ひろき

19:16 入館

受付時21:30鮭山未菜美アウフグース予約
(5番目でした)

本日奇数日の為LÄMPI(東側)

BED SAUNA 12分 上段
MATALA 30秒
内気浴 5分

KELO SAUNA 13分
SYVÄ 30秒
外気浴 5分

SOUND SAUNA 10分 上段
SYVÄ 30秒
外気浴 5分

MUSTA SAUNA 10分 上段
MATALA 30秒
内気浴 5分

SOUND SAUNA 15分 上段
(21:30 鮭山未菜美アウフグース)
SYVÄ 30秒
外気浴 5分

21:30鮭山未菜美アウフグースは明日の活力へファイト回

曲はファイト！→できっこないをやらなくちゃ→やってみよう→ガッツだぜ!!の4曲

香りはよもぎを煮だした葉の香り→ヒノキ&ベルガモット→ラベンダー&レモングラス→クロモジ茶を使用

扇子やタオルを使い香り、風、蒸気を感じることができて気持ち良かった🤤

おかわりでは熱いの好き向けに鮭山ダンクで〆🔥

カカオとヘーゼルナッツのカレーとサウナスオロポ

19:00 入館

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 12分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 20分 上段
5分待機→15分アウフグース
(20:30 白樺タケルアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

20:30はサウナリチュアル回で前半はお香や楽器を使い五感で感じて気持ちよくリラックスできた🤤
後半は熱いの好き向けに2段階に分けてアチアチに🔥🔥

アウフグース後には先週同様に外気浴エリアの照明を暗くしてプラネタリウムの光でエモい空間だった✨

若鶏の唐揚げと北欧特製カレーライス(ご飯大盛り)

11:37 入館

ドライサウナ 12分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分
×3セット

スチームサウナ 25分
(15:00 鮭山未菜美ハーバルアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

ドライサウナ 12分 上段
(18:00 鮭山未菜美アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

ドライサウナ 14分 上段
(19:30 鮭山未菜美アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

毎月恒例の高座渋谷へ👑

15:00 初のハーバルアウフグース

パックやスクラブを使い全身ツルツルになり終わった後にははちみつ紅茶のプレゼントで外気浴しながら飲んで気持ち良かった🤤
しばらく経っても身体からいちごやはちみつの香りがしてた🍓🍯

18:00 美女と野獣の曲を使ったリラックスクラシック回

最初にドラゴンブレッドというお香を扇子で攪拌🪭
ペバーミントや緑茶、ラベンダー、レモングラスなどを使ったブレンドアロマで香りもよく途中オープンタオルが見れたり気持ち良いアウフグースだった😊

19:30 肩こり改善リラックス回

肩こりに効くアロマを使い2セット目には肩や首を動かして発汗促進💦

ラストは段階を踏んでアチアチにしてサービス✊サービス✊

バーグ天チリマヨソース丼

追加でまぐろ丼(ざるラーメンセット)と苺のチーズケーキのパフェもいただきました😋

16:05 入館

メディサウナ 11分 上段
深水風呂 30秒
外気浴 5分

ドラゴンサウナ 11分 最上段
(17時 ドラゴンロウリュ)
メッツァ冷水風呂 15秒
森の冷水風呂 30秒
内気浴 5分

ソルトサウナ 11分
深水風呂 30秒
外気浴 5分

メディサウナ 10分 上段
深水風呂 45秒
外気浴 5分

今日は夜勤前に夕方からスパメッツァおおたかへ♨️

時間帯が良かったのか人が多くても浴室が静かでいいサ活をすることができた！

メディサウナで使用してるアロマ水のサンダルウッドの香りも良かった🤤

ジャンボたらカツと肉まぜ茶蕎麦

18:30 入館

メインサウナ 14分 下段
(19:00 鮭&ましも アウフグース)
水風呂 45秒
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 12分 4分下段→8分上段
水風呂 30秒
内気浴 5分

メインサウナ 17分 下段
(21:00 鮭&ましも アウフグース)
水風呂 1分
外気浴 5分

毎週恒例の北欧へ🟥
今週はゲストはユーシましも

19:00回はアラジンの曲を使ったクラシックアウフグースで贅沢なアロマを使い鮭→ましもと1セットずつ扇ぎ3セット目にはまさかのサDuke登場‼️

ラストは3人で扇いでアチアチに🔥
この回の受け側は強い人が多く10人完走でサービス✊サービス✊

21:00回は鮭&ましも&一般宿泊客(サDuke)&タケルの4人で豪華コラボ回
4人とも全力の扇ぎで特に3セット目の一般宿泊客(サDuke)はひたすら鮭ちゃんがロウリュかけてることもあり激アツだった🔥🔥

おかわりではGOLDFINGER'99でラスト2名まで残ったが足先(くるぶし辺り)が熱さの限界を感じ惜しくも途中離脱🥵

北欧では過去1レベルで熱かった🔥🔥🔥🔥

21時回終わりの外気浴では照明が消えてて代わりにタケルくん制作の簡易ライトと第2サウナのBGMでエモくなっていて凄く良かった✨

北欧特製カレーライス(ご飯大盛り)と若鶏の唐揚げ

13:06 入館

塩サウナ 12分
水風呂 30秒
外気浴 5分

タワーサウナ 10分 最上段
(16:37 スタッフロウリュ)
水風呂 45秒
外気浴 5分

ハーブサウナ 12分 最上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

スチームサウナ 10分
水風呂 30秒
外気浴 5分

タワーサウナ 12分 5段目
(18:00 鮭山未菜美アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

今日は出来た当初から気になっていたゆるうむに鮭山未菜美さんが来るという事で行くしかないという思いで来ました！

18:00回の鮭山未菜美アウフグースは美女と野獣

4種類のブレンドアロマやスプルース&ライム、ベイグドアップルといった香りで世界観を表現したり、縦横無尽に移動しながら扇いでいたのは凄かった👏👏

ラストは熱くするということで思いきって最上段に上がったがロウリュの蒸気が熱すぎて7段目に下がって〆🥵

手足に甘みがバッチリ出て気持ちいい外気浴を過ごせた🤤

個人的にはハーブサウナの香りや薪サウナのような感じがめっちゃ良かった😊

鉄板スパゲティナポリタンチーズトッピング

夜は牛サガリのスタミナ鉄板焼き御膳

18:22 入館

熱響の間 12分 上段
(19:00 鮭山未菜美 アウフグース)

熱風オートロウリュサウナ 10分 最上段
冷水風呂45秒
外気浴 5分

熱風オートロウリュサウナ 10分 3段目
冷水風呂 45秒
外気浴 5分

熱響の間 12分 上段
(21:00 鮭山未菜美 アウフグース)
クールルーム 5分

今日はすみれで初の鮭山未菜美アウフグースがあるという事で久しぶりに来ました！

19:00回はシャケタニック🚢

21:00回はアラジン🧞‍♂️

2回ともショーアウフグースで魅せるタオルテクニックやアロマの香りも良くて楽しむことができた😊

石焼き国産牛ステーキ&唐揚げ(ご飯大盛り)と天盛り丼

17:42 入館

メディサウナ 12分 上段
深水風呂 30秒
外気浴 5分

ソルトサウナ 12分
深水風呂 30秒
外気浴 5分

ドラゴンサウナ 12分 最上段
(19時 ドラゴンロウリュ)
森の冷水風呂 30秒
内気浴 5分

メディサウナ 10分 上段
深水風呂 30秒
外気浴 5分

ドラゴンサウナ 12分 最上段
(20時 ドラゴンロウリュ)
メッツァ冷水風呂 15秒
森の冷水風呂 45秒
外気浴 5分

仕事終わりに久しぶりのスパメッツァおおたかへ！

混み具合どうかなっと思いながら行ったものの予想よりは空いてて快適で充実した5セットと炭酸泉を堪能できた！

極上かつ丼(ご飯大盛り)とブリの唐揚げ~カレー風味

18:30 入館

第2サウナ 12分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 12分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 18分 下段
(20:00 鮭&スターアウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 19分 下段
(21:00 鮭&スターアウフグース)
水風呂 30秒
内気浴 5分

今週はゲストにスター諸星を招いて鮭&スターアウフグースで開催🐟⭐

20:00回 スター諸星presentsリラックス回

最初のヴィヒタの香りや攪拌がものすごく良かった🤤

ヒノキやダイダイといった香りも良くリラックスと思いきや後半は育てた木を燃やすという事でアチアチに🔥

ラストは1人ずつに扇いでサービス✊サービス✊

21:00回 鮭&スター&タケルのスペシャルコラボ回

1セット目のスターソロは波乗りジョニーの音に合わせた扇ぎ多めでサビでは豪快だった‼️
中盤では投げ技や股抜き技など連発で盛り上がりが凄かった🤩

2セット目のタケルソロは頭上でのタオル回しが過去一!?レベルでキレイに成功していて凄かった👏👏

3セット目の鮭ソロはお香の香りロウリュしてからの大会前によく聴いていた劣等上等で手拍子で盛り上がっていて楽しさ満点だった💯

ラストは長渕剛のとんぼで合唱しながらアチアチにして最後は残っていた皆でサービス✊サービス✊

Steam♡Twins優勝記念ということで3日間限定でビール半額だったので祝杯も込めて美味しくいただきました🍻

生姜焼き定食(ご飯大盛り)+厚焼玉子

19:13 入館

受付時21:30鮭山未菜美アウフグース予約
(1番目でした)

本日は偶数日の為WOODS(西側)

TEETÄ SAUNA 10分
SYVÄ 30秒
内気浴 5分

VHITA SAUNA12分
MATALA 30秒
内気浴 5分

TUULI SAUNA 12分 上段
SYVÄ 30秒
内気浴 5分

HARMAA SAUNA 10分 上段
MATALA 30秒
内気浴 5分

KELO SAUNA 10分
SYVÄ 30秒
外気浴 5分

TUULI SAUNA 18分 上段
(21:30 Steam♡Twinsアウフグース)
SYVÄ 30秒
外気浴 5分

今日はSteam♡Twinsアウフグースがあると聞き久しぶりに来ました！

21:30 Steam♡TwinsアウフグースはACJ演目「奇跡の人」

2人のシンクロや鮭ちゃんのダブルでの扇ぎ、後半の2人でオープンタオルを回しながらフォーメーションチェンジを成功させていたのは素晴らしかった👏👏

約20000円するネロリの香りは凄く良くて贅沢な一時だった🤤

ラストは熱子さんが風をおくってくれて気持ちいい風だった😄

チョコドーナツ

18:22 入館

第2サウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 19分 上段
(20:00 Steam♡Twins アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 18分 上段
(21:00 Steam♡Twins アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

今週も恒例の北欧マンデーへ🟥

今週は北欧では3度目のSteam♡Twinsでの開催！

20:00回はサウナソング回
各々ソロで計4セットでオープンタオルの舞や投げ技をキレイに成功したりと見てて凄いと感じたアウフグースだった👏👏

21:00回はACJ演目曲使用回
2人の渾身の演技やタオルの振りは素晴らしかったし、人形に仕掛けが施されていたのは驚きだった😲

ラストはおかわりでアチアチにして来週もサービス✊サービス✊

若鶏の唐揚げ定食セット(ご飯大盛り)とアジフライ

18:47 入館

第2サウナ 12分
(下段1分→上段11分)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 16分 上段
(20:00 ホワイトサーモン アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 18分 上段
(21:00 ホワイトサーモン アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

GWでも毎週恒例の北欧マンデーへ🟥

20:00 ホワイトサーモンアウフグースはサウナリチュアル回

シダーアトラス、ハーブ、イランイランの香りを使ったり、お香を使ってスモークを出したりなど五感で感じることのできる気持ちいい回だった🤤

21:00 ホワイトサーモンアウフグースは好きな曲セレクト回

鮭ソロではクリスタルという結晶が海のような香りがして良かった🌊

タケルソロは曲がCHE.R.RYと大切なものでド世代の曲でノリにのれて楽しめた😁

若鶏の唐揚げとトンカツ定食セット(ご飯大盛り)

19:09 入館

サウナ 10分 上段
シルキー炭酸水風呂 30秒
内気浴 5分

サウナ 11分 上段
(20:00 鮭山未菜美アウフグース)
シルキー炭酸水風呂 30秒
内気浴 5分

サウナ 10分 上段
シルキー炭酸水風呂 30秒
内気浴 3分

サウナ 11分 上段
(21:00 鮭山未菜美アウフグース)
シルキー炭酸水風呂 30秒
内気浴 5分

サウナ 12分 上段
シルキー炭酸水風呂 30秒
内気浴 5分

今日はオリ赤で追っ鮭祭ということで来ました🟥

20:00回はリトルマーメイド回で世界観にこだわった扇ぎや香りで気持ちよく楽しむことができた🤤

21:00回は香りにこだわった回で柑橘ブレンド、白樺など種類豊富なアロマを使っていて特にエチオピア産の高級コーヒーの香りはめっちゃいい香りだった👍

ラストはIt's My Lifeで3段階に分けてアチアチに🔥🔥
来月もサービス✊サービス✊

サ飯東京(Sameshi-Tokyo)

A5黒毛和牛焼肉定食(ご飯大盛り)+ご飯単品

15:40 入館
(20:00 アウフグース予約)

瞑想サウナ 10分 下段
(16:00 オートロウリュ)
水風呂 1分
内気浴 5分

高温サウナ 10分
(8分中段→2分最上段)
水風呂 1分
冷やし湯 5分

高温サウナ 18分 中段
(17:00 鮭&鯉コンビ アウフグース)
水風呂 1分
内気浴 5分

高温サウナ 17分 勇者席
(18:30 鮭&鯉コンビ アウフグース)
水風呂 1分
冷やし湯 5分

高温サウナ 18分 下段
(20:00 鮭&鯉コンビ アウフグース)
水風呂 1分
冷やし湯 5分

高温サウナ 8分 中段
水風呂 1分
冷やし湯 5分

毎月恒例の虹×鮭のイベントという事で来ました🌈

今月も相方ゲストは素面の小泉周汰で鮭&鯉コンビで開催🐟🐟

17:00 虹メドレー回
菅田将暉→福山雅治→ゆず→AquaTimezの順番

鮭ちゃんの1人ずつおくるランバージャックやこいやんの緩急ある扇ぎで色んな風の違いを感じることができた😄
ラストは赤い大型団扇登場で追い出しされるかと思ったが上にいたからか狙われずに終了😲
2人完走でサービス✊サービス✊

18:30 春ソングメドレー回
ワタリドリ→千本桜→チェリー→Make you happyの順番+おかわりではY.M.C.A.を使用

最上段でラス1まで残ったがラスト鮭ちゃんに足にかけていたタオルを剥がされてからの赤い団扇ロックオンをくらい撃沈🔥🔥

20:00 ダンスミュージック回
オトナブルー→Sheke It Off→The Fox→TWICEの曲+おかわりでChoo Choo TRAINを使用

扇ぎとダンスどちらも見れて楽しい回だった😊
ラストは2人のタオル&団扇の怒涛の猛攻があったがこいやんのギブアップにより終了で3人完走で来月もサービス✊サービス✊

3回とも違った曲で楽しむことができて灼熱で最高のアウフグースだった🔥🔥🔥

鯵唐揚甘酢あんかけご飯セットとミニ串カツとライス

18:40 入館

第2サウナ 12分(2分下段→上段10分)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 12分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 18分 下段
(20:00 Steam♡Twins アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 19分 下段
(21:00 Steam♡Twins アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 5分 下段
水風呂 30秒
外気浴 5分

毎週恒例の北欧マンデーへ🟥
今週はSteam♡Twinsでの開催！

20:00回はサウナソングを使ったリラックス回でじっくり少しづつ体感温度を上げていきこれぞリラックス回というような気持ちよさだった😌

21:00回はアップテンポな曲を使いフリースタイルで仰ぐ回で鮭ちゃんのキレキレな扇ぎや熱子さんのダイナミックなオープンの舞が凄かった👏👏

おかわりではまさかの熱子さんが自己責任って言いながらけっこうロウリュしていたのは驚きだった😲

ラストは水を全て使い切り鮭ちゃんの扇ぎでしめて最後は熱子さんも含めて来週もサービス✊サービス✊(熱子さん何かの宗教に入ったみたいと言ってたなw)

今回は腹いっぱい食べたので食後の軽い運動みたいな感じでトゴールからの軽くメインサウナに入ってから退館！

若鶏の唐揚げ定食セットと味噌ラーメン

19:38 入館

昭和遠赤 10分 上段
水風呂 涼 1分
内気浴 5分

手酌蒸気 10分 上段
水風呂 涼 1分
内気浴 5分

蒸喜乱舞 18分 勇者席
待機6分→アウフグース12分
(21:00 サDukeアウフグース)
水風呂 冷 30秒
内気浴 5分

瞑想 10分 上段
水風呂 冷 1分
内気浴 5分

蒸喜乱舞 12分 勇者席
(22:00 鮭山未菜美アウフグース)
水風呂 涼 1分→冷 15秒
内気浴 5分

1周年記念アウフグースイベントがあるということで仕事終わりにサウナ東京へ！

サウナ東京1周年おめでとうございます🎉

21:00 サDukeアウフグースは2曲→
インターバル→1曲という流れのフリースタイル回

前半はしっかりジンジャーの香りを堪能することができ、後半はラドル5杯ロウリューを時間をかけてからの扇ぎでいい熱さだった🔥

22:00 鮭山未菜美アウフグースは3曲使ってライブ形式回

How Far I'll Go→Bling-Bang-Bang-Born→劣等上等の3曲であの狭い空間でオープンタオルを自在に扱ってるのは凄かった👏👏
後半は手拍子での盛り上がりが凄くラストはアチアチだった🔥🔥
来月もサービス✊サービス✊

11:42 入館

MainSauna 14分 4分待機→10分アウフグース
(12:00 永井 アウフグース)
水風呂 30秒
クールダウンバイブラ 5分

NumberⅡ 10分 最上段
水風呂 30秒
クールダウンバイブラ 5分

MainSauna 14分 4分待機→10分アウフグース
(13:00 大倉 アウフグース)
水風呂 30秒
クールダウンバイブラ 5分

MainSauna 18分 6分待機→12分アウフグース
(17:00 米田 アウフグース)
水風呂 30秒
クールダウンバイブラ 5分

SAUNA THEATRE 15分
(18:30 Yuya&Haruki&黒川 プレミアムアウフグース)
ソルトクーリングルーム 5分

SAUNA THEATRE 15分
(19:30 大東洋レディス プレミアムアウフグース)
ソルトクーリングルーム 5分

SAUNA THEATRE 15分
(20:30 Steam♡Twins プレミアムアウフグース)
ソルトクーリングルーム 5分

今日はACJ本戦出場3組の豪華プレミアムアウフグースあるという事でスカイスパへ！

3組ともさすがといった感じで素晴らしいアウフグースだった👏👏

ここから何組決勝予選を勝ち抜いて最終日に見れるのか楽しみ😊

唐揚げ丼 油淋鶏風(ご飯大盛り)

18:30 入館

メインサウナ 20分 上段
(19:00 ホワイトサーモン アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

第2サウナ 13分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 20分 下段
(21:00 ホワイトサーモン アウフグース)
水風呂 30秒
外気浴 5分

今週も毎週恒例の北欧マンデーへ🟥

19:00 ホワイトサーモンアウフグースは好きな曲セレクト回

鮭ソロ→Circle of Life(ライオンキング)
タケルソロ→a.m.3:21
鮭ソロ→できっこないをやらなくちゃ
タケルソロ→ピンク スパイダー

イップスの話で盛り上がりってからのスタートで2人とも股抜き技や投げ技連発で迫力満点で鮭ちゃんは投げ技背面キャッチしてカッコよかった✨
7人完走でサービス✊サービス✊

21:00 ホワイトサーモンアウフグースは好きな曲セレクト回

鮭ソロ→最高NEPPA! ニホンバレ
タケルソロ→止まらないHa~Ha
鮭ソロ→劣等上等
タケルソロ→DEAR MY FRIEND

関西遠征にちなんでなみきんぐの曲からのスタートで矢沢のHa~Haの盛り上がりがすごく良かった🙆🏻‍♂️
ラストは2人の激熱の猛攻だったが下段だったということもありなんとか耐えることができた🔥🔥
2人完走で来週もサービス✊サービス✊

20時のアウフに合わせて入った第2サウナではまさかの鮭ちゃんがタールのアロマ水でロウリュサービスしてくれてありがとうございました🙇‍♂️

カツ丼(大盛り)と若鶏の唐揚げ

追加で厚焼玉子もいただきました