偶然教授 Yossy210

昨日、銭湯サウナのデビュー戦で、今日さっそくおかわり銭湯サウナ。
元住吉の今井湯にて朝ウナ3セットいただきました。

サウナ代220円って、ぶっちゃけ、そりゃあ期待できないでしょ。そんな低いハードルの期待を見事に裏切ってくれました。スゲーいいじゃん！

サ室はぬるめの85℃って、それだけで一瞬期待値が下がったんだけど、なんだ、しっかり熱いじゃんか。しっかり滝汗だし。

水風呂の水が柔らかい。サ僚がいなければ長く入っていられる。

あがってみたら、甘みの華がバッキバキでした。

ありがとうございます！

ビビりなチキンなんですが、やっと出来ました。銭湯サウナ、デビュー！

改栄湯にて3セット、いただきました。

結論：こりゃあ、ええ！

時間制限（2時間）があるとはいえ、1100円はコスパ強い。サ室はしっかり熱いし、水風呂はしっかり冷たいし。しかもバイブラありの14℃って、最強ですよ。

オートロウリュで体感かなり熱くなり、キーンと水風呂で冷やせば、もちろん甘みバッキバキです。

銭湯サウナ、いいなぁ。
ゼミ生が毎週のように通ってるって言ってたけど、なんかわかる気がする。

ありがとうございます！

峠の蕎麦

冷しＢ

Ｂって何かわからず食券購入。冷しとろろそばでした。

朝ウナ5セット＠テルマー湯西麻布。
スゲー施設でした。
いつもは3セットなんだけど、やめられなかった。もったいない感（貧乏性？）で。

85℃のサ室はしっかり熱くて、108℃のサ室はアチアチで。
13℃の水風呂はしっかり冷たくて深くて、8℃の水風呂はめちゃ冷たくて。
このしっかり感、大好物です。

連だってる若者がちょっとにぎやかだったけど、そんなん気にならないぐらい気持ちよかった。ってか最近、おしゃべりが気にならなくなった。もともと社交場なんだから、ギャーギャー騒ぐんじゃなければしゃべってもいいんじゃないかって思ってます。

何度でもリピしたいっすよ、ここ。
ありがとうございます！

サウナ東京にて、朝ウナ5セットいただきました。
そりゃあ行ってみたいっすよ。なにしろスゴそうだし。めっちゃ話題になってるし。

朝ウナ派としては、清掃スタートの9時までが勝負。6時までに入店して3時間コースをフル活用ってもんです。

はい。ある意味、撃沈しました。ヤラれました。スゲーよ、ここ。

蒸喜乱舞
100℃超えでオートロウリュのサ室となれば、そりゃあ体感がっつり熱い。滝の汗です。

手酌蒸気
セルフロウリュやらなくてもしっかり熱い。やったらさらに熱い。マイルドなサ室もいいけど、やっぱり熱くなきゃ。

瞑想
パーテションのある暗めのサ室。ほどよく70℃ぐらい。湿度高めでしっかり汗をかける。熱いサ室もいいけど、マイルドなサ室もいいね。

昭和遠赤は休止中、戸棚蒸風呂はドア開けた瞬間の蒸気におじけづいて入室できず（恥

仕事帰りに寄ってみたいね。疲れが吹っ飛んでよく眠れそう。

ありがとうございます！

小諸そば 赤坂店

冷やしきつねそば

小諸そばはネギがカウンター設置。好きなら大盛り、嫌いならヌキにできるからいい。

「ちょうどいい」

オリ赤
（サウナリゾートオリエンタル（赤坂））

新規開拓の朝ウナ。
最近すっかりサウナ激戦区になってる赤坂。
つい先日にも新しいサウナ施設がオープンしたばかり。

そんななか、長いこと人気を博している通称オリ赤にて、朝ウナ4セット、いただきました。
*学生（社会人）から「オリ赤、行ってきてくださいよ〜！」とリクエストがあったもんで。

「ちょうどいい」サウナ施設でした。
すべて、いい感じに揃ってるんです。
サウナ室は熱いし、水風呂は冷たいし。休憩イスはいっぱいあるし。

こりゃあ長時間滞在でじっくり攻めてみたい。
そんなサウナでした。

こりゃあリピる！
ありがとうございます！

#サウナ #サウナー #サウナイキタイ #サウナを愛でたい #サ活 #サウナ活動 #朝ウナ #朝サウナ

サウナマット2枚フロント配布になりました。館内着、有料になりました。
ガーデンサウナ蒲田にて夜サウナ、3セットいただきました。

次回からサウナマット持参しよう。館内着は有料っても200円だから、まあいいや。

混んでるってわけじゃないし、サ室コンディションいいし、ここ、いいね。ちょいと来るのにちょうどいい。

ありがとうございます！

出張でお泊りの大東洋2泊目。仕事が終わって飲み会では酒を避け、ビシッと3セット、いただきました。

お浄めからの湯通し水通し。今夜もちょうどロウリュのタイミング5分前にロッキーサウナ入室。2ラウンドやるっていうからがんばって2ラウンドぎりぎり耐えたのに、何事もなかったかのように3ラウンド目と個人熱波やるって！ そりゃ無理。そさくさと退散。

フィンランドサウナはややぬるめ。でもすぐサ僚がロウリュ3杯でアチチ。やややり逃げ気味にサ僚が退室。おいおい…。

砂時計が落ちきって、誰も動かず。たまらずロウリュ実行。うん。熱い。いい！

やっぱ大東洋、好きです。
ありがとうございます！

オニスラ＆アクリ

メインが時間かかるっていうから先に投稿！ 辛み控えめで食べやすい。大東洋でアクリはデフォ。

泊り明けの朝ウナ。
渾身の1セット、フィンランドサウナでビシッとキメよう！って思ってたけど、目の前にあるロッキーサウナを見たらスルーできませんでした。
というわけで、朝ウナ2セット、いただきました。

何かと壺が話題になってる昨今。シングルの壺水風呂は、快適でした。この水風呂、ほんと好き！

ありがとうございます！

鮭納豆定食

鮭ちゃんの予選突破を祝って！

出張でお泊り大東洋。さっそく3セット、いただきました。

ちょうどロウリュのタイミング10分前に入サ室。ちょっと長くなるから下段に着座。
スリランカのセイロンティーでロウリュって、初めてでした。いい香りだったなぁ。

セルフロウリュのサ室は入サ室のときはぬるめ。落ちついちゃった頃だったんでしょうね。すくっとサ僚が立ち上がり「ロウリュいいですか？」と。はっきり「お願いします！」って言ったら、ちょっとびっくりさせちゃったみたい。以前に同じそう言ってくれたサ僚がおられて安心して3杯ばっちりロウリュできたから、今日ははっきり申し上げましたよ。

ここのセルフロウリュのサ室は、熱がしっかりまわっていいですね。いい感じに蒸されました。

ありがとうございます！

特製ちゃんぽん

ここのちゃんぽんは美味い！ 今日はあっさり目だったけど。

今朝はなんとなく池袋かる○って決めてたんだけど、なんとLD明け。というわけで、新ホームの巣鴨サンフラワーにて朝ウナ3セット、いただきました。

今朝のサ室は106℃とちょい熱め。でもサンフラワーのサ室って熱くても居心地いいんだよな。なんでだろ？

両腕をあげて水風呂に入水ってのを試してみたら、なるほど、これなら苦手な人でも入水しやすいかも。なんとなく理由がわかりました。これは医学的な知見で検証してもらいたいな。

店内にサ飯はないので、近くの名代富士そばにて朝そば。

ありがとうございます！

名代 富士そば 巣鴨駅前店

朝そば冷やしきつね

今朝は気合いの大盛り。

ホームで朝ウナしてから出勤して、バッキバキに仕事してからの、サウナアゲイン！
SaunaLab Kanda にて昼サウナ4セット、いただきました。
（瞑想→桶→フィン→桶）

2度目のサウナラボ神田。
前回は水曜日だったからIKEサウナでした。だから水曜日を外して、本日ライドオン。OKEサウナを堪能してきました。

IKEサウナはサ室に池があるっていう面白い趣向。OKEサウナってどんなんだろうってワクワクもんでした。

桶、ありました！
桶、お気に入りです！

いや〜、よかった。
仕事帰りに寄れるロケーションなんで、もちろん再訪決定です。

サウナ界のゴッドファーザー、米田行孝さんのサウナを制覇するっていう、完全に自己満足でしかない個人プロジェクト、やってます。何のためか、よくわかりません。ただ、やってます。

施設は制覇しました。ウェルビーは福岡、栄、今池、そしてあの名駅も。サウナラボは福岡、名古屋、神田。全店制覇しました。

ただ、サ室全室制覇ではなかったんです。本日、サウナラボ神田のOKEをもって、熱いサ室は全室制覇しました。あとは冷たいサ室が1室のみ未達成。栄のアイスサウナが故障中だったんです。
いずれまた行きます。完全制覇、目指します！

ありがとうございます！

本日よりお仕事が本格稼働。
気合いイッパツ、ホームの巣鴨サンフラワーで朝ウナ3セット、いただきました。

『サ道』（ドラマ）が好きな5歳の息子との、昨晩の会話。
「いつも、どんなところに行ってるの？」
「お仕事の近くのサンフラワーってとこだよ」
「サンフラワーって、どんなとこ？」
「お湯のお風呂とお水のお風呂、それと熱いサウナだけだよ」
「木のバケツでジャーとかお外のイスとかないの？」
「ないよ。だから好きなんだー」
「そうなんだー。行ってみたいな！」

本格サ室は未経験の息子。近いうちにどこかのサウナでデビューしそうです。

サウナ遠征その2：サウナラボ名古屋

こちらは以前に来たことがあるんですが、本日わたくし、ウィスキングのデビューです！

ウィスキングって、前から気になってたんです。なかなか機会がなくて先延ばしになってたんですが、タイミング的に今日がピッタリ。予約、空いてる。こりゃあ行くしかない！
これが本日のサウナ遠征のキッカケです。

9:45ほぼピッタリに入店。迎えてくださったのはウィスキングご担当のAyumiさん。

サクッと着替えてフォレストサウナへ。
そこからは、、、「めくるめくサウナの世界」じゃなくて「めくるめくウィスキングの世界」。『サ道』でナカちゃんさんが「森の中にいた！」って言ってたのがまさにその通り。サ室で森にいました。森の中で、木々や枝葉にめっちゃ触れてました。
うまく言えないけど、そんな感覚でした。

なお、ウィスキング受けると、終了後12時まで約1時間、全施設貸切。つまり、ラピンマウンテン（レディース専用のサ室たち）の部屋も使えました。これは嬉しかった。
ゴッドファーザーのサウナ施設（ウェルビーとサウナラボ）は全店制覇したんだけど、厳密にサ室すべてじゃなかったんです。ラピンマウンテンは諦めてました。でもまさかのチャンス到来！
しっかり3サ室とも、いただきました。

しばらくドベ〜っと休んでから、フォレストアゲイン。そしてメンズ専用の2Fにて降水ロウリュ。

閉店までいられるんだけど、そこはそうもいかず。帰宅して育メンしなきゃ。

サウナラボは神田でもウィスキング受けられるんだけど、また名古屋へ来たいね。

ありがとうございます！

サウナ遠征その1：サウナ＆カプセルフジ

始発の新幹線で、まずは栄のフジ。
結論、ここスゲーいい！

前から気になってたんだけど、サウナを愛でたいで観て一気に期待が爆あがり。
予定変更でまずフジにしました。

大きいほうのサ室「漢のサウナ」はしっとり湿度で熱め。
小さいほうのオートロウリュのサ室「木漏れ日サウナ」はしっとり感強めで熱すぎないけど体感は熱め。

14℃の水風呂はキンキン。
どデカいプールは不感浴な感じで浮いていられる。

なにここ、スゲーいい！

名古屋、恐るべし。
ウェルビー3店舗、サウナラボ、アペゼもいいけど、ここもいい！
すげーな、名古屋。

ありがとうございます！

明日のサウナ遠征前に、プチ遠征など。
ザ ベッド＆スパ所沢 にて朝ウナ3セット、いただきました。

サ室がいい！
入って左がケロ材、右がヒノキ。
サ室内の熱さマップなるものがあって、好みのところを選べる。これはニクい。

オートロウリュがあるからサ室はしっとり系の熱すぎない熱量。マップで超高温ってなってる右側上段でもチョイ熱な居心地のいい感じ。個人的には右奥の背中が（ガラス張りじゃなくて）壁になってるところが好きです。

水風呂12.4℃はしっかり冷たい。これも好み。

そしてカルターサウナ。サウナといっても冷気の内気浴の部屋。造りはサ室だけど冷房が効いてる不思議な部屋。ここ、いいですね。
サウイキだと30℃以上しか入力できないんだけど、たぶん22℃ぐらいじゃないかな。

露天の不感浴バイブラもイケてます。寝ころびチェアが浴槽内にあるから、不感浴ととのいを期待。はい、期待が大当たり！

ちょっと趣向を凝らした感じ、でも奇を衒ったウザい感じゼロ。こういうの、好きです。


プチ遠征、大勝利でした。
ありがとうございます！

朝ウナシリーズに最近加えたガーデンサウナ蒲田。朝ウナ3セット、いただきました。

今朝はなんとなく中段でじっくり蒸されたい気分。身を浄めて、湯通し水通しの後、ドライなサ室で12分、ロウリュなサ室で12分、またドライなサ室で12分と、甘みバッキバキなサ活でした。

ここ、飛ぶようにととのうんです。フワ〜っと飛ぶ感覚。なんなんでしょうね。いいんです。

またすぐ来ちゃいそう！
ありがとうございます！

新年度は新ホーム、巣鴨サンフラワーから。
恒例の朝ウナ3セット、いただきました。

今朝のサ室は96℃とやや低め。その分しっかり時計1周12分のサ室で滝汗。15℃の水風呂でクールダウンして室内イスで10分の休憩。いつも通りのルーティーンでととのいました。

さーて、仕事へ行こう！
ありがとうございます！

話題のスパメッツァおおたか竜泉寺の湯にて、朝ウナ3セット、いただきました。

身体を浄めたところでちょうどドラゴンロウリュのアナウンス。いつもの湯通し水通しのルーティーンをすっ飛ばしてサ室へ。

5台のストーブに一気にロウリュ。ダクトから風。そりゃ熱いッスよ。でも爆風って感じじゃなくて優しい風なんで、心地いいんです。とうぜん滝汗ですけどね。

シングルの水風呂は気持ちいいですね。サクッと冷えて、スッキリします。

外気浴のイスの多いこと。寝そべりタイプで休憩すれば、そりゃあととのうってもんです。

セルフロウリュのサ室はこじんまりして熱が回りやすくていいですね。こちらもがっつり滝汗です。

そして水深157cm（だったかな？）の水風呂。わけわかりません。背が届きません。こういうの、好物です。頭の汗をちゃんと流しておけば潜水OKだそうで、遠慮なく潜ってみました。これ、やっぱ好物です！

さすが、話題になるスパメッツァおおたか。今度は岩盤浴もプラスして終日楽しんでみようかと。

ありがとうございます！

※ 1Fが女湯って設定になってるんで、女湯に温度設定を書きました。

泊り明けに朝ウナ2セット、いただきました。

今朝は1FというかB1Fの大浴場。オートロウリュのサ室はオシャレ。曲線でしつらえてあるサ室は、なんとなくサウナプロデューサーS野さんのイメージ。激しめのオートロウリュから、時間差で熱気到来。一気に滝汗です。

いや〜、良かった。
昨日キャッチした情報によると、8Fが進化するとのこと。こりゃまた来なきゃですな。

ありがとうございます！

朝食ビュッフェ

イクラは飲みものです。

釧路空港からバスで1時間。
あかん遊久の里鶴雅にて、昼サウナ3セット、夜サウナ3セット、いただきました。

ここはなんといっても屋上にある、世界初のガラス張りドームサウナ。
プロデュースなさったS野さんから直接、こんなサウナ作りました！って伺っていたので、ワクワクもんで参りました。

結論。参りました。

【昼サウナ】

青空のもと、陽の光を浴びて、雪の残る雄阿寒岳を仰ぎ、水面の凍った阿寒湖を愛でつつ、90℃のサ室で蒸される。
これを快感といわずになんというのでしょう。控えめにいって最高です。

水風呂は階下の室内なので、降りるのがメンドクサイもんだから、屋上に残る雪にダイブ。こんなん初めてやりました。最高です。

阿寒のマイナスイオンたっぷりの寒風で外気浴。なんなんですか、これ。バチが当たりそう。最高です。

【夜サウナ】

かなり早めに夕食を済ませ、食休みしてからの夜サウナ。

月明かりをサ室から眺めながら蒸されるなんて、やはり控えめにいって最高です。

汗を流してからまた雪ダイブ！しようとしたら、雪が凍って固い。やらなくてよかった。代わりに、雪を手にとって身体にこすりつけて疑似版水風呂。

そしてなんといっても外気浴。星空を眺めながら0℃の風にふかれる外気浴。最高すぎます。

すさまじいサウナでした。
明朝は地下のサ室を堪能する予定です。

ありがとうございます！

----- 追記
100回目のサ活、50施設目なんだそうです。何かご縁を感じる！

阿寒湖アイヌコタン

アイヌネギみそラーメン行者にんにく

行者にんにくがのってるラーメンなんて初めて。目の前のアイヌコタンの入口にある「ばんや」。