3月7日うまれ

土曜日の男女入替で女性はドライサウナ
あじさいの湯♪

18:40イン
お風呂・サウナ室賑わってました。

サウナ室は1段と2段の対面式。
2段の方は1段目より2段目の座面が狭いため
2段目で横向き体育座りで過ごしました。

サウナ室86℃
はじめて、サウナ室で
妖怪タオル絞り婆と遭遇し
言葉にできない思いに包まれて2セットで終了🌟

サウナを好きにならなかったら見かけることはなかったであろう
道中の満開の桜並木や
ここからの夕暮れ時の空
露天風呂から見える大きな桜の木
夜の越後平野の遠くに光るきらめき

知らなかった風景を見て
サウナってこういう幸せも、もたらせてくれるんだな✨と改めて感じました🌟

サウナ水風呂外気浴2

近場サウナ
毎週土曜日男女入替え施設です
（塩サウナ・ドライサウナ）
15:50イン　今日はドライサウナです♪

WBC 優勝おめでとうございます！🍾✨

11時〜歯科だったため7回途中までしか観戦できず、歯医者予約した自分をうらみました😑

しかしサウナ室にてニュース番組でダイジェストを観られて大興奮！
スポーツは感動と勇気と力を与えてくれる素晴らしいものですね✨
自分も何かがんばりたい！という気持ちにさせてくれます。

温泉はナトリウム-塩化物泉
ほのかに硫黄の香りがします。無色透明。
ドライサウナ90℃カラカラではなく座るとすぐに汗が出ました。対面の1段、2段
人数制限はなく14名ほど入れそう。

水風呂、13〜14℃くらい？体感です。
露天風呂には椅子三脚、ベンチ一台あり。
越後平野を見渡しながら風に吹かれ、気持ち良かったです！

脱衣室の上にある展望スペースから撮影しました。弥彦山、角田山、県庁も見えました。
サウナ利用ははじめて。次は塩の日に来ます♪

快晴ドライブ
昨日投函しなければならなかったレターパックを出し忘れ、やむなく会社へ行くことに…😩
ならば会社が通り道のサウナへ行くか、と
気になっていたひばり温泉さんへ

高速利用で2時間半。近いです☀️
9:30イン
サウナは6時〜22時
高速も空いていたし館内も空いてます◎

天然温泉掛け流しの♨️
お湯がやわらかいです◎😉
ナトリウム-塩化物・硫酸塩泉

ドライサウナ90〜93℃セルフロウリュ可
L字　2段、3段　暗めでTVあり。
WBC準決勝⚾️
1セット目は6回ウラ大谷さんのヒットー❗️
これまで観ていなかったくせに、見出すと気になります。
サウナ室はじっくり入っていられる感じですがロウリュするとアチアチで気持ちいいです♪

水風呂は井戸水、備長炭入りで天井から打たせ水あり。頭！気持ちいいです！水やわらか◎

露天風呂の脇に広い外気浴スペース
海の家のような白い屋根と柱、日差しが温かく寝そうでした🏖椅子6・寝転びイス2
内風呂にも椅子があり、ミストサウナもありました。

お昼を食べながら引き続き侍ジャパンを応援📣準決勝！勝利おめでとうございます㊗️
調理場の方々も飛び出してきて、皆さま拍手喝采でした👏

2021にリニューアルされた館内は
外観からは想像できないモダンな空間です。
暖炉ラウンジや仮眠室もあり、ゆったりと過ごせます。
1日プランを利用。1,100円タオル館内着付き☀️滞在時間により価格がかわります。

漫画読んで昼寝して夕方までゆっくり過ごしたいと思います☺️

サウナ水風呂外気浴4

天ざるそば

天ぷらがザクザク！

快晴☀️ドライブ日和です。
奇数日　源氏蛍の湯・森のサウナの日
10:00イン

森のサウナ92℃
コの字型、入口脇にストーブがあり
奥は全面の窓、竹林を臨むことができ採光もばっちり。清々しい朝です☀️
時間帯により、ことなる光のうみだす美しい景色が広がります。
3分に一度のオートロウリュ、セルフロウリュも可です。湿熱が気持ちいいです✨

水風呂9.9℃
頭からすっぽり入ってみて下さいの表示のとおり、大の字で浮遊…
やわらかい水に浮かんだときの脱力感…
首と頭が冷えるとイイデスネ
おっと脚が痺れました⚡️

休憩
森のサウナ水風呂脇の外気浴スペース（椅子二脚）、ドライサウナ側や内風呂にも多くのととのいイスがあり、気分で選べます♪
足湯内気浴も✨

外気浴は、鳥のさえずりや風に撫でられる葉のサラサラとした音に耳をすませて眠れそうな心地よさ。
竹の黄緑と新緑のコントラスト、木々の隙間から漏れるお日様の光に見入ってしまいます🌿梅も咲いていました😌疲れ目に効いてる感。

じょんのび食堂でサ飯を食べ、昼寝してから午後の部へ🧖‍♀️
しずかにゆったりとしたひとときを過ごせてリフレッシュの休日でした💮

サウナ水風呂外気浴×6

野菜坦々麺

野菜シャキシャキ！美味しいです❣️

初訪問です。
海のまち、寺泊行きの道中はひとりサザンイントロクイズ！ドン❗️で過ごしました。

お昼は温泉が空いていることを期待して
11:10イン
ずっと行ってみたかった施設。
えぬざっぱーさんの投稿を拝見し、行かずにはいられなくなりました。
きんぱちの湯〜♪のCMで新潟県民にはお馴染みの🐠

♨️は手前側の金波（きんぱ）
海側の一面、高さのある窓で日本海を見渡すことができます。かなたに佐渡島も見えました。

内湯には、佐渡海洋深層水100％のバイブラ湯と寝湯。
マイナスイオンの湯、アルカリ性単純温泉の湯、水平線を見渡すことのできる幅約4mの足湯と楽しめます。

サウナ室
2段で暗めの照明、無音です。
94℃。心が静まり、カラカラ過ぎない湿度でじっくりと汗を流しました。毎セットひとりでした。

水風呂
入った予想は13.5℃！（勘です）
先月DAISOで購入した湯温計のデビュー✨
水風呂は12℃、最初に熱くて入られなかったバイブラ湯は41℃でした。

バイブラ湯のマイクロバブルの気持ち良いことといったら。顔に跳ねた温泉成分を何度舐めたかわからないです😋しょっぺくてうんめー。

外気浴は汐風を受け波の音に包まれて。

沢山の人が、さまざまな思いで海や空を見つめているのだろうと思いながら海を眺めました。

野積の浜を歩いて感じた海のにおいが懐かしかったです。
季節の移ろいを感じられる風や色彩、温度が気持ちよく、温泉で温まって次は半袖で行きます❗️
サウナ水風呂外気浴4セット

寺泊産　イクラ丼

イクラがパチパチ！美味しいです！！

歯科のあと
7日〜サウナイベントweek中
サウナ室温度UP🔥&水風呂温度down🧊の極楽湯さんへ。
中央区で用事のあるときに利用させて頂いています。

13:50イン
女池店は平日13時〜17時入館でポイント2倍だそうです！5個貯まって、タオルを頂きました♪

浴室はそれ程の混雑はなく、じっくりと温まってからサウナ室へ🧖‍♀️

3段の広々としたサウナ室
黄と茶のタオルマットが14枚
サ室は100〜102℃で3セットとも6〜8名ほどいらっしゃいました。

水風呂は14.6℃のヴィヒタ水風呂🌿
ネットの中に大量のヴィヒタが✨くんくん…
うーんよくわからないや🙄
でも冷たくて気持ちいい〜

今日の新潟市の気温は15℃☀️
温かい日で、外気浴は久々に足湯スタイルではなく春風に身体をゆだねました。
肌をやさしく撫でる風が気持ちいい〜

すっかり気持ちよくなって良いサ活でした😊✨

ラーメン まっくうしゃ 真喰者 笹口店

ばくだん味噌

店名とお店のマークが好き。麺も好きです。美味しいです😋

19:25イン🏃‍♀️
定時上がりに向かってうまく進んでいたのに帰り際あるあるで早く帰れなかった~🎵😉

奇数日はオートロウリュ・ウォーターセレモニーサウナです✨
本日はレモンサウナ🍋
閉館21時まで時間なくチャキッと3セット☺️

ネット会員は誕生日当日、入館料無料です。タオルセット付き✨
いい湯らていさん、ありがとうございます🙇‍♀️

サウナイキタイでお世話になっている皆さま、いつもありがとうございます🌟
まわりの人々、友人、家族、両親に感謝の日です。

新しくはじまる一年は
ほろ酔い程度でお酒と付き合っていきたいです🍺
麒麟一番搾りにかんぱい！

午前中は晴れ間もありドライブがてら
紫雲の郷さんへ。
深層湯温泉とボナサウナ、多少遠くても再訪したくなる魅力がいっぱいです。

10:15イン
すでに30台ほどの車が☀️
2週毎の男女入替えです。
今日は前回とは違う紫雲の湯でした♪うれしい😊

脱衣場へすすむと、ほのかに香ってくる石油のような温泉のにおいと浴室にふんだんに使われている檜の香り。
11月にリニューアルされたサウナ室の板は高級ヒバが使われているそうです。

深層湯の温泉でじっくりと温まります。
バイブラありの方に入り、顔にはじける水滴をたまにぺろ。しょっぱいです😋

ボナサウナ、L字2段で現在定員6名です。
約10分間隔のオートロウリュ、湿度がありすぐに発汗します✨
前回訪問の1月より木の香りは弱くなっていますが
明るく美しいサウナ室、気分が上がります。
座面も奥行きがあり、6名ゆったりと座れる広さ。藤塚の湯よりロウリュの勢いが優しめのようです🌧️

水風呂定員は4名。
16〜18℃くらいでゆっくりと入れます☺️

休憩、内風呂にととのい椅子3脚、露天風呂にはベンチ1台で、ベンチがうまっている時は隅っこにマイサウナマットを敷き休憩。
無意識にどっこいしょ、とか言ってる自分に最近驚かなくなりました。

サウナ室は毎回ほぼ満員でたまに待ちも生じていました。さすが祝日です😳
温泉も大賑わいでした。

ナトリウム-塩化物強塩泉
芯まで温まります。半袖でくればよかったと思うくらいぽかぽかです◎いや〜気持ちよかったです♪
サウナ水風呂外気浴4セット

大人600円
タオルセットは＋100円

MATERIAL CAFE 万代店

ハーフ&ハーフ

スパイスが体に染み渡ります◎

昨日はサウナへ行けなかった。

今日は絶対定時、絶対定時、心で唱えながら絶対零度っていう本か映画か何かあったよなぁ。などと気が逸れながらも仕事に励みました。

18時だ！さぁ走るぞダァーッシ…
フワッ………

え………
交差点で立ち止まり、動けない。

クンクンクンクン…

いいにおい🥹
右側を凝視。
20m先・向かいの焼肉屋さんか、はたまた2軒隣りの食堂か。

肉野菜炒め定食？
焼き肉定食？
焼き肉なの？
一瞬で頭を巡るメニュー
目を瞑り、片手は反射的に片方のマスクのひもを外していました。

交差点でくんくんしてる間に
横断歩道の信号変わっちゃってるし！地味に待ちが長いんですここ…😭

これまで他の料理のにおいは感じた事ありましたけど、こんなにいいにおいは初めてで風向きに感謝。？

素直な身体反応からうまれたタイムロスをリカバーすべくハンドルを握り山道を攻め
18:50ピットイン　

男女が日替わりで
奇数日・女性は和楽の湯
土日祝はセルフロウリュができます✨

現在定員6名のサウナ室は毎回満席で、サウナ待ち、水風呂待ちが発生する賑わいをみせていました。

ロウリュしたり、して頂いたり
久々湿度の高いサウナで滝のように汗を流し、本当に気持ちよかったです。
アロマはミントでした✨

今月中、会員さんは毎日ポイント2倍です♪

明日はなんと！
じょんのび館さんの熱波師さん方がいい湯らていさんに登場され、ゲリラ熱波開催とのことです❗️
男性側の和楽の湯！羨ましいです✨

サウナ水風呂、露天風呂にて足湯外気浴×3

昨日に引き続き
三川温泉スキー場でのお手伝いは晴れのち曇りで無事終了しました☀️

長靴でリフトに乗り、下まで何度も歩きのため前ももが筋肉痛😵⚡️
もも、頑張ってくれてありがとね。

という事でさくらんど温泉さんへ🌸
塩化物泉で冷えた身体をあたためて来ました。
本日はヤングdayポイント2倍

ヤングdayは10・20代とフロントに記載がありました。ちょっと高めの声を出してみたけど、特に何も言われず1ポイント押されました👍

じっくりと温泉で温まってから、サウナ水風呂内気浴×2

ビールがうまい！よく眠れそうです😊

11,12日はアルペンスキー大会のスタッフで
三川温泉スキー場まで通いです🏔

朝は雨でしたが昼頃から曇りになり、日も差しました。数年ぶりのスキー場、リフトはやっぱり気持ちいいなぁ。
スキー場でしか見られない風景、すごくリフレッシュできました☀️😊

スタッフだけどブーツと板は持っていないので、リフトに乗せてもらって、毎回歩きです😓
9,000歩！普段の3倍以上？歩きました🥵ほんとに普段歩かないので。てへ
そんな事でスキー場からの帰宅ルート上のさくらんど温泉さんへGO❗️

15時半イン　今月女性はさくらの湯
浴室、露天風呂ともに大賑わいです✨

サウナ室はほぼ貸切りでした。
こちらのサウナ室はNHKラジオ（大音量）と、有線（微音）がクロスしており、そこに本日は浴室の奥様方の賑やかな唄声もプラスされるという見事な三重奏👏

水風呂は10℃位に感じるのですが…不明です。水道水で、氷の針で刺されるような痛みが🧊手首足首ちゃんと出して入りました✌️

休憩は脱衣所と浴室にトトノイイスが2脚、露天スペースにアルミベンチが2台あります。

じっくりとナトリウム塩化物泉につかり、筋肉痛になりませんように、なりませんように、と私は心の中で唱えました🥳

サウナ水風呂内気浴3セット

明日は晴れ予報なので楽しみです！🏔
さぁビール飲も🍺

サウナへ行くと決めてる日は
ちょっと何かあっても大丈夫だし、決めていなくとも疲れたなーって時はサウナへ行くとスッキリ楽になります。サウナってすごい。

今日は決めていて行きました18:25イン
サ室はカラカラ92℃
L字の2段で、2段目にはマットが敷かれていないのはなぜなのでしょう。

コンパクトサ室は頭から天井まで30センチでアチアチ🔥
毎回お二人のレディとご一緒しました。
鼻を覆うようにしてハットの上にタオルを左右からぐるっと後ろへ引っ掛けたら呼吸が楽でした◎

シャワー後の水風呂は、入る前に掛け水をし、一人用サイズなので手足の先を出して入ると痺れませんでした◎

休憩は内風呂で。風は読めなかったけど気持ちよかったです◎
浴室内は4〜5名で空いていました。

諸先輩方からこちらで教わったさまざまな入り方のコツを実践し、サウナライフがより快適になりました🌟ありがとうございます🙇‍♀️

年末に回数券を購入して、近いのに、あまり来ていなかったさくらんど温泉さん。
いつも側に居てくれるのに意識したことの無かった存在が、ふとした瞬間気になる人へ変わった時のようなかんじです。

気になってイベントカレンダーを見たところ、ポイント2倍~数倍？dayが月の半分近くあります😳

レディースday、お一人様割day、ヤングday（ヤングって何歳までなんだろ）、ミドルday30・40代、シニアday50歳以上、積雪15㎝で雪の日ポイント、シークレットday…などなど！
何よりナトリウム・塩化物泉でぽかぽかです🌸また近いうちに伺います🌸

サウナ水風呂内気浴×3

ポイントについて追記しました
10ポイントで入館券1枚
20ポイントで入館券2枚
（別途　入湯税150円）

こころも体もぽかぽかゆるまりました☺️

サウナ水風呂内気浴×1

除雪用の手袋を忘れるという失敗をし
キッチン用ゴム手で職場の🅿️2台分の除雪を午前／夕方、スノーダンプでやったら手のひらにまめができました💃

日頃の運動不足解消！
という気持ちで臨むも、寒い中運動するとお腹が空いておやつを食べてしまう。

いいんだよ。身体が求めているのならそれに応えてあげましょう。という心持ちで過ごしてきたら数キロ肥えて、そのまま数年戻りません。

降り積もる雪の中19:10イン
駐車場には20台ほど！
お風呂も賑わってる〜😊🎵

露天風呂で足湯外気浴を楽しみました☺️
今日は冷泉25℃ではなく、水風呂20℃の方へ。ゆっくり入っていられて気持ちいい〜⛲️

サウナ・水風呂・足湯外気浴×3

明日もテキパキ除雪できそうです☃️✨
でも、なんか腕が…筋肉痛💪

午前は陽も射していたのに、お昼頃から猛吹雪で真っ白な世界になりました☃️

14時イン
男女が週ごとに入れ替わり
各浴室にサウナ室はひとつ。ドライサウナ週とミストサウナ週となります。

私はドライサウナの時に利用させて頂いています🎵
こちらは平日昼間、本当に静か。
浴室のドアが開く音がして、人だ！と思うとスタッフさんがいらして外気浴スペースのととのいイスの除雪をして下さっていたり🙇‍♀️

サウナはカラカラ92℃
久々の高温カラカラサウナで鼻の中が痛みます🐘うぅ、

水風呂はふたつ。
冷泉（約25℃と記載）、冷泉よりやや冷たい（といっても冷え冷えではない）水風呂。

今日はサウナ→冷泉ちゃぽん→露天風呂で足湯しながら吹雪に身体を預ける外気浴をしました。
足先が冷えないと、外でも温かく感じられることがわかりました。

夏場、水風呂が冷たくないということで
近いのにあまり訪れることがなかったのですが
足湯吹雪外気浴はとても気持ちよかったので、これからも色々な楽しみ方をみつけていきたいです☺️

ラストは露天風呂で昆布のようにゆ〜らゆら〜👼✨しかし顔面は細雪クラッシュでひ〜えひえ〜＆痛い😢🧊
気持ちよかったー！

サウナ冷泉外気浴×3セット

水道の凍結防止など備えられることをしながら気をつけてお過ごしください。

21日,22日の2日間はハーブサウナ開催🌿

昨日からピンポイント天気をチェックし
定時上がりでGO！

路面ツルピカ＆道中こまかい猛吹雪で前が見えない試練も乗り越え19:05イン
ピンポイント天気を鵜呑みにしてはいけない。

奇数日、女性は和楽の湯
ウォーターセレモニーサウナです。
サウナ室へ入ると…
ストーン上の脚付きのザル？にふんだんに乗せられたハーブの香りが満ちている🌿✨

今日こそセレモニーに出席するんだという気持ちで臨むも、1セット目はドアを開けたら終わった瞬間。

2セット目、ジュワー！
何やらピンク系の明かりの点滅を感じるも、またしても壁に遮られ見えない。
なんでここに座ったん！😫
けど、他の方が居らっしゃるから目をつむったまま微動だにしない人を装う。
見たい…見たい…

3セット目
限界まで待ったが遭遇できず。
次回の楽しみさ、と出ようとした瞬間ジュワー！
ソロだったのでサッと身を翻し1段目に着席！

UFOのような🛸ところに８つのライトがあり、水がストーンに落ち、ピンク色のネオン⁉️がピカピカ光ります。
これは…クラブ、もといディスコみたい（ディスコに行ったことはないです）

ようやく出逢えて感激☺️✨
そしてセレモニー直後は、じょんのび館のスチームサウナにも引けを取らないくらいの湿熱でした。

ミントの余韻も感じるし、鼻のとおりもよいし、リフレッシュ🌿
行けて良かったです◎

サウナ水風呂外気浴2
サウナ水風呂内気浴1

本日はじょんのび館さんへ
サウナイキタイで交流させて頂いている
からから♨️さんの熱波師さんデビュー✨の日です☀️

11:30のイベントに合わせて10:30イン
館内アナウンスで11時の熱波サービスがある事を知り、参加させて頂きました♪
スタッフさんの大うちわ、マイルドな熱さで気持ちよかったです✨

そしていよいよ
からから♨️熱波師さんの熱波です。
サウナ室前でからから♨️さんへ初めましてのご挨拶☺️✨声を掛けさせてもらえて良かった！

1回目は国産柚子100%のアロマウォーター、
滝汗です。柚子の香りが爽やかで柑橘感がすごいです✨

2回目、3回目はクロモジ、ヒノキともう１つ（忘れました🧐）の森の香りのアロマウォーター、爽やかで豊かな香りに包まれました。

初めて受けたアウフグース
いろんな方向から風を受けアチアチで気持ちいいー！！
熱さに慣れていないのでギブしそうでしたがなんとか完走😂その後の水風呂外気浴の気持ち良さと言ったら🌈✨

からから♨️さんの丁寧な説明、額にひかる汗、華麗なタオルさばき、一生懸命な姿に胸を打たれました。
参加された皆さんも笑顔になる楽しい時間でした😃
次回は21日(土)14:30に開催されるそうです。

デビューおめでとうございます㊗️
すばらしい時間をありがとうございました✨

食堂かねおのクッパ

食券機のボタン、私の指はこれしか押せない模様です。備え付けの自家製ラー油と七味をかけました😋✨

11月にサウナ室の板が新しくなったとの
紫雲の郷さんへ。

ボナサウナにオートロウリュ
＋リニューアルされたサ室🧖‍♀️

雪が落ち着くのを待ち、いよいよ初訪問です。といってもこちらの施設は海沿いなので雪はないです。
防砂林を抜け、藤塚浜の向かいにあります。

12:10イン
本日女性は、藤塚の湯
2週ごとの男女入替えです。
浴室にはいると、檜のいい香り✨

天井と一部を除く、壁面の上半分に檜が使われています。時を経て渋い色あいとなった檜と黒っぽいタイル、暗めの照明、茶褐色の湯と落ち着いた雰囲気。

温泉は地下1,300mから湧き出た深層湯の温泉。しょっぱいです。
ヨウ素泉というらしく、独特の香りと檜の香のミックスアロマで私はここの浴室がとても落ち着きました。
灯油のようなにおいが苦手な方にはきついと思います。

さぁ支度をしてサウナ室へ
L字2段の広いサウナ室は定員6名、80℃
新しい木、とてもよい香り✨白い木が眩しい。
オルゴール音が流れています。

目をつむり、静かに身体の様子を伺っていると。
ズバァァン！！ジュー…ジュジュ…
背面の壁でオートロウリュ⛲️
天井から熱い蒸気が頭、肩、おなか、足もとへジワーっとふりそそぎます。
気持ちいいー🧖‍♀️

広い水風呂はゆっくり入っていられる温度でした。
2セット目までは貸切り、13時頃から少しずつ人が増えてきました。
12分に1度のオートロウリュに毎回遭遇できました。
ズバァァン！！ジュー…の音には少し驚きますが、また聴きたくなります。

車で片道1時間半ですが、帰宅後も手足ぽかぽか🥰深層湯の力よ…

近くにあったら通いたい！
サウナ水風呂外気浴4セット
近いうちにまた伺いたいです。

ざる蕎麦

十割そばーん！！美味しいです◎

10時イン
森のサウナへ入りたくて、じょんのび館さんへ。
奇数日、女性は源氏蛍の湯
ドライサウナと森のサウナの2種があります。

朝の静かな浴室で窓からの陽射しに照らされながら温泉に浸かる、それだけでしあわせです☺️

森のサウナは3分に一度のオートロウリュがあり、セルフロウリュもできます。
90℃の室内は湿度があり、じっくりと気持ちの良い汗が流れます。

サウナ室を出て頭から温水シャワーを浴び
さぁ、いよいよ水風呂へ
9.9℃
こ…これはぎりシングル、グルシンですね。
サウナライフ初のシングル水風呂🧊

先輩方からのアドバイスのとおり、足先、胴体へ水を掛けてから入水です。
角田山の天然水100％掛け流しの水風呂は、水温の割に冷たさを感じず、気持ちいい〜！包まれてる感です。

なんていいながら冷たくて10秒もしないうちに上がります。
カカトとふくらはぎが痺れる⚡️
そして右手の人差し指が攣りそう🤩
うまれたての仔牛のように、歩く脚はブルブルブルブル…と足の裏も冷たくて痛い。

ようやくお隣の外気浴スペースへ
あれ、空気がぬるく感じる⁈
気持ちいぃ~👼✨🌈

2、3セットは内風呂の足湯スペースに4脚あるととのいイスで休憩。
氷のような足裏がじんわり温められてこちらも気持ちいい。
1セット目の外気浴が最高気持ちよかったです✨
森のサウナは貸切の時もあり、2〜4名くらいで空いていました◎

食堂かねおのクッパ

ほどろい辛さ、牛肉ゴロゴロでおいしいです◎