かんさん

入門しました。

浴室はとてもコンパクトで熱湯と水風呂の二つの浴槽に洗体場にととのいスペース、桶シャワーとなっている。

肝心のサウナ室は道場と言われるのにふさわしいハード設定の105℃。

オートロウリュとスタッフロウリュが頻繁に行われている。
熱波、水蒸気による厳しい稽古をしっかりと受けて待ち受けるのは10℃の水風呂。
これも稽古か、、、と思ったが、熱々に熱された体を冷やすためには適した水温になっているのだ。

さて休憩休憩。
厳しい稽古を潜り抜けたものだけが座ることができるインフィニティチェア。酷使した体を包み込んでくれるよう。

ととのった〜。

銭湯に最近はすごく興味があり、動画やサウナイキタイで調べていた。
床が畳、落ち着く外気浴、熱々なオートロウリュ。そんな特徴を持つ巣鴨湯。行ってみたいなぁって思っていたので初訪問。

噂通りの素晴らしい銭湯!
畳は歩き心地いいし、オートロウリュ上段はアチアチだし、水風呂は青でライトアップされていて清涼感たっぷりだし、外気浴はインフィニティチェア、アディロンダックチェアでととのえるし。言う事なし！完璧！

間違いなく多くのサウナーの心を掴むそんな銭湯。


３セットしっかり満喫。また近くに来た時はお世話になります。

ららぽーとまで買い物に来たついでに久々の考楽へ。

ストロングロウリュしっかり受けたの初めてだけど上段はやばすぎた。

今週はあと２日両方出張だけど頑張れそう

今日は4セット。

オートロウリュの時間が短くなった気がする。

でもしっかり汗もかかるし、心拍数も上がるサウナ。大好きです。

ポイントカードも貯まって次回は無料✌️

5ヶ月ぶりにやってきた。

柔らかい水質の水風呂、熱いのに苦しくないサウナ室、駒込の青空を眺めながらととのえる外気浴スペース、扇風機の風を背に受けながらととのえる脱衣所、、

全てが完璧すぎる。

久しぶりにあんなにあまみがでた。
やっぱり好きですロスコ。また近いうちに来ます。

自分で混ぜるオロポ

キンキンでうまい。

念願叶う。通称AKCこと東名厚木健康センター。

今日は休日出勤で8時から16時まで普通に仕事。なんで三連休初日にこんなことしてんだよって自分に苛立つ。でも友人と夕方からサウナに行く予定を立てたため、それのために頑張った。

お互いに行きたいサウナをあげてのルーレット。
そしてそして決まった行き先は東名厚木健康センター！！！！！
やったー！

草加健康センターがめちゃめちゃ好きな私からしたら絶対行きたかった施設。

入館する瞬間からワクワクが止まらない。

サウナ室はしっかり熱いカラカラの106℃
上段は冗談抜きであっつい。
水風呂は16℃と優しめ。でもそれが心地よく体をしっかり冷やしてくれる。
外気浴も内気浴も風通りがよくととのうための環境が出来上がっている。

そして最終セットには爆風ロウリュ初体験。
チクビ飛んだかと思った。風速80メートル恐るべし。

サ飯はこれまた念願の🍅サンラータンメンでしめる。

最後にラバーストラップを買い、ラッコガチャ2回引いたら缶バッジと大当たり券。ボールペンをもらい、友人からステッカーをもらい大満足。
最高な施設でした。

🍅サンラータンメン、リアルゴールドジョッキ

また汗かいちゃいました。

1週間が終わらない

明日は休日出勤。もっと仕事ができるマンになりたい今日この頃。

最近は失敗ばっかりでほんとに自分の無力さにうんざりする。

そんな嫌な気持ちを少しの間だけでも忘れるためにはサウナに向かうしかない。

今日はベッド&スパ。ほんとはSKCかロスコに行こうかと思ったけど遠すぎるし。

でもここは大好きなアディロンダックチェアが空いてるし、大好きなカルターサウナもある。

3セットしっかりこなし。

頭スッキリ。

もうサウナなしでは仕事もできない体になっちゃった。

男気オロポ

みるだけでととのう。

ホームサウナに着いたと思ったらまさかの臨時休業日。

頭を抱えたが、そういえばちょっと先にここあるじゃん!

湯快爽快湯けむり横丁　おおみや！

ここは飯もうまいし、館内広いし、炭酸泉も広いしいいんだよなあ。

サウナ室は遠赤外線タイプで温まるまで時間がかかるけど、水風呂、外気浴の導線もよく。ととのえる。

明日も仕事だから軽めに2セット。空いてて、しっかりととのった〜。

黒豚　カツ丼

味付けちょうどいい〜

今日は久々のゴルフ。
スコアはそこそこ。飯もうまかったし、最高の休日。の締めにはやっぱりサウナに行きたくなる。

ということで、帰りに寄り道ホームサウナ。

今日は奇数日、石の湯。
石の湯は木の湯に比べてサウナ室の温度が少し高い。これがまたいいんだ。
1セット目はオートロウリュ直後。
2セット目はオートロウリュを浴びてから出る。
3セット目はオートロウリュに当たらずに出る。

アディロンダックチェアには座れなかったけど、アチアチのサウナ室のおかげでしっかりあまみ。

これで明日からの1週間頑張れる。

来週は三連休もあるし、新規開拓でもしようかな。やっぱりホームにしようかな。絶賛悩み中。

初の神奈川サウナ。

今週も頑張った自分へのご褒美にサウナ行こうと決めていた。たまたま同じことを考えていた友人とサウナへ行くことに。どこに行こうか迷っていてルーレットで行き先を決めたらまさかの片道1時間50分超のここに決定。出張後と1週間の仕事の疲れで眠い。そんな目を擦りながら運転し続け、ついに到着。

デカい。かなり大きな施設だなぁ。と思って店内に入るとこれまた綺麗な施設。2階は飲食と大浴場。3階には岩盤浴とまた飲食できるスペースがある。どちらの階にも喫煙所。ポイントが高い。

さぁメインの大浴場へ。
内湯には4種類のお風呂と温室(サウナ)
露天には6種類くらいのお風呂。とととのいスペースがある。
疲れた体を癒すために洗体からの炭酸泉。からの硫黄風呂。からのサウナへ！

外の温度計は90℃を指していたが、サウナ室内の温度計では94℃を指していた。
しっかり熱いサウナ室では20分おきのオートロウリュ。いいなぁと思っていたところでまさかのオート熱波。こりゃまずいぞ。とすぐに避難。

水風呂水風呂。かけ水をしてから入る。ピリピリピリ。微炭酸？男の勲章がピリピリする。16℃台でちょうどいいので長く入り過ぎてしまいそうだが、かなピリピリのおかげで長く入らなくて済んだ。

すぐに露天のととのいスペースへ。アディロンダックチェアに腰を下ろし、夜空を見上げると、夏の暖かい風が背中から吹き込み体を包み込む。
あーこれこれ。このために来たんだよ。


気づいた時にはいつもより1セット多い４セットを終了させ、施設の横を流れる川を見ながらタバコを吸っていた。

幸せな時間。でもこの後また運転か。早めに帰ろ。
これが現実。

友人が教えてくれた穴場サウナ。鳩の湯。

今は亡き祖父母と近所を散歩した後、河川敷の橋でよくパンの耳をあげてたなぁ。あの時はそれがしたくて散歩に行こう行こう行ってたなぁ。

そんなことを思い出しながら入店。

とても綺麗なフロント。脱衣所。浴室。清潔感は今まで行った銭湯の中でNo.1
シルキーバスと炭酸泉めっちゃ気持ちいい。
水風呂は19℃で強めのバイブラ付き。すごいな。

しかも外気浴もできる。本当に銭湯なのか？

コンフォートサウナは適度な湿度が保たれていて94℃でもしっかり熱い。明日から始まる7月の繁忙期。ここでしっかりリフレッシュして迎えたい。

サウナ室を出て、水風呂に肩までしっかり浸かり、外気浴。アディロンダックチェアに腰を下ろすと、すごい。浴室の換気扇？頭の上から暖かい風が吹き、ととのいの境地へ誘われる。

ととのった〜

こんなにすごい銭湯が国立にあるなんて。感動感動。

絶対また来ます。

町田商店 東村山店

ネギラーメン　ネギチャ丼

サウナ後の味濃いラーメンうますぎる。

今日も今日とてサ活。

水風呂の角に膝下を打ち付け、負傷。

だがしかし、ここのサウナはととのえる。

さらにハイクオリティに感じたサ活でした。

今日はボーナス日。半年間の自分の頑張りを労い、足を伸ばしておふろcafeへ。
おふろcafeハレニワの湯。

夜9時に入館。30分後にアウフグースが始まるというので整理券をもらい、体を清める。おふろcafe utataneと比べると少し浴室内の清潔感には欠けるが、お風呂の種類も多く、露天にはバレルサウナもある。

今日のアウフグースはkuroさん。しかも金曜日は普段よりサウナの設定温度が10℃高くされていてサウナ室は換気してもアチアチ。
天井が近い最上段でアウフグース開幕。
アロマは白樺とスモーク。２つのアロマが合わさると薪ストーブの香りがするとkuroさんが言っていたがなんだかわかる気がする。
リズミカルなタオル捌きに圧倒されているうちにかなりな汗が。

17℃の水風呂にしっかり浸かり、外気浴。
全身の力が抜け、小雨の粒が全身に降り注ぐ。ここは天国。

バレルサウナにセルフロウリュ声かけなし男がいたこと以外は完璧。

またいつかきたいな。

花咲といえば野球をしていた私は花咲徳栄が思い浮かべる。
私の一個下の花咲徳栄高校は甲子園で優勝。その時スタンドに後輩がいたため、すごく応援していたのを思い出す。
そんな花咲徳栄は埼玉県加須市にあるが、今日やってきた花咲の湯は同じ埼玉県でも上尾市にある。
上尾高校も野球強いよな〜。

噂によるとここは白いフカフカのサウナマットが敷かれているらしい。白いふかふかマットといえばロスコがすぐに思い浮かぶ。あそこのマットは最高だよなぁ〜なんて思いながら入店。

お風呂の数が多い！そして外気浴用の椅子やベッド、ベンチも多い！
サウナーの心を浴室に入ってすぐに掴んでくれる。

サウナ室は4段構成で86℃。オートロウリュは通常は1時間おき、期間限定で14時過ぎからは30分おきになっているらしい。しかも森乃彩やたかの湯と同じ送風機がついていて、オートロウリュ時には熱風が吹き荒れるようになっている。

3セット目にようやくオートロウリュとはじめまして。
熱い。温度以上にサウナ室が熱いため、熱風が吹いた時はしっかり熱い。
すぐに水風呂へ。

16℃の水風呂はとても入りやすく。4人くらいは入れる広さ。

すぐに外気浴。大好きなアディロンダックチェアに座ると今日行ってきた免許更新で疲れた体から疲労と煩悩がスゥーッと抜けていく。

好き。

この施設好きです。

住まいは埼玉県だけど近くはないから頻繁には来れなそう。でも必ずまたきます。

3セット。
アロマ水投入されると激アツであまみもガンガンに出た。

アディロンダックチェアに座って目を閉じると、今週の仕事の疲れがそのまま夜空に吸い込まれていくような感覚。

あーこれこれ。川越温泉最高。

町田商店 川越インター店

醤油ラーメン煮卵トッピング

硬め濃いめ多め

今日もまたサ活。

蔵の湯がロウリュアトラクションを以前のタイムスケジュールに戻したということでやってきた。

1セット目にロウリュを受けた。
ローズのような香り。なんだったかは忘れた。
うちわスタイルのロウリュで心拍数は150越え。

水風呂が19℃と少し高めなのがちょっと残念だけどコスパもいいしとても心地の良い施設。

今日二軒目。

先ほど買ったサウナハットのデビュー戦は七福の湯戸田店。

駐車場には多くの車が停まっており、賑わっている様子がうかがえる。
施設内に入るとなるほど。岩盤浴もついていて、一日中くつろげるような施設なのかと人気に納得。

浴室も清潔感が保たれていて、露天が広い広い。

サウナ室はマイルドな温度に設定されているが、スタッフさんのうちわロウリュで体感温度は急上昇。アチアチ。

水風呂はちょうど良い16℃。このくらいが入りやすくて大好き。

露天にはベッド、イス、ベンチ、ととのえる場所が多くあり安心してととのえる。

久々のマイルドサウナは心が落ち着き、邪念を払って無心になることができました。

いいデビュー戦になったかな。

飲むヨーグルト

一気飲み

晴天。強い日差し。普段なら外に出たくないが、こんな日には最高の外気浴ができるというROOFTOP saunaしかないということでひとっ走り。

感動したのはオートロウリュ。10分間隔でサウナストーブに降り注ぐ大量の水。頻繁に行われるため、かなりの高確率で浴びることができる。
サウナ室内はスタジアム型で一度に多くの人が入ることができ、並びがない。
さらにはスタッフさんのうちわ扇ぎつきのアロマロウリュを浴びたらアチアチ。

サウナ室を出てすぐの水シャワーを浴びてから12℃台の水風呂。1人用のバスタブでゆっくり浸かれる。

外気浴は圧巻。かなりの数のインフィニティチェアやアディロンダックチェア。それでも少し難民が出るほどの人気の施設でした。

3セット終わる頃にはあまみもしっかり。
清潔感抜群の施設で、駅チカ。さすがの施設でした。

帰りには下北沢のベストサウナハットへ。
ずっと欲しかった4色のリバーシブルタイプのサウナハットを買いました。

サウナ：8〜11分 × 3
水シャワー : ×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

とんかつ とん水(とんすい)

カツ丼定食

うまし

チェックイン

男気オロポ

優勝

久々3.4ヶ月ぶりのベッスパ。

ケロサウナは仄かな甘い香りがしていて心地よく、じんわり温まる感じが気持ちいい。
じっくり時間をかけて温めた体を引き締めてくれる12℃台の水風呂。長く浸かりすぎは注意ね。

今日は外気浴。内気浴。カルターサウナでの3セット。やっぱりこの３セットが１番ととのう。
原点回帰。やっぱり落ち着くいい施設。

近場にこれがあるってだけで人生得してる！

男気オロポ

優勝