のっぴー🎶VH5150

東京から新幹線で新函館北斗へ行ってからの特急「北斗」にのり苫小牧からフェリー⛴に乗って合計約47時間かけて名古屋へ！🫠💦（良い子はマネしないように😆🤪）

木漏れ日サウナ：10分 × 1
漢のサウナ：10分×1（ロウリュ）8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：🙂😇🪑× 3
合計：3セット

13時回漢のサウナの「アウフグース」の参加者はおいら1人😅スタッフの熱波師は手を抜くことなく仕事をしてくれて嬉しかった😄
ここはなんか大人の秘密基地っぽく平成バブリーな作りがバブル世代にはヒット⚾️🏏
今回は時間が無かったので満足に🈂️活はできなかったのでまた来ます！
【追伸】ダイソーで買った330円のサウナハットを忘れて置いてきてしまった🫠💦

今日は久しぶりのゆうさんのアウフグースイベントに参加‼️😄まずは身体をほぐすため「マッサージ」60分を受けてリラックス😌

なんかいつもより熱めなサ室😅🔥🔥🔥
通常で7分～8分が限界！

14時回のアロマ「笑えるアロマ」ん？なんだがよくわからないアロマだけどいい香りだった🥰だけどあまりの熱さで終了寸前に脱出してしまう(๑_๑；)

16時回のアロマ「レモン🍋」鉄板のレモン🍋柑橘系の香りが癒させれるこの回も限界値を超える終了寸前に脱出(๑_๑；)

だがしかしあまりのガンギマリでしばらくととのい椅子🪑から動かなかった☺️サイコーでした😄
また来月参加します！

肉野菜炒め、レモンハイ

アムザを後にして話題のサウナ「DESSE」に11時すぎに来たらそこそこ並んでる😳😳😳😳

HANAREサウナ：8分 × 2
森サウナ：8分×1
川サウナ：8分×1
庭サウナ：8分×2
CHAサウナ（半個室）×1
水面サウナ：8分×1
水風呂：1分 × 8
休憩：😑→😇→🌈 × 8
合計：8セット

いやー！こんなに種類が多いサウナは初めて！
まるでサウナワンダーランド🧖‍♂️遠くから🈂️活しに来て良かった！バッチリ「ととのった~~~😊」
ここはヤンググループがやや多いかな？🤔
でもマナーは守ってたのであまり気にならず😌
いやー！サウナって本当にいいもんですね！（水野晴郎風で）‪𐤔𐤔‬

6時過ぎに起床し準備を整えてからサウナへ「ドン！」

フィンランドサウナ：10分×1（セルフロウリュ）
IKIサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：☺️→😇🌈 × 3
合計：3セット

フィンランドサウナはセルフロウリュが楽しめてとても良かった~~~😊🔥🔥🔥
IKIサウナは最上段が人気🧖‍♂️🔥🔥🔥その気持ち凄くわかります😌
【最近の悩み】
最近🈂️活後寝てる時足がつるのですが「私も！」って方いますか？

フライ魚定食

今回泊まる宿は「アムザ」16時45分頃にピットイン！

IKIサウナ：10分 ×1, 11分×1←アウフグース
グエルスチームサウナ：12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：😄→👼× 3
合計：3セット

一言：IKIサウナでのアウフグースイベントはスタッフさん。途中失敗がありましたが魅せてくれたので良かったです😄
グエルスチームサウナは蒸気が凄くていい湿気なので喉に優しい☺️
初めての壺水風呂は冷たくてなんか優越感🏺
ととのい椅子🪑も多く難民ならずに「ととのった~~~☺️」

鳥の唐揚げ、冷奴及び生レモンハイ

昨晩東京から夜行バスで難波に9時ころ到着‼️;;🚌;;
なにわには9時40分頃にピットイン！「初めまして(=・ω・）ノ」

高温サウナ：8分 × 4
爆風ロウリュ：9分×1
セルフロウリュサウナ：11分×1
水風呂：1分 × 6
休憩：☔️→🔥🔥🔥😇 × 6
合計：6セット

朝カレー🍛食べて軽く🈂️活してる間に12時30分の「爆風ロウリュ」の時間がやってきた‼️😳
初めて見る「ナニケンのランボー」とブロアー笑
じーくりと仕上げる姿が(･∀･)ｲｲ!!
最後にブロアーで風を感じてランボーさんから「無理をしないでね」と言われて脱出‼️
ととのい椅子🪑に座っていい「ととのい」降臨しましたー👼

仕事終わりそのまま電車🚃で御殿場へ夜鳴きラーメン🍜を食べて就寝🌙*
朝5時に起きてそのまま大浴場へ
サウナ：8分×1 10分×4
水風呂：1分 × 5
休憩：😪😴💤🪑× 5
合計：5セット

ここはドーミーイン初の「セルフロウリュ」ができるサウナ🔥🔥🔥 ほぼ毎回ロウリュするのでなかなかの激熱❤️‍🔥水風呂もしっかり冷たくいい気持ちでした☺️
ただ展望足湯に行ったら富士山🗻は見れず🥲しかも花粉が凄くくしゃみと鼻水が止まらん🫠💦

朝食バイキング

日曜サウナは新小岩近くの床屋💈（1100円）でカットしてもらってから12時50分ころにピットイン！
ふくろうサウナ：10分×1
高温サウナ：8分 × 2
スタッフアウフグース：10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：😇🌈 × 4
合計：4セット

今回は14時のスタッフさんのアウフグースに当たって良かった☺️ 下段をkeepしたので最後まで完走してからの水風呂→ととのい椅子🪑で決まりました‼️😊

今日は久しぶりの本八幡レインボー🌈へ
会員証の有効期限が切れてたのでマイナンバーで更新😊13時ころにピットイン！

サウナ：7分 × 1 8分×4
水風呂：1分 × 5
休憩：5分~😇🌈× 5
合計：5セット

一言：安定した温度設定なので｢ととのう~~~☺️｣
あと桶が新しくなっていた！☺️

レストランで1杯ひっかけてる途中て居眠り…😴
💦

ポテトフライとレモンハイ🍋

おはよう‼️からの🈂️活🔥朝5時35分に15階の大浴場へGO！ε＝┏(･ω･)┛
朝起きて即サウナはお泊まりの特権🧖‍♀️

サウナ：10分 × 5 ,8分×1
水風呂：1分 × 6
休憩：🌇🌆☀️😇× 6
合計：6セット

サウナはソロの時もあれば半分くらい埋まる時もあり。なので出入りがやや多かったのでやや熱🔥 水風呂は安定の冷たさ🧊
休憩中3回は外気浴したけどやっぱり寒い🥶 內気浴が気持ちいい~~~☺️

今度は6月頃かな？🤔（梅雨だー😅）

3月初っ端の🈂️活は明日の川崎の病院検査を受ける前にドーミーインへGO🔥(お泊まり編)19時30分ころにピットイン😊

サウナ：8分 × 2,10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：🏙😇🌈 × 3
合計：3セット

3か月に１度のお楽しみ😄仕事終わってから徒歩約8分で到着‼️(天気 氷雨☔️)
人は少なめで2セット目は貸切状態！
サウナはドライサウナで水風呂もしっかり冷たい！🧖‍♂️外気浴は寒そうだったので內気浴で｢ととのう｣😊

ではおやすみなさい😪😴💤
(明日早朝🈂️活します☺️)

夜鳴きラーメン(ハーフ)

大盛りにしようかと悩んだが恥ずかしいのでハーフサイズ😅

今日は待ちに待った！レジェンドゆうさんのアウフグースイベント参戦！
13時頃にピットイン

14時の回 ローズSOAPのアロマ水
16時の回 お茶（詳細は失念）
18時の回 ウインター…あとはド忘れ🫠💦 でもいい香りは覚えてる🥲
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 7
休憩：🕊️🌈😇× 7
7セット

毎回ゆうさんのアウフグース→水風呂→不感湯♨️のルーティンはサイコーにととのう~~~😇

メンチカツ、唐揚げ及びレモンハイ🍋

昨日18時過ぎにピットインしましたが例のごとくお酒を飲んでいたので朝ウナしようと思ったらサウナ解放時間が15時～21時までどのこと🫠💦
なもんで翌朝に🈂️室と水風呂のチェックをして終了🥺
ちなみに露天風呂は気持ちよかった♨️☺️

料金は一泊二食付きで9,148円とお得🉐でした😄

バイキング夕食

16日は🈂️友のワタルさんと舞浜ユーラシアへGO٩( 'ω' )و

ケロサウナ：10分 × 1
ケロサウナ アウフグース：約13分×1
ビューサウナ：13分位×1
（パイセン大塚さんのアウフグース）
フィンランドサウナ：8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：☀️😇🏰 × 4
合計：4セット

久しぶりのユーラシアは平日でもイベントがあってとても楽しかった😊
ガッツリととのいました～😇
ワタルさんとサウナ談義もできて有意義な日で良かった！

苫小牧から旭川まで電車🚃で移動！
宿泊して起床してからすぐサウナに入れるのは嬉しい‼️😊

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：😇🪑🌈 × 5
合計：5セット

ホテル内にサウナでセルフロウリュができるのは珍しいかも⁉️😊あと白樺の香りに癒される☺️💓
皆さん遠慮してるのかロウリュやらないみたいなのでソロになった時にすかさずロウリュ開始‼️😁
ととのい椅子（ととのい処）は3脚、カランの前にありサウナ→水風呂→ととのい椅子までの動線は短くてサイコー‼️
あと〆は🈂️室近くに36℃くらいの不感湯でのほほん( ´﹀` )
朝からめっちゃ「ととのった～😇」

バイキング朝食

2月10日は朝ウナ☀️気持ちえー7時過ぎにピットイン！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：😇♨️🌈× 3
合計：3セット

ほぼホーム化している😅サウナの〆は「不感湯」でガンギマリ‼️