オロポン

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：入口脇設置の氷をサウナ室内持ち込み禁止となり、タオルに巻きながらの入室が出来なくなったのが残念。何か問題でもあったのだろうか。
今日も洗体〜効仙薬湯、サウナー水風呂ー休憩ー草津湯の3セット。十五夜の満月は休憩スペースから拝むことは出来なかったが、心の目で満月の夜を満喫した。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りは初訪問。40分一本勝負でスッキリ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：遅い時間に来店、サウナ室は独占。水風呂、休憩椅子も好きなように使えました。平和な夜の大蔵湯でした。
明日の熱海の大会に備えます（台風大丈夫か？）ダメならマリンスパか？

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：21時にナイトロウリュが変わってから初めて受けた。大半のお客の都合を考えるとこの時間の方がよいか。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：川崎に家族を迎えに行く前にイン！
熱々の黄土サウナからの水風呂は11℃を指していた。サ飯にスーラータンメン、リアルゴールド。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：職場至近、ゴミ処理場の熱と名水百選の地下水を利用した公共施設に初訪問。
サウナは詰めて10名座れる最低限のサウナだが、温度、湿度共に問題無し。サウナマット無、サウナビート板有。
水、水質が売りのこの施設だが、水風呂の広さは足を伸ばして2名で丁度良し。名水掛け流しの水風呂は温度計ないが、20度切る位、秦野名水に恥じない気持ち良さ。
休憩スペースは充実。露天にベンチ、チェアに６名座れるスペース、丹沢の山々を眺めながらの外気浴はなかなか良い。
脱衣所には名水の給水機、沢山のお客が名水を飲んでいた。
食事スペースもなかなかの賑わい、リクライニングチェアーのスペースもあり風呂上がりにゆっくり過ごせる。
積極的に訪問する施設ではないかもしれないが、水を売りにするところはなかなか良い。また来ます。

サウナ：終了…
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：‪
金曜はホームの大蔵湯が店休日で困っていたところ、ガンゼさんのサ活を拝見して初訪問。

しかし、遅い時間に行きすぎてサウナの電気は落としてしまったとのこと！残念！！
めげずに風呂と水風呂の交換浴を3セット繰り返す。休憩スペースは無いが、角に少し上がった場所があるのでここに座れば良し。
サウナ室はまだ暖かく、中に入って気分だけ味わう。水風呂は15度の表示であったが19-20℃位な感じ。
今度は21時ごろまでに来よう！

サウナ：10分 × 4
（EXアウフグース2、アウフグース1）
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
平日休みを利用して2ヶ月ぶりのホームサウナ。2ヶ月来れてないのにホームと言えるか疑問だが、、、
新しく出来たミストの休憩スペース、サウナ室の背面の木目にも間接照明、辛さが選べるチゲ鍋など更なる進化を遂げるスカイスパに感動。

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：休憩中、何度も寝落ち。相当疲れているみたい。無理せず切り上げ帰宅。明日はどこかの施設でゆっくりしたい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：仕事を片付けに東名厚木健康センターへ。まずは1セットしてから館内着に着替えて仕事タイム。頑張って30分で終わらせて再びサウナ。2セットで切り上げ、店頭の自販機のマウンテンデューで〆。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：かなり遅い時間に行ったが大混雑。みな24時間TVを見てから来たのか？
サウナ室、水風呂は平和でした。9/4-6は三連休との事。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：平塚グリーンサウナに昼行ってからの夜サウナ。ホーム銭湯はやはり落ちつきます。水風呂が温度以上に冷たく感じられた。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 4、50分×1
合計：5セット

一言：‪土日のテントサウナは初体験。テントサウナでのセルフロウリュのかけすぎ注意。食事処ではサ道と同じく城門ラーメン。サウナ室でロウリュサービスも２回、いずれも満員。水風呂はみんな仲良く譲り合い。サ道放映後の混雑でも気分良く利用。‬

サウナ：8分 × 4（ロウリュ19時、21時）
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：‪仕事帰り、何気に立ち寄ったら今日は高温サウナデー、アロマはヴィヒタ、下段でもしっかり汗が出る。
19時ロウリュに参加。終了後、水風呂にこれでもかと氷投入され氷をかかえながら昇天。
3セット終了後、笹塚チャーシューセットと生ビール。追加で21時ロウリュに参加。３回戦と大盛況。
珍しくオレンジのベットでうとうとし、帰宅は終電間際に。‬

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：‪
比較的早い時間に訪店。
来月からナイトロウリュが1時間早く21時になるとのこと。
今までは締めの3セット目にロウリュで組み立てていたが、仕事の仕方を変えねばならない。‬

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：登山後に立ち寄り。サウナ室のリニューアルをしたのか？座面、壁の木材がピカピカ、まだ木の香りがかすかにするレベル。平均75歳の地元サウナー中心、マナーも良し。
水風呂は相変わらず攻めたセッティング。自分の経験の中ではthe saunaの野尻湖（3月）、下北沢corona、ユーランド鶴見の次の水温と認定している。
休憩スペースは二人掛けベンチが水風呂脇1、露天スペース2。自分は迷わず露天スペースへ。飲料水コーナーは普通の蛇口だがこれまたキンキンに冷えている、八ヶ岳高原の天然水か。
やはり、このエリアでは最強と認定。自分は行けないが、サウナ祭、フィンランドヴィレッジに中央道経由で来るなら、行き帰り寄ってほしい施設です。

サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：お盆休みの遅い時間で非常に空いていて、ゆったりと4セット。サウナも水風呂も普段よりも強めのセッティングに感じた。
休憩椅子に座っていつもより強い風の吹き込みに大満足。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：お盆の竜泉寺はキャパオーバーとはいかなくとも、サウナ、水風呂は常な8割の利用、デッキチェアは空き無しの状況。昼飯後、リニューアルした岩盤浴エリアに入ったが、リクライニングスペースを減らしてその分、色々なタイプのくつろぎスペースに変わった。竜泉寺はサウナだけでなく岩盤浴エリアの利用もおすすめです。

サウナ：6分 × 6
水風呂：3分 × 7
休憩：3分 × 6
合計：6セット

一言：‪南アルプス登山のゴールをしきじの水風呂に設定。午後一にしきじ着にする為には日の出前から行動を開始しなければならず、暗闇の中、熊に怯えながらの高速下山。
特急ワイドビューふじかわとバスを乗り継ぎ、斜め前のセブンで下着を購入してしきじにイン！
迷わず洗体後水風呂からスタート。南アルプスの天然水を飲み続けた3日間だったが、水風呂で飲むしきじの天然水は格が違う事を痛感。水風呂でのストレッチも効果抜群。
3セット終了後、念願の食事処へ。今回は生姜焼き定食をチョイス。噂通り、味噌汁が美味い。帰りの新幹線の時間も気になるので後半3セット早回しして、しきじタオルを購入して終了。

サウナ：6分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
南アルプス登山前に甲府駅前ホテルで前泊。近くにサウナ無いかとサウナイキタイで探してヒットしたのが天然温泉のこの銭湯。

ボナサウナは定員10人、室温80度ながら汗は出やすい。水風呂というか冷泉風呂は30度くらい。だが、贅沢は言ってはいけない、料金はサウナ込みで400円、甲府駅徒歩圏内の貴重な施設。登山の行き帰りに甲府に来た際には再訪間違いなし。

帰りがけに、オロナミンCとポカリ缶を買い、自家製オロポを作って飲み干す。サウナ飯は小作のほうとうと生ビール。甲府城で花火も上がって、お盆の甲府の夜を満喫。

明朝から山に入り、帰りのサウナ水風呂に想いを馳せる。