偶然教授 Yossy210

もはやホームの巣鴨サンフラワー。週のはじめの月曜日。朝ウナ3セット、いただきました。

なんか落ち着くから、たぶんここがホームなんだろうな。プロフのホーム、書き換えます。

特別なもの、ありません。サ飯、ありません。おもしろいギミック、ありません。ただ、ドライのサ室とミストのサ室があって、湯船と水風呂があるだけです。
お顔に見覚えのあるサ僚、何人かおられます。でもどんな人なのか、何も知りません。サ室で軽く会釈するぐらいです。
だから、いいんです。ホームなんです。

身を浄めて、湯通し水通し。サ室、水風呂、休憩を3セット。上がりの湯通し水通し。いつもと同じです。

巣鴨サンフラワー。これからも通うと思います。

ありがとうございます！

やっと金曜日。
Smart Stay SHIZUKU 品川大井町 にて朝ウナ3セット、いただきました。

今日はなんだか熱さがキツく感じたんで、10分、8分、7分と短め。体調なんですかね。

ここのオートロウリュ、いい感じです。ジャバーっと出るわけじゃなくて、むしろ少なめなんですが、サ室がコンパクトなもんだから、よく効きます。

そして水風呂。今日も12℃のキリッとした冷水浴。引き締まります。

ありがとうございます！

今週2度目の朝ウナ@ガーデンサウナ蒲田。
3セットいただきました。

今朝は熱めのセッティング。ドライのサ室は104℃と昭和プチストロング。セルフロウリュのサ室は92℃となかなかの熱さ。

こういうときは下段。じっくり蒸されてきました。といっても、上段で熱すぎてギブして下段に移動したんですが。

ととのいイスのスペースが素晴らしいんです。今朝も吹っ飛びました。居心地寝心地が良すぎて、つい長居しちまいました。

いや〜、ここ、いいわぁ〜。
ありがとうございます！

今週も張りきって参りましょう！
ガーデンサウナ蒲田にて、朝ウナ4セット、いただきました。

飛びました。イキました。整いました。
こりゃあいい。新規開拓、大成功です！

ドライのサ室は広々のアチアチ。
セルフロウリュのサ室もアチアチ。
水風呂はキリッと冷たい。
リクライニングチェアは送風機の風あり。
いいことしかありません。

氷ロウリュはヤバい。板氷をドカッと置いてくれて、ずっと鳴いてる。当然さらにアチアチ。

甘みバッキバキで吹っ飛びました。

これは再訪だな。
ありがとうございます！

続いて、知立サウナイーグルにて、昼サウナ2セット、いただきました。

ネオジャパン系とでも言えばいいんでしょうかねぇ。なにしろキレイに整ってるサウナ施設ですね。

サ室のマットがふっかふか。そこにビート板を敷いて、居心地ステキです。もちろんしっかり熱くて、上段はもちろん、中段でも充分に蒸されます。

そして水風呂。十分に冷たい水風呂と、シングル水風呂。両水風呂の目の前に掛け湯。導線カンペキです。シングル水風呂は深め。サウナーのこと、わかってくれてます。

イスは室内に多数。外気浴スペースにも多数。外気浴ベッドで完全にトビました。

スタッフさん、皆さんなにしろ丁寧。ホテルのレベルですね。だからどこにいても居心地いいんです。

今日はあんまり長居できないんで、改めてグダーっとリフレッシュに来ます。

ありがとうございます！

レバニラ炒め+ごはんセット

期間限定の復刻メニューなんだそうで。濃い目の味付けでサ飯にピッタリ。

最近なぜかアペゼ関連のツイートがよくTLに流れてくるんです。だから気になっちゃって。
ご近所のちょいと先の有名店へ行ったときにも、なんか気になってたんです。今池駅を出て目の前だし。
というわけで、行ってきました。今池アペゼ。朝ウナ3セット、いただきました。

豪華ホテルを思わせるようなエントランス。期待値が高まります。
ロッカーは2Fで浴室は3Fで、導線わかりやすい。

身を浄めてからの、恒例の湯通し水通し。
炭酸泉でじっくり暖まって、冷水風呂でキリッ！

いざサ室。ストーブ故障中でロウリュ不可の掲示。でもサウイキで温度問題ナッシングって見てたんで安心して入室。うん、熱い！

座面の奥行きが広くていいですね。上段だけ狭いところが多いんですが、ここは上段でもしっかり広い。アグラ派には助かります。

サ室の目の前に水風呂と冷水風呂。水風呂の水で汗を流して、冷水風呂へ。こりゃあしっかり冷える。気持ちいい冷たさ。

ゴロンと床に寝られるスペースで休憩。窓を開けてくれていたのでほぼ外気浴。これも気持ちいい。ってか最高です！

どこかで「若者むけのウェ◎ビー、若者じゃない人はアペゼ」ってのを見たんですが、そんな感じです。でもお若い方もおられましたよ。

正統派ジャパンサウナとでも言ったらいいんですかね。大好きなタイプのサウナです。もちろん再訪決定です。

ありがとうございます！

本日はサウナはしご。
鉄輪温泉やまなみの湯（海の湯）にて、変則3セットいただきました。

まずは「無間地獄サウナ⇒デュアルチラー強冷泉風呂⇒イス休憩」。ネーミングに少々ビビったんですが、なんかやさしい。しっとり蒸されました。
次は「スタジアム海サウナ⇒デュアルチラー強冷泉風呂⇒十三漢方サウナ⇒デュアルチラー強冷泉風呂⇒イス休憩」の しきじ方式。これが効きました。とくに十三漢方サウナ。78℃と熱すぎず、でも漢方で蒸される快感。
シメに「十三漢方サウナ⇒デュアルチラー強冷泉風呂⇒イス休憩」。漢方サウナのトリコです。

次の予定（お仕事）があったんで、急いでサクサクいきましたが、ここ、ゆっくりまた来てみたい。これで480円って、どういう価格破壊なんだ?!?!

ありがとうございます！　再訪決定です！

大分県でもサ活！
大分駅前の CITY SPA てんくう にて3セット、いただきました。

何しろキレイな施設です。
景色の見晴らし、最高です。
サ室の窓からの眺め、素晴らしい！
そして屋上のととのいイス、素敵です。

サ室は3段。今日は90℃でした。最上段で12分も蒸されりゃ汗ダクです。
すぐ隣には15℃表示の水風呂。体感13℃。深さ1mで腰掛け段あり。なんと快適な水風呂。

室内のととのいイスで2セット、最後に屋上で外気浴からの天然温泉で仕上げ。
のんびり休みながらだったら、もう3セットいけました。次の予定があったんで断念。

ここはリピしたいな。

ありがとうございます！

日曜の朝ウナ。贅沢ですねぇ。ミナミ学芸大にて3セット、いただきました。

1Fがセブンイレブンになっててビックリ。こりゃあ便利ですな。上がり直前に炭酸水（無味）を頭からかけるとシュワ～っとキモチイイんで、持ってき忘れたらここで買えばいい！

ドライな約100℃のサ室に、空っぽ浴槽の休憩イス。サ室は広いし朝ウナだとサ僚が少なく、ゆったり過ごせます。ストーブ前だとアチアチ、ドア近くだとそんなに熱くない。熱さは着座位置でコントロールできる。狭いサ室だと、こうはいかない。

ミナミ学芸大、いいです。
ありがとうございます！

名代 富士そば 学芸大学駅前店

朝そば+紅生姜天

ここは乱切り店。あったかそばがオススメ。おそばモッチモチです。

さて、帰国して、いつもの巣鴨サンフラワー。朝ウナ3セット、いただきました。

お浄めからの湯通し水通し。拭き取ってからの104℃のドライなサ室。上段で胡座の背筋ピン。深い呼吸で12分。お湯で汗を流して14.8℃水風呂。ミストなサ室前の休憩イスで10分。すべてがルーティーン。

あがりの湯通し水通し。これもルーティーン。

いつも通り。いつもと同じ。これがサンフラワーでの過ごし方なんです。特別な何かって不要なんです。これがいいんです。

さて仕事。ビシッといきますかね。
ありがとうございます！

3月7日はサウナの日。
出張で日本にいないけど、やっぱりサウナ行かなきゃ！
…と、昼のアポが夕方に変更。こりゃあ好都合。

というわけで、天龍三温暖にて3セット、いただきました。

ホテルからUberで楽ちん到着。エレベーターで9階へ。ドアが開いたら手招きでここに座れと。靴を脱げ。カギを渡されてこっちに来い。自分のロッカーまで案内してくれました。

脱衣してまずは散策。タオルで前を隠すっていう習慣がないみたい。むしろタオル持ち歩く人がいない。身体にお絵かきしてる人が多い。不思議な感覚です。

身体を浄めて、薬草風呂で湯通し。香り強めで肌への刺激は少なめ。なんか優しい。冷水プールで水通し。ガチで泳いでる人が多い。負けじとクロール数往復。

いざ、サ室。まずは高温サ室。表示は111.1℃だけど、上段で100℃くらいかな。ボナサームの心地いい熱さ。でも座面が熱い。タオル2枚敷きで正解。

超冷水の水風呂は6.6℃の表示。これはほんと冷たい。キモチイイ。

イスがないから湯船の階段みたいなところで休憩。うん。いい。

低温サ室は88.8℃表示。熱すぎずぬるすぎず、居心地よく発汗。テレビありだけど、何を言ってるのかチンプンカンプン。BGMと同じですな。

ミストのサ室は50.5℃表示。ガンガンのミスト。ボタンを押すとミスト噴射。塩をのせて座ること12分で滝汗。

いゃ〜、いいッス。
これから例のマッサージのお誘いが来るんだろうけど、当然華麗にスルー。そんなん、いらない。

台北のサウナ、いいです。
ありがとうございます！

お久しぶりね！の巣鴨サンフラワー。
朝ウナ3セット、いただきました。

季節労働者(?)なもんで、出勤がなくなると足が遠のく巣鴨サンフラワー。日曜日の朝って、初めてでした。サ僚、けっこういたな〜。平日より若干多いんですね。

ドライのサ室で12分ずつ。水風呂からの、ミストのサ室前にあるイスで休憩。いつものルーティン。すべてがいつも通り。キモチイイ。

ここ、ほんとイイんです。また毎日出勤になったら、またちょくちょく来ちゃうんだろうな。

ありがとうございます！

名代 富士そば 巣鴨駅前店

朝そば

安定の富士そば。温玉ものっててこれで420円。

泊り明けに起きぬけの朝ウナ1セット、いただきました。

やっぱり朝ウナは、いいもんですね。イッパツで目が冴えます。高温サ室で12分しっかりキメてきました。

ありがとうございます！

さて、本日もサウナ2連戦。お次は…

得朝定食

鯖塩、ハンバーグ、ウインナー、オムレツ、ポテサラ、沢庵、昆布佃煮と、お得。

本日3軒目！
難波アムザにて3セット、いただきました。

まずは高温サ室。ちょうどアウフグースのタイミング。大型ikiにラドルでドバドバ。ぶんぶんアウフで熱さサイコー。

中温サ室はセルフロウリュ。確かに高温サ室よりサ温が低いけど、しっかり熱い。ちょうど20時またぎだったんで、スタッフさんがセルフロウリュを撤収に。そこで気の利いたひと言。
「かけちゃいましょうか？」
「お願いします！」
ガンガン3杯。一気に熱さアップ。ええで、これ。

再び高温サ室。最上段。アウフは中段だったから、熱さがぜんぜん違う。これもええで。滝汗！

アムザの水風呂、何種類あったんだろう。あっちこっちに水風呂があって、どれもいい感じに冷えて、こりゃハマります。

イスいっぱいあるし、外気浴できるし、アムザ最高です！

ありがとうございます！

長崎ちゃんぽん

大東洋のとは違ってサッパリ系。これはこれで美味しいね。

出張中のアポの合間にサ活。
なにけんにて3セット、いただきました。
朝イチのアポ先から、なんと徒歩圏内。

まずはSMSへ。真っ暗。どこにサ僚がいるかわからん。
メディテーション、できます。この暗さと狭さ。聞こえるのはセルフロウリュの鳴き声だけ。これはいい。しっかり熱いしし。

次はウィスキングのサ室。ウィスクのいい香り。これは嬉しい。ウィスクがあってもぜんぜん香らないところが多いけど、ここはしっかり香ってる。落ち着く。そしてここも、しっかり熱い。

最後は高温サ室。もちろんしっかり熱い。最上段ですく滝汗。オートロウリュで熱さアップ。どちゃくそ気持ちいい。

湯船も水風呂も、すべていい。
なにけん最高だね。

ありがとうございます！

肉吸いうどん

大阪に来たからには、これを食べたい。さっぱりサ飯。

関西、いや西日本のサウナの歴史。
カプセルホテルの歴史。
ニュージャパン梅田。

5セットいただきました。

屋上のセルフロウリュのサ室。
こじんまりしてて、セルフロウリュでいい感じの蒸し。
目の前に樽の水風呂。アヴァントみたい。
檜風呂も不感浴バイブラも。

1Fの低温サ室は宇宙。
低温だけあって、じっくりじんわり汗ばんでくる。

隣の高温サ室は昭和ストロングを思わせるようなアチアチ。でもオートロウリュがあるから程よい湿度。

近所の◎東洋もいいけど、こっちもいい。甲乙つけがたい。大阪出張が楽しみになった。明日はア◎ザ。

マッサージも受けて、今夜は爆睡間違いなし！

ありがとうございます！

エモい！ 外気浴がエモい！

豊橋サウナピアにて4セット、いただきました。

サウナを愛でたいでしっかり予習して、いざ、サウナピアへ。

身を清めてから湯通し水通し。いざ、サ室。

うぉ！ 噂に聞く昭和ストロング。
熱さというより熱圧がすごい。
いきなり無謀にも上段。しばらくしたら、耳が痛い、脚が痛い。9分で蒸しあがり。
汗を流して水風呂。心地いい。なんとなく しきじ の水みたい。
そして外気浴。芝生の地面に置いてあるイスで外気浴なんて、初めて。日光浴&外気浴という贅沢。これはエモい。20分もいてしまった。

2セット目は中段。10分でいい感じ。水風呂から不感浴バイブラへ。ヤバい。バイブラでプチととのい発動。外気浴で昇天。

3セット目は下段12分、4セット目は上段8分。

仕上げの湯通しと水通し。再度バイブラでプチ昇天。

サウナピア、ヤバい&エモい。再訪しなきゃ後悔する。絶対に再訪する。普段あまりポイントカードって作らないんだけど、なんとなく勢いで作ってよかった。

中毒性あります。
ありがとうございます！

スタミナ丼セット

サウナ後って、こういうガッツリ系いっちゃいますね。

起きぬけの朝イチに朝ウナ2セットいただいた後、小倉トトノイで4セット、いただきました。

佐賀の某サウナへ行く予定だったんですが、なんと停電のためJR運休。すぐ切り替えて、先日予定変更で来れなかったトトノイさんにしました。

いや〜、良かった！
メディテーションサ室、サイコーです。
皆さんセルフロウリュ、いいタイミングでやってくれるから、滝汗だーだー。すげー気持ちいい。

冷たいんだけど心地いい水風呂。
休憩イスいっぱい。
3セット目にトトノイ発動！
甘みバッキバキ。

先月来れなかった分のリベンジ、優勝でした。

ありがとうございます！

ドーミーインのサウナ（略してドミサ(?)」、デビュー。

昨晩からこちらに宿泊です。
ちょいと早起きして、朝ウナ2セット、いただきました。

初のドーミーインにて、初の2セットなサ活。
いつもは3セット以上なんですが、まぁ諸事情ありまして。

ドミサ、いいですねぇ。確かにサ室の座面の奥行が狭いけど、工夫次第でアグラも可。
しっかり熱いのもグッド。
こりゃあドーミーイン、利用しちゃうね。
ここ、浴室全体がキレイに整ってるし。
乳酸菌飲料あるし。

ありがとうございます！

朝ビュッフェ

モツたっぷりのモツ鍋がビュッフェ。これに惹かれて急遽ここで朝食。美味でございます〜！