ひろき

2024.06.17

38回目の訪問

サウナ飯

12:00 入館

メインサウナ 10分 上段
(12:30 慎太郎アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 20分 下段
(20:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 18分 下段
(21:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

今日は夜勤明けだった為お昼から北欧へ🟥

12:30 慎太郎アウフグースは3セットの熱波スタイルで香りはジャスミン茶→ほうじ茶→ほうじ茶&レモングラスでロウリュの時に網に入った氷の上からかけていた為しっかり香りがとどいていい方法だなっと思った👏👏
3セット目はラドル5杯からの扇ぎとラドル5杯からの1人ずつに強い風を2回おくりアチアチにて〆🔥🔥

20:00 サウナソングリラックス回
鮭ソロは1人ずつのランバージャックを中心に気持ちいい風だった😌
今日はストーブの調子が良くていつも以上に熱さがあり、おかわりでは鮭ちゃんが全員に風がいく新たな技を習得していてアチアチに🔥🔥
2人完走でサービス✊サービス✊

21:00 2人の好きな曲セレクト回
鮭ソロはオープンの舞、タケルソロは赤と白のタオルを使い紅白ダブルで迫力が凄かった👏👏

おかわりではまさかの鮭ちゃんの軍手がサ室にないという事態がありロウリュの量はエグかったが無事ラストまで残り5人完走でサービス✊サービス✊

ひろきさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
ひろきさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
ひろきさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

カツ丼(ご飯大盛り)

夜ご飯には若鶏の唐揚げと生姜焼き定食(ご飯大盛り)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 112℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
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