ひろき

11:36 入館

ドライサウナ 10分 上段
水風呂 1分
外気浴 5分

サムライサウナ 10分
水風呂 1分
内気浴 5分

ドライサウナ 12分 上段
(15:30 鮭&春希 アウフグース)
水風呂 1分
内気浴 5分

ドライサウナ 12分 上段
(18:30 鮭山未菜美 アウフグース)
水風呂 1分
内気浴 5分

今日はお久しぶりにハレニワの湯へ！

15:30はハワイアン回で春希ソロ→鮭ソロ→2人の3セット

ウッド系アロマやペパーミント、オーシャンブルーなどのハワイっぽいアロマを使用

春希ソロは投げ技のバリュエーションがいくつかあり、鮭ソロはオープンの舞で2人とも凄かった👏👏

3セット目は波乗りジョニーで終始手拍子で盛り上がりラストはアチアチで〆🔥🔥

18:30はハワイアン回
空き4枠をじゃんけんで勝つことができ参加させていただきました🙇‍♂️
2セット目の途中で曲が止まるもロウリュの音や風を上手く使いハワイ感を演出
歓声を出していたりして盛り上がりがあっていい回だった👏👏

タコライス

19:18 入館

受付時21:30鮭山未菜美アウフグース予約
(5番目でした)

本日は偶数日の為WOODS(西側)

VHITA SAUNA10分
MATALA 45秒
内気浴 5分

TEETÄ SAUNA 10分
SYVÄ 45秒
内気浴 5分

KELO SAUNA 12分
SYVÄ 45秒
外気浴 5分

HARMAA SAUNA 10分 上段
MATALA 45秒
内気浴 5分

TUULI SAUNA 14分 上段
(21:30 鮭山未菜美 アウフグース)
SYVÄ 45秒
外気浴 5分

21:30 鮭山未菜美アウフグースはアロマの効能を活かしたリラックス回

アロマはフランキンセンス→ラベンダー&ベルガモット→レモングラス→レモングラス&クロモジ茶の4種類を使用

ラストはクロモジ茶のロウリュサービスありがとうございました😊

14:47 入館

メインサウナ 10分 上段
水風呂 1分
外気浴 6分

第2サウナ 10分 上段
水風呂 1分
外気浴 6分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 1分
外気浴 6分

第2サウナ 8分 上段
水風呂 1分
外気浴 6分

メインサウナ 18分 下段
(20:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 1分
外気浴 6分

メインサウナ 18分 下段
(21:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 1分
外気浴 6分

昨日に引き続き北欧へ🟥

20:00と21:00どちらも沖縄ソングメドレー回🏝

BEGINやかりゆし58、浦島太郎の海の声などの曲を使用

香りはさんぴん茶、月桃、ココナッツを使って沖縄感があっていい香りだった🥥

21時回ラストは島唄でアチアチに🔥

20時回は4人、21時回は6人完走でサービス✊サービス✊

カツ丼(ご飯大盛り)と大根サラダ

夜は若鶏の唐揚げ定食セット(ご飯大盛り)と厚焼玉子

17:15 入館

メインサウナ 10分 上段
水風呂 45秒
外気浴 5分

第2サウナ 10分 上段
水風呂 45秒
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 45秒
外気浴 5分

第2サウナ 10分 上段
水風呂 45秒
外気浴 5分

今日は急遽休みになりトゴールが伊良コーラの湯に変わってるとの事で北欧へ🟥

メインサウナは相変わらずの110℃のバチバチの熱さで第2サウナは92℃で程よい湿度でアルテミスの薬草が入った陶器がストーブ上に置かれていて香りもして気持ちいい空間だった😌

豚生姜焼き定食(ご飯大盛り)と鶏天

16:18 入館

ドライサウナ 10分
(16:30 ロウリュサービス)
水風呂 45秒
内気浴 5分

ドライサウナ 8分
水風呂 45秒
外気浴 5分

ドライサウナ 10分
水風呂 45秒
内気浴 5分

ドライサウナ 12分
(17:30 ロウリュサービス)
水風呂 45秒
内気浴 5分

ドライサウナ 10分
水風呂 45秒
外気浴 5分

気になっていたサウナヘヴン草加へ！

サ室が独特の形をしていて毎回入る度にどこに座るか楽しみで温度は100℃手前で湿度もあり熱々のいいサウナだった🔥🔥

松のや 草加店 草加駅前

ロースカツ&白身魚フライ定食大

18:26 入館

禅-ZEN- 10分 下段
リトルマーメイド 45秒
内気浴 5分

空-KUU- 10分 上段
(19:00 インフィニティ櫻井 アウフグース)
シングル 15秒
リトルマーメイド 45秒
内気浴 5分

禅-ZEN- 10分 上段
リトルマーメイド 45秒
外気浴 5分

空-KUU- 10分 上段
(20:00 スタッフロウリュ)
シングル 15秒
リトルマーメイド 45秒
外気浴 5分

空-KUU- 10分 上段
リトルマーメイド 45秒
内気浴 5分

今日はオープンしたての品川サウナへ♨️

90℃とは思えない熱々の空-KUU-
80℃の気持ちよく入れる禅-ZEN-

19:00のアウフグースと20:00のスタッフロウリュに参加することができて蒸気と風がバチバチに熱かった🔥🔥

2種類の水風呂に内気浴スペースと外気浴スペースがあり色んな組み合わせの入り方ができて大満足の5セットになった😊

品川 ひおき

チキン南蛮定食(ご飯大盛り)

12:05 入館

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 8分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 8分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 8分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 18分 下段
(18:00 Steam♡Twins アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 8分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 19分 下段
(21:00 Steam♡Twins アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

今週もお昼から北欧へ🟥

第2サウナのストーブが治って湿度があって熱々のサウナ室になっていた🔥🔥

18:00 Steam♡Twinsアウフグースはサ道BGMを使ったリラックス回

鮭ソロは1人ずつのランバージャック多めで強弱をつけて風の違いを感じることができた！

熱子ソロは換気を入れて心地よいサ室にして極上のリラックス空間だった😌
4セット目はしっかりアチアチに🔥

ラストは1~5回扇ぐ回数を決めて鮭ちゃんにランバージャック5回してもらって3人完走でサービス✊サービス✊

21:00 Steam♡Twinsアウフグースはフリースタイル回

鮭ソロはキレキレの扇ぎやランバージャックを1人ずつにおくったりと色んな風をうけることができた😌

熱子ソロは熱いサ室を調整したロウリュの量や換気を入れたりと熱管理がすごく良かった👏👏
4セット目には新技に何度も挑戦していて完成して決まったら凄い技になりそう‼️

ラストは2人から3回ずつの扇ぎで5人完走でサービス✊サービス✊

アウフグース終了後にはタケルくんからお香の香りや楽器で演奏して癒し空間を作ってもらったりと贅沢な外気浴になった！

肉茄子味噌炒め定食セット(ご飯大盛り)

夜には生姜焼き定食セット(ご飯大盛り)と若鶏の唐揚げと味噌ラーメン

18:35 入館

スタジアムサウナ 12分 最上段
(19:00 白樺タケル アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

サウナ禅 8分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

スタジアムサウナ 12分 最上段
(20:00 白樺タケル アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

サウナ禅 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

スタジアムサウナ 12分 最上段
(21:00 白樺タケル アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

今日は仕事終わりにリニューアル後初の湯の郷へ♨️

2つのサウナ室の扉が2重になっていて熱が逃げにくくしっかり湿度も保たれて90℃とは思えない程熱々になっていた🔥🔥

白樺タケルアウフグースは3回とも自身のオリジナルソングを使い投げ技やオープン、ダブルなど見れて迫力が凄かった👏👏

2セット終了後には30秒程換気を入れてラストはアチアチにして〆🔥🔥

豚骨醤油ラーメン 王道家

チャーシュー麺(麺大盛り)

10:50 入館

フィンランドサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
内気浴 5分

テルマリウムサウナ 10分
水風呂 30秒
外気浴 5分

野外フィンランドサウナ 14分
(14:00 鮭山未菜美 アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

野外フィンランドサウナ 11分
(17:00 スター諸星 アウフグース)
水風呂 30秒
内気浴 5分

野外フィンランドサウナ 12分
(18:00 鮭山未菜美 アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

野外フィンランドサウナ 16分
(19:00 鮭&スター アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

今日約1年ぶりに庭の湯へ！

14時 アナ雪ソング
17時 サウナダービー
18時 アラジン
19時 お鮭航空

テーマの違う4回のアウフグースに参加することができて盛り上がり凄く楽しめた！

お鮭航空では副機長ではなくハイジャック犯と珍しいパターンで笑いもありいいコラボ回でした✈️

カツ煮定食

12:05 入館

メインサウナ 11分 上段
(12:30 慎太郎アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 10分 下段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 18分 下段
(20:00 鮭天 アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 17分 下段
(21:00 鮭天 アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

今週もお昼から北欧へ🟥

12:30慎太郎アウフグースは先週同様にジャスミン茶やほうじ茶、レモングラス香りでラストラドル7杯のロウリュからの2回強めの風でアチアチだった🔥🔥

今回のプレミアムアウフグースは白樺タケルの代打でてんけーとのコラボ回‼️

20:00はサウナソング回
鮭ソロは1人ずつのランバージャック多めで強弱があって風の違いを感じれた😌
てんけーソロはまさかの2セット目を4セット目と勘違いしていたらしく激熱に🔥🔥
4セット目はバランスをみて扇ぎを少なくオートロウリュにも使えるスプレーでサ室を蒸し蒸しに！
おかわりはほどほどに熱くしてラストは1人ずつに風をおくり4人完走でサービス✊サービス✊

21:00はフリースタイル回
鮭ソロはフレデリックとReolの曲でキレキレノリノリだった👏👏
てんけソロは白樺タケルとロードオブメジャーの曲で低い体勢で下からおくる風やスプレーをサ室全体に使ったりといい湿度管理をだった👏👏
おかわりはバケツロウリュからの扇ぎでアチアチに🔥🔥
ラストは1人ずつに風をおくり6人完走でサービス✊サービス✊

19:30頃には第2サウナ室で鮭ちゃんの白樺のアロマ水でお詫びロウリュもありありがとうございました🌿‬

北欧特製カレーライス(ご飯大盛り)とポテトサラダ

夜は若鶏の唐揚げ定食セット(ご飯大盛り)とアジフライ

12:43 入館
(20:00 アウフグース予約)

瞑想サウナ 10分 上段
(13:00 オートロウリュ)
水風呂 45秒
内気浴 5分

高温サウナ 10分 中段
水風呂 45秒
内気浴 5分

高温サウナ 8分 中段5分→勇者席3分
水風呂 45秒
内気浴 5分

高温サウナ 14分 勇者席
(17:00 鮭&鯉コンビ アウフグース)
水風呂 1分
内気浴 5分

高温サウナ 19分 中段
(18:30 鮭&鯉コンビ アウフグース)
水風呂 1分
内気浴 5分

高温サウナ 19分 下段
(20:00 鮭&鯉コンビ アウフグース)
水風呂 1分
内気浴 5分

毎月恒例のレインボー本八幡へ🌈

今回は17時回勇者席志望、18時半は4枠のリストバンドじゃんけんで勝つことができ3回とも参加することができた✌️

17:00回は今日が夏至ということでサ道BGMを使ったリラックス回(激熱回)
白樺を使った攪拌やラベンダーの香りが良く3セットを堪能
勇者席という事もあり4セット目のこいやんの熱くしますの予告からのラドル3杯ロウリュで扇ぐ前に無理せず退出🥵
後で話を聞いたら完走者0との事でした‼️

18:30回はα波の出るBGMなどを使ったリラックス回
白樺やラベンダーがいい香りで17時回よりは熱さを抑えていて3人完走でサービス✊サービス✊

20:00回は韓国メドレー🇰🇷
KARAやBTSの曲を使ってヴィヒタを両手に2人とも踊っていて盛り上がりが凄かった👏👏
おかわりではBIGBANGのFANTASTIC BABYの曲に合わせてバケツロウリュからの灼熱の扇ぎ🔥
1度鮭ロックオンくらったがここはなんとか耐えることができた🔥🔥

ラストはいつもの2人が残り鮭タオル剥がしからのタオル&赤いうちわの2人の猛攻をくらい熱さの限界で離脱🥵
この回も完走者0の激熱回に🔥🔥

今日の高温サウナはいつもに増してストーブの調子が良くてアチアチだった🔥🔥

来月7/23(火)も楽しみにしてます😊

刺身5点盛り合せご飯セット超厚切りベーコン串カツ

追加で焼きそばと具だくさん春巻

18:12 入館

メディサウナ 11分
1分下段→10分上段
深水風呂 30秒
外気浴 5分

ドラゴンサウナ 11分 最上段
(19:00 ドラゴンロウリュ)
メッツァ冷水風呂 15秒
森の冷水風呂 30秒
外気浴 5分

ソルトサウナ 12分
深水風呂 30秒
外気浴 5分

ドラゴンサウナ 11分
1分3段目→最上段 10分
(20:00 ドラゴンロウリュ)
メッツァ冷水風呂 15秒
森の冷水風呂 30秒
外気浴 5分

メディサウナ 11分 上段
深水風呂 30秒
外気浴 5分

今日は仕事終わりにスパメッツァおおたかへ！

5セットルーティンをこなして充実した時間になった😊

チキン南蛮定食(ご飯大盛り)と鰆と菜の花とタラの芽の天ぷらとラムネ

12:00 入館

メインサウナ 10分 上段
(12:30 慎太郎アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 20分 下段
(20:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 18分 下段
(21:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

今日は夜勤明けだった為お昼から北欧へ🟥

12:30 慎太郎アウフグースは3セットの熱波スタイルで香りはジャスミン茶→ほうじ茶→ほうじ茶&レモングラスでロウリュの時に網に入った氷の上からかけていた為しっかり香りがとどいていい方法だなっと思った👏👏
3セット目はラドル5杯からの扇ぎとラドル5杯からの1人ずつに強い風を2回おくりアチアチにて〆🔥🔥

20:00 サウナソングリラックス回
鮭ソロは1人ずつのランバージャックを中心に気持ちいい風だった😌
今日はストーブの調子が良くていつも以上に熱さがあり、おかわりでは鮭ちゃんが全員に風がいく新たな技を習得していてアチアチに🔥🔥
2人完走でサービス✊サービス✊

21:00 2人の好きな曲セレクト回
鮭ソロはオープンの舞、タケルソロは赤と白のタオルを使い紅白ダブルで迫力が凄かった👏👏

おかわりではまさかの鮭ちゃんの軍手がサ室にないという事態がありロウリュの量はエグかったが無事ラストまで残り5人完走でサービス✊サービス✊

カツ丼(ご飯大盛り)

夜ご飯には若鶏の唐揚げと生姜焼き定食(ご飯大盛り)

19:10 入館

高温サウナ 10分 3段目
水風呂 30秒
内気浴 5分

ミストサウナ 8分 上段
水風呂 30秒
冷やし湯 5分

高温サウナ 10分 3段目
(20:00 スタッフロウリュ)
水風呂 30秒
内気浴 5分

ふくろうサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
内気浴 5分

ふくろうサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
冷やし湯 5分

今日はサウナタイムパスを使って初めてレインボー新小岩へ来ました🌈

3種類のサウナにヒノキ風呂といい感じに疲れが癒された😌

鶏はらみ丼(ご飯大盛り)とポテトサラダと厚焼き玉子

18:50 入館

第2サウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 18分 上段
(20:00 鮭きんぐアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 18分 下段
(21:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

20:00 鮭&きんぐアウフグースは大阪DESSEからのゲストでなみきんぐとのコラボ回で影アナからのスタートで音楽ライブのような熱気と迫力で3セット目には北欧では珍しい鮭鮭鮭で盛り上がりが凄かった🔥🔥

21:00 ホワイトサーモンアウフグースは2人のソロ交互でラストのおかわりではなみきんぐも参戦して3人でアチアチに🔥🔥🔥

4人完走で来週もサービス✊サービス✊

若鶏の唐揚げと肉茄子味噌炒め定食(ご飯大盛り)

11:10 入館

ドライサウナ10分 最上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

ドライサウナ10分 最上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

ドライサウナ10分 最上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

ドライサウナ 12分 3段目
(15:30 鮭山未菜美アウフグース)
水風呂 30秒
内気浴 5分

ドライサウナ 12分 最上段
(18:30 鮭山未菜美アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

今日は一度は来てみたかった竹取の湯へ初訪問！

15:30は鮭山未菜美アウフグースはロックの日にちなんでQUEENメドレー回

We will Rock Youでは手拍子で盛り上がりラストは1人ずつによいしょのかけ声と共に風を🔥

18:30は鮭山未菜美アウフグースは
グレイテスト・ショーマンメドレー回

桜&ベリーの紅茶がいい香りで後半にはオープンタオルで魅了された😲
こちらもラストは1人ずつに風をおくって〆🔥

※ご飯追記
お昼にミニ丼(ネギトロ)と北海道カマンベールチーズフライ

16時半頃にクレミアチョコパフェ🍫

夜にミックスフライ定食の後に若鶏の唐揚げ

ミックスフライ定食(ご飯大盛り)

19:15 入館

サウナ 10分 上段
シルキー炭酸水風呂 30秒
内気浴 5分

サウナ 12分 上段
(20:00 小泉周汰アウフグース)
シルキー炭酸水風呂 30秒
内気浴 5分

サウナ 12分 上段
(21:00 小泉周汰アウフグース)
シルキー炭酸水風呂 30秒
内気浴 5分

サウナ 10分 上段
シルキー炭酸水風呂 30秒
内気浴 5分

サウナ 12分 中段
(22:00 小泉周汰アウフグース)
シルキー炭酸水風呂 30秒
内気浴 5分

今日はオリ赤で小泉周汰のアウフグースがあると聞いて来ました🔥

20:00 クラシックアウフグース
洋楽をかけながら気持ちいいリラックス回😌

21:00 演目名 ウサギの耳
ウサギの耳をつけるとアウフグースができるようになり笑いあり楽しさ溢れる回だった😄

22:00 長渕剛(激アツ)
人数が多いということもありまさかのバスタオル禁止❌
後半は怒涛のロウリュで激アツになっていき退出者続出🥵
席が良かったおかげもありなんとか耐えることができ2人完走✌️

18:40 入館

第2サウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 19分 下段
(20:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 19分 下段
(21:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

昨日に引き続き北欧へ🟥

20:00 ホワイトサーモンアウフグースは星メドレー回🌟

サ室でプラネタリウムを演出しながらのアウフグースは臨場感があって技が成功した時の映えが良すぎた✨

タケルソロの大きさの違うタオル2枚でダブルからの投げ技成功は凄かった👏👏

21:00 ホワイトサーモンアウフグースはサウナリチュアル回

お香や楽器を使ってゆったりと気持ち良かった😌

2セット目と3セット目は2人がそれぞれソロで扇ぎおかわりはしっかりアチアチに🔥🔥

若鶏の唐揚げと親子丼(ご飯大盛り)と焼きうどん

11:00 入館

メインサウナ 12分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 18分 上段
(12:00 Steam♡Twins アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 12分 上段
水風呂 45秒

第2サウナ 12分 下段6分→上段6分
水風呂 30秒
内気浴 5分

今日はSteam♡Twins祝勝会で北欧へ🟥

水着を着て入る北欧は初めてで新鮮だった‼️

12:00 Steam♡Twinsアウフグースは2人の好きな曲を使ったフリースタイル回で熱子さんのダイナミックな扇ぎと鮭ちゃんのキレキレの扇ぎで盛り上がりが凄く楽しい回だった🤩

ラストは熱いの好き向けにアチアチにして〆🔥🔥

15:00からはトークショーという事でまずはグッズ販売とサイン回という形に🖊
Steam♡Twinsタオルへのサインありがとうございました🙇‍♂️

15:20頃からトークショーが始まり
ACJの「奇跡の人」の決勝予選と決勝の映像を観ながら2人に実況してもらい改めて観るとまだまだTwins度を上げることが出来たんだなぁと思ったと同時に14分間にかける想いと努力が伝わって凄いなと感じた👏👏

最後は2人の撮った写真を1枚サイン付きでプレゼントありがとうございました✨

生姜焼き定食(ご飯大盛り)と厚焼玉子と鉄板餃子とチャーハン

14:19 入館
(20:00 アウフグース予約)

瞑想サウナ 10分 上段
(16:00 オートロウリュ)
水風呂 45秒
内気浴 5分

高温サウナ 10分
中段9分→勇者席1分
水風呂 45秒
内気浴 5分

瞑想サウナ 10分 上段
(19:00 オートロウリュ)
水風呂 45秒
内気浴 5分

高温サウナ 18分 下段
(20:00 鮭&鯉コンビアウフグース)
水風呂 45秒
内気浴 5分

毎月恒例の灼熱レインボー本八幡へ🌈

まさかの今月も鮭&鯉コンビでの開催😲

今回はじゃんけんが弱くてアウフグース予約分のみの参加！

20:00 沖縄ソング回

ロコローションで手拍子の盛り上げや沖縄民謡に合わせたこいやんの踊りで楽しく面白かった😁

おかわりではラス1まで残るも赤い団扇とタオルで2人の集中砲火が熱すぎて途中離脱🥵
(ラストの氷水はヤバかったな🧊💧)

豚(皮付)むしキャベツ甘酢漬け丼とたけのこ土佐煮ごはんセット

追加でサバ竜田揚げとライス