たん

2023.04.14

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分-7分-8分 休憩後6分
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

今日は江戸遊さんに。
二郎系のラーメンを食べた後に行ったので終始しんどかったですw

高濃度炭酸泉で湯通しして早速サウナへ。

サ室は相変わらずの良い温度と湿度。
そして地味に温度計の位置が変わってました。
上段は98℃。中断は80℃表示でした。
4回中2回オートロウリュにも恵まれしっかりと蒸されました。

お気に入りの滝シャワーも復活しており、
水風呂もちょうど良く気持ちいい。
最近キンキンの水風呂のサウナに行ってるせいか少しぬるくも感じましたが、これはこれで気持ち良く、深めが好みです。

外気浴は気温的にもちょうど良い季節になってきました。
ラストはいつものローテの、
サ室→滝シャワー→水風呂→外気浴→寝湯→
薬湯→熱湯→シャンプー。

3セット終わって3階で1時間ほどゴロゴロして、またラストサウナ一本勝負に。

あー癒されました。
会計済ませてから外に出てからの、
外の風も気持ち良い。
良い季節になったなーと感傷に浸りつつ帰宅します。

本日の江戸遊さんも異常無しです。

豚と脂。

中ラーメン。生卵。

サウナ前にお気に入りの二郎系を。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
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