Nao383

昨夜は日本橋で飲み会があり、お酒もそこそこに10時半着で北欧にお泊まり。そしてサウナイキタイメンバー特典のイオンウォーターもゲット。ありがたや〜。超うれぴ。さぁ浴室へ。とは言えアルコールも入っているので軽く２セットかまして就寝。
朝は5時に起床してサ活開始。朝から身体の細胞が目を覚ます刺激的な熱さのサウナと心地良い水風呂。そして今にも昇天してしまいそうなトゴールと心地よい気温。朝少し雨も降りましたが、外気浴スペースで横になっている時にあたる雨水もまた気持ち良し。朝なのであまり攻めず8分3セットで終了。さぁ今日も1日お仕事頑張るぞ。

今日の仕事終わり、天気予報では言ってなかったが、東京湾岸部は普通に雨が降って、濡れてしまって身体も冷えてしまったため、帰宅後温まりに久々の夜の喜楽里へ。浴室に入るとサウナ前には7、8人の行列。うーむ。
お清め後、炭酸泉が空いたので下茹でしながらサウナのタイミングを測っていると、行列が少し減ったのでそのタイミングでサ室へ。1セット目は12分。2セット目はまた行列が出来てきたため、今度は塩サウナへ。ストーブ前に座り12分。今日はいつもより熱いし湯気のモクモクもすごいです。ロウリュも長い気がします。約3分弱湯気が出続けてました。こりゃいぃぞぉっ！って事で3セット目も塩サウナ15分。良いねーロングロウリュ。セルフアウフやったりしてアチアチです。身体もすっかりあったまったので今日はコレで帰ります。
夜は若い人も多く、ドラクエばっかりですね。それにしても混んでます。人気あるんだなー。しかしここはルイーダの酒場かっ！笑

6時半に起床して洗体後、先ずは岩風呂（不感湯）でゆっくり体を起こしてマス風呂（熱湯）で身体を温め、今日もケロサウナから。入ってすぐに滝の様な汗。気持ち良き良き。朝は空気も澄んでいて外気浴が気持ちいいですよね。続いて岩サウナ。6連オートロウリュも楽しんであまみも全開です。
結局ケロ✖︎2、岩✖︎2の4セット。ワタシの汗腺の蛇口も全開になったところで朝食を食べてゆっくりして帰りました。また来ます。

鮭の西京焼き定食に豚汁

しっとり鮭の西京焼きに通常味噌汁を具沢山豚汁に変更。朝からしっかり全開。

前日に急遽思い立って、ただいま東京プラスを使って宿泊。到着は19時過ぎ。諸々済ませていざ浴室へ。そこそこ混んでます。身体お清め後先ずはケロサウナから。んー良き！そして大好きな蒸しサウナ。21時終了なので一回のみと思って、頑張ろうと思いましたが、今日は熱ぃ熱ぃ！5分が限界でした。そして岩サウナへ。オートロウリュもありしっかり温まってからの次は抽選になった薪サウナかなーと思い屋上へ。あれ？時間になっても抽選が始まらない!？よく読んだら抽選は岩サウナ横かぃ！でも相変わらずここの冷冷冷交代浴はサイコーだなぁ。と思いつつ、なんだか疲れてきちゃったのでレストランへ。今日はオススメされていた生姜焼き定食一択。あとエクストラコールド。んー旨し！ふと、ただいま東京プラスのクーポンを使うことを忘れていたことに気付き、生姜入りハイボールをクーポンで追加注文。すると親切な店員さんが「先程の生姜焼き定食もクーポンご使用になられますか？」とわざわざご提案くださいました。まさに神！勿論使わせて頂きました。かるまるで働いてる方々って本当に優しいですよね。部屋に戻り、少し休憩してから薪サウナに行こうと思いましたが、思いのほか疲れておりそのまま就寝。なんだか勿体無いようですが気持ちの良いサ活でした。

長右衛門豚の生姜焼き定食

銘柄豚の生姜焼き定食。味付けは濃くなくさっぱり頂けます。

自宅近くから何年ぶりかに新城行きのバスに乗り、今日はコチラへ。なんだかコンフォータブルなサウナでじっくり汗をかきたくて、先週福美湯行ったばっかだし、今日はコチラへ決めました。
以前自宅のエコキュートが壊れお風呂に入れなくなった時に一度だけ訪問したことはありますが、サウナはお初です。
洗体後早速サウナへ。シャワーが軟水だったのか、身体がしっとりしています。サ室の温度計は76℃を示しており、香太君の香りがほんのり香り、温度マイルド且つ湿度そこそこ30%弱くらいのしっとり？の快適なコンフォートサウナでした。
全てのセットで上段を確保することができ、空いてはいませんでしたが、並ぶようなこともなく快適なサ活でした。1、2セット目は15分ずつでしっかり汗をかき、地元の子供たちが水風呂で騒ぐ中、「アトラクションじゃないから遊んでも良いけど、迷惑かけるなよー」と注意しつつ、滝汗かいてしっかりサ活。そして3セット目となる最後は20分。当初の予定通り、コンフォータブルなサウナで大汗をかくという目標を達成できた良いサ活でした。帰りは近くの焼鳥遠州でガッツリ飲んで帰りました。

土曜日の今日はコチラへ。10時前には到着しましたが、浴室へ入るとサウナ前には大行列。炭酸泉はじめ、浴槽内もいっぱい😐気持ち折れそうになりましたが、折角きたのでと。
先ずはよもぎ塩サウナへ20分。水風呂へ入るとサウナ前の行列が減ったので、そのままサウナへ。運良く3段目をゲット。12分入り水風呂からの寝湯へ。今日は天気も良くて気持ち良いです。でも外で椅子に座って休憩すると、やはり足がすぐに冷えてしまいます。最終セットへと向かうと高濃度炭酸泉に空きあり。すかさず滑り込み15分茹でてからのサウナへ。15分入って今日は終了。撤収です。
前にも書きましたが、この季節石の上はすぐに足が冷えてしまい、ととのい椅子が結構空いています。サウナ前や水風呂前に行列があって、少ないととのい椅子が空いているという異常事態。お店の方！椅子下に小さなすのこ置きましょうよ〜！！足先冷えて痛いです。あとサウナ温度アップと水風呂温度ダウンですかね。回転悪いです。
今日はサウナの出入りも多く80℃と低め。余計に皆さん時間も長くなり大行列。今日は微妙なサ活でした。こんな日もある。

平日休み、生姜好きなワタクシとしては以前より気になっていたコチラへ。10時半前に到着。メンバー登録を済ませ、120分＋生姜焼き定食で突入です。オープンしてそれほど経っていないので凄く綺麗で且オシャな施設です。ロッカーは全部で30個。サウナの定員が21名なので割とゆったり入れそうです。水回りに湯船はなくシャワーと水風呂のみ。生姜のお風呂があったら身体が温まりそうなのにな〜なんて思いながらお清めを済ませ、いざ岩塩プレートサウナへ。岩塩プレート横のストーブ正面最上段をゲット。10時半の生姜ロウリュ後にも関わらず、割とカラッとしています。温度計は96℃、冷えていた肩や腕がヒリヒリします。他のお客さんもチラホラと多くなかった為、サウナに集中できました。皆さん基本的にサ黙を徹底しておられ、マナーが良い方がほとんどでした。そのままロウリュ等無しで12分入って生姜水風呂へ。キリッと冷たいです。生姜の香りがほんのりして良い感じ。身体の水気を拭き取って、畳敷の階段を登って1フロア上のととのい森林浴スペースへ。階段を登っていくと段々良い香りがしてきます。ウォーターサーバーもあり、タオルも交換できます。なんじゃここはっ！サイコー過ぎる！！壁も天井もまるで森の中。中央に木と植物をあしらったシンボル的なオブジェがドーンとあり、手前にハンモックや上から吊るされた籐の鳥籠のような椅子。コールマンのインフィニティチェア、ロゴスのハンモックチェア、奥にはフルフラットのベッド。さらに奥に外気浴スペースとアディロンダックチェア。薄暗い照明に鳥の囀りと水のせせらぎ。Airdogもたかれ空気も澄んで、サーキュレーターのそよ風が赤坂見附の喧騒を忘れさせ、本当に森の中にいるような感覚にさせられます。まさに楽園。サイコー以外の言葉が見つかりません。2セット目はオートロウリュを最上段で12分。3セット目はお待ちかねの生姜ロウリュを最上段で。スタッフの方が生姜水ロウリュしてくれます。ラドル3杯でなかなかの激熱です。最上段の数名は2杯目でノックアウト。私ともう1人の方のみ完走できました。それにしても生姜の良い香り。鼻からゆっくり熱波を吸い込むと、良い香りで気持ちよくなり、お腹も空いてきちゃいました。笑。10分で上半身あまみ王！そして最後の4セット目はまたまた最上段で今度は足を上げて10分。この時の温度計は100℃でした。施設も綺麗で清潔。また他にはない生姜ロウリュと水風呂。そして最高のととのいスペース。人気が出ないわけがありません。ととのいにフロアを跨がないといけませんが、そのお陰で皆さん身体を拭いてから動くので衛生的です。言い換えればマナーを作っている感じが最高です。また来ます。

生姜焼き定食とジンジャポ

金の亀オリジナルの定食とドリンク。通常生姜焼きお肉と角煮のようなトロトロお肉の生姜焼き。おいし〜です

今日は午前中急に入った用事を片付け、オープン前に福美湯前へ。かなりの方が並んでます。着いて間も無くオープンとなりましたが、自分の前も後ろもかなりの人がいらっしゃいます。改めて人気店なのだと実感。身体お清め後薬湯で軽く下茹でして、早速サ室へ入ろうとしましたが満員御礼。自分の後ろにもすでに4人並んでます。んー嫌な予感。でも中に入ると運良く上段ストーブ横をゲット。んー良い香りと湿度。しっかり15分蒸されてキンキンの水風呂へ。もうかなり良い感じです。2セット目も入る前に行列。ん〜身体冷えちゃう。少し並んでサ室へ。今度は下段ストーブ前のお一人様席ゲット。今日は2セットだけにしようと決めてしっかり20分でサウナは終了。最後は高濃度炭酸泉にゆっくり15分つかってポカポカで帰りました。オープン直後からずっと行列が続いていました。ここのところ寒いしみんな温まりたいですよね。

今日は綱島のスター！？箸休めサトシ氏のアウフグースを受けにコチラへ。電話で13時の会を予約しました。いつも通り3セット終了後、13時前にサ室前に集合。受付を済ませ、2番目でサ室内へ入れたので3段目を陣取りました。曲のテンポに合わせた扇ぎやアロマの香りの選択、タオルさばきも流石でした。今度アウフグース世界大会の為ノルウェーに向かうそうです。
先日氏が書いた本を読む機会があり、結局買ってしまったのですが、楽しく読ませてもらい、その中で氏の生い立ちや苦労話を知ってしまったので、今日のアウフは今までよりも感慨深く、何だかより気持ちの良いひと時になりました。有難う御座いました。これからもサウナ発展のため頑張って下さい。あと世界大会も。今度ツナコメも観に行きます。笑

今年初ゆいるへ。
11時に到着。受付で新屋さんとたきぐち。さんのSPアウフグースを予約。何と4番ゲット。へへ。
身体お清め後11時15分のオートロウリュへ。やっぱり熱ぃ〜。シャキッと感が凄い！ビリビリきます。そして2セット目もそこそこに、超炭酸泉で身体を整え、3セット目は12時の関崎さんのアウフグース最上段へ。相変わらず面白い。川崎で有名になるには。。。笑。ウケる。そしてSPアウフの宣伝。宣伝することで彼らのハードル上げてるとは言ってはいたが、すごく練習していましたよとチームの愛が感じられて何だかほっこり。職場の雰囲気が良いのがよくわかります。
そしてお昼休憩をとり、いよいよメインのSPアウフグース。迷わず最上段へ。お二人のアウフグースはそれぞれ単独では何度か受けたことがありますが、コラボは初めて。内容はとてもロックな内容で大満足。2人の息もぴったりで流石、師弟同士。会場はテンションブチ上がりで、手拍子と拍手とオーッと歓声付き。まさにライブ会場の様に一体となってました。
最後にもう一度ロウリュサウナに15分とゆっくり入って終了。
今日のサ活も満足満足。途中お客さん同士の話し声がする事も多々ありましたが、関崎さんの間髪入れずの注意。最高です。でも居なくなるとすぐに喋り出すんですよねそういう輩は。しかし集中できる環境のご提供、有難うございました。ゆいるもサウナに力を入れている温浴施設ですから、かるまるみたいに入店時に同意書を書かせて、従わない場合、退店させてはどうですか？私からの提案でした。笑

がっつりロースの生姜焼き定食

ワタクシ史上五本の指に入るくらい味濃いで美味しい生姜焼き定食。肉大盛欲しい。

宿泊での利用。
到着が0時になりそのまま就寝。朝5時に起きてサウナ3セット。外気浴がキリッと冷たく気持ちよかったです。ただすぐに身体が冷えてしまいトゴールに。今日もトゴールは優しく気持ちよかったです。またゆっくりきます。

2023初の平日休み。どこに行こうかと悩みに悩んで、しきじ行っちゃう？ん〜ちょっと遠いな〜。かるまるウィスキング？もっと疲れている時に行きたいな。ならば、2022サウナシュランチャンピオンの「スパメッツァおおたか」だぁっ！とコチラを初訪問。竜泉寺の湯は横浜のヨコスパに続いて2施設目です。なので今回も十分に満喫しようと岩盤浴も申し込みしました。
まず身体お清め後、時計に目をやると早速名物ドラゴンロウリュの時間ではないですか。これは受けねばと、装備を整えドラゴンサウナ3段目の端っこへ。ストーブの王様HARVIA5台横並びは壮観です。ライトアップからの燃えよドラゴンのテーマ。そしてロウリュスタート。あまりの音にちょっとビクッとしちゃいました。そして無事完走。熱った身体でグルシンの水風呂からの16℃の水風呂へ冷冷交代浴。いきなりあまみ王子の完成。
次は塩サウナ。塩を身体にクレイを顔に塗りたくって滝汗に。塩サウナにしては温度高めで気持ち良きです。そして次はMediサウナへ。セルフロウリュもかまし、しっかり瞑想出来ました。そして自分史上最も深い水風呂へ。水深とは別に懐の深さを感じました。笑。もうグラングランでしたが、再度ドラゴンサウナのオートロウリュ。一機のみでも十分熱いです。
ここで館内着に着替えてお昼休憩。美味しく頂いてからの岩盤浴スペースへ。男性の私が入れるのは3部屋。一部屋の中に何種類かの石がありました。汗蒸幕もあり、一通り15分ずつ温まって汗だくです。
もう十分満喫したんですが、汗を流すついでにとどめの浴室へ。またもやドラゴンロウリュの時間。ギリギリだったので2段目中央へ。間近&真正面で見るストーブは迫力あります。音もゴイゴイスーでした。笑。2段目は難なく完走。
もう一度塩とMediを経由し、最後は勿論ドラゴンロウリュ最上段へ。しかもど真ん中。こちらも無事完走し、結果はあまみの王様でした。いや、あまみドラゴンですね。笑笑。
今日のサ活はこれで終了。たくさん入りました。今日の様にやりたいことが沢山ある時、一つ一つをゆっくり時間をかけて楽しむのではなく、一つを楽しみながらも次のことが気になってしまい、結果一つ一つが短くなってしまい、何度も楽しむという悪い癖が出てしまいました。もう良い大人ですからこういう強行は卒業したいですね。笑。お陰で随分疲れましたが、名物ドラゴンロウリュも何度も味わえて、大満足で帰って来れました。今夜は良い夢見れそうだ。明日もがんばろっと。

石焼きガーリックライスと黄金手羽先唐揚げ

味濃いめで熱々で、汗をかいた後さらに汗をかくにはサイコーでした。

日曜曇天の今日は綱島湯けむりへ来ました。
10時半頃到着しましたが、結構混んでます。身体お清め後、いつものように下茹でしようと炭酸琥珀湯へ向かいましたが、混んでて入れません。そのまま通過して塩サウナへ直行して20分。オートロウリュには当たらず、ゆっくりと蒸されて、塩が溶けたところで今度こそ炭酸琥珀湯へ。下茹で10分で心拍数は結構上がってます。しっかり水通しして、いざサ室へ。セルフロウリュもあり12分で良い感じに。1セット目からグルグルです。2セット目は入ってきてすぐロウリュをする輩が3人連続で続き、ストーブが心配に。そういう奴に限って、身体ビチャビチャで入ってきて、すぐに無言でロウリュして、砂時計もひっくり返さず、結果割と早めに出ていくんですよね。入った瞬間に湿気とか感じないんですかね。スマートウォッチの表面が曇る感じでしたけどね。3人目は流石に他のお客さんに、「入ってきてすぐやんじゃねーよ」って怒られてましたけどね。笑。何はともあれ、12分で退出。3セット目も15分入って、お昼休憩。食事処は50分待ちとのことで、休憩処で一旦居眠りをして、時間前にはレストラン前へ。ここは無難にカツカレーと特典の小鉢を完食。この頃入場の行列があり大盛況でした。

ロースカツカレー

横浜育ちのはまぽーく使用のカツカレー。サウナイキタイのメンバー特典小鉢も付けて。