱い...
サウナ 95度。3段ストレート形式。扉には、座る人数のガイドが貼られてる。「今日から 13人座れます」と、上段から 4-3-4-2 の布陣。2は床に直座り。入口右側に遠赤外線ストーブががんばってる。顔を左に 90度向けてテレビを見ながら蒸される。窓の外から外も眺めることもできる。ちょうどよい熱さ、苦しくなくしっかりと滝汗。
水風呂。体感温度 16度。太ももほどの深さ。蛇口から惜しみなく水が流れ出る。
外気浴。露天スペースのととのい椅子に腰かけて休憩。今日の天気は晴れ。昨夜は雨だったのだが、すっかり晴れていい天気。遠くの山々を眺めながらととのう。
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。体感温度 40度とぬるめでこれが気持ちいい。フォッサ・マグナ大地烈帯温泉郷の温泉。気持ちよすぎて離れられない。立ちあがるときに思い切りが必要だった。
水シャワー。入口横の立ちシャワーで洗浄。

男の厨房

甲州桜もつ煮定食 850円。

ダイエットには馬肉が必要。

朝イチ6時🕕
ピロピロピーーー🥱📱⚡️
鳴る目覚まし…
ワクワク&楽しみで寝れなかった✨🥹🎶
行こう…旅へ

待ち合わせの場所へ向かうが
時間に来ないサフレ⏰
（アレ🙄？待ち合わせ…
　1時間後だったかな？）
再度確認するがやはり合っている…

「おまたせぇ☺️」
まあ、集合時間は　大体の目安だし‼️笑

ぷーん🚗💨☺️😊
さぁ、出発だよ！

まず向かうのは
湯めみの丘さん

駐車場🅿️🚗からは
雪化粧をした富士山🗻と
南アルプスの山々が一望できる🏔️

ソワソワと中に入り　入浴券を買う🎫
500円😳⁉️ 安っす👛‼️

今時、温泉♨️でサウナと風呂入れて
500円なんてあるんだ❓ビックリ🫢✨

まずは洗体し🧼🪥🧴
茹で上げをする♨️😌
ぶくぶくのジャグジー、ぬる湯、熱湯と
横並びにお風呂の種類が並んでいる

水風呂の場所もチェックしたし、
外気浴への動線もチェックした😤☝️

ヨシッ‼️いこう　🔥🚪　🚶‍♀️🚶‍♀️💨

ストーブ前、最上段に着座し
静かに時を過ごす⏳
サ室は　広々としてしっかり熱い🔥
印象的だったのは
山梨マダム達のハット着用率🥵🧢

8割以上のマダム達が
個性を光らせるサウナハットを被り　
それぞれのお気に入りの場所に鎮座する…
　　🔥🧘🧘🧘🔥←😳おお✨
これはなかなかの光景ですよ…
今まで　あちこち訪れた施設の中でも
なかなか　ない感じ🧢🧢🧢
安定した熱さの中、じっくり蒸され
程なくしていい感じの汗が🥵💦

水風呂へと移動し　ぽちゃんと浸かる😮‍💨💨
ヒエヒエだが、冷たすぎない水風呂は
長くいつまでも入っていられそうな気がする💧

露天の外気浴へ向かえば
雪化粧をした駒ヶ岳や、
南アルプスが一望できる圧巻の光景だ
🏔️🏔️😳
雲ひとつない青い空🟦
澄んだ空気🍃

あぁ… キレイだな…
空気がおいしいって　こういう事を
言うんだろうな…🏔️😮‍💨✨


壁面の山と温泉の解説を眺めながら
静かに時を過ごす…🐾😌♨️

３セット堪能し、
地物のドーナツ🍩と豆乳🫘🥤を片手に
感謝を伝えて　こちらを後にしました

いい時間をありがとうございました☺️😊🛍️

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♨️☺️茹で上げ　アリ

🔥🥵サウナ3️⃣セット

💧🥶水風呂3️⃣セット

🏔️😌外気浴2️⃣セット

♨️😌内気浴1️⃣セット

♨️😊お湯通し　アリ
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ドーナツと豆乳🍩🫘🥤

お豆の🫘味が濃くて どちらも　おいしい🤤