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Uedama3

2021.07.11

1回目の訪問

白山湯 高辻店

[ 京都府 ]

クイック2でサッと決まり、最後は流して1セット。
露天スペースでは、小雨が熱った肌に気持ちよく降り注ぎ、ラッキーだった。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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30

Uedama3

2021.07.08

5回目の訪問

清水湯

[ 大阪府 ]

初回のワンセットから間髪をいれずに
ツーセット目に入る。

この動きをクイック2と呼ぼうと思う。

サウナ室内でなんとも言えない高揚と心拍数の落ち着きを感じることができ、良い。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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8

Uedama3

2021.06.28

2回目の訪問

神徳温泉

[ 大阪府 ]

早くに目覚め、会社で用事を済ませて向かう先はやはり銭湯。

朝からやっている気に入りの施設がなかなかない。週末の仕事の疲れを癒すトリップ感も欲しい。
かつ、キリッと冷やしてくれるとなると、選択肢はそう多くない。

自然と神徳温泉に足が向いていた。

5時台の中之島線は流石にガラガラ。
森小路からとぼとぼと朝食支度をする家庭の漏れ聞こえる声を聞きながら到着。

キリッと冷やしてくれました。
サウナも朝から熱々。

やはり素晴らしい施設。

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5

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33

Uedama3

2021.06.25

4回目の訪問

清水湯

[ 大阪府 ]

サッとカラダを温める。
清水湯は、井戸水。
キリッと冷える。

ただいま営業時間変更中です。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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5

Uedama3

2021.05.09

6回目の訪問

歩いてサウナ

宝栄湯

[ 大阪府 ]

ミストサウナで体を慣らしてから。
久々のサウナは気持ちが良い。
自宅で温冷浴をしてトレーニングを積んでいたため、珠のような汗が噴き出る。
キリッと水で締めて終幕。
憩スペースでは、飼われている小鳥と親子が戯れていた。
風呂上がりの帰り道は、初夏の夜の気配が少しずつしてきた。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

歩いた距離 0.5km

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25

Uedama3

2021.04.21

6回目の訪問

水曜サ活

久々のサウナ。
久々過ぎて一人で何を考えていたかと言うと、内容はこうだ。
eSportsのように近い将来、サウナも国際的な競技になり多数のチームができる。
別に技術や知識を競えるわけでもないので、戦わせるのはその精神性。
その時に自分もチームを立ち上げたいな、どんな名前にしようかな。という内容だった。

既存のチーム名の主流は、やはりジャパンサウナということもあり、和を感じさせるネーミングが多いと思う。
例えば、大阪サ活連合、とか。ととのい組合、とか。
これは宜しくない。
なぜなら、ジャパンサウナは、フィンランドサウナ、ロシアのバーニャ同様、一種の文化として成立し始めているので、国際的な名前が、やはり宜しい。

一案は、12min.と書いてトゥエルブと読む。もちろん12分計から着想を得ている。
自己紹介などでは、(下記全て英語のやりとり)
メンバー こんにちは!トゥエルブです!
司会 おや?トゥエルブというチーム名なのに5名しかいないけど、、
メンバー そうですね、人数じゃなく、単純に12分計から名前をもらってまして!
司会 あー、なるほどね。
というお馴染みの下りを繰り返すという。

ソロ活動のネームも近々決めようと思う。
なんてことを考えていたら、あっという間に時間が経った。

ジャパンサウナ、恐るべし、だ。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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29

Uedama3

2021.03.16

14回目の訪問

出世温泉

[ 大阪府 ]

久々に近所の銭湯へ。
若者が多く非常に賑わっていた。
リフレッシュ!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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21

Uedama3

2021.03.07

1回目の訪問

神徳温泉

[ 大阪府 ]

確かな感性を持つ友人が強く勧める神徳温泉。
みんな大好き語呂合わせで本日はサウナの日。

広い浴室、丁寧で活気ある接客、行き届いた清掃。なるほど、なるほど。

何となく、昔通っていた大学、学生街の雰囲気を感じ懐かしい心持ちになるのは大阪工業大学が近くにあるからか。住む人の気が街の雰囲気に出ているのか。

サウナはオートロウリュで湿度高めに保たれ、よく汗が出る。
冷水風呂は、肌あたりまろやか。
なるほどぉー!

常連さんのお話によるといつもはもっと混んでいて、本日は伺った時間が良かったのか、人も疎ら。
露天の長椅子にどっかり座ったり、冷気部屋で禁断の寝休憩を。

最後に温冷浴で仕上げて、自慢の軟水を満喫。お肌スベスベ。

これは通いたくなるのがよく分かる。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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23

Uedama3

2021.02.28

5回目の訪問

宝栄湯

[ 大阪府 ]

フットサル終わりにイン。
かなり回復されている、、

こじんまりしているサウナですが、
なかなか気持ちよく汗をかけます。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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6

Uedama3

2021.02.21

4回目の訪問

とうとう低温サウナの深淵を覗いてしまった。
みんなに大人気の高温サウナ。
こちらはもはや言わずもがなである。

低温サウナに流れる不思議なBGM。
じんわり蒸される低温と圧倒的ディープリラックスを誘うアンビエントミュージック。
とうとう辿り着いた。

誰もが一度は気にはして、強烈なリラックスと眠気に誘われて、水風呂で体を絞めて、椅子に腰掛けたころにはスッカリ忘れてしまうので、一向に解けない謎のままだった、あの魅惑のミュージック。

判明と同時に、何故これが??
という新たなる謎も誕生してしまった。

謎が輪廻したのだ。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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26

Uedama3

2021.02.14

4回目の訪問

宝栄湯

[ 大阪府 ]

フットサルを2時間ほどやってリフレッシュにサウナ利用。
昼間にはサ道のTV放送をやっていたので、どうしても行きたかった。

サウナ利用者は私一人のみ。
一時間一本勝負でしたが、しっかりサンセット。
禁断のサウナ内ストレッチも行い、筋肉をより緩める。
外気の影響か、水風呂も冷たく気持ち良い。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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26

Uedama3

2021.02.11

5回目の訪問

上方温泉 一休

[ 大阪府 ]

久々の一休。
お湯の感じが良くなってた。

サウナは満タンでややぬるめ。
部屋中のみんなでダウンタウンDXをクスクス笑いながら見る。
水風呂はかなりぬるめ。

マイルドに楽しむ。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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18

Uedama3

2021.02.09

2回目の訪問

凡そ一年ぶりの出張になった。
折角なのでかるまるへ。

お一人様専用施設と化し、静寂も混雑具合も素晴らしい仕様に。

かなりゆっくり楽しめました。

朝のお風呂は9時まで!
朝ごはんは9時半まで!

大事なポイントですね、今回はタイムスケジュールミスしてしまいました。


サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4

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42

Uedama3

2021.01.27

4回目の訪問

ひなたの湯

[ 大阪府 ]

フットサルを楽しんだ後、疲れを癒しに。

サウナ室はなんだかいつもほど熱が来ない気がする。
やばいぞ、全然心拍数が上がらない!!
あんなにかつて仕上がり狂った信頼の施設なのに!
熱が弱いから?水風呂がぬるめなのか?

ひたすらに外気浴だけが寒く、
気持ちを切り替えてゆっくりお風呂に浸かりました。

サウナ浴だけがお風呂にあらず。
気持ちよくなれるものを焦らす探そうと思った。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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24

Uedama3

2021.01.16

1回目の訪問

軽くサイクリングがてら行ってきた。
まずはどでかい暖簾!カッコいい。

脱衣所も広くて良い!
浴室も広く気持ちが良い。

外気浴も楽しめ、サウナも実に良い。
風呂上りのおうどんを夕食として頂き大満足。
緊急事態宣言中は、うどんコーナーの営業が、20-7時はお休み中とのこと。

これは夢の公衆浴場だわ。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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23

Uedama3

2021.01.15

3回目の訪問

宝栄湯

[ 大阪府 ]

今日はここ数日でも少しばかり寒くなかったので、出歩きやすい。
そうとなれば、サウナへ出かけよう。
近くのスーパーで買い物した帰りに入浴しよう。

小さいながらもしっかり仕上げてくれるこのサウナは割と好きだ。
外気と連動してか、水風呂の温度も下がっている。
壁に寄りかかり、心を落ちつけて、気持ちよく終了。

ちなみに、時短で10時閉店。早く延長して欲しい。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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Uedama3

2021.01.10

4回目の訪問

外が寒すぎて、ずっと家に篭っていた。
新年初のサウナだった。

十日間もサウナに行っていないと、
初回はクラックラきます。
外気浴ももう極寒、足先も冷える。

そんな時に座り湯があるのはとても重宝します。
源泉と炭酸風呂を楽しんでホカホカで。
今年も宜しくお願い致します。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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18

Uedama3

2020.12.31

9回目の訪問

サウナ納めは良い施設で迎えたい!
となるとホテル阪神一択!
皆さま良いお年をお迎えください。
サウナ、今年もありがとう。
2021年も助けてください!

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5

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37

Uedama3

2020.12.29

2回目の訪問

ワカモノ多く、一時サウナマット切れを起こすが、サウナ室のコンディションはとても良い^^

綺麗な施設でなお良い^^

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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3

Uedama3

2020.12.18

13回目の訪問

出世温泉

[ 大阪府 ]

偏頭痛かなと思って、病院に行くと骨の歪みのせいということがわかり、速やかに処置して頂き、体も全快。喜びのサウナへ。

軽めの3セットでフィニッシュ。
12/20はゆず湯に変化するそうですよ^^

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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