たん

サウナ：8分-10分-10分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

通りがかりでふとこちらへ。
なんとなく検索で見つけて行ってみたら正解でしたー。

内観もキレイでくつろげるスペースが多く、中庭的なとこまであってびっくり。

さっそく浴室に入り体を洗って、炭酸泉で湯通し。この炭酸泉が分かりやすく細かく気泡が付いていい感じ。

サ室は広めの空間で温度もややマイルド設定。94℃表示でした。
上段に座りじんわりと。ロウリュウがある時に行きたかったなーと思いつつしっかり汗が出る。
湿度もそこまで高くなく何分でもいられそうな感じでした。

そしてすぐ横の水風呂へ。
15℃表示でしたが、なんだかマイルド。
お水が柔らかいのかなーなんて思いつつしっかり冷やして外気浴へ。
インフィニティ的なイスは無いものの、沢山の整いイスがあり、外の天気も相待って良い感じ。この季節は外気が気持ち良いしちょうど良い。

３セット終わらせて、外の美泡壺湯なるお一人様用の壺湯に。
これがまためちゃくちゃ気持ち良い！
細かい気泡がぶくぶくと。
なんだか初体験な質感で最高に良かったですー。

全体的に古き良き健康ランド的な施設をリノベーションしたのか、初めてなのに馴染みのある感じでちょうど良かったです。
コスパも良く最高に整いましたー。
ありがとうございました！

サウナ：11分-8分
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

朝9時から朝ウナ。
さいっこーに気持ち良かったです。
朝一なので無理はせずにセットで。

朝から白樺のアロマ水の癒しの香りで蒸される。
天気も良く外気浴も気持ち良い。
さいっこうのスタートでした。
絶対また行きますー。

サザンビーチカフェ

ハンバーガー

海を眺めながらの最高のカフェでしたー。

サウナ：10分-10分-8分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

初めましての8Hotelさん。
南国のバリとかプーケットを思わせる外観で良い雰囲気です。

部屋で水着とガウンに着替えていざ出陣。
サ室は88℃とマイルドな温度ながら、セルフロウリュウをすると一気に湿度と温度が上がります。
白樺のアロマ水で一気に癒されますー。
この日はとても空いていていい気分。

シャワーで汗を流してプールにドボン。
ひゃーキンキンに感じる水温で気持ちいいー。
後から知ったんですが17℃でした。
体感15℃くらいの感覚。

そのままプールサイドで寝転んでもう最高。
おしゃれなホテルの雰囲気と外気浴でもう完全に海外でした。

平日夕方だったので本当に空いていて気持ち良かったです。

明日は朝からサウナしてーと考えると楽しみすぎてハッピーです。

あさまる

刺身とか色々

金目鯛の煮付けが絶品！！

サウナ：6分-7分-8分　休憩後6分
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

今日は江戸遊さんに。
二郎系のラーメンを食べた後に行ったので終始しんどかったですw

高濃度炭酸泉で湯通しして早速サウナへ。

サ室は相変わらずの良い温度と湿度。
そして地味に温度計の位置が変わってました。
上段は98℃。中断は80℃表示でした。
4回中2回オートロウリュにも恵まれしっかりと蒸されました。

お気に入りの滝シャワーも復活しており、
水風呂もちょうど良く気持ちいい。
最近キンキンの水風呂のサウナに行ってるせいか少しぬるくも感じましたが、これはこれで気持ち良く、深めが好みです。

外気浴は気温的にもちょうど良い季節になってきました。
ラストはいつものローテの、
サ室→滝シャワー→水風呂→外気浴→寝湯→
薬湯→熱湯→シャンプー。

３セット終わって3階で1時間ほどゴロゴロして、またラストサウナ一本勝負に。

あー癒されました。
会計済ませてから外に出てからの、
外の風も気持ち良い。
良い季節になったなーと感傷に浸りつつ帰宅します。

本日の江戸遊さんも異常無しです。

サウナ：6分-7分-8分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

今日は久しぶりの金亀さん。
時間が無かった中なのでサクッと1時間ちょっとで堪能させていただきました。

相変わらず綺麗な施設でそこから気持ち良いです。
サクッと体を洗っていざサ室へ。

今日は102℃でしたー！
相変わらずのカラカラ具合。
生姜の香りが気持ちいい。
オートロウリュが来ると湿度、温度も上がりこれまた最高。
二つの感覚が味わえて最高に気持ち良いです。
途中運良く店員さんによる生姜水ロウリュをサ室で一人で堪能できてなんだか王様気分で生姜焼きになりました。

水風呂は相変わらずキンキンに冷えていて、痺れが出るほど。
きっちり冷やして休憩スペースに。

すいていたので、ベッドからハンモック、インフィニティチェアまでゆったり堪能しました。
特にハンモックがお気に入り。
地球がぐるぐる回ってる感覚を味わえます。
生姜水もいつもより濃い感じがして、内臓から整いました。
今日はその後仕事の予定があったので一階の生姜焼きとビールはお預け。
平日早めの時間はすいていてオススメですー！
また行きます！
ありがとうございました！

サウナ：7分-8分-8分-11分（まーくんさんアウフグース）
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

実は久しぶりの改良湯さん。
以前歩いて5分程の所に住んでた時（サウナにハマる前）に行った事があり、サウナハマってから久しぶりに。
入り口から浴室まで凄く綺麗で雰囲気の良い空間。
洗い場は狭めですが、シャワーの時間も長くて良い感じ。
炭酸泉はお湯の量もたっぷりでヒタヒタまで溜まっていて、天井見上げながら癒されました。
さてさてサ室はというと、適度な蒸気と温度（ニューウイングのボナサウナっぽい）でちょうど良いです。
真っ暗な空間がこれまた整います。
二段しかないですが、天井高めなので熱の当たりも良くしっかり蒸されます。
そして思ったのが、サウナストーンまでの距離が近い場所がやばい！
運良く上段のサウナストーン横を常にキープできたのですが、この位置100℃超えてます多分。
この距離を味わえるのは今のところ改良湯だけじゃないかな？
気絶したらサウナストーンに落ちちゃいますw
そもそもアチアチなのに、更にまーくんさんのアウフグース。
サウナストーンに白樺のアロマの水をかけると火傷する手前（下手したらしますw）の温度の熱波が、、、
睡蓮花に合わせてアウフグースしてくれてもう最高。
ノリノリでーと言われましたがそんな余裕なくがっつり蒸されました。
最高でした、、、
水風呂も適温でしっかり冷え冷え。
外気浴は奥から二個目がお気に入り。
扇風機の風も微妙に感じながら昇天しました。
とにかく施設が綺麗で店員さんの見回りも多いせいか治安も良くサイコーでした！
駅から遠めですが、恵比寿から歩けば大した距離じゃないかもです。
しっかり蒸されたせいか2時間経った今もポカポカしております。
また近くに用があれば行きます！
ありがとうございました！

おおぜき中華そば店

ワンタンメンand和え麺

スープ完飲するくらい美味い。

サウナ：9分-【6分-8分】サーキット-8分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久しぶりのまねきの夢さん。
前回は正月だったからか混んでいて、今回は割とすいていてゆっくりと。
相変わらず風呂の種類が多くて楽しい。
サ室は広々としていてドライ系。
入り口の表示は110℃。
中入ったら95℃でしたー。
清掃のタイミングと重なり、強制退室もそこはサーキットでカバー。
水風呂は狭め浅めですが17℃で気持ちいい。
外気浴もしっかり岩に頭を置けて良い感じでしたー。
若干お値段が高くなった気もしますが、このご時世だから仕方ない。
熱湯が一つあればもっと良いのになーと思いましたー。
ありがとうございましたー！

サウナ：7分-8分-8分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

なんだか久しぶりになってしまった鶴の湯さん。
入り口で「サウナちょっと混んでます」
とお伝えいただき、少し躊躇しながらも中へ。
ちょうどお客様の入れ替わり時だったのか、それ程混んでなくゆっくりできました。
サ室は安定の100℃。
しっかりとドライな高温カラカラ系は保たれてました。
いやー、本当にカッチリ暖まりました。
水風呂も相変わらずの滑らかさでもう最高。
外気浴はタイミング合わずイスが空いてないこともありましたが、それはそれで岩の上で。
治安も良く最高の時間でしたー。
本日の鶴の湯さんも異常無しです。
あ、50円値上がりして850円になってました。（900円にしてしまえば良いのにw）

サウナ：6分-6分-9分-【3分-3分】サーキット　（薙-荒-荒-薙-荒）
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

初めましての赤坂湯屋さん。
プレオープンという事で、お試し2時間1400円。
外観は古き良き雑居ビル。
内観は素晴らしく綺麗な和風な作り。
入館すると履き物を脱ぎ、鍵を渡され下駄箱へ。
その後タオルと浴衣が入ったバックを渡され、履き物を脱いだとこまで戻り入館手続きに。
そこから下駄箱付近に戻り脱衣所へ。
広々とした脱衣所ですが、指定の場所が一番下のロッカーで少々やり辛かったです。
浴室は流石、和のテイストがしっかり詰まった綺麗な感じ。
洗い場の数は少なくて、ロッカーの多さ（100以上あった）に比べると回るのかな？と余計な心配を。
カプセルホテルの荷物もロッカーなのかな？と思いながら洗髪、洗体。
湯船も空間に対して広めで湯通しを。
サ室は２つ。
まずはAIオートロウリュの薙（NAGI）。
湿度ガンガンの70℃設定。
湿度のお陰か数値よりも熱々。
時折来るオートロウリュがこれまた気持ちよく、桧の香りも香ってスッキリ癒し。
お次は荒（SUSA）。
３段目は荒の名に負けないような灼熱。
温度計は90℃だけど確実にそれよりも熱い。
セルフロウリュをするとそれはもうアチアチ。
さいっこーに気持ちいいです。
こちらも桧の香りが癒されます。
そして水風呂。
この水風呂もブクブクとバイブラがありめちゃくちゃ気持ち良いです。
休暇場所は横一列に並んだ整いチェア。
木が硬めだけど、天井からの送風加減が良いトコ探してしっかり整えます。
もう最高。
上がった後は飲食所でビールなんかも飲めていい感じに時を過ごしました。
店員さんも凄く皆さん良い方（特に背の高いお兄さん）でgoodでしたり
ご近所の金の亀さんと使い分けができそうな素敵サウナ空間でした。
オープン前なので、改善したらいいんじゃないかなーと思う所を書いてみます。
施設内に自販機がないので是非どこかに設置したらいいのになーと。
帰る時にタオルの回収はあるけど、浴衣とかが入ったバックを回収するとこが無い（目の合った店員さんに渡す感じでした。）
入店から脱衣所までの流れが分かり辛いので、変えた方が良さそう。（混んできたら大変な事になりそうw）
歯ブラシ、カミソリ、Waxなどのアメニティはあったけど、化粧水とか乳液まであったらより良さそう。
そんな感じです！
全体的にはだあ満足なのでプレオープンが終わってもまた行きます！
ありがとうございました！

サウナ：９分-10分-10分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

お久しぶりの江戸遊さん。
期間限定で「海とつながるサウナ」と題したサスティナブルなイベント期間中。
浴室からサ室まで青いライトになっていて、海の中にいる演出。
高濃度炭酸泉で湯通しをして、サウナへ。
サ室の中にも南極のエンペラーペンギンの現状を伝えるテレビ。
いつもは地上波が流れてる空間ですが、瞑想できる仕様になっていてこれはこれで良かったです。
温度自体はいつもより低かったので、これもまた合わせてるのかな？
とにかく3回とも３段目のベスポジに座りしっかり汗だく。
滝シャワーが故障中で気付かず何度も紐を引っ張ってましたw
早く直らないかなー。
外気浴もフルフラットのイスに倒れながら浴室の青い光を見て癒されました。
相変わらず安定感のある江戸遊さん。
今日の江戸遊さんも異常なしです。

サウナ：９分-８分-８分
水風呂：1分 × 3
休憩：７分 × 3
合計：3セット

今日は仕事の後にサクッとライオンさん。
今回はライオンサウナのみ３セット。
相変わらず攻撃力高めの4段目。
3回ともオートロウリュでくったくたに。
さいっこーに熱く汗だくだく。
グルシンの水風呂からのノーマルに入ると本当に気持ちいいです。
3回目の休憩は浴場フロアのフルフラットシートに。
あーこの流れが本当に心地良いです。
また仕事帰りに行ってしまおう。
本日もありがとうございました！

サウナ：6分-8分-10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めましての萩の湯さん。
施設はとても綺麗で一階のとこにおでんの屋台？がありめちゃくちゃ気になりました。

浴場もとても広くてびっくり。
洗い場も多くお湯の種類も豊富です。
炭酸泉と岩風呂で湯通しして、ビート板？を持ち早速サウナに。
サウナはヒーター？で暖まる系。
温度計は100℃。
中もめちゃ広く３段目は中々の攻撃力。
カラっとしっかり汗がかけるタイプ。
テレビの音量も故障中らしく小さくなっていてそれがまたちょうど良い。
水風呂も広くて16度位でちょうど良し。
バイブラも有り。
休憩も整いイスが浴場にも岩風呂ゾーン（外気浴）多数。
ベンチ型の座れるとこも沢山。
どこか迷うけど、岩風呂ゾーンの窓に足をかけ整い椅子でグッタリ。
これがまた最高に気持ち良く、ハマりました。
時間帯的にかめちゃくちゃ混んでてサ室も満席。
さすがコスパの良い処って事で人気な理由が分かりました！
ちょいと治安（団体がお喋り多め&結構酔ってるおじ様多め）が良くなさそうなのも、仕方のない事かなと。
兎にも角にも素敵な施設でしたー！
ラストは休憩処のビールと冷奴で締め。
ちょいと歩いて入谷の麺処晴さんのラーメンもいただきました。
ありがとうございましたー！

サウナ：7分-10分-10分-【6分-6分】サーキット（ラ-メ-ラ-メ-ラ）
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

二度目のライオンさん。
相変わらずライオンサウナの上段は攻撃的でしっかり汗が吹き出ます。
前回はタイミング合わず味わえなかったライオンロウリュを初めてくらいました。
火傷するかと思いましたww
相変わらずの綺麗な設備で最高。
今回はラストにフルフラットのシートに座れて神。
さいこーでした！

サウナ：6分-10分-10分-10分【ボナ-テルマーレ-ジール-ボナ】
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

お久しぶりのニューウイング。
今日も最高。
ボナサウナの３段目は相変わらず攻撃的。
テルマーレはすいていてセルフロウリュがはかどるはかどる。
ジールは個室？もとれてもう最高。
水風呂は相変わらず広くてきもてぃ。
整い椅子の争奪戦もありながらも、もう最高。
さりげなく熱湯も温度がちょうど良く好みです。
次の予定もあったのでサラっと2時間。
とはいえ、しっかり2時間満喫しましたー。
期待を裏切らない安定の新翼。
またいきます。
ありがとうございましたー！

サウナ：ボナ12分-ライオン12分-ライオン10分-ボナ12分
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

初めましてのライオンサウナ🦁
できたてホヤホヤな事もあり清潔感抜群。
入館も一階からいきなり靴を脱いで、そのままエレベーターに乗り、ロッカールームに。
スムーズすぎて良いのかな？と思ってしまうほどでめちゃ良い入館方法。
ロッカールームも程よく広く、綺麗。
洗い場&浴槽も広々していて最高！
肝心のサ室。
まずはボナサウナ。
しっとり瞑想できる感じの落とし目の音響とライティング。
セルフロウリュもできて湿度もいい感じ。
アロマ水なのか良い香り。
ジワーっと汗が出る。
ライオンサウナは４段構成。
混んでいたので徐々に頂上に登り詰めていき、最上段は熱々。
湿度もカラカラでいい感じです。
オートロウリュは過去一の熱さでもう最高！
水風呂はグルシンの6℃と18℃。
使い分けもできて最高。
内気浴、外気浴も座るとこ多くてバッチリ整えます。
しいて言えば、この動線の外気浴にインフィニティチェアがあればなーと。（浴室フロアにはありました。）
新橋のど真ん中にこんな楽園があるなんてリピート確定です。
むしろ用もないのに泊まっちゃいたい。
あー、いいとこ発見しちゃった。
ありがとうございました🦁

サウナ：６分-９分-８分-飲食後５分
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

バキバキの二日酔いをデトックスするべく江戸遊さんに。
割と混んでいていつもよりサ室が温度低めに感じたけど、WBCも観ながら癒されました。
相変わらず桶からの滝行は気持ち良い。
春の気温になってきて外気浴もちょうど良く最高に整いました。
サ飯セットとビールを飲んで、WBC観戦。
気付けば二日酔いは吹っ飛びました。。
本日の江戸遊さんも異常無しでした。

サウナ：２分アウフグース-8分-８分-【６分-８分アウフグース】サーキット
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

約一月弱ぶりの金亀さん。
入店して早々アウフグースしてて飛び込み駆け込みアチアチのアウフグース。
相変わらず生姜の香りで充満していていい感じ。
かなり空いていて雰囲気も最高。
水風呂もキンキンで最高。
今日は水を持ち込まず、ひたすら生姜水で体内から生姜漬け。
さいこーでしたー！
休憩スペースも相変わらず良い感じで、ベットにハンモックにインフィニティチェアにもうぐったり。
最後にタイミングをサーキットで合わせて、もう一度水出し生姜ロウリュ&アウフグースでアチアチのビタビタになりましたー。
やっぱり自然な生姜の香りは極上で本当癒されました。
もちろんサ飯の生姜焼き定食もいただき、黒ホッピー（生姜焼酎？）で、追い生姜。
しっかり整いましたー。
ポカポカの帰り道すら最高でした。
生姜焼きになったというか、生姜そのものになった。そんな金亀さんでした。
ありがとうございました。

サウナ：６分-７分-８分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

上野で昼ご飯からの急遽のこちらへ。
96℃位表示のサ室は思ったより攻撃的。
蒸し返るような熱波が気持ちいい。
湿度高めで、空いているせいか湿度も下がらずしっかり汗をかく。
木の香りとTV無しの癒し系ストロング空間も良き。
ヘットヘトになりながらの水風呂。
こちらも攻撃的なサ室の後だからか16℃でもうサイコーに気持ちいい。
外気浴は無いもののサイコーに整いました。
その後の休憩室のリクライニングチェアの角度と質感が過去一でしたー！
駅近で利用もし易く清潔で良かったです！
帰り際のレジ前は並んでいたので夜の時間は混んでるのかな。
ありがとうございました！

サウナ：8分-10分-11分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久しぶりの鶴の湯さん。
20時頃到着し初めは混んでましたが、徐々にお客様も引いていき快適空間に。
人も少なくなったせいかサ室もしっかりカラカラ。サイコーでしたー。
黒湯の水風呂も相変わらずサイコー。
熱湯にはレモンが布袋に入れてあり、軽く握るとフワッとレモンが香る。
露天風呂も空いていて、寝湯状態でととのいましたー。
本日の鶴の湯さんも異常なしです。

サウナ：6分-8分-【8分-8分】サーキット
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 ×3
合計：3セット

今日はいつもの江戸遊に。
初めは割と空いていてサウナもゆったり熱くて良かったです。
前回発覚したベスポジはやはり良かった。
特にオートロウリュ時は最高です。
週替わり？の熱湯も何気にいつも楽しみです。
ありがとうございましたー！