湯どころ みのり
温浴施設 - 岐阜県 羽島郡岐南町
休みを取った
こうゆう日はサウナと決めている
せっかくなので新規開拓に各務原恵みの湯に行こうと思ったが、調べたら休みだった
ああ、キラーストレス
そこで次点だった湯どころみのりに行くことにする
高速乗り継いで９時過ぎ到着
身体洗って湯通し水通しして
１:高温サウナ７分→水風呂（冷）３０秒→水風呂（温）１分→外気浴８分
２:フィンランドサウナ１２分→水風呂（温）１分→内気浴１０分
３:高温サウナ６分→水風呂（温）１分→外気浴（足湯）１０分
４:ｆサウナ１２分→水風呂（外）３０秒→外気浴８分
締めに高温サウナ３分→水風呂（温）１分で風呂上がり
サ飯でオロポと豆腐サラダ、ロースカツ丼をいただく
男
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76℃,94℃
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18.8℃,12.6℃
0
52
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