秋san

プチリニューアルしたあのペンギンのロゴの銭湯へ整いを自分でキメに行ったら定休日だったのを知らず、、戸越銀座でぽかーん。

品川区なら他はここだな！


と来ました。すえひろ湯。


19時手前ぐらいにイン。サウナは割と混んでました。と言っても僕含めて10人ぐらいかな？

ビーツと書かれたバックを持ち中へ。ビーツって何？笑

とりあえず座風呂で湯通ししてから。枕の部分がキンキンに冷たくて、熱めのお風呂。不思議な気持ちよさでした。



4セット。5分から9分。

ボナサウナタイプ。ここしか知らないですが、上下段入口奥、均一な温度。アチい！というより、じーっくりアツくなっていくような感覚。たまにこれが味わいたくてついすえひろ湯には来てしまいます。

店員さんにこの前言われた床アツい問題は、ガーデンサウナのドライサウナの床で慣れてしまってるためほぼ意識せず入れます。


水風呂、チラー故障直ったみたいでした。

20度でしたが、バイブラのおかげか体感はもっと低く感じます。

セット重ねるごとにじわじわ整ってきて、最後はバッチリ！整いました。


サ飯は蒲田のいきなりステーキ。記念セールで安くなってるワイルドステーキで締め！

いきなりステーキ 蒲田店

ワイルドステーキ

ガッツリ300食べてきました！

今日は仕事終わりにイン。4セット。

何せほぼ寝てない状態からのハードな勤務だったので、サウナ行ったらまずいかな、、




と、気づいたら来ていました。笑


今日は1セットをセルフロウリュからドライに切り替えてみたミックスを2セット。ドライだけ1セット、セルフロウリュを1セット。


うーん、色々アロマが切り替わるゆいるみたいなのもさながら、ここのセルフロウリュの安定したアロマ水の香り最高。キャパあるからストレス溜まらないし。


また仕事頑張るぞー！

休みの日、蒲田で用事があり久々にホームたかの湯へ。


今日は熱湯がエプソムソルトバスとかいう、なんかめっちゃ疲労回復効果とか効果あるらしいヤツでした。

効果ある、、、気がします。笑


夕方18時。絶対混んで、、、、


あれ？この時間にしては普通。というかサ室待ちなしで入れるタイミングが8割。雨だからかな？

アロマロウリュの日でもあったため、オートロウリュの左側の蛇口の下にアロマストーンらしき物が入ったボウルが鎮座してました。

爆風と花粉症で分かりづらいけどいい香りするー！




サ室92度。噂のボナが加わってるせいか分からないですがいつもよりかなり暑い気が。

サウナは４セット。5分から10分。


いつもより熱目に感じるサ室で全部3段目。2セット目でかなりのあまみが。


4セット目が一番良かった。爆風を乗り切り、水風呂に2分ぐらい入って出た瞬間、周りの音が遮断されたような状態に。整い方がすごかったです。



最後はエプソムソルトさんの熱湯で締め。


サウナジャンキーガチャ1回回して新しい缶バッジゲット！

仕事休み。ちょっとゆっくり目に起きたのでやや近場の末広湯へ。

カキと書かれたバッグを持ち中へ。


サウナは4セット。7分から10分。

唯一僕が寄るサウナでボナタイプ。

前よりちょっと温度大人しめになったかな？

下段でもあまりふくらはぎ熱いってほどではなく。じっくり蒸されました。



水風呂はチラー故障中で25度。だいぶあったか目。

でもこれはこれであり。なかなかクールダウン出来ない人多かったからか混雑気味でしたが。笑




最後はビール飲んで〆。名前忘れたけど美味かった。

スタンプカード貯めたらもらえるグッズ、ほしい！特にボトルホルダー！

ラーメン豚39大井町

納豆キムチまぜそば

限定らしい、追い飯付き。美味かった！

この日は久々の火曜日休み。

どこにするかなーとか思ってスマホポチポチしてたら


何、缶バッジが発売開始、、、！


ほしい。


というなんとも子どもみたいな理由で富士見湯へ。笑


着いたのが17時過ぎ。あ、結構混んでる。

空いた時しか来たことないけど。笑


サウナは4セット。7分から10分。

インフィニティチェアが空かなかったため、富士見湯名物、畳で半外気浴。

笑ったのが、6人ぐらい一斉に内気浴開始して、全員一斉に立ち上がるとかいう仲の良さを発揮したタイミングが一番笑えました。




でサウナは、、、
サ室100度。

みんなマナーいいなあ、、、騒ぐ人いないし。

全部オートロウリュ直撃。

途中、これも富士見湯名物寝サウナに入り10分。これ本当危険。気持ち良すぎ。


ガーデンサウナのドライに近い感覚で入れました。



帰りに缶バッジゲット！

先週は実家に帰省してきました。

地元栃木ももちろん、いいサウナはあったんですがいかんせん僕の実家付近は本当に何もない。笑


ということで東京カムバックの第一段！



やっぱここだなー。ガーデンサウナ蒲田。

イオンウォーター買ってガラポン回したら


当たったー！1等のサウナ入館タダ券！


実はまだレビューしてなかったんですが、先週たかの湯でも、サウナジャンキーガチャやってマスク当たってます。なんか運良すぎて怖い。


ウキウキでサウナ。


4セット。今日は湯通ししてからいきます。


7分から10分の間。いつもはドライから入るんですが今日ちょっと変えてセルフロウリュ→ドライ→セルフロウリュ→セルフロウリュ

にしてみました。


これが良かったみたい。いい感じに汗も出たし、脈拍もアップダウンがハッキリしてくれてバチバチに整いました。


セルフロウリュは自分で2回。ほぼ貸切で。



やっぱここ最高。本当にじっくり自分のペースで入れる。


4月からちょっと職場変わる可能性出てきましたが、またちょくちょく寄ります。

職場に寄った後に、二軒目来ました。17時過ぎぐらい。

いつでも適度に空いてる、毎度お馴染みガーデンサウナ蒲田。


湯通しなしでいきます。


ドライ✖️1セット
セルフロウリュ✖️3

7分から9分。あまり長く入れなかったのは疲れてたからかな？？



ドライもセルフロウリュも空いてて快適。


気持ちよかったー。最近サウナあまり行けてなかったけど、やっぱりたかの湯とガーデンサウナは近場ながら最高。

疲れが溜まってたのとあまりにも気持ちよくて整いながら何回か寝落ちしそうに。笑

生大ジョッキ

お疲れ様の1杯最高

今日は仕事の用事で大宮へ。

久々に遠くまで来たし、帰りはどっかで途中下車して新規、、、、


、、、起きたら自宅近くの川崎に戻ってきていました。笑


うん、やっぱホームいこう！


でたかの湯へ。ちょい久々。



今日は4セット。ミュージックロウリュ3回。

5分から7分


久々のせいか、たかの湯の爆風ロウリュの耐性がなくなってしまい


3連敗。3段目意地になって座ったものの途中リタイア。悔しい。笑



ただ久々にモロに爆風食らったせいか整い度はバツグン！

水風呂12度。めちゃくちゃ気持ちよかったです。


昼過ぎ、15時ぐらいでしたが空いてました。




よーしハシゴ！

今日は仕事終わりにちょっと書類を書き、18時に仕事終わったのに気づいたら

23時、、、


うわあ明日夕方からだからちょっとたかの湯間に合うかなあとか思いつつ、、、


やっぱここ。ガーデンサウナ蒲田。


今日はいつものイオンウォーター買ってガラポン回したらサウナタダ券当たりー！今日ついてる！


いつも通り湯通ししてからドライ→セルフロウリュの順番で。


♯サウナ
ドライ✖️1セット
セルフロウリュ✖️３セット

7分から10分。今日脈拍上がりづらかったんで130から140の間で出ました。

最近は脈拍が2倍というより、ある程度心臓バクバクして脈拍が安定したとこの値で出るようにしてます。


今日はまあまあの空き具合、、、


あ、マット大量に使ういつもの人いた。

うーむ、、、見てると1回1回出さずに繰り返し使ってはいるけどマナー的にはちょっとアウトかなあ。

どうなんだろう？ガーデンサウナで繰り返し使って4セットで4枚使いなら話一緒？？


な訳ないか。それ使って繰り返し入られてもあんま気分良くないか。


とか考えながら。

安定した整い方が出来るのでここは本当好き。

マナー違反の人いたはいたけど。


タダ券もらえたからよしとします！

今日は仕事終わり、前日飲みすぎてやはり二日酔いの状態でハードシフト。中抜けはぐったり。

明日、というか今日午後からなのでガーデンサウナ蒲田にきました。


この時間氷ロウリュもあるし！


♯サウナ

ドライ✖️1
セルフロウリュ✖️2 うち1回は氷ロウリュ。


まあまあの混み具合。うるさい人もたまーにいるけど時間が時間だからサ室はガラガラ。快適。

湯通しなしで行きました。



氷ロウリュはスタッフさんのやや荒っぽいロウリュとアウフグース付き。ヤケクソ気味だった気がする。笑


ここのは体感がたかの湯のオートロウリュより全体がゆるやかに熱気に包まれる感じなので、これはこれで好き。

今日は身体の調子がいいのか2セット目でだいぶ整いました。


マットバカみたいに使う人もいなかったし、快適！

今日は夕方から仕事ということでたかの湯に昼前から。

1126、良い風呂の日を逃したためリベンジ。風呂の日。



うわ！BSHがいっぱい！

よくサウナイキタイとサウナライフで見る草加健康センターの限定とか、良質蒸温premiumのマークついてるのばっか！

見たことないヤツいっぱい。



ここまで揃うと壮観。まあ僕も最近からのBSHユーザーではあるけど。ぷ、プレミアムついてなくたって平気だもん！う、羨ましくなんか無いんだから！笑



昼前でなんとサ室待ち発生してました。が、どうやらMLとＳＬ待ちみたい。それ以外は大丈夫そう。

湯通ししてからいきます。



今日から金曜日まで熱湯が別府の湯。乳白色のお湯すごいいい感じ。


♯サウナ
4セット。5分10分11分10分。ミュージックロウリュ2回とサイレント1回。

なんちゃって温冷交代浴1セット。

ミュージックロウリュは風呂にちなんだセトリ。




今日は1セット目3段目から。脈拍がめちゃくちゃ上がりやすい。

2セット目、３セット目は3段目でML連チャン。

今日はしっかり湯通ししたため痛くなる場所が、、、


あ、ちょっと爪先が痛い。途中トイレ我慢してる人みたくムズムズしてました。笑


12時30分ごろいきなり人がバサっと減ってガラガラに。なんだこのラーメン屋のランチピークみたいなの。




2セット目は脈拍上がりすぎてちょいきつくなってちょっとペース乱れ気味。

その後、見様見真似の温冷交代浴を。


それが良かったのか、３セット目でいい感じに脈拍が上がりバチバチに整いました！


水風呂今日めちゃくちゃキンキン。昨日のガーデンサウナの氷水風呂並み。12度。

4セット目サイレントでもう完全に整いました。


風呂の日最高！

横濱タンタンメン fukuju

トマトチーズ坦々麺

変わったテイストのニュータンタンインスパイア。ちょっとイタリア風。

今日仕事が早朝から夕方まで。

職場から自宅までの間に行きやすく空いてる、快適な場所、、、

一択。ガーデンサウナ蒲田です。笑


まあまあ混んでました。


♯サウナ

セルフロウリュ✖️2 10分12分　最初氷ロウリュ参加！

ドライサウナ✖️1回　　10分

ハーフ&ハーフサウナ✖️1回 5分＋7分＝12分




ちょうど19時30分の氷ロウリュに間に合い最初の1セット目参加。

ヴィヒタの香り。オートと違い身体が蒸気に包まれる感じ。氷ロウリュは体感めちゃくちゃ上がります。

1セット目でバチバチに整いました。


2セット目ドライ、、、あれ？なんでサウナストーブ前にスタッフさんが？

よく見ると霧吹きをサウナストーブにふりかけている。

え、初めて見たぞコレ。


！！何コレめっちゃいい匂い！


、、ヴィヒタ？柑橘系？花粉症のせいで分かりにくいけどいい匂いがする！いつもと違う！

ここのは本当にカラッカラに拘るドライだからセルフロウリュみたいにアロマ水を大量にかけるんじゃなくてアロマ水を霧状にふりかけるのかと納得。

ふりかけぐーす。命名。まんまだけど。笑



カラッカラにいつもと違う香りが優しく広がる。おお、ガーデンサウナで初めての体験だ。ゆいるみたいな変化がある。




で初体験新感覚ついでに書いてあったハーフ&ハーフ。

簡単です。サ室のハシゴ。笑

最初ドライから入ってセルフロウリュをまたぐ、ゆいるかここみたいにサ室が複数あって導線が近くにないと出来ないヤツ。



コレ危ないぐらい整いました。しっかりドライであっためてセルフロウリュで一気に汗を流す感じ。



水風呂は氷ロウリュの後たまにお目にかかれるブロック氷ぶち込みに遭遇。いつもより低い13度。キンキン。マジここガーデンサウナなのか？？




内気浴もデッキチェアとアカスリの隣で交互に。


変化を加えつつイベント遭遇でめちゃくちゃ整いました！

焼きうどん

めちゃくちゃ整ったあとのビールと焼きうどん最高！

今日は休みですが夜から用事。

昨日ガーデンサウナで結構整えた、、、



リベンジしに行くか！

と前回整えず、前々回サウナ3連チャンの最初爆風3連敗。今日こそ！


で昼過ぎにイン。

ああ、まあまあ人いるけどこの時間がやっぱ一番良い。空いてる。


今日はヒゲダン。

セトリはアニメの主題歌のcrybaby、ミックスナッツ、 pretender。


湯通ししてからいざ！


#サウナ
10分12分8分13分の4セット。

セトリの3曲とサイレント全部1回ずつ回りました。

今日3段目割と埋まってたけど、途中座ってた人脱落とか下段に移動したりで座れました。

4セット中３セット、ミュージックロウリュ2とサイレント１は全部3段目で完走！

1回は埋まってて2段目で。



前回ダメだったからビビってタオル1回かけま
したが平気だったんで途中から外しました。笑


おお！今日はちょうど良い！


そうそうたまに、こういう急激な刺激が効くロウリュたまに喰らわないともの足りないんだよねー

とテンション爆上がりして脈拍170オーバーがうち2セット。今日は身体の調子かなりいいみたいです。


それと、痛かった位置は多分湯通ししなかったからかな。足先とか冷えてたから痛かったのかなあと。これからちゃんと湯通ししよ。


そういや相方のBSH被ってると爆風ロウリュの違い分かったけど、ハット被らずに入ってないなあしばらく。


と思い爆風掃射中に一瞬外す。



うっっっ！！？

一瞬で被り直しました。これダメだ。笑

サウナハット被らないと頭からやられる。


ハットってめちゃくちゃ重要ですね。満足度随分変わってくる。



水風呂は14度。いやーこのキンキン最高。


内気浴してたら甘みが昨日より段違いに出ました。３セット目でだいぶ仕上がりました。


髭ダンでノリノリになりながらバチバチに整ったぜ！


満足度久々に高かったたかの湯でした。

ソフトクリーム

バチバチに整ったあとのソフトクリーム最高！

今日は職場でクレーム対応に追われ、超強力なストレスが溜まってしまいました。

この仕事始めて長いですが、相変わらず顧客クレームは何十回やっても慣れない。。


よし昨日イマイチ整えなかったからここ！

ガーデンサウナ蒲田。


♯サウナ
10分12分10分12分の4セット。

ドライサウナから始めて、セルフロウリュで3回のいつものルーティーンで。

水風呂は14度。なかなかキンキン。

ここは本当落ち着く。キャパあるし、マナー悪い人もあんまりいなかった。


ドライサウナは102度。相変わらずのストロングスタイル。湿度が無くて高温。身体がここでしっかり慣れました。1回目にしてあまみめちゃくちゃ出てます。

その後セルフロウリュ。

1回だけ自分でやりました。


セルフロウリュやる時、マナーで

かけまーす


って声かけるんですが、今日サ室にいたサウナー皆から


お願いします！

って言われました。たまにシーンってリアクションない時あるけど。笑

でゆーっくり柄杓の三叉から打点高目にアロマ水を回しかけを2杯。


終わった後とあるサウナーから


ありがとうございました！

と言われました。初めてかな？


なんかすごく嬉しくなってしまって、気持ちがスーッと晴れる感じがしました。

身体もしっかりあったまったし、その後の水風呂が本当、ここ最近で最高に気持ちよかったです。


なんか、いいな。

で気持ち的にもアツさ的にもベストフィット。　


めちゃくちゃ整いました。


うん！ストレス溜まったらサウナが一番！

特にここ普段使いではたかの湯と並んで一番！


またしっかり休んでお仕事頑張る気になりました！


p.s
サウナハットにカラビナつけようとしてふと自分のカバン見たら、ちょうどいいホルダーがついてたので、つけてみました。
デザインもユニバーサルオーバーオールのロゴカッコいいし！相方に決定！

職場のマダムにたかの湯の話したら盛り上がってしまいました。
昨日来たのに、、、


ガーデンサウナにするかたかの湯か


よしバカ混み確定だけどたかの湯！


19時過ぎにイン。


着いて下駄箱の埋まり具合に嫌な予感。



サ室


うわあ、、、、、めちゃくちゃ混んでる、、


ミュージックロウリュはサ室待ち6人以上、炭酸泉に待ち構えてる人８.9人いる



#サウナ

３セット。10分12分10分。

サ室並んで入る。ミュージックロウリュはZARDと大黒摩季とWANDS。懐かし。皆8センチCD知ってる？笑


ミュージックロウリュは2回。

なんと開始8分前ぐらいに並んだものの入れず。途中参加。

サ室85度。


1回目はそんなに整えず

2.3セットはロウリュ途中参加したもののサ室ぬるすぎて、、、脈拍あがんねー




炭酸泉を長めに入って対応。

うん。これはサ室待ちにも対応出来るね！

これなら整える！！



、、、と言いたいですが、少しうるさかったし自分のペース乱れまくり。



たかの湯夜はもうしばらくいいか、、この時間はレックス系列ガーデンサウナ蒲田レックスイン川崎2つの方がキャパあるし今度からまた戻そう。


ちょいと微妙なホームたかの湯でした。

サウナ３連ハシゴとかいうこれまた破茶滅茶な計画を立てた最後は！


整い方は自分でキメろ

のロゴが大好きで相棒のハットにもキーホルダーつけてる、戸越銀座の富士見湯へ。

なんやかんやで久々。

このサウナキー使って開けた瞬間のワクワク。広がる別世界。最高。



#サウナ
4セット

8分　10分　13分　10分

、、、前よりサ室アツくね？笑


温度計、、、100度！？いや今16時だぜ、、、オープンして1時間のはず、、、



うわーすげ。


今日入ったサウナの中だと一番アツく感じます。

で、一番熱いと噂の寝サウナも間に挟みながら3段目2段目座りました。


マナーいい人しかいない。

ただオープンしてから話題になって混んでたんでしょうね。色々マナー悪い人多かったみたい。張り紙が

うるさかったら出禁
とか
汗ロウリュ禁止


とか、うわマジかやった人いるんか、、、ってレベルの張り紙が増えてました。

汗サウナストーブ飛ばすとか、、、



サ室はかなり空いてました。色々入り方試しながら入ってました。


水風呂は15度。今日寄った3箇所水風呂がオシャレすぎる。ここは特にブルーライトがいい感じ。

ここまあまあ深いから


NIKEポーズ！


、、あ、無理だ深いわ。足出せない。笑



外気浴、インフィニティチェアと座敷交互に座りました。

が、途中寒すぎて銭湯スペースに戻り内気浴に変更。


いやもう整いまくりました。今日たかの湯3、改良湯3、富士見湯4、トータル10セット。やりすぎた。笑


デザイナーズ、リノベーション。

この3つは古くからある銭湯を今風に作り変えた銭湯でした。

オシャレだけど、昔からの常連さんたち大切にしつつ新規のサウナーを取り込めるのはすごい。

いい休日でした。

帰り際受付のお姉さんに缶バッジかピンバッジ作ってください！ってリクエストしました。

急遽もらった休み。新規開拓も含めてサウナハシゴしよう！


ということで今日はホームのたかの湯からスタート。

8時過ぎにイン。まあまあの混み具合。
最近のサウナイキタイとサウナライフのレビュー見たらこの時間が一番空いてるみたいですね。


今日のミュージックロウリュはジュディマリ。


今日は３セット。ハシゴするしやや軽め。

タイミング狙ってミュージックロウリュ2回サイレント1回。

5分、7分、11分


今日はなんと、かなり久々に


爆風ロウリュ3段目タオルなし！


3連敗！！😭😭

1回目、ハットを深く被って背中は平気。
が、今日は爪先とふくらはぎがビリビリビリビリしてしまい耐えられず途中退出。


ま、まだ慣れてないからかな！身体が！

2回目

よし、うんさっきよりは、、、


さっき、、、より、、、

いっ、、、、たく、、、な、、、


痛い痛い痛い爪先！爪先！後なんで太ももが痛いのなんでえええええ

サイレントロウリュ途中退出。うそお、、、途中退出2連なんて、、、ええ、、、



3回目は平気だろ！平気平気行ける行ける

背中と顔は平気、、、

やっぱ爪先と太もも！太ももお前今まで泣いたことなかっただろコラ！💢

いたたたたたた無理無理無理無理

屈辱の3回途中退出。下段にも下ることなくタオル羽織ることもなく。

多分体調かなあ？疲れてんのかなあ？




負けて項垂れながらの水風呂は15度キンキン。ヤバ。

後頭部を冷やすといい、、、とレビューで見て試す。



おお！すげえ！頭シャッキリする！

たかの湯の水風呂は深めのため、後頭部を冷やしながら階段の2段目に足をかける。


、、水風呂でナイキのロゴみたいなポーズしながら2分✖️3。笑

今までにない整い方だ、、、これいい、、

爆風ロウリュには久々に負けたけど、全敗したけど！😭



朝からNIKEに整いました！


２件目は新規開拓します！

たかの湯を後にし、予約していた美容院によってまたサウナ行くとかいうワケの分かんないコースを満喫しました。笑

今日はYouTubeで見て気になってたすえひろ湯へ来ました。最近リノベーションされたという銭湯。


大井町は学生の時から飲みとか飯でよく来てますがサウナはここが初めてです。


15時手前にINし、ウシって書かれたバックとサウナマット渡されて中へ。

ああなんとなく富士見湯と感じが似てる。普通の昔からある銭湯。水風呂もある。


サウナは初めてのボナサウナタイプです。
オープン一番乗り。92度。

◯サウナ✖️4セット
8分から10分。
水風呂は1分ぐらい。
内気浴は5分ぐらい。

入ってみるとおお、めちゃくちゃ綺麗なサ室。木の匂いがすごい良い。オープン同時だからかサ室は僕だけの時間もありました。サウナ利用は5人ぐらい。本当に富士見湯と同じ感覚です。

ボナサウナも良いですね。1段目は背中からじんわりあったかくなる感じ。2段目はふくらはぎがあったかくなる感じ。熱源が違うだけでこんなに変わるんだ、、、

人少なかったのとマナーがいい方しかいなかったので気持ちよく入れました。

水風呂はバイブラタイプで15度。キンキンに冷たくて気持ちよかった。

もうたかの湯でだいぶ整ってたのに、ここで
更に整いました。じんわりあったまるのもまた良し。


帰りはキーホルダーとステッカーゲット！

クラフトビールもいただいてきました。受付のお姉さん2人が気さくに話しかけてくれて、感じ良かったのも良し。

再訪決定！

ラーメン豚39大井町

ラーメン豚1枚　フライドオニオン

二郎系が近くにあったので寄ってみたら美味かった。