2022.11.07 登録
[ 愛知県 ]
夜勤最終日に休みを取った
泊りがけで出かけることにする
新規開拓でリラクゼーションスパアペゼに行くことにする
電車に乗り遅れ２２時半頃到着
①TheSAUNA（オートロウリュ）8分→水風呂（冷）１分→水風呂（温）１分→内気浴１０分
②高温サウナ８分→水（温）１分→外気浴１５分
③スチームサウナ１２分→内気浴６分
④高温サウナ１０分（ロウリュ）→水（冷）１分→水（温）２分→内気浴２０分（寝落ち）
締めにTheSAUNA６分（オートロウリュ）→水風呂３０秒で風呂上がり
炭酸泉の炭酸が弱いなと思ったが、比較対象がよりみち温泉の超炭酸泉なのに気付いた
そりゃ弱くも感じよう
都心の外気は気持ち温い
だーれ、俺の着てた館内着着てったの
ストゼロで晩酌した後、サ活投稿して就寝する
酔いが回っていい感じ
男
-
90℃,55℃,94℃
-
24℃,17℃
[ 岐阜県 ]
休みの日、散髪に行った後、
水曜サ活と言うことでイオンウォーターのある施設を検索して行く
選ばれたのはバーデンパークＳＯＧＩでした
１:サウナ６分→水風呂１分→内気浴８分
２:サウナ８分→水風呂１０秒→外気浴８分
冷えた身体を露天風呂で温めた後
３:サウナ８分→水風呂なしの内気浴８分
４:サウナ６分→水風呂３０秒→内気浴１０分
締めに内湯と水風呂で風呂上がり
外気浴エリアが制限縮小されてた
外が寒くて需要がないからか、何ぞ転倒事故でもあったか、なにか工事でもするのか
積まれたととのい椅子に謎の哀愁
水風呂なしで休憩してみたが、体に熱がこもる感じ
外気浴ならいけるか？
風呂上がりに牛乳飲んでマッサージ機にかかりながら居眠り
男
-
88℃
-
16℃
[ 岐阜県 ]
本日２件目のサウナは新岐阜サウナのつもりだったが
１５、１６とお休みでキラーストレス
このままサウナ欲を持て余して帰るのもあれなので
アクアリゾート岐阜ふじの湯へ行くことにする
１：サウナ４分→水風呂３０秒→内気浴３３分（寝落ち）
２：サウナ６分→水風呂１分→内気浴８分
３：塩サウナ６分→スチームサウナ３分→水風呂１分→内気浴１０分
４：サウナ５分→水風呂３０秒→内気浴１０分
締めにサウナ３分→水風呂３０秒で風呂上がり
普段は眼鏡で生活してるが、最近サウナに入るときはコンタクトをするようになった
サウナ入るとき眼鏡外さなくていいから、温度とか時間とかがよく見える
ただズレるとまー、ひと騒動である
兎がケージから出されて、キッズルームにたたずんでいた
風呂上がりにチルアウト飲んで、マッサージ機にかかって居眠り
男
-
102℃
-
16℃
[ 岐阜県 ]
休みを取った
こうゆう日はサウナと決めている
せっかくなので新規開拓に各務原恵みの湯に行こうと思ったが、調べたら休みだった
ああ、キラーストレス
そこで次点だった湯どころみのりに行くことにする
高速乗り継いで９時過ぎ到着
身体洗って湯通し水通しして
１:高温サウナ７分→水風呂（冷）３０秒→水風呂（温）１分→外気浴８分
２:フィンランドサウナ１２分→水風呂（温）１分→内気浴１０分
３:高温サウナ６分→水風呂（温）１分→外気浴（足湯）１０分
４:ｆサウナ１２分→水風呂（外）３０秒→外気浴８分
締めに高温サウナ３分→水風呂（温）１分で風呂上がり
サ飯でオロポと豆腐サラダ、ロースカツ丼をいただく
男
-
76℃,94℃
-
18.8℃,12.6℃
[ 岐阜県 ]
風邪をひきながら夜勤仕事をしたその夜勤あけ、サウナ入って元気にならんす
とりあえず近場でホームのおんぽいに行くこととにす
正月の混み具合が噓のようではあるが、これが本来の平日の平常運転
自動券売機が故障だったが、俺には回数券があるから関係ないぜ
ただし次でおしまい、買いなおさないと
１：サウナ７分→水風呂１分→内気浴（足湯）８分
２：サウナ６分→水風呂３０秒→外気浴８分
３：サウナ６分→水風呂１０秒→内気浴１０分
なんか、こう、眠いんだけど、落ち着かない感じ
風呂上がりして、チルアウトを飲んで休憩室で横になる
そこから４時間半、無駄にぐっすり寝倒しました
[ 愛知県 ]
明日の夜から夜勤なので少し遠出をすると決める
大垣サウナ、新岐阜サウナ、ウェルビー栄や今池などいろいろ考えた末
ＳＥＮＳＥsaunaに行くことにする
２０年以上前に近くの専門校に通っていたため、
懐かしさと変化と喪失感を感じた
２時間コースで入り、シャワーで体を洗い
１:zenサウナ１２分→水風呂１分→内気浴１１分
２:Oceanサウナ１０分→水風呂１分→外気浴８分
３:外の個室サウナ７分→水風呂３０秒→内気浴２５分（寝落ち）
締めにSUsunサウナとzenサウナを3分づつ入って身体を温め、水風呂で締めて風呂上がり
時間延長１回分
まあ気持ちよく寝落ちたら予定も狂うってもんよ
隣接のカフェ・バーで、期間限定らしいドリンクサービスでコーラをいただき
オロポとノンフライドポテトと気になったキュルノンチュエの３種盛りをいただく
共用
-
100℃,79℃,95℃,100℃
-
15.8℃
[ 岐阜県 ]
毎年１月２日は三峰に来るのが恒例になっている
開店と同時に入店するつもりで出発したが
６分ほど遅れて到着
すでに人がいっぱい駐車場いっぱいで開店時間間違えたかと思ったが
まあ開店待ちしてた人が多かったんだろう
１:ドライサウナ７分→水風呂１分→外気浴１０分
２:ロウリュサウナ９分→水風呂１分→外気浴９分
３:ロウリュサウナ（オートロウリュ）１２分→水風呂３０秒→内気浴２０分
４:ロウリュサウナ（オートロウリュ）８分→水風呂３０秒→外気浴８分
締めにドライサウナ５分と水風呂１０秒で風呂上がり
ドライサウナのほうは二重扉じゃないので人の出入りで温度が温め
ロウリュサウナは２重扉なので温度ロスが少なくていい
オートロウリュはロウリュ後にブロアで熱波を送風するので気持ちいい
とりあえず考えるのをやめて、ととのうことに集中
ととのえなくても、まあリラックスできたので良し
風呂上がりにチルアウトを飲み、お食事処の順番待ち
オロポと三峰御膳、デザートにホットアップルパイを奮発する
食後は昼寝と洒落込む
男
-
96℃,80℃
-
16.8℃,17.2℃
[ 岐阜県 ]
新年明けましておめでとうございます
今年もサウナに生きたいと思います
初詣の帰りにサウナ始めとして選んだのは
ホームのおんぽいの湯
新年最初ということで普段の倍以上の客の入り
駐車場はほぼ満車状態
福袋があると聞いたが、開店四時間後の時点ですでに本日完売
１:サウナ６分→水風呂１分→外気浴８分
２:サウナ１２分→水風呂１分→内気浴８分
３:サウナ７分→水風呂３０秒→内気浴（足湯）２０分
４:サウナ７分→水風呂１分→内気浴（足湯）１０分
計４セット
普段より脱衣所も洗い場も風呂も外気浴のベンチも人が多い
満員御礼
サウナも出入りが多いため、温度が気持ちややぬるめ
風呂上がりの着替え中に地震発生
被災者の安否が心配される
風呂上がりにチルアウトを飲み、サ飯でやっこ豆腐と唐揚げをいただく
[ 岐阜県 ]
仕事納めの帰りによりみち温泉に高速使ってやってくる
サウナ納めである
身体洗って、湯通し水通しして
１:サウナ６分→水風呂３０秒→内気浴７分
２:サウナ６分（ロウリュ）→水風呂３０秒→外気浴１０分
３:サウナ１０分→水風呂３０秒→内気浴２０分（寝落ち）
４:サウナ６分（アウフグース）→水風呂１分→内気浴１１分
最後に炭酸泉や露天風呂に入って、水風呂で締め
よりみち温泉のロウリュはバケツでザバーっといった感じ、豪快
アウフグースで噂のバズーカロウリュを受ける
ハンディ送風機でブワーっと熱波がくる
前の人の受けてる熱波の流れ熱波もやってくる
豪快で熱くていいね
夕飯は大鉢七種盛り天丼をいただく
あとフライドポテトとオロポも
さて、来年はどこへ行こう
男
-
94℃
-
12.3℃
[ 岐阜県 ]
休出はあるもののカレンダー的には仕事収めなので
高速を使ってとき温泉KAMABAにやってくる
１９時チェックイン
１:サウナ６分→水風呂１分→内気浴２８分（寝落ち）
２:サウナ（オートロウリュ）１２分→水風呂１分→内気浴１０分
３:サウナ（オートロウリュ）７分→水風呂３０秒→内気浴１５分
夜は寒いので内気浴
久しぶりに休憩中に寝落ちした。気持ちいい
夕飯は牛すき鍋を定食でいただく
他にもサラダとか冷奴とかオロポとか
男
-
90℃
-
14℃
[ 岐阜県 ]
昨晩見たラーメンの動画を見て無性にチャーハンが食べたくなったのでラーメン屋に行く
その流れでおんぽいに行く。休みの日はサウナに行こう
１：サウナ８分→水風呂１分→外気浴７分
２：サ９分→水１分→足湯で内気浴１０分
３：サ８分→水１分→外８分
４：サ９分→水１分→内１０分
外気浴で冷えた体をサウナで温める、実に気持ちがいい
体にいいかどうかは知らん、もう知らん
風呂上がりにチルアウトを飲んで昼寝と洒落込む
テレビ中継の有馬記念のファンファーレで起きる
タイホ勝てなかった頑張ったお疲れ様
おドウ勝った武豊復活劇
牛乳飲んで帰宅の途に就く
[ 岐阜県 ]
夜勤仕事終わりの帰りに朝サウナをやってみたく天光の湯に足を伸ばす
近場で早く開いているのが理由
a Sauna、朝ウナ、朝サウナ
１:サウナ（オートロウリュ）９分→グルシン水風呂１０秒→バイブラ水風呂１分→外気浴５分
２:ドラムサウナ１１分→水風呂１分→内気浴８分
３:サウナ１０分→グルシン水風呂１０秒→内気浴１０分
締めにサウナ（オートロウリュ）５分→バイブラ水風呂で風呂上がり
外気浴が、寒い。気温グルシン、そりゃ寒い
冷えた足先をサウナで溶かすこれがまたいいが
隅の洗い場の椅子に座って静かに内気浴にふける
モーニングをいただき、帰宅する
男
-
90℃
-
16.2℃,7.8℃
[ 岐阜県 ]
雪が舞った休日の午後、サウナに行こうとする
今日は近場の湯舟沢に行くことにする
１：サウナ６分→水風呂１分→外気浴８分
２：サ６分→水１分→内気浴１５分
３：サ６分→水３０秒→足湯５分
４：サ６分→水１分→外３分→内７分
ここの温泉はぬるっとしているせいか、サウナで発汗しやすい気がする
寒くて外気浴がしてられない時期になってきたので無理せず内気浴
風呂上がりはオロポを飲んで漫画を読んでくつろぐ
[ 岐阜県 ]
休みなのでホームのおんぽいの湯に行く
１：サウナ１０分→水風呂１分→外気浴１０分
２：サ１０分→水１分→足湯で内気浴１０分
３：サ５分→水３０秒→内気５分
チルアウト飲んでお昼寝と洒落込む
[ 岐阜県 ]
トラブル多発だった夜勤が明けて、お休みに入る
お休みの日はサウナに行こう、できるだけ
いろいろと迷った結果よりみち温泉に行くことにする
１：サウナ８分（ロウリュ）→水風呂１分→外気浴２５分
２：サ１０分→水１分→外気１０分
３：サ７分→水３０秒→内気浴１０分
４：サ５分→水３０秒→内気５分
５：５分（ロウリュ）→水１分→内気１０分
ウィークエンドということでサウナ１００℃、水風呂１２℃の設定
ただ熱交換が追い付かずに水風呂が１２．５℃まで上がっていた
これが人のサウナ熱
風呂上がりの後はチルアウト飲んで仮眠と洒落込む
男
-
100℃
-
12.5℃
[ 愛知県 ]
ウェルビー栄に泊まった朝
５時起床、朝ウナ朝ウナ朝サウナ
１セット目:ドライサウナ8分→水風呂３０秒→外気浴１０分
2セット目:森のサウナ７分→ぬるめの水風呂２分→外気浴２０分
締めにドライサウナ７分→水風呂３０秒で風呂上がり
森のサウナでロウリュしてると、ふと今は無きウェルビー名駅店の森のサウナを思い出した
セルフロウリュしたのはあそこが初めてだったなぁ
ドライサウナの足湯無音側の１段目、⑨の場所の座面から吹き出すなんか涼しい空気
サウナで出た汗に当たってなおさら涼しい
仕様なのか故障なのか
耐久するにはある意味いいかも
ウェルビーの朝食をいただき、帰宅の途につく
帰って寝て夜勤である
夜勤明けどこ行こう
[ 愛知県 ]
仕事が休みの日、午後から歯医者のためどこにも行けそうになかったので、
夕方からウェルビー栄に泊りがけで出かけることにする
１９時半頃チェックイン
１セット目:森のサウナ５分→水風呂３０秒→外気浴５分
２セット目:２０時のサウナシアターでアウフグース１５分→水風呂３０秒＋ぬるい水風呂１分→外気浴１０分
３セット目:ドライサウナ１０分→水風呂３０秒→外気浴１０分
いったん風呂上がりで夕飯をいただく
オロポセットのA、スンドゥブチゲ、ちょい足しおつまみ３種フルセット、ライスとビールの小
２２時のサウナシアターでアウフグースグラディエータバトル２０分を受け、アイスサウナで体を冷ました後汗濡れした館内着を交換する
４セット目:森のサウナ１０分→水風呂３０秒→外気浴１０分
５セット目:ドライサウナでアウフグース、おかわりのおかわりまで受け１８分→水風呂３０秒で風呂上がり
漫画を読んでくつろぎサ活を投稿後就寝
サウナシアターのアウフグース、まさに圧巻
ブラックライトに照らされて青く光るタオル
舞って回って飛ぶタオル
それを操るアウフギーサーには素晴らしいの一言以外出てこない
ドライサウナの無音側の１段目、なんか冷気というか涼しい空気が下から吹き出てる気がする
ただそこでなかったらアウフグースのおかわりのおかわりまで乗り切れなかっただろう
今日もよく食べました、よく寝よう
[ 岐阜県 ]
昼飯後にサウナに入りたくなっておんぽいの湯にやってくる
昨日も一昨日も入ったけど、また入りたい
サウナ８分、９分、６分
水風呂１分、３０秒、３０秒
外気浴１０分、８分、６分
やはり露天での外気浴は寒くて辛いもののある季節になりました
風呂上がりに牛乳飲んで昼寝と洒落込む
[ 岐阜県 ]
病院帰りにとき温泉ＫＡＭＡＢＡに足を運ぶ
サウナ１０分、１０分、１１分
水風呂１分、３０秒、３０秒
外気浴１５分、１０分、１５分
寒くなり、露天の外気浴が長くできなくなってきた昨今、水風呂を短縮して対応してみる
いや大人しく浴室で外気浴しよう
今日も気持ちよく寝れた
サ飯でオロポ、野菜サラダ、フライドポテト、きゅうりの一本漬け、だし巻き卵をいただく
食後は漫画でも読みながらくつろぐ
[ 岐阜県 ]
夜勤明けにホームのおんぽいの湯にやってくる
サウナ８分×２、９分×１、６分×１
水風呂１分×３、３０秒×１
外気浴１０分×３、５分×１
サ飯で鶏ちゃん定食とチルアウトをいただき
昼寝と洒落込む
