サウナしきじ
温浴施設 - 静岡県 静岡市
サウナ：6分 × 6
水風呂：3分 × 7
休憩：3分 × 6
合計：6セット
一言：南アルプス登山のゴールをしきじの水風呂に設定。午後一にしきじ着にする為には日の出前から行動を開始しなければならず、暗闇の中、熊に怯えながらの高速下山。
特急ワイドビューふじかわとバスを乗り継ぎ、斜め前のセブンで下着を購入してしきじにイン！
迷わず洗体後水風呂からスタート。南アルプスの天然水を飲み続けた3日間だったが、水風呂で飲むしきじの天然水は格が違う事を痛感。水風呂でのストレッチも効果抜群。
3セット終了後、念願の食事処へ。今回は生姜焼き定食をチョイス。噂通り、味噌汁が美味い。帰りの新幹線の時間も気になるので後半3セット早回しして、しきじタオルを購入して終了。
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