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サウナポイント 
♨️
【店名】狛江湯
5項目20点満点およびトータル100点形式にしました。
※個人の感想なのでご容赦ください

【80点／100点】

サウナ︰17点

水風呂︰17点 

ととのい︰17点

コスパ︰14点 

施設充実度:15点



#サウナ
さすがに新しいだけあって、綺麗だしセッティングも良い！
だいたい90度前後で人の出が少ないと狭いから熱々になる！
だいたい10人ほどしか座れないので待ちがでやすそうだなーという印象。
私のお気に入りの場所は2段目のサウナストーブの目の前。2段目がちょうど中温で心地よかったな！


#水風呂 

なかなか冷えてて14℃とか？
少し深めで広い！心地よい水で良かった！


#ととのい度 

ととのいイスが内気浴のみ。6脚ほど椅子があり、ロッカー側にも
1脚ある。
天井から風が送られてきて涼しい、、空間として落ち着く
#施設
全体的に綺麗、ロッカーも洗体場も休憩処も。
特筆すべきは錦糸町の黄金湯にもあるような休憩用のバー付きなところ。今風で洒落ている。敢えていうなら、雨の時はテラス席はないので一気にこじんまりとしてしまうので、規模感として見たら、席は少ないのでそこが難点。
あとはクラフトビールを出してるがやはり高い、、まあそりゃそうかになるけど、、

ここで1番気になったのはサウナ代の高さ
入浴代は500円で サウナ代が700円、、
計1200円は街のサウナとしては強気過ぎる。
正直近いから毎日通いたいなと思ってたけど
毎日1200円は痛手だし、何より申し訳ないけど各施設巡ってる身からするとコスパが見合っていない。改装前はトータル800円ほどだったはず、、デザイナー建築士いれての改装で強気になるのはわかるけど、先々の集客考えても強気すぎないか？と感じてしまった。
黄金湯や改良湯、松本湯などですらトータル1000円以内だし、近場に住んでてもこの高さでは週に2.3行きたいところおそらく10日に1回ほどになる。1200円でサウナドリンク付きとかなら分からなくもないが、、スパ銭の域に達してない銭湯サウナ、今風で言えばネオ銭湯サウナでスパ銭同様かそれ以上の値段なのはうーんとなってしまった。

一言
値段的には900円ほどが妥当、、いや正直に言おう。800円が妥当。
黄金湯のような面白い水風呂、外気浴はないし、松本湯のようなセッティング抜群なサ室、水風呂でもない、、とか色々考えると、、これで800円なら、やるな！狛江湯！と思たが、1200円は高い！それに尽きた！

クラフトビール

IPAだけどフルーティーですっきり呑みやすかった！

久しぶりに来れた
今回は男湯女湯交換されてて新鮮だった
水風呂が深い！
露天風呂が2種！

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

一言：喜多見駅に戻る帰り道にあるカフェバーが気になってて、初めて寄れた！雰囲気あって好きな空間！寄れて良かった！

サウナポイント 
♨️
【店名】新岐阜サウナ
5項目20点満点およびトータル100点形式にしました。
※個人の感想なのでご容赦くださいませ 


【82点／100点】

サウナ︰16点 

水風呂︰16点 

ととのい︰16点

コスパ︰16点 

施設充実度:18点



#サウナ
高温サウナ、スチームサウナ、個室サウナの３種。
個室サウナ、、こちらは3部屋あり温度が低温、中温、高温と分かれていたらしいが個人のロウリュ次第でどこも熱かった、、
スチームサウナはよもぎを薫らせていたがややDIY感が否めず他の店と比べても劣る仕上がり。
高温サウナはアウフグース、ロウリュをやっていることもあり、かなり力が入ったサ室。
この日はアウフグースを受けヒリヒリ熱い熱波を感じた。
正直言うと、写真やYouTubeなどでの仕入れた情報より全体的にこじんまりとした印象でハードルをあげすぎてしまい、、あれっとなってしまったのが悔やまれる


#水風呂 

特筆すべき点は3種類あるということ、ぬるめ、冷ため、グルシンと、、これもやはりこじんまりとしていた、、

#ととのい度

ととのいイスが内気浴であまり見た事かない内気浴。ととのいスペースが荷物置き場の隣に広々とある。
やや行きづらいのが難だな

#コスパ

1800円ほどだったかな！
まあ長居しての値段なら安いかも、、
#施設充実度
まあ値段相応、可もなく不可もなく

色々行き過ぎてることもあり、施設はまだ新しいんだなと思ったがずば抜けたというところがなかった。個室サウナも悪くは無いけど混んでたら待つんだろうなと思うとなかなか難しいかなと思た。

飛騨牛の牛すき焼きユッケ丼

美味い！

サウナポイント 
♨️
【店名】各務原　恵みの湯

5項目20点満点およびトータル100点形式にしました。※個人の感想なのでご容赦くださいませ 

【90点／100点】

サウナ︰17点 

水風呂︰19点 

ととのい︰19点

コスパ︰18点 

施設充実度:17点


#サウナ
ドライサウナ 遠赤外線型 ガス TV有
こちらもマットはふかふか、ワッフルマットで心地よい。また広くて寝れるくらい！照明もいい感じに暗くて落ち着く温度は90℃ほどでまろやかに熱い。テレビもあり、空間は柔らかい雰囲気たっぷり。1時間に1回オートロウリュがあり、水土日は生ハーブロウリュとかあるらしい、、今度ゆっくり来よう。



#水風呂 

天然掛け流しの井戸水、地下水、、飲める水としても認定されてる綺麗な水で身体でそれを美味しく飲む。あのしきじの笹野さんもおすすめするほどの極上水風呂！
岐阜にきて、美味しい水風呂入りたいなら、ここ！


#ととのい度 

ととのいイスが内気浴、外気欲にあり、どれもデザイン性もあり、ゆったり座れるイス、リクライニングイス。これはなかなかありがたい


#コスパ 

850円の入浴料、、サウナ代込みです。
これだけの充実度でこの価格はいい！願わくば、薬草ハーブのスチームサウナを増築でもしてくれたら、もう満点越えだね
#施設
全体的に綺麗、ロッカーも洗体場も休憩処も。
特筆すべきは露天にある薬草使いの眠り湯
これはなかなかぬるま湯だから心地よくて寝れる寝湯。雰囲気も抜群でサウナだけでなく、こちらも楽しめる。敢えていうならご飯処のメニューはやや平凡なところ、、あと午後の14時から17時が休止しているのだが、、ティータイム向けのメニューあるとありがたい。パンが売っていたがバリエーションが少なく、コーヒーとかも自販機のみなのでパンをもう少し委託したりコーヒーをドリップマシンでの提供などしてくれると助かるな。わがまま言い過ぎかw

一言
総じて素晴らしい施設。
たまたまなのか、広いからなのか場所柄なのか混み合ってる感じもなく、とてもとても過ごしやすい場所だった。また来たい！

チキンカレー

優しい味わいで美味しかった

♨️サウナポイント
【店名】大垣サウナ
5項目20点満点およびトータル100点形式にしました。※個人の感想なのでご容赦くださいませ
【72点／100点】
サウナ︰15点
水風呂︰17点
ととのい︰11点
コスパ︰14点
施設充実度:15点

#サウナはまずロッキーサウナでからっからにあちちのち。マットはふかふか、ワッフルマットで心地よい。温度は110℃くらいでとにかく熱い！テレビもあり、空間は昭和感たっぷり。特にロウリュとかはないのでまあ平均より上くらいかなと。

#水風呂
こちらはサウナの聖地と言わしめる地下井戸水？の気持ちいい水風呂
がしきじとかに比べるとやや劣るかも、、気持ちいいけど、そのレベルではないかな

#ととのい度
まず休憩スペース、いわゆる内気浴、外気浴！みたいなスペースもなけれざ椅子も洗体様の椅子のみ、、物足りなさはあった

#コスパ
1700円で1日居放題！は安い。
ただサウナサクッとの人には高いかな、、あとはサウナが１室と風呂のみなので、、その点考えると物足りないから、ちょい高いかな？
#施設充実度は休憩所、喫煙所、ご飯処と充実しており、ご飯は美味しい！
全体的に昭和感はあるが心地よくだらだらできる施設

焼きうどん

モチモチで味付けもほどよく美味しい

サウナ帰りからの夕方はまたまたサウナ！

千歳船橋に用事があったので
四季の湯 という銭湯へ
10年ぶりに来た。

サウナはL字のコンパクトサウナで室温96°ほど
上段よりストーブ前の方が熱く感じた気がした。

テレビはストーブ上にあり首が痛い笑水風呂はいい感じ
ととのいスペースがないのが痛い。

連日の仕事終わりのサウナ
本日は代々木上原 大黒湯へ
昨日のお湯どころ野川に引き続き、
昔、銭湯めぐりした懐かしい銭湯へ
今度はサウナ巡りとして訪店。


#サウナ
不思議な作り
家の部屋の一分をDIYどサウナ化した、独特なサウナ。
温度は83℃くらい
場所によっては80℃以下のところもあるので10分経ってようやく汗が吹き出てくるほど
熱々サウナ好きには物足りないかも


#水風呂
3箇所あり
サウナ前に
バイブラ18℃ほどの少し深めな水風呂
隣に20℃くらいのぬる水風呂、そしてお風呂場のバイブラ水風呂18℃ほど

バイブラ一択という感じですね。
深めなので心地よく入れるし、地下水なのでまろやか。バイブラが衣を作らせないから、ずっと冷たく感じられる！

#休憩スペース
ここと本当に独特、、完全に居間なのよw
おばあちゃん家の居間みたいなところに古びたレザーソファが3脚ほどと木の椅子、ベンチなどがあります。
正直濡れないようにタオル敷いたりとか角度がつけられないからととのいにくかったな、、面白いんだけどね。


一言
面白いサウナとしてはいいかもです！

仕事終わり、サウナにどうしても行きたくて
行ってきました、お湯どころ野川

ここに初めてきたのはもう10年近く前
その時もここの内装に驚きましたが、確かサウナは入らなかったので

ここのサウナは初です。


サウナ 7分×5
水風呂 1分×5
外気浴 4分×5
料金 お風呂代 500円 サウナ代100円
※タオル付きの場合は200円

一言でいえばコスパ良すぎ！

サウナ代込みで600円！？タオルつけても700円と銭湯サウナでも破格です。

その代わり、シャンプーリンス、ボディソープなどは別売りか持ち込みしないといけないシステム。

にしても安い。

お風呂場から内装でイルミネーションライトが装飾されており、
それはサウナ以外の各所に展開、
全体的に銭湯というより
お風呂ランドの言葉が合います。

またお風呂場、
サウナにテレビが付いており、
まったり観ながらお風呂にサウナ
露天は夜空を見上げながら、
まったりと。

#サウナ
およそ10名ほど入れる規模感でしっかりマットも敷かれて、90度くらいの室温

下段は少しぬるくなり80度くらいかと

テレビ下にデジタル時計があるので時間みたい方はそれがあるから入りやすいかも

#水風呂
18℃ほどでバイブラ
地下水でなのかあたりがまろやか、、
バイブラだから18℃でも少し冷えてくれる
心地よい水風呂

#ととのいスペース
内湯に1脚
露天に3脚
特に露天はイルミネーションライトと夜空が相まって独特な雰囲気で良き

銭湯サウナでここまで色々充実してるのは嬉しい！

しかし、、喜多見駅から遠いと言うのだけが難点。

そこまでの道のりを楽しみながら行けるように頑張ろう

らーめん 武虎家 暁

豚骨醤油ラーメン

うまい！

本日はキャンプ帰りにアーバンスパへ

平日中日ともあり、序盤は貸切のように空いていたが、徐々に増えてきた。

サウナは相変わらずのサウナではあるが、ここに来る目的は前回同様にスチームサウナだ。

今回はベストなととのいに達するために入り方を考えてみた。
①下茹で1分、高温サウナ上段5分→スチームサウナ5分
水風呂1分
内気浴5分

②スチームサウナ10分→高温サウナ下段8分
水風呂1.5分
内気浴8分
③高温サウナ下段5分→スチームサウナ5分
水風呂1分
内気浴5分
④下茹で3分、スチームサウナ5分→高温サウナ上段5分
水風呂1分
内気浴5分

①か④が割と気持ちよかった。
②はやりすぎた
もうグッタリ

ここの良さは
熱風呂と水風呂の浴槽の作りが同じでプカーっと浮かぶように全身気持ち良く入れるところ。入ってると自分がキン肉マンのキン消しにでもなったように人形のようにぷかぷか浮かぶ。とても心地よい

また日によってなのかもしれないがうるさい輩がいないのもいいところかも。ほとんどがソロで来ており個々が個々で自分のととのいを楽しんでいる。

敢えて指摘や提案するならば

高温サウナ
こちらはテレビなし、もしくはもう少しライトダウンしても良いのかと。
テレビを無くすか、ライトダウンして瞑想しやすい空気感の方が集中して入れるのでは？と思います。ビギナーさんには暇かもしれませんが、、

あとサウナマットを少しでも敷いて欲しいですね。
無くして、コストカットするのは長い目で見た時にベンチの消耗を早めたり、悪臭の原因になったりと先々の施設上の大幅なコストをかけることになります。また利用者としても不衛生な印象を抱きやすくなり、集客に影響を及ぼすのは必然かと。
少なくともサウナマットを敷かないにしても、利用者様の個別サウナマットを利用後に拭き上げやすいマットに変えて汗拭きあげのお願いでも促せば良いのでは？と思います。

スチームサウナ
こちらはヴィヒタ浸してセルフでウィスキング出来るとか、ヴィヒタや薬草をサ室内に幾らかかけて薫りや雰囲気出すなどしていただけたら、より一層良いですよね、、まあ経費はかかるでしょうけど、、レジ前にヴィヒタなど売っててもビギナーさんにはこの葉っぱ何？ですよね。
実体験により購買意欲を掻き立たせての費用対効果があっても良いのでは？と思います、、まあやっていたこともあるのかもしれませんが、、
ホームサウナとして指定しきれないところにはそういう細かい演出の弱さがあるので今後に期待したいですね

厚木家

ラーメン、煮卵、チャーシューライス

家系ラーメンといえばここ！ 厚木にきたら、厚木家、アーバンスパはセットだよね

仕事終わりに外気浴があるサウナに行きたくて、、久しぶりに来ました。
料金→20時半からのナイトパックで1100円

サウナ　
8分×5セット
水風呂
1分×5セット
外気浴
5分×5セット

正直なところ、サウナは普通。
気になるところはサウナマットが一切敷かれてない野晒し状態なので自分含む皆様の汗染みが半端ないです。、、
しかも今回は途中から激混みで並び待ちが出るほどだったので、さらに汗染みやサ室の匂いが気になりました。

水風呂は心地よい温度と広さで良かったです。

外気浴、、
インフィニティチェアが外に1脚、あとはベンチのみ、、こんなに露天スペース余ってるのに少なすぎる、、ととのい難民で溢れてました、、内気浴の椅子も3脚とベンチのみ、、

総括してやはり気になるのはサウナマットがないことによるサ室の不衛生感
足がヌルヌルしてて、ほんとに気持ち悪い。

施設としてはコストカットなのでしょうけど、、東京での有名な高級住宅街、成城という名を掲げていて、、こんなお粗末なことあるんでしょうか。見廻りも大してきていないのでここの運営は客を舐めてるなって察します。

たぶん、次はないですね、、。

スパメッツァ訪店前に松戸に前乗り

さほど期待せず、船橋ジートピアと迷ったが
こちらで正解？

キャンペーン価格で3080は安い

チェックインして、すこしリラックスルームでダラダラし

0時前にサウナはゴー
サウナは二つあり、一つは熱々なサウナ、もう一つはセルフロウリュ式、しかしセルフは12時で打ち止めな為、熱々サウナを５セットキメる。

はじめのほうは数人いたが3セット目以降は貸切状態な為、サ室が熱いのなんの、、出てすぐにある水風呂も16度ほどだがキンキンで露天にある外気浴ととのい椅子でまったり

露天にある二股ラジウム温泉はお湯がなめらかで心地いい。

朝ウナでは入れなかったセルフロウリュのサウナを堪能し、よい松戸旅であった。

近くのすき家で豚汁、サバ塩焼き

糖質制限のため、サラダに豚汁とサバでチャージ

長らく傍観してたスパメッツァへようやくいってきました！

行ってきましたよ、流山のスパメッツァ

情報をこしらえ過ぎると萎える傾向があるので、少しの情報だけにして訪店。

流山おおたかの森は17.8年前ほどに柏に住んでいた頃に立ち上がったショッピングモールで働いていたこともあり、やや馴染み深い駅だ。あの頃からすると更に色々施設も出来てラゾーナ川崎みたいだった、、
そんなことはどうでもいいか、、

さてスパメッツァ
竜泉寺グループのスパ銭としては1番最新施設なだけあり、各所綺麗な施設となっていて岩盤浴エリアは一日中いれるだろう。

さて、風呂場だが綺麗に振り分けられた風呂屋、体洗い場、露天とあり
サウナが室内にドラゴンサウナ、露天にサウナコタ？とソルトサウナ。

水風呂は
内湯でグルシン8.5のキンキン水風呂と15.6くらいの森の水風呂

露天に潜水可能で深さ157センチもある水風呂がサウナコタ横に設定されてる

ととのい椅子も
中に5,6脚のチェア
外に寝リクライニングが12.3ほどあるのどチェアも10脚あり、充実してる

そんな充実した感じの中

ドラゴンサウナに突入
こちらは4段くらいかな？タワー型になっており段によって温度が違う
上段はなかなか熱い！しかしなんだろ
ストーブが5基もあるからなのか熱が層になってて質のいい熱を帯びてる。灼きつけるような尖った熱さではなく覆うようなまろやかなのかなんなのか分からない熱さ。でも心地いい。今回はタイミング逃して毎時0分のロウリュは逃したがドラゴンサウナはなかなか好きな熱を帯びたサウナで気に入った！

そこからの水風呂だが、森の水風呂は心地いい冷え加減で、グルシンはバキバキにキマる最高な水風呂。
これだけでなかなかの高得点。

そして今度はサウナコタ
こちらはセルフロウリュ出来るサウナで
ヴィヒタミントの薫りがムンムン

セルフロウリュは5分時計で1回三杯ずつ掛けられる。小さめのサウナで7.8名で満員。
下段3.4名、上段4.5名
1.2回目は上段、3回目は下段からの上段をトライ。正直、下段はややぬるい
上段はなかなか熱々でロウリュするとドラゴンサウナ以上に灼きつける熱さ。でも薫りがよく、何回もトライしたくなる心地いいサウナ。
ソルトサウナはまあまあ高温でここはまあ割と普通かな。

今回は弾丸で来たのでゆっくり出来なかったが
ドラゴンサウナ　
3セット、
サウナコタ
3セット
ソルトサウナ
1セットと中毒気味にキメにキメて
ととのったーーーでした

サウナ：6分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

昨夜は日々の疲れを癒しに
駒込、サウナ　ロスコへ
ここはもう水風呂！
優良天然水を使用してるから、まろやかで包み込まれるように優しい！
サウナはかなり熱めの115から120℃とと短時間でガンギマリ
しかも寝サウナできるから横になりながら悶えるw
昨夜だけで気持ちよくて5セット
朝ウナは2セットでまったりしてきた。
朝のチェックアウトまでに食堂が辛うじて開くのでオーダー！カレーは昔ながらな家庭の味！休憩所も広くて良さげだね。

一言：地下のカプセルは電波がないから要注意！

カレーライス　目玉焼きトッピング

昔ながらの家庭の味わい。やや中辛でこくまろで食べやすかった！これにスープとフォーク付いてたら、もっと

久しぶりにキャンプでもしようと車を借りたのに外は雨雨雨

仕方ないのでドライブがてら、電車では行きづらい綱島の湯けむりへ

ずっと行きたいと思ってたのでようやく来れた。

外はどしゃ降りで大変だったが
なかなか遅い時間に到着。

外観はすすき野に似てる
内観は全く別物で綺麗なホテルのよう
閉店1時間半前だったので一階や休憩所はスルーして

お風呂へ直行

ロッカーは縦長系が多く使いやすい。
そして体を清めて、いざサウナ！

フィンランドサウナは
つくりは宮前平のサウナに似てるけど、断然こっちの作りのほうが熱を感じられてGOOD

奥は熱が伝わりやすく下の段、上の段で熱の層が重なり人が入れ替わる時の扉開閉の空気で熱が動いてて、色々な熱を楽しめる。
サウナストーンの先にテレビがあり入口近くの席はやや奥よりは温いがテレビ見ながらまったりできて、これはこれで良き！
湯けむりあるあるで残念なのはサウナマットは敷いてるが個別でのマットはないので衛生面が気になる方は持参したほうが良い！

5セット10分をトライしても、まだまだ楽しめるサウナで、ほんときてよかった！

塩サウナも広々としてて椅子が設置されており熱もまあまあ高く良き。

サウナしきじで学んだクライム式ととのいサウナを使えそう。
ここなら塩サウナ→水シャワー→フィンランドサウナ→水風呂かな

ここで1番良かったのは水風呂

水風呂は10.5℃ほど
まさにシャキッ！
黒い水風呂
キンキンに冷えてやがる！とは言っても割りかしまろやかでひんやりなので心地よい！

神奈川の中では1番好きな水風呂だ！

これに入りたいがためにサウナに入ると言っても過言ではない！

あと綱島湯けむりにきて思ったのは
内観からお風呂までのセンスがいい！
お風呂の内湯に松の木の展示と照明使いのセンス。
露天風呂は和洋折衷、ととのい椅子は籐椅子でのリクライニング、樽風呂はモダンな樽など何かと凄いし、照明使いのセンスが良すぎ
またゆっくり遊びにきたいな

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

一言：もっと早くに出会いたかった！

武蔵家千歳烏山店

夜な夜な食べるか食べないか迷い、結局たどり着いた場所、、家系ラーメン。旨し！

最後のそしがや温泉21

もう少しでこの銭湯も終わりを迎える
その前にじっくりサウナを楽しみにきた

いつも遅い時間にきて、混み混みなので早い時間に来てみた。

むしろ早い時間のほうが混み混み。
ファッション雑誌が何故か取り上げたせいなのか？
いつにも増して学生が多い、、群れに群れて浴場は満員御礼状態。

最後なので仕方ないか
色々と思いはあるけど、最後なので5回入って堪能した。
初めてきたのは10年以上も前のこと
上京したてのころだから懐かしい
当時は驚いた物だった
雰囲気あるサウナ、あまり見かけない冷凍サウナ、小さなプール、異様な雰囲気のテラス休憩所、お母さんみたいな番頭のおばちゃん。

あの頃と何ら変わらないそしがや温泉21が無くなるのは非常に寂しい限りだが
私はこの銭湯を一生忘れない
ありがとう、そしがや温泉21

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

一言：祖師ヶ谷大蔵といえばそしがや温泉21と言わしめる場所でした！

狛江食堂 ニュースター

唐揚げ定食

サウナ上がりに唐揚げが無性に食べたくなって、こちらに。