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Uedama3

2021.07.08

5回目の訪問

初回のワンセットから間髪をいれずに
ツーセット目に入る。

この動きをクイック2と呼ぼうと思う。

サウナ室内でなんとも言えない高揚と心拍数の落ち着きを感じることができ、良い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

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